Hoe je kunt STOPPEN met ruziemaken in je relatie!

Hoe los je een ruzie op met je beste vriendin?

Gevraagd door: Michelle Hussain PhD  |  Laatste update: 3 november 2025
Score: 4.5/5 (37 stemmen)

Volg dit stappenplan, en je ruzie verdwijnt als sneeuw voor de zon:.
  1. Achterhaal de oorzaak van jullie conflict.
  2. Luister aandachtig en respectvol naar elkaar.
  3. Praten met elkaar wil niet zeggen dat je het met alles eens moet zijn.
  4. Bevestig de vriendschap die jullie hebben. ...
  5. Zeg 'sorry' indien nodig of accepteer haar excuses.

Wat moet je doen als je ruzie hebt met je bff?

Probeer de ruzies niet te ontwijken of naderhand te negeren omdat je bang bent dat ruzies je relatie kapotmaken. Door altijd maar lief te zijn en de ander gelijk te geven, laat je niet zien wie je echt bent en wat jij belangrijk vindt.

Hoe kan ik ruzie met mijn vriendin oplossen?

Dit kan je doen:
  1. Koel eerst af. Reageer niet als je nog emotioneel bent. ...
  2. Praat 'in het echt' Een ruzie bijleggen via berichten? ...
  3. Zeg wat er gebeurd is. Hou je bij de feiten. ...
  4. Deel je gevoelens. Zeg hoe je je voelt of voelde. ...
  5. Vertel wat je nodig hebt. ...
  6. Spreek af: zo maken we het samen weer goed.

Hoe los je het best een ruzie op?

Neem je verantwoordelijkheid: ga in gesprek

Zet zelf de eerste stap om het conflict aan te kaarten en constructief om te buigen. Zeg dat je opmerkt dat er iets misgaat. Spreek vanuit jezelf. Vraag de ander op welk moment een gesprek het beste past.

Hoe maak je het uit met je beste vriendin?

  1. Breng het als een slechtnieuwsgesprek. Uitmaken is geen discussie of open gesprek. ...
  2. Schrijf je verhaal eerst uit voor jezelf. ...
  3. Doe het face to face. ...
  4. Kies je timing verstandig. ...
  5. Zorg voor de juiste plek. ...
  6. Laat hem reageren. ...
  7. Beloof niet om vrienden te blijven. ...
  8. Verwijder hem volledig uit je leven.

40 gerelateerde vragen gevonden

Wat is een toxische vriendschap?

Socioloog Beate Völker vertelde in een interview over wat zij als een giftige vriendschap ziet: “Als er sprake is van onevenwicht, wanneer een van de twee vrienden afhankelijk wordt van de ander, diens mening of goedkeuring. Dat is het tegenovergestelde van wat een vriendschap hoort te zijn.

Hoe kan ik eerlijk zijn in mijn vriendschap?

Eerlijkheid is een basiskenmerk van ware vriendschap. Echte vrienden durven eerlijk tegen je te zijn, zelfs als de waarheid pijnlijk is. Ze laten je je eigen fouten maken, ze geven opbouwende feedback en helpen je om te groeien als persoon. Deze eerlijkheid komt voort uit liefde en respect, niet uit kritiek of afgunst.

Waar gaan de meeste ruzies over?

Het huishouden, de relatie en geldzaken vormen in 42 procent van de relaties de voornaamste ruzie-onderwerpen. 18 procent van de ondervraagden geeft aan eigenlijk nooit ruzie te maken.

Wat is het 7i-model?

Het 7i-netwerkmodel (geïnspireerd door het 7S-model van McKinsey) kijkt naar zeven kritische aspecten van een organisatie om een succesvolle netwerkorganisatie te zijn, nl.: identity, internal stage, insights & knowledge, innovation, inspiring network, interaction en instruments.

Wat is een stappenplan om ruzie op te lossen?

Conflict oplossen: stappenplan voor conflictresolutie op het werk
  1. 1) Kaderzetting. ...
  2. 2) Situatie in kaart brengen. ...
  3. 3) Belangen & emoties boven water brengen. ...
  4. 4) Onderhandelen van belangen. ...
  5. 5) Mogelijkheden brainstormen. ...
  6. 6) Afspraken vastleggen. ...
  7. Hoe moet je een conflict oplossen op het werk?

Wat betekent silent treatment?

Silent treatment – ook wel bekend als het doodzwijgen of negeren in een relatie – wordt gezien als een van de meest schadelijke vormen van emotionele mishandeling. Het is gemeen en wreed, en het ondermijnt de fundamenten van je bestaansrecht.

Hoe kan ik mijn vriendschap herstellen?

7 tips om jullie vriendschap weer back on track te krijgen na een ruzie of lange stilte
  1. Waag de sprong en zet de eerste stap. ...
  2. Vraag om ergens af te spreken. ...
  3. Wees direct. ...
  4. Geef je fouten toe. ...
  5. Zoek gelijkenissen. ...
  6. Weet wat je wil in de toekomst. ...
  7. Wees geduldig.

