Hoe lang moet je wachten voordat je intiem wordt in een nieuwe relatie?

Hoe vaak hebben mensen gemiddeld seks in een relatie?

Gevraagd door: Hendrik Geerman  |  Laatste update: 11 januari 2026
Score: 4.4/5 (74 stemmen)

Mannen die seks hebben met mannen hebben bijna 2 keer per week seks. Heteroseksuelen en lesbische vrouwen 1,5 keer per week. Homo's hebben, volgens een studie uit Engeland, vaker de afspraak dat seks buiten de relatie toegelaten is. Daar ligt misschien de reden van het hogere cijfer.

Hoeveel seks is normaal in een relatie?

Onderzoek naar seksuele frequentie heeft uitgewezen: Het gemiddelde getrouwde stel heeft ongeveer één keer per week seks. Deze statistiek is al tientallen jaren stabiel. Onder ongehuwde, samenwonende stellen ligt het gemiddelde iets hoger, op ongeveer 1 tot 2 keer per week.

Hoe vaak seks voor een gezonde relatie?

Koppels die één keer per week seks hebben, zijn gelukkiger dan anderen. “Mensen denken vaak dat meer seks garant staat voor een betere relatie of ons geluksgevoel, maar dat klopt maar tot op zekere hoogte”, aldus hoofdonderzoekster Amy Muise.

Hoe vaak hebben koppels gemiddeld seks per maand?

De meeste Nederlanders hebben niet meer dan drie keer per maand seks. Het veel gehoorde gemiddelde van 'twee keer per week' wordt dus meestal niet gehaald. Toch zijn de meeste mensen heel tevreden over hun seksleven. Zo zegt 92% van de mannen en 75% van de vrouwen erg te genieten van seks.

Hoe vaak zin in seks is normaal?

Er is een breed scala aan "normaal" als het gaat om seksuele frequentie. Volgens onderzoek hebben getrouwde stellen gemiddeld 1-2 keer per week seks. Maar veel factoren beïnvloeden het libido, dus er is niet één juiste hoeveelheid. De frequentie neemt ook vaak af na verloop van tijd in relaties.

43 gerelateerde vragen gevonden

Wat is normaal in een relatie?

Autonomie en verbondenheid: een gezonde balans. Communicatie: samen patronen doorbreken. Seks en intimiteit: erover praten en ervan genieten. Vriendschap: tijd samen en omgaan met verschillen.

Is eens per maand een seksloze relatie?

Hoewel er geen wetenschappelijke definitie is voor een 'seksloze' relatie, wordt er over het algemeen van uitgegaan dat een stel minstens een maand lang geen seksuele intimiteit heeft gehad . Dit betekent absoluut niet dat de relatie liefdeloos is, of zelfs zonder intimiteit.

Hoeveel huwelijken zijn seksloos?

Ongeveer 20 procent van de huwelijken is seksloos.

Is elke dag seks goed voor je?

Vrijen is zowel goed voor je lichamelijke als voor je geestelijke gezondheid. Het verhoogt je levensverwachting, maakt je vrolijker, verlicht pijn, activeert je geest, helpt hart- en vaatziekten te voorkomen en helpt je gewicht te verliezen.

Hoeveel seks heeft een man nodig?

Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.

Is veel seks een teken van een goede relatie?

De sleutel tot de perfecte relatie is één keer seks per week. That's it. Volgens een onderzoek van de Canadese universiteit van Toronto is één keer per week tussen de lakens duiken het geheim van de ideale relatie. Aan het onderzoek namen maar liefst 30.000 mensen deel over een periode van meer dan 30 jaar.

Hoe vaak denkt een man gemiddeld aan seks per dag?

Uit de resultaten bleek dat mannen gemiddeld 34,2 keer per dag aan seks denken, dat is ongeveer om de 28 minuten. Vrouwen denken gemiddeld 18,6 keer per dag aan seks, iets minder dan een keer per uur.

Is veel seks goed voor je relatie?

Misschien herken je het wel van het begin van je relatie. Seks is heel intiem en schept vertrouwen. Het helpt je om emotioneel open te zijn en bepaalde dingen met elkaar te delen. Uit een studie gepubliceerd in The Journal of Sex Research (2014) bleek dat koppels die vaker seks hebben, beter met elkaar communiceren.

