Diarree - Oorzaken en wat je er tegen kunt doen

Is diarree onschuldig?

Gevraagd door: kand. Elena Zeemans D  |  Laatste update: 11 mei 2023
Score: 4.6/5 (64 stemmen)

Diarree is een waterige, dunne stoelgang die meermaals per dag voorkomt (vaker dan je gewend bent). In de meeste gevallen is diarree onschuldig en gaat het snel voorbij. Let op: wanneer diarree gepaard gaat met koorts en/of bloed in de stoelgang, moet je gespecialiseerde hulp raadplegen.

Wat zegt het als je diarree hebt?

Diarree is hele dunne ontlasting die meerdere keren op een dag plaatsvindt. Diarree kan plotseling ontstaan en snel weer overgaan, of juist lang duren. Diarree kan een gevolg zijn van een voedselinfectie, stress, voedselovergevoeligheid, een onderliggende ziekte of het gebruik van bepaalde medicijnen.

Is het erg als je vaak diarree hebt?

Chronische diarree kan veroorzaakt worden door onderliggende aandoeningen, zoals een te snel werkende schildklier (hyperthyreoïdie), chronische inflammatoire darmziekten (colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn), galblaas- en pancreasaandoeningen, diabetes, tumoren van het maag en darmstelsel.

Kan diarree eenmalig zijn?

Als je last hebt van diarree, dan onttrekken je darmen minder vocht aan het voedsel dat je darmen passeert. Hierdoor blijft je ontlasting dun en waterig en verlies je veel vocht. Diarree kan plotseling ontstaan, maar het kan ook een chronische klacht of aandoening zijn.

Wat betekent het als je waterige diarree hebt?

Als u diarree heeft, heeft u last van dunne en/of waterige ontlasting. Het wordt meestal veroorzaakt door een infectie die ontstaat door een virus of bacterie. Door die infectie is uw darmwand ontstoken en hierdoor neemt het minder vocht op. Dit zorgt voor de dunne en/of waterige ontlasting.

28 gerelateerde vragen gevonden

Wat stopt diarree per direct?

Loperamide kunt u gebruiken als u de diarree snel wilt stoppen, bijvoorbeeld omdat u op reis moet. Loperamide stopt de diarree binnen enkele uren. Het neemt niet de oorzaak van de diarree weg. Loperamide mag niet worden gebruikt als er bloed in de ontlasting zit of bij koorts.

Hoe krijg ik mijn darmen tot rust?

De 6 beste tips om je prikkelbare darm tot rust te brengen
  1. Regulatie van de ontlasting als basis.
  2. Ondersteun een normale darmpassage met vezels.
  3. Vermijd prikkelende voedingsmiddelen.
  4. Achterhaal je triggers.
  5. Verminder stress of leer ermee omgaan.
  6. Gebruik een hoogwaardig probiotica supplement.

Wat niet eten als je diarree hebt?

Beperk groenten met harde nerven, kolen (met uitzondering van bloemkool, broccoli), rode paprika, spinazie, rauwkost en vezelige/draderige groeten zoals asperges, schorseneren, bleekselderij, erwten, maïs, peulvruchten en noten.

Hoe herken je stress diarree?

Acute diarree door stress

Hierdoor gaat de voedselbrij te snel door de darmen en onttrekken de darmen te weinig vocht aan de ontlasting. Er ontstaat een waterige ontlasting en je moet vaker naar het toilet.

Heb Corona en diarree?

Keelpijn, verkoudheid, hoesten, kortademigheid en koorts; het zijn dé symptomen van Covid-19. Een derde van alle coronapatiënten heeft echter ook darmklachten als overgeven, diarree en buikpijn.

Hoe krijg ik mijn ontlasting dikker?

Psylliumvezels of metamucil

Psylliumvezels neemt u 1-2x daags in met weinig water. Hierdoor wordt de ontlasting dikker en het voorkomt een branderig gevoel bij de anus. Clusteren van ontlasting (meerdere keren ontlasting binnen 1,5 tot 2 uur) kan verbeteren als u psylliumvezels aan het einde van de maaltijd inneemt.

Welke kleur ontlasting is niet goed?

De kleur van je ontlasting kan dus een hoop vertellen. Zolang de kleur bruin is – of het nu wat lichter of donkerder is – zit je meestal goed. Pas op bij hele plotselinge kleurveranderingen die vervolgens aanhouden; dan is het beter om contact op te nemen met de huisarts.

