De Pick Up, Put Down Methode - Slaaptipsvoorbabys

Hoe laat je een newborn in zijn eigen bed slapen?

Gevraagd door: Chris Polat  |  Laatste update: 13 mei 2026
Score: 4.1/5 (19 stemmen)

Probeer je baby te laten wennen aan zijn eigen bed door hem overdag in zijn bedje te laten spelen en dutjes te doen. Hierdoor zal hij meer vertrouwd raken met zijn bed en zich comfortabeler voelen om er 's nachts in te slapen. Zorg ervoor dat je baby rustig is voordat hij gaat slapen.

Hoe kan ik mijn baby in zijn eigen bed laten slapen?

Hoe help je je kindje wennen aan het eigen bedje?
  1. Bouw een vast slaapritueel op. Een voorspelbaar ritueel helpt je kindje om te begrijpen dat het tijd is om te gaan slapen. ...
  2. Maak het bedje comfortabel en veilig. ...
  3. Laat je baby overdag wennen aan het bedje. ...
  4. Wakker in bed leggen. ...
  5. Blijf in de buurt om te troosten.

Wanneer kan een baby in zijn eigen bedje slapen?

Zo is het duidelijk voor je baby dat de dag voorbij is en de nacht begint. In de eerste paar maanden kan je baby in een eigen wiegje of bedje slapen op jouw slaapkamer. Vanaf ongeveer 4 tot 6 maanden kan je baby wennen aan de eigen kamer. Laat de baby tot de leeftijd van 4 maanden het liefst niet bij je in bed slapen.

Hoe laat leg je een pasgeboren baby in bed?

De eerste weken na de geboorte is de biologische klok van een baby nog niet ontwikkeld. In deze eerste weken is er dus geen ideale bedtijd omdat de biologische klok nog op gang moet komen. De bedtijd kan in deze leeftijd variëren van 18:00 tot 23:00.

Waar slapen newborn baby's in?

Aanbevolen wordt dat baby's de eerste 6-12 maanden bij de ouders op de kamer slapen (rooming-in heet dat), maar wel in een eigen wieg of ledikant.

30 gerelateerde vragen gevonden

Hoe kan ik mijn baby overdag in zijn eigen bed laten slapen?

Overdag slapen in eigen bed

Vanaf drie maanden kan het fijn zijn om ook overdag een slaapje in het eigen bed te introduceren. Begin klein: Leg je baby bij het eerste dutje in zijn bedje. Wen hem eraan door steeds een slaapje meer in zijn eigen bed te laten doen.

Waarin slaap je een pasgeboren baby?

De veiligste slaapplek voor je baby is in een ledikantje of wiegje . Zorg ervoor dat er geen speelgoed of andere dingen zijn die hun mondje of neusje kunnen bedekken of het te warm kunnen maken. Daarom raden we het gebruik van bedbumpers, kussens en los beddengoed af. De matras moet stevig, vlak en waterdicht zijn.

Kan een newborn in een slaapzak?

De newborn slaapzak is 60 cm lang en geschikt voor newborns van 0-3 maanden. Daarna is de 70 cm slaapzak, deze is geschikt voor baby's van 3-6 maanden. Vervolgens komt de 90 cm slaapzak, deze kun je gebruiken bij baby's van 6-18 maanden.

Waarin slaapt een pasgeboren baby kleding?

Pasgeboren baby's doen meerdere slaapjes op een dag. Vaak slapen ze in de kleertjes die ze aan hebben, maar dit is niet altijd comfortabel. Als je baby wat ouder wordt en minder zachte kleding aan heeft, zoals een spijkerbroek, dan is het fijn om je baby een pyjama aan te trekken voor een comfortabel slaapje.

Wat is beter, een slaapzak of een deken?

dossier Een kind slaapt van bij de geboorte het best in een slaapzak. Een dekentje met laken kan ook. Een dekbed of donsdeken wordt afgeraden omdat het veel te warm is. Het gebruik van een slaapzak is zeker voor de piekleeftijd van risico op wiegendood (3 tot 5 maanden) het meest aangewezen.

Wat zijn tips om mijn baby zelfstandig te laten slapen?

Een vast bedtijdritueel kan je baby helpen om te weten wanneer het tijd is om te slapen. Dit kan bestaan uit het nemen van een bad, een boekje lezen of een slaapliedje zingen. Probeer je baby te laten wennen aan zijn eigen bed door hem overdag in zijn bedje te laten spelen en dutjes te doen.

Wat is beter, co-sleeper of wiegje?