Wat is de 70/30-regel in een relatie?

Volgens relatie-experts is een optie om je tijd met en zonder je partner 70/30 te verdelen. Dit betekent dat je idealiter 70% van je tijd samen en 30% van je tijd apart doorbrengt . Tijdens de tijd apart doe je jezelf. Je kunt je hobby's voortzetten en van je interesses genieten met anderen.

Is weinig seks slecht voor je relatie?

Er bestaat geen 'norm' en er is geen 'normaal'. Er hoeft dus geen probleem te zijn als er minder seks is in een relatie, omdat intimiteit meer is dan alleen seks. Sommige koppels zijn tevreden met fysieke aanraking en hoeven niet perse altijd seks of de daad te doen.

Is seks nodig in een relatie?

Het is belangrijk dat seks een plek krijgt in je relatie, om je verbonden met elkaar te blijven voelen. Een gebrek eraan of een te groot verschil in behoeften kan er dan ook voor zorgen dat je met elkaar botst en uiteindelijk misschien zelfs wel uit elkaar groeit!

Hoe vaak seks in een lange relatie?

Hoeveel seks in lange relatie? De helft van de stellen die langer dan tien jaar samen zijn, heeft in hun relatie langere perioden helemaal geen seks. In het eerste jaar van de relatie heeft 70% van de stellen twee keer per week of vaker seks. Na vijf tot tien jaar is dat nog maar 23% en daarna zakt het terug naar 17%.

Hoeveel seks hebben koppels gemiddeld?

Mensen in een relatie hebben gemiddeld 1,4 keer seks per week. De hoeveelheid seks per week vermindert naarmate men ouder wordt en naarmate men langer in een relatie zit.

Waarom denk ik elke dag aan seks?

Iedereen kan last krijgen van hyperseksualiteit of een seksverslaving. Toch zijn er een aantal oorzaken die hyperseksualiteit kunnen triggeren: Onstabiele jeugd. Als er één ouder weinig of niet betrokken was bij de opvoeding of je een onrustig gezinsleven had als kind, kan dit hyperseksualiteit veroorzaken.

Waarom eindigen de meeste huwelijken seksloos?

De meest voorkomende oorzaak van een afname in seksuele frequentie is ouder worden, gevolgd door huwelijksproblemen . Kinderen krijgen, seksuele verveling, drukke werkschema's en ontrouw binnen de partner zijn allemaal factoren die kunnen leiden tot een seksloos huwelijk.

Hoe lang kan een man zonder seks blijven?

Het idee dat mannen absoluut constant seks nodig hebben is niet waar. Korte periodes van celibaat zijn over het algemeen niet problematisch. Maar onthouding langer dan 1-2 jaar kan voor sommigen risico's zoals prostaatkanker en instabiele relaties vergroten.

Hoeveel procent van de huwelijken gaat vreemd?

Een Amerikaans onderzoek uit 2011 bevroeg 918 mensen, waarbij 23,2% van de mannen en 19,2% van de vrouwen zei vreemd te zijn gegaan tijdens de huidige relatie. Een ander Amerikaans onderzoek uit 2020 schrijft dat er in 25% van de huwelijken sprake is van ontrouw.

Hoeveel seks in een gezonde relatie?

Een gezonde hoeveelheid zou volgens de literatuur 1 á 2 keer per week zijn. Toch zegt dit niet heel veel. Kijk liever naar je eigen situatie en doe wat plezierig is voor jullie.

Kan een relatie blijven duren zonder seks?

Van elkaar houden zonder lichamelijke aantrekking of contact kan wel, maar is eerder een uitzondering. Je moet er immers alle twee tevreden mee zijn. Dat kan als je allebei van nature weinig verlangens of zin in seks hebt of een soort broer-zusrelatie hebt.

Hoelang tussen seks?

Regelmatig vrijen

Het lijkt een open deur, maar dat is het toch echt niet. Veel stellen blijken door alle drukte en stress niet vaak genoeg toe te komen aan seks. Daarom is het advies toch echt om tussen dag 11 en dag 17 om de dag gemeenschap te hebben en verder zo nodig naar behoefte.