Is yoghurt goed als je diarree hebt?

Het gebruik van zuivelprodukten kan het beste beperkt worden. Wel mag yoghurt met rechtsdraaiend melkzuur (met acidophilus en bifidus) gebruikt worden, evenals biogarde. Kwark kan men beter niet eten,omdat dit in de meeste gevallen verstoppend werkt.

Hoe weet je dat er iets mis is met je darmen?

Klachten als buikpijn, maagkrampen, winderigheid, diarree, een opgeblazen gevoel of obstipatie zijn de duidelijkste aanwijzingen dat je darmen niet naar behoren werken en zetten je immuunsysteem onder druk.

Is dunne ontlasting hetzelfde als diarree?

Diarree is dunne ontlasting (poep). De poep is zo dun als pap, of zelfs als water. Je moet vaak en snel naar het toilet. Diarree gaat vaak samen met buikpijn en buikkrampen.

Waarom gelijk diarree na eten?

Vroege dumping – 10-20 minuten na een maaltijd:

Vocht verplaatst zich snel naar de darm, gevolgd door vast (vaak zoet) voedsel. Hierdoor wordt er veel vocht vanuit de bloedbaan naar de darm aangetrokken en ontstaat er (osmotische) diarree.

Wat helpt tegen diarree Cola?

Cola helpt niet tegen diarree. Ook zijn er geen wetenschappelijke aanwijzingen dat cola helpt tegen andere maag-darmproblemen zoals buikpijn of misselijkheid. Sterker nog, omdat cola veel suiker bevat, kan het de diarree zelfs erger maken.

Welke Thee is goed voor diarree?

Bramenthee en diarree

Bramenthee is het antwoord op lichte diarree. Braamblad voert afvalstoffen uit het lichaam, werkt urinedrijvend, kan een maagwandontsteking genezen én helpt tegen aambeien. Het blad zit vol tanninen en looistoffen, die bacteriegroei verminderen en een licht samentrekkende werking hebben.

Is ontbijtkoek goed tegen diarree?

Fabel of feit: ontbijtkoek werkt laxerend

Gewone ontbijtkoek bevat weinig voedingsvezels en heeft zeker geen laxerende werking. Het aantal vezels in ontbijtkoek is ongeveer gelijk aan het aantal vezels in witbrood.

Welk eten kalmeert darmen?

Vezels stimuleren de werking van de darm, en zorgen voor een makkelijke stoelgang. In de volgende voedingsmiddelen zitten veel vezels: groente, fruit, peulvruchten, volkorenbrood, aardappelen, volkorenpasta en zilvervliesrijst.

Wat zijn Alarmsymptomen?

De alarmsymptomen die zullen worden besproken zijn: orale en mondmotorische afwijkingen, dysfagie, odynofagie (=pijn bij slikken), spugen, recidiverende KNO- en luchtwegproblematiek, afwijkende defecatie zoals diarree, obstipatie, ontkleurde ontlasting, bloedbijmenging en neurologische symptomen zoals hoofdpijn, ...

Welke thee kalmeert de darmen?

De kruiden in onze herb-a-lot zoals kamille, pepermunt en salie hebben een kalmerende en rustgevende werking, ook voor je darmen. Pepermunt wordt vooral geadviseerd bij spijsverteringsproblemen en is een ideaal recept na de feestdagen of na een vullende maaltijd.

Kun je diarree krijgen van stress?

Ook stress kan tot acute diarree leiden. Door de nervositeit worden de darmen te veel gestimuleerd. De voedselbrij gaat dan te snel door je darmen, waardoor er niet voldoende water kan worden onttrokken.

Hoe snel na het eten kan je diarree krijgen?

Dit kan variëren van 3 uur tot 3 dagen na het eten. In de meeste gevallen treden de klachten binnen de 24 uur op. Diarree is bijna altijd het belangrijkste symptoom van een voedselvergiftiging.

Is Yakult goed als je diarree hebt?

Wanneer de darmflora verstoord is, zoals bij diarree of obstipatie kunnen probiotica mogelijk een gunstig effect hebben. Probiotica zijn producten met levende bacteriën. De bacteriën zijn toegevoegd aan een melkdrank (bijvoorbeeld Yakult / Actimel), yoghurt (bijvoorbeeld Vifit / Activa), vruchtensap of in capsules.

Vorige artikel
Welke klachten vit D tekort?