Een co-sleeper heeft wat meer mogelijkheden dan een wieg of ledikant, omdat de zijkant naar beneden kan, maar ook omhoog gezet kan worden. Je baby kan vaak tot een half jaar in een co-sleeper liggen. Soms groeit je kind er al iets eerder uit.

Hoe leg ik mijn pasgeboren baby wakker in bed?

Als je baby moe is, leg je hem wakker in bed. Zo leert hij zelf in slaap vallen. Bij het in bed leggen kan het helpen om de baby eerst op de zij te leggen en meteen daarna op zijn rug te rollen. Dan schrikt de baby minder van het in bed leggen.

Is het erg als je baby bij je in bed slaapt?

Het advies om baby's nooit bij de ouders in bed te laten slapen schiet zijn doel voorbij. Het advies houdt namelijk geen rekening met de (gevaarlijke) vervolgstappen die ouders mogelijk nemen om toch 's nachts hun baby te voeden of te troosten.

Hoe lang duurt de pick-up put-down methode?

Houd er rekening mee dat het gemiddeld 2 weken duurt om je baby via deze methode zelf in slaap te laten vallen. Maar als je de technieken consequent toepast, kan je al wel na 3 tot 5 dagen enige progressie zien.

Wat is de Gentle Sleep methode?

Susanne Willekes is opgeleid met de 'The Gentle Sleep Coach'-methode van de Amerikaanse Kim West waarbij je - simpelweg - het kind wakker in bed legt, en het geruststelt terwijl je naast het bed zit. Het troosten en geruststellen wordt stapsgewijs uitgefaseerd.

Waar slapen newborn babies in?

De meeste baby's slapen de eerste periode onder een lakentje en deken. Je kan ook kiezen voor een slaapzak. Het is dan belangrijk dat de slaapzak goed aansluit.

Hoe lang is maat 56?

De meeste pasgeboren baby's starten in maat 50 of 56. De lengte van je kindje is hierbij de bepalende factor: Maat 50: geschikt voor baby's tot ongeveer 50 cm, meestal gedragen in de eerste 1-3 weken. Maat 56: ideaal voor baby's van 50-56 cm en vaak passend tot ongeveer 2 maanden.

Wat is de ideale bedtijd voor een pasgeboren baby?

Pasgeboren baby's slapen gemiddeld 14 tot 18 uur per etmaal en hebben gemiddeld elke 2-3 uur voeding nodig. Tussen de slaapjes door kan een pasgeboren baby ongeveer een klein uur wakker zijn. Dan kun je de borst of de fles geven, de luier verschonen en met je baby knuffelen en spelen.

Wat doe je aan onder een slaapzak voor een baby?

Er zijn vele mogelijkheden om je kind te kleden onder de slaapzak. De meestvoorkomende onderkleding zijn bijvoorbeeld een slaappakje, pyjama, romper met of zonder mouw of enkel een t-shirt.

Waarom geen slaapzak pasgeboren baby?

Dit is vaak omdat newborns zo klein zijn dat een slaapzak nog niet heel veilig. De armgaten zijn nog te groot waardoor je kleine dromer erin kan wegzakken. Je baby in een bedje leggen en deze opmaken is dan dus een betere keuze.

Wat is de beste slaapzak voor een pasgeboren baby?

De top 10 slaapzakken voor baby's uitgelicht
  • Puckababy Babyslaapzak Bag 4 Seasons.  Beste 4-seizoenen slaapzak. ...
  • Jollein Baby Slaapzak Hydrofiel. ...
  • Lodger Winter Babyslaapzak. ...
  • Puckababy Babyslaapzak Bag Newborn. ...
  • Jollein Baby Slaapzak 4-Seizoenen. ...
  • Meyco hydrofiele baby slaapzak. ...
  • Snoozebaby slaapzak. ...
  • BEMINI slaapzak Magic Bag.

Waar laat je je pasgeboren baby slapen overdag?

Breng je baby overdag veilig in slaap in een baby box

Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor een co-sleeper ledikant, deze is erg praktisch en ziet er mooi uit. De co-sleeper ledikant is multifunctioneel, dus het is te gebruiken als co-sleeper, ledikant, box en peuterbedje.

Wat heeft een newborn aan met slapen?

Een ideale kamertemperatuur voor een slapende baby is 16 tot 20 graden Celsius. Je baby mag dan slapen in slaapkleding met een dekentje of slaapzakje.

Kan een pasgeboren baby zelf in slaap vallen?

Een baby moet meestal nog leren om zelf in slaap te vallen. Sommige baby's doen dit vanzelf maar de meeste baby's van rond de maand oud hebben echt nog hulp nodig om in slaap te vallen. Deze hulp kan zich uiten in wiegen of drinken uit de borst of fles.