Is ruzie in een relatie gezond?

Ruziemaken is een teken van een goede en gezonde relatie. Maar wel op voorwaarde dat je het op de juiste manier doet. En laat het daar net vaak foutlopen. Een conflict ontspoort al gauw in een meedogenloze strijd, waar geen van beide partners beter van wordt.

Hoe maak je je bestie blij?

  1. Goede vrienden zijn goud waard. ...
  2. Focus op jullie gemeenschappelijke eigenschappen. ...
  3. Geef jezelf bloot. ...
  4. Accepteer elkaars unieke eigenschappen. ...
  5. Verplaats je in de problemen van de ander. ...
  6. Toon respect voor zijn of haar mening en werkwijze. ...
  7. Blijf werken aan de basis van jullie vriendschap. ...
  8. Maak tijd voor een goed gesprek.

Kan je twee besties hebben?

Je kunt maximaal acht Beste vrienden hebben.

Wat is een echte bff?

1.Er is een onwrikbare steun tussen jullie.

Een echte vriend is niet alleen eerlijk tegenover zichzelf, maar ook tegenover jou. Hij of zij kan moeilijke gesprekken met je voeren en je dingen vertellen die je niet altijd wilt horen. Hij of zij doet dat echter voor je eigen bestwil en met goede wil.

Wat is een ongezonde vriendschap?

Tekenen van een ongezonde vriendschap:

je voelt je verantwoordelijk om hem/haar met zijn/haar problemen te helpen; je bent jaloers als je vriend(in) tijd met andere vrienden doorbrengt; je maakt je regelmatig zorgen over je vriend(in);

Wat zijn tekenen dat een vriendschap voorbij is?

Hier zijn 7 tekenen dat een vriendschap niet meer goed voelt en misschien wel ten einde is.
  • Vertrouwen ontbreekt. ...
  • Eenrichtingsverkeer. ...
  • Geen tijd meer. ...
  • Altijd negatief. ...
  • Je voelt je niet goed. ...
  • Afspraken afzeggen. ...
  • Vertrouwen geschonden. ...
  • Jarenlange vriendschap voorbij?

Wat maakt vriendschap kapot?

Gebrek aan steun.

In een gezonde vriendschap steunen vriend(inn)en elkaar door dik en dun. Jaloezie kan daarentegen zorgen voor een gebrek aan die steun. Een jaloerse vriend(in) heeft vaak moeite met oprecht blij te zijn voor de ander en dat kan de emotionele band beschadigen.

Wat is een toxisch vriendschap?

Er zijn heel wat signalen die wijzen op een toxische vriendschap. Zo kan je je best vragen beginnen stellen als je vriend(in) de hele tijd over zichzelf praat, regelmatig beloftes verbreekt en veel meer van jou verwacht dan hij/zij zelf geeft.

Wat is een slechte vriendin?

Een slechte vriendschap is een relatie waarin jij je ongelukkig, ongezien, ongewaardeerd of zelfs misbruikt voelt. En dat kan verschillende vormen aannemen: van constante kritiek, het negeren van jouw behoeften, manipulatief gedrag of zelfs ontrouw.

Hoe herken je een giftige vriendschap?

Een giftige vriendschap herken je vaak aan manipulatie, constante kritiek, jaloezie of een gebrek aan wederkerigheid. Vraag jezelf af hoe je je voelt na interacties met deze persoon. Voel je je uitgeput, gestrest of ondergewaardeerd? Dit zijn duidelijke signalen dat de relatie niet gezond is.

Hoe ruzie oplossen met vriendin?

Gedoe met je beste vriendin? Zo kan je je ruzie oplossen
  1. Haal geen oude koeien uit de sloot. ...
  2. Bedenk van tevoren wat je gaat zeggen. ...
  3. Laat elkaar uitpraten. ...
  4. Val haar niet aan maar probeer vanuit jouw gevoel te praten. ...
  5. Niet schelden. ...
  6. Stop met dat WhatsAppgesprek. ...
  7. Bedenk je dat niemand perfect is; ook zij niet.

Wat helpt tegen ruzie?

Conflicten kunnen vaak snel opgelost worden als ieder de moed heeft om ook te kijken wat het eigen aandeel was en is. Vaak ontstaan ruzies door miscommunicatie, niet duidelijke afspraken en onduidelijke verwachtingen. Kijk samen hoe iets is ontstaan en hoe jullie dat misschien nog steeds in stand houden.

Hoe rustig blijven tijdens ruzie?

Tel in stilte tot 10. Elke keer iemand iets zegt of doet wat je echt kwaad maakt, ga je in stilte tot 10 tellen, rustig ademen. Tijdens die 10 seconden denk je na: is het de moeite om hier boos over te zijn? Op die manier krijg je meer tijd om na te denken en zal je minder snel ruzie maken.