Overmatig zweten -- Hoe kom je er vanaf?

Wat zegt zweet over je gezondheid?

Gevraagd door: ds. Merle Scholten  |  Laatste update: 6 december 2025
Score: 4.5/5 (52 stemmen)

Zweten ondersteunt het ontgiften van het lichaam. Tijdens het zweten wordt niet alleen vocht weggeleid uit ons lichaam, maar hiermee ook allerlei afvalstoffen afkomstig uit de nieren en de lever. Daarom is een regelmatig bezoekje aan de sauna voor veel mensen erg gezond.

Is veel zweten een goed teken?

Veel mensen vragen zich af: is veel zweten gezond? Het antwoord is: meestal wel. Iedereen zweet anders, en een hogere zweetproductie betekent vaak gewoon dat je lichaam efficiënt werkt om af te koelen. Mits je goed blijft hydrateren, is zweten dus een teken dat je lichaam precies doet wat het moet doen.

Is zweten een teken van slechte conditie?

Wat zegt veel zweten over je conditie? Sommige mensen zweten al best veel van zichzelf, dus die hoeven minder inspanning te leveren om als een glimmende paling de sportschool uit te lopen. Als je veel zweet kan het wel betekenen dat je een goede conditie hebt. Want als je vaak traint heb je actievere zweetkliertjes.

Is veel zweten een symptoom van kanker?

Nachtelijk zweten is een vroeg symptoom van sommige vormen van kanker. De meest voorkomende vorm van kanker met klachten van nachtelijk zweten is lymfoom. Vaak hebben mensen met ongediagnosticeerde kanker ook andere symptomen, zoals onverklaarbaar gewichtsverlies en koorts.

Waar kan overmatig zweten op duiden?

Wanneer alle zweetklieren over het gehele lichaam overmatig actief zijn, ligt de oorzaak meestal bij een onderliggend probleem. Dat kan overgewicht zijn, of de menopauze, een (chronische) infectie, hormonale ziekten (overmatige werking van de schildklier, kanker) of het gebruik van bepaalde geneesmiddelen.

17 gerelateerde vragen gevonden

Welke ziekte veroorzaakt veel zweten?

Focale hyperhidrose is de meest voorkomende vorm. Hierbij zweten uw oksels of handen en voeten veel. Bij gegeneraliseerde hyperhidrose zweet u over uw hele lichaam veel. Deze vorm komt veel minder vaak voor.

Waarom is mijn lichaamsgeur veranderd?

Het kan verschillende oorzaken hebben, zoals slechte hygiëne, infecties, voeding, medicijnen of erfelijke stofwisselingsstoornissen. Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van overmatige lichaamsgeur. Ten eerste speelt overmatig zweten een rol.

Wat zijn 10 signalen die op kanker kunnen wijzen?

Dit kunnen symptomen van kanker zijn:
  • Nieuwe moedervlekken of veranderende moedervlekken.
  • Een plekje of knobbeltje op je huid.
  • Een verdikking of knobbel(tje) in je lichaam.
  • Slikklachten.
  • Heesheid of hoest die niet overgaat, bloed in slijm dat je ophoest.
  • Veranderingen bij het poepen.
  • Veranderingen bij het plassen.

Waarom zweet ik ineens zoveel?

Oorzaken overmatig zweten

Bijwerkingen van bepaalde medicijnen (zoals SSRI's, TCA's, opiaten, cholinesteraseremmers, levopoda en anti-oestrogenen, zoals tamoxifen) Drugs of alcohol, of verschijnselen bij minderen of stoppen daarmee. Hormonale veranderingen, zoals in zwangerschap of overgang. Een angststoornis.

Waarom zweet ik zonder inspanning?

Zweten zonder inspanning is dus een volkomen normaal en noodzakelijk verschijnsel. Onder invloed van lichamelijke activiteit, hitte of sterke emoties kan het lichaam tot 10 liter zweet per dag verliezen. Dit is de reden waarom we snel zweten bij de minste inspanning.

Wat zijn de symptomen van een slechte lichamelijke conditie?

Zo kan het zijn dat je snel buiten adem bent, ook bij simpele activiteiten zoals traplopen. Je kunt ook last hebben van duizeligheid, hartkloppingen of een hoge hartslag in rust. Een andere mogelijke indicator van een slechte conditie is dat je weinig energie hebt en snel vermoeid raakt.

Is zweten een teken van afvallen?

Nee, je valt niet direct af door te zweten door warmte. Zweten helpt wel je lichaamstemperatuur reguleren en vocht verliezen, maar het gewicht dat je afvalt door zweten is voornamelijk watergewicht, geen vet. Zodra je water drinkt, kom je dat gewicht weer aan.

Is overmatig zweten gezond?

