Een baby van 0-6 maanden laten slapen: Moet u zich zorgen maken?

Waarom doet mijn baby van 4 maanden hazenslaapjes?

Gevraagd door: mr. Pim Hekker B  |  Laatste update: 19 oktober 2025
Score: 4.1/5 (44 stemmen)

Korte dutjes, de zogennaamde hazenslaapjes komen in de eerste maanden regelmatig(en soms tijdelijk) voor. Dit komt doordat je baby in het eerste jaar zijn slaap en steeds een ander slaapritme ontwikkelt. Korte slaapjes horen bij een normale gezonde slaapontwikkeling.

Waarom slaapt mijn baby alleen maar hazenslaapjes?

Het is helemaal niet raar dat je baby alleen maar hazenslaapjes doet overdag. Baby's moeten nog leren om de ene slaapcyclus aan de andere te koppelen en dit kost tijd. Daarnaast hebben deze korte slaapjes vaak ook te maken met de overgang van de lichte naar de diepe slaap.

Waarom wordt mijn baby steeds na 45 minuten wakker?

Dit komt doordat de slaapcyclus van een baby korter is dan bij een volwassene. Een slaapcyclus van een baby duurt ongeveer 45 minuten. Dit betekent dat de baby vaak 'wakker wordt' na 45 minuten. Hierbij kan het lijken dat uw baby echt wakker is en niet verder wil slapen.

Hoe herken je slaapregressie na 4 maanden?

Slaapregressie 4 maanden: symptomen

Vaker wakker worden, ook 's nachts. Of ineens slapen volgens een ander slaappatroon dan je gewend was. Je baby kan ook weer gaan slapen volgens een eerder slaapritme. Je baby doet ineens meer en kortere dutjes, waarbij hij licht slaapt.

Waarom wordt mijn baby steeds wakker na 30 minuten?

De slaapcyclus van jonge baby's duurt tussen de 20 en 45 minuten, terwijl deze cyclus bij volwassenen ongeveer 90 tot 100 minuten duurt. Een baby wordt na iedere slaapcyclus wakker, want hij moet nog leren om deze slaapcycli aan elkaar te koppelen. Deze hazenslaapjes zijn normaal en niets om je zorgen over te maken.

38 gerelateerde vragen gevonden

Hoe zorg je ervoor dat een baby doorslaapt?

Tips om je baby te helpen met doorslapen
  1. Een vast bedtijdritueel, zodat je kindje herkent dat het tijd is om te slapen.
  2. Niet te veel prikkels voor het slapengaan. ...
  3. Een rustige babykamer (zachte kleuren en zacht licht).
  4. Leg je baby in bed voor hij oververmoeid raakt. ...
  5. Laat je baby niet onnodig lang huilen.

Waarom is mijn baby wakker na 1 uur slapen?

Baby wakker na 1 slaapcyclus

Hierdoor zijn veel baby's al snel weer wakker na 1 slaapcyclus. Deze korte slaapjes noemen we hazenslaapjes. Het is heel normaal als je baby eerst alleen maar hazenslaapjes doet, hij of zij moet namelijk nog leren om slaapcycli aan elkaar te koppelen.

Wat zijn de signalen dat sprong 4 is begonnen?

Wanneer sprong 4 begonnen is zul je merken dat je baby meer huilt, hangeriger en humeuriger is. Dat noemen we de lastige fase van de sprong. Deze lastige fase duurt meestal 5 weken, maar kan ook 1 of 6 weken duren, dit kan per baby verschillen.

Waarom wordt mijn baby tussen de slaapcycli wakker?

Maakt je baby maar één slaapcyclus? Na de diepe, stille slaap begint weer een nieuwe slaapcyclus. Sommige baby's kunnen de verschillende fases van slaap niet goed aan elkaar koppelen, waardoor ze tussen de cycli door wakker worden.

Hoe kan ik de slaapcyclus van mijn baby verlengen?

Hoe kan je de slaapcyclus van je baby verlengen?
  1. Zorgen voor een optimale slaapomgeving. Een donkere kamer, niet te warm, niet te koud… ...
  2. Zorgen voor een duidelijke slaaproutine. ​Een duidelijke slaaproutine kan je baby helpen langer en rustiger te slapen. ...
  3. Haal je baby tussen cycli door niet uit bed.

Waarom wordt mijn baby zo vaak wakker 's nachts?

Wanneer een baby niet goed of niet goed genoeg zelf terug in slaap kan vallen of er een andere oorzaak is zoals honger, te warm of te koud, pijn, ziekte, te veel licht, over- of ondervermoeid zullen ze elke keer weer wakker worden en hulp nodig hebben om weer te slapen.

Hoeveel tijd kan een baby van 4 maanden wakker zijn voordat deze weer een dutje moet gaan doen?

