Cyclus Podcast #46 - Hoe krijg ik mijn cyclus weer regelmatig?

Hoe krijg je weer een regelmatige cyclus?

Gevraagd door: dr. Julian de Haan  |  Laatste update: 10 februari 2024
Score: 4.7/5 (64 stemmen)

Heeft u een onregelmatige cyclus, dan schrijven we in eerste instantie tabletten clomifeencitraat voor. Deze tabletten neemt u in vanaf dag drie tot en met zeven van uw cyclus. De tabletten zorgen ervoor dat uw hypofyse iets meer FSH-hormoon gaat produceren om de eierstok te stimuleren een follikel te maken.

Wat kan je doen tegen onregelmatige cyclus?

Bel uw huisarts als u onregelmatig ongesteld blijft. Schrijf op wanneer u ongesteld bent. Dit kan de huisarts helpen. De pil kan helpen om weer regelmatig ongesteld te worden.

Waarom geen regelmatige cyclus?

De meest voorkomende oorzaak voor een onregelmatige cyclus zijn hormoonschommelingen. Dit komt vooral voor als je richting de overgang gaat en dus de premenopauze ingaat. De overgang is een natuurlijke fase waarin de eierstokken ophouden met het produceren van het vrouwelijk hormoon oestrogeen.

Hoe lang duurt een onregelmatige cyclus?

Een normale menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen. Wanneer een cyclus korter is dan 21 dagen, juist langer dan 35 dagen of steeds 7 dagen verschilt, spreken we van een onregelmatige cyclus.

Kun je met een onregelmatige cyclus zwanger worden?

Als je onregelmatig of helemaal niet ongesteld bent, is het lastiger om zwanger te worden. Je hebt dan minder vaak of helemaal geen eisprong. Meestal kunnen we een eisprong opwekken met medicijnen. Dit heet ook wel ovulatie-inductie.

32 gerelateerde vragen gevonden

Hoe vaak seks bij onregelmatige cyclus?

Bij een onregelmatige cyclus (= de ene keer een cyclus van 27 dagen, dan weer een cyclus van 31 dagen) is het moeilijker om je vruchtbare periode te bepalen. Als je drie keer per week vrijt, zit je goed.

Heb je een eisprong bij onregelmatige cyclus?

Normaal gesproken vindt er elke maand een eisprong plaats, die veertien dagen later wordt gevolgd door de menstruatie. Vrouwen met een cyclusstoornis hebben minder vaak of geen eisprong.

Hoe weet ik of ik een regelmatige cyclus heb?

De dokter vraagt vaak of je cyclus 'regelmatig' is. Regelmatig/normale ongesteldheid treedt iedere 3 tot 5 weken op. Dit bereken je door van de EERSTE dag van de ene ongesteldheid tot aan de EERSTE dag van de volgende ongesteldheid te tellen. Als je ongesteld wordt hoort dit 5 tot 7 dagen te duren.

Hoe weet je of je vruchtbaar bent of niet?

Ovulatietest. Is jouw menstruatiecyclus onregelmatig of vind je het moeilijk om je vruchtbare dagen te herkennen? Dan kun je bij de drogist of apotheek ovulatietesten kopen. Deze testen geven aan wanneer jouw eisprong is (en dus vruchtbaar bent) en wanneer je dus een grotere kans hebt om zwanger te worden als je vrijt.

Wat is een abnormale cyclus?

Als uw menstruatie heel onregelmatig is of als u erg veel bloedt tijdens de menstruatie, spreken we van een abnormale menstruatie. Het is een veelvoorkomende klacht.

Hoe bereken je eisprong met onregelmatige cyclus?

Je kunt zelf je vruchtbare dagen berekenen door de eerste dagen van je laatste ongesteldheid te nemen en hierbij de lengte van je cyclus bij op te tellen. Ongeveer twee weken voor deze datum is je ovulatie. Je kunt ook altijd gebruik maken van een ovulatietest.

Kan een cyclus veranderen?

