5 risico's van slapen in uw auto

Is het veilig om in je auto te slapen?

Gevraagd door: Stella van der Meer B  |  Laatste update: 28 februari 2026
Score: 4.3/5 (73 stemmen)

Een korte powernap Zolang je auto reglementair geparkeerd staat, mag je gerust een dutje doen in je auto. De wegcode bevat geen algemeen verbod op slapen in je wagen. Als je echt moe bent, is een powernap van 15 tot 20 minuten zelfs aangeraden, zodat je erna weer fris bent om te rijden.

Waar is het veilig om in de auto te slapen?

In Nederland zijn de mogelijkheden om legaal in je auto te slapen beperkt, maar er zijn enkele plekken waar het wel is toegestaan: Parkeerplaatsen bij tankstations langs de snelweg: Hier mag je maximaal 24 uur verblijven.

Waarom mag je niet overnachten in je auto?

De politie hanteert een gedoogbeleid voor automobilisten die slapen op een grote parkeerplaats langs de snelweg. Dat komt omdat ze willen voorkomen dat mensen vermoeid doorrijden en ongelukken veroorzaken. Heeft u moeite met autorijden in het donker? Wellicht helpen deze tips van MAX Vandaag u.

Is slapen in de auto gezond?

Koud weer vormt ook een groot risico, omdat onderkoeling en andere ziekten levensbedreigend kunnen zijn als ze niet worden behandeld. Het is belangrijk om te weten dat u nooit in een auto moet slapen met de motor of verwarming aan vanwege het risico op koolmonoxidevergiftiging .

Is er genoeg zuurstof in een auto?

Een gemiddelde personenwagen bevat zo'n 2000 liter lucht. Laten we er voor het gemak van uitgaan dat dat ook geldt voor de Kever. En op zeeniveau bestaat de lucht voor 21 procent uit zuurstof. Dat betekent dat we 420 liter zuurstof tot onze beschikking hebben.

18 gerelateerde vragen gevonden

Kun je zuurstof verliezen als je in een auto slaapt?

Verstikking kan optreden doordat dezelfde lucht in de auto wordt gerecirculeerd. Het is raadzaam de auto te verlaten en een dutje te doen op een veilige plek met goede luchtcirculatie.

Hoe kan ik veilig slapen in de auto?

Een korte powernap

Zolang je auto reglementair geparkeerd staat, mag je gerust een dutje doen in je auto. De wegcode bevat geen algemeen verbod op slapen in je wagen. Als je echt moe bent, is een powernap van 15 tot 20 minuten zelfs aangeraden, zodat je erna weer fris bent om te rijden.

Hoe kan je het beste slapen in de auto?

Er is onderzocht wat de beste houding is om in slaap te vallen de auto. Het antwoord is: zittend, mits de rugleuning 40 graden of meer naar beneden kan worden gebracht. In hetzelfde onderzoek bleek ook dat zittend slapen bij lange na niet zo effectief is als liggend slapen.

Welke auto is geschikt om in te slapen?

Welke auto is geschikt voor kamperen? Een bestelwagen of een stationwagen zijn bijzonder geschikt voor kampeertrips omdat ze veel opbergruimte bieden voor uitrusting en kampeerspullen. Een SUV of terreinwagen kan ook geschikt zijn, vooral als je op ruw terrein wilt rijden.

Waarom slapen in de auto?

Mensen die makkelijk slapen in de auto kunnen zich goed afsluiten van hun omgeving en vinden het niet erg om de leiding uit handen te geven. Ze kunnen zich makkelijker ontspannen en voelen zich niet verantwoordelijk voor de bestuurder. Daarnaast zorgt het rijdende gevoel van de auto dat je sneller in slaap valt.

Kan je in auto slapen met ramen dicht?

Je zult niet stikken in je slaap in je auto. Maar je moet wel ramen openzetten voor ventilatie, zelfs als het koud is, en een ventilator gebruiken als je er een hebt.

Hoe wakker blijven in de auto?

Tips om wakker te blijven: beweging en een bakkie
  1. Zorg voor variatie in je route. Kies een keer niet voor de snelweg. ...
  2. Doe een dutje bij het tankstation. Gebruik de rustplekken langs de snelweg waar ze voor bedoeld zijn en doe een halfuurtje je ogen dicht. ...
  3. Doe wat rek- en strekoefeningen. ...
  4. Drink koffie. ...
  5. Kauw op kauwgom.

Hoeveel mensen wonen er in hun auto?