Dutjes schema baby 4 maanden:

Totaal aantal uurtjes slapen overdag: 4 tot 5 uur. Totaal aantal uurtjes slapen 's nachts: 11 tot 12 uur. Gemiddelde wakkertijd: 90 tot 120 minuten.

Waarom wordt mijn baby elke 45 minuten wakker?

De slaapcyclus van een baby is in het begin ongeveer de helft korter, zo'n 45 tot 50 minuten. Ook kan een pasgeboren baby meestal nog niet meerdere slaapcycli aan elkaar koppelen. Hierdoor worden veel baby's na 45 minuten wakker. Deze korte slaapjes worden ook wel hazenslaapjes genoemd.

Waar komt hazenslaapje vandaan?

Baby's slapen de eerste maanden nog niet lang, dit noemen we 'hazenslaapjes'. Dit komt doordat de slaapcyclus van een baby korter is dan bij een volwassene. De eerste helft van een slaapcyclus is bij baby's een lichte slaap, waarbij ze makkelijk wakker worden (en gaan huilen).

Hoe baby zelf in slaap laten vallen?

Een vast bedtijdritueel kan je baby helpen om te weten wanneer het tijd is om te slapen. Dit kan bestaan uit het nemen van een bad, een boekje lezen of een slaapliedje zingen. Probeer je baby te laten wennen aan zijn eigen bed door hem overdag in zijn bedje te laten spelen en dutjes te doen.

Hoe kan ik een ritme krijgen voor mijn baby van 4 maanden?

Zorg bij een baby van 4 maanden voor een duidelijk ritme, met 3 dutjes per dag:
  1. 's Ochtends. Begin 's morgens met een eerste dutje. Houd ongeveer een uur aan om lekker te slapen. ...
  2. 's Middags. De middag-dut kan een stuk langer zijn. Houd ongeveer 2 uur aan. ...
  3. In de namiddag. De namiddag-dut mag wat korter zijn.

Wat zijn de tekenen dat mijn baby oververmoeid is?

Oververmoeidheid herkennen

Net als gapen, huilen en wegkijken is dit een typisch signaal een oververmoeide baby. Ook rood rondom de oogjes is een bekend teken dat een baby moe of oververmoeid is. Veel oververmoeide baby's komen lastig in slaap. Ze huilen zodra je ze neerlegt.

Hoe lang duurt slaapregressie van 4 maanden?

Wanneer de slaapregressie precies begint, is niet te zeggen. Vaak weet je pas achteraf wanneer deze precies was. Hoelang de regressie duurt verschilt per kind. Bij sommige baby's is dit enkele dagen, maar soms ook meerdere weken.

Wat moet een baby van 4 maanden kunnen?

Vanaf 4 maanden gaat je baby steeds beter bewegen. Je kind gaat reiken en grijpen, omrollen, het hoofd optillen, kruipen, zitten, staan en uiteindelijk loslopen. Ieder kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo. Sommige kinderen ontwikkelen zich snel, andere kinderen doen er wat langer over.

Welke sprong baby het heftigst?

De 6 maanden sprong is een hele heftige. Je baby heeft in het eerste halfjaar al ontzettend veel ontwikkeling doorgemaakt, maar vanaf de 6 maanden kan het échte denkwerk beginnen. Deze 'brein-groeispurt' kan er helaas wel voor zorgen dat je kindje ineens veel meer moeite heeft met slapen.

Hoe lang duurt de lastige sprong van 4 maanden?

De lastige sprong van sprong 4 duurt meestal vijf weken, maar kan ook één tot zes weken duren. Wist je dat je enkel de uitgerekende datum hoeft in te vullen in onze app en je automatisch een melding krijgt wanneer de lastige fase gaat beginnen?

Hoe hazenslaapjes verlengen?

Hazenslaapje verlengen? 10 liefdevolle tips
  1. Optimale slaapomgeving creëren. ...
  2. Reageer snel (als dit kan) ...
  3. Help je baby bij het langer slapen. ...
  4. Luister naar je ouderlijke intuïtie. ...
  5. Haal je baby eruit als je baby niet meer in slaap valt. ...
  6. Laat je baby niet te laat op de dag slapen. ...
  7. Verkort de wakkertijd van je baby.

Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby doorslaapt?

Een paar tips om je kindje te helpen met doorslapen

Laat je kindje overdag voldoende slapen maar zorg wel dat hij of zij nog moe genoeg is voor de avond- en nacht. Laat je kindje altijd slapen in een donkere kamer om het dag/nachtritme te bevorderen en om de aanmaak van het slaaphormoon te stimuleren.

Hoe zie je dat een baby moe is?

De baby is moe:

Bleek gezicht. Gapen. In ogen wrijven. Wegkijken of wegdraaien.