Overgewicht en/ of medicatie kunnen wel een rol spelen bij overmatig zweten. Overmatig zweten heet hyperhidrose en kan je leven bemoeilijken. Gelukkig is er meestal wel iets aan te doen. Overmatig transpireren is biologisch inefficiënt.

Is zweten goed voor je gezicht?

Zweten is goed voor je huid

Ja, is het antwoord. Door flink te zweten worden de poriën van je huid als het ware 'schoongespoeld'. Maar dat niet alleen, zweten kan zelfs slechte bacteriën bestrijden, zoals de E-coli bacterie en de staphylococcus aureus.

Moet ik naar de huisarts als ik overmatig zweet?

Neem contact op met uw huisarts als: U heel veel last heeft van zweten en de adviezen opvolgt, maar deze niet voldoende helpen. U heel veel zweet en andere klachten hierbij krijgt. U 's nachts opeens heel veel zweet zonder dat daar een duidelijk oorzaak voor is, zoals de overgang of griep.

Kan zweten zonder inspanning een symptoom zijn van hartproblemen?

Hartproblemen en zweten gaan vaak samen. Zweten komt voornamelijk voor bij hartritmestoornissen en een hartinfarct. Bij bepaalde zeldzamere hartziekten kunnen ook koude rillingen (koud zweet) voorkomen. Dit is voornamelijk een symptoom van een hartontsteking.

Is zweten een symptoom van kanker?

Overmatig zweten kan een enorme impact hebben op een patiënt en zijn naasten. Het kan de nachtrust verstoren en leiden tot gevoelens van schaamte. Van de patiënten met kanker in de palliatieve fase heeft 14% tot 28% last van overmatig zweten.

Welke ziekte veroorzaakt nachtzweten?

Een overactieve schildklier kan de lichaamstemperatuur verhogen en overmatig zweten veroorzaken, vooral 's nachts. Andere medische aandoeningen die nachtelijk zweten kunnen veroorzaken zijn lymfoom, leukemie, tuberculose en HIV.

Waarom zweet ik zo snel op mijn hoofd?

Hyperhidrosis op het voorhoofd en op de behaarde hoofdhuid heeft tot gevolg dat er steeds zweet afdruipt van het gezicht. Dit kan storend zijn bij sociale contacten. Overmatige transpiratie kan leiden tot emotionele en psychosociale problemen, waaronder verminderd zelfvertrouwen, sociaal isolement en depressie.

Wat zijn de vroege symptomen van een hersentumor?

Klachten en symptomen hersentumor
  • hoofdpijn die niet overgaat, soms samen met misselijkheid en overgeven.
  • slechter zien of dubbel zien.
  • slechter horen.
  • slechter praten.
  • verlamming.
  • anders gedragen.
  • epilepsie.

Wat zijn de symptomen van leverkanker?

Symptomen leverkanker
  • Een opgezette lever en (vage) pijn in de bovenbuik.
  • Misselijkheid en braken.
  • Verminderde eetlust.
  • Onverklaarbaar gewichtsverlies.
  • Algehele zwakte en vermoeidheid.
  • Jeuk en geelzucht (het geel zien van de huid en het oogwit)
  • Vochtophoping in de buik (ascites)
  • Spontane bloedingen door stollingsstoornissen.

Wat zijn de eerste tekenen van darmkanker?

Symptomen
  • Veranderingen in het ontlastingpatroon, bijvoorbeeld verstopping of afwisselend verstopping en diarree.
  • Bloed of slijm bij de ontlasting.
  • Vermoeidheid en duizeligheid. Dat komt door bloedarmoede door langdurig bloedverlies in de dikke darm. ...
  • Vage buikpijn. Een gevoelige plek in de buik.

Wat is de oorzaak van sterk ruikend zweet?

Oorzaken: Door zweet dat zich vermengt met bacteriën op het huidoppervlak. Zweet zelf is over het algemeen geurloos, maar wanneer het in contact komt met bacteriën, ontstaat er een duidelijke geur. Preventie: Zorg voor een goede hygiëne, zoals regelmatig baden en het gebruik van antitranspiratiemiddelen of deodorants.

Wat is de spirituele betekenis van zweten?

Stress is één van de factoren die het zweten bevordert. Het is een onmiddellijke reactie van het lichaam op emotionele prikkels zoals angst, genot, anticipatie of angst. Zweten kan op het hele lichaam optreden, maar komt het meest voor in het gezicht, de handpalmen, de voetzolen en de oksels.

Waarom ga je ruiken als je ouder wordt?

De oksels, lichaamsplooien en voeten en delen van het lichaam met weinig contact met lucht zijn voorkeurslocaties. Op deze punten vinden de bacteriën voldoende voedsel en vermenigvuldigen zich intens. Er kan daarom een intense geur zijn.