Ook uit een rondgang onder maatschappelijke organisaties blijkt dat de verwachting toeneemt dat mensen hun auto als huis gebruiken. Het is een groeiende vorm van dakloosheid. Er zijn in ons land volgens de officiële cijfers 40.000 daklozen, maar deskundigen vermoeden dat dat aantal in de praktijk rond de 100.000 ligt.

Is het veilig om in een daktent te slapen?

De daktent is gemaakt van waterafstotend materiaal en houdt je droog, zelfs als het buiten regent. De meeste daktenten hebben ook een robuust tentdoek dat beschermt tegen wind en kou. Dit betekent dat je veilig en zeker kunt slapen, ongeacht de weersomstandigheden. Het biedt ook extra veiligheid.

Waar mag je slapen in Nederland?

Iedere gemeente heeft eigen Algemene Plaatselijke Verordening (APV) waarin is opgenomen of je ergens mag overnachten. Helaas staat er vaak dat overnachten binnen die specifieke gemeente verboden is en dus beboet zal worden. In sommige gevallen mag overnachten wel, maar mag je overnachting niet lijken op kamperen.

Hoe kan ik achter het stuur in slaap vallen?

Het enige dat écht helpt is slapen. Onderzoek heeft aangetoond dat kort slapen (max. 15 minuten) de beste manier is om uit te rusten. Langer slapen heeft geen zin, de slaap van de bestuurder is dan zo diep dat hij niet gemakkelijk meer uit de diepe roes kan komen en juist meer versuft achter het stuur zit.

Waar kun je in de auto slapen?

Kies bij voorkeur een rustige en veilige plek, zoals een natuurgebied, een camperplaats of een terrein waar overnachten is toegestaan. Vermijd verlaten parkeerplaatsen of plekken waar veel verkeer komt. Wees discreet, parkeer recht en zorg dat je snel weg kunt rijden als dat nodig is.

Welke auto als minicamper?

Minicampers kunnen stationwagons met een hoog dak zijn (bijvoorbeeld VW Caddy, Citroën Berlingo, Fiat Doblo, Renault Kangoo, enz.), maar ook minibussen zoals de Suzuki Carry, Daihatsu Hijet of Mitsubishi L300. Natuurlijk kunnen veel andere voertuigen ook min of meer comfortabel worden omgebouwd tot camper.

Waar mag je slapen in je auto in Duitsland?

Overnachten. Overnachten in Duitsland mag op speciaal voor campers ingerichte en aangewezen parkeerplaatsen en op campings.

Waar kan ik slapen in mijn auto?

Of je mag slapen in je auto hangt af van de specifieke regels en wetgeving, dit verschilt per regio/gemeente en per land. In Nederland wordt dit per gemeente bepaald. Zo is het in de meeste gemeentes in ons land verboden. Wel is het toegestaan om op parkeerplaatsen gelegen bij tankstations langs de snelweg te slapen.

Waarom sliepen mensen vroeger zittend?

Bedsteden waren zo kort dat je er niet languit in kon liggen. Dat was niet alleen vanwege het feit dat de mensen vroeger kleiner waren. Ook gaven mensen er de voorkeur aan om (half) zittend te slapen. Men dacht toen dat die slaaphouding gezonder was.

Is het toegestaan om in een auto te slapen op een camperplaats?

Voor het overnachten in een camper ben je aangewezen op een van de officiële camperplaatsen in Nederland. Overnachten met een camper of caravan op een openbare parkeerplaats is over het algemeen dus niet toegestaan. Gemeenten doen dit om overlast, vervuiling en ongewenste situaties te voorkomen.

Is slapen in je auto strafbaar?

Verbod op 'recreatief nachtverblijf'

Want hoewel je volgens de Nederlandse wet in principe overal langs de openbare weg in je auto mag slapen, heeft bijna elke gemeente dit in de Algemene Plaatselijke Verordening (APV) verboden.

Kan je in een dichte auto slapen?

Auto's zijn niet luchtdicht. Zelfs als ze dat wel waren, zou het ongeveer 12 dagen duren voordat een volwassene zonder zuurstof zou komen te zitten in een volledig afgesloten auto. Je loopt geen risico door er een nacht in te slapen.

Hoe niet in slaap vallen in de auto?

Een raampje open doen, kauwgom kauwen of meezingen met muziek, dat helpt allemaal niet of niet voldoende. De beste oplossing is een combinatie van slapen én koffie. Of je wel of niet in slaap valt, hangt af wat in de wetenschap 'slaapdruk' heet.