Soms is je menstruatie heviger en soms minder intens: jouw cyclus verandert tijdens je leven en dat is volkomen normaal. De menstruele cyclus zelf kan ook schommelingen vertonen, bijvoorbeeld 's nachts.

Waarom ben ik na 2 weken weer ongesteld?

Als je vaak ongesteld bent of onregelmatig menstrueert, heeft dat vaak te maken met schommelingen in je hormoonhuishouding. Hormoonschommelingen kunnen geen kwaad en gaan vaak vanzelf weer over. Soms zijn er echter andere oorzaken voor hevig, weinig, vaak of onregelmatig ongesteld zijn.

Hoe menstruatie reguleren?

Hoe stel ik mijn ongesteldheid uit?
  • Gebruik je de gewone pil (de eenfase-combinatiepil), de hormoonring of de hormoonpleister om zwangerschap te voorkomen? Dan kan je de stopweek overslaan. ...
  • Gebruik je geen voorbehoedmiddel met hormonen? Dan kan je een hormoon (progestageen) slikken om je ongesteldheid uit te stellen.

Wat is een normale cyclus?

Een normale cyclus (de periode van de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie) is niet korter dan 21 dagen en niet langer dan 42 dagen. Dit hangt af van de duur van de rijping van de eiblaas die kan wisselen. De tijd na de eisprong tot de menstruatie is bijna altijd 14 dagen.

Welke pil bij onregelmatige menstruatie?

Als je onregelmatig menstrueert of overmatig bloed verliest tijdens de menstruatie, kan het helpen om te starten met een combinatiepil, anticonceptiepleister of anticonceptiering. Een combinatiepil, anticonceptiepleister of anticonceptiering kan de hoeveelheid bloedverlies namelijk verminderen.

Kan een gynaecoloog zien of je vruchtbaar bent?

De gynaecoloog beoordeelt of er in de eerste cyclushelft een eiblaasje (follikel) aanwezig is. De inwendige echoscopie moet soms enkele keren in de cyclus herhaald worden. In de tweede helft van de cyclus wordt gecontroleerd of u een ovulatie heeft gehad. Dit doen we door middel van bloedonderzoek.

Welke leeftijd ben je het meest vruchtbaar?

Vooral de leeftijd van de vrouw heeft een grote invloed. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar. Nadien neemt hun vruchtbaarheid stelselmatig af terwijl tegelijk het aantal miskramen toeneemt. Op 38 jaar bedraagt de kans op spontane zwangerschap per cyclus nog ongeveer 10 %.

Hoe weet je of je nog eicellen hebt?

Onderzoek. Om de kwaliteit van uw eicellen vast te stellen, meten we de waarde van het follikelstimulerend hormoon (FSH) in uw bloed. Een verhoogde waarde FSH kan wijzen op vermindering van de hoeveelheid eicellen. Maar ook bij een normale waarde van de FSH kan de kwaliteit al verminderd zijn.

Kan je cyclus per maand verschillen?

Menstruatiecycli verschillen van vrouw tot vrouw en je kunt een verschil in lengte opmerken als je bijhoudt wanneer je menstrueert. Deze variatie is volkomen normaal, maar kan het moeilijker maken de (meest vruchtbare) dagen te plannen om te vrijen, als je probeert zwanger te worden.

Hoe weet je of je zwanger bent met onregelmatige cyclus?

Vooral bij een onregelmatige cyclus is het raadzaam om een ovulatietest te gebruiken, omdat deze het meest nauwkeurig je vruchtbare dagen bepaalt. Je kunt een ovulatietest bij de drogist en apotheek kopen. Net als bij een zwangerschapstest meet deze test hormonen in je urine.

Waarom cyclus bijhouden?

Als je weet hoe jouw persoonlijke cyclus verloopt, krijg je inzicht in de hormonale wisselingen per fase en fysieke of emotionele veranderingen. Ook is het handig te weten wanneer je vruchtbare dagen zijn en of je een ovulatie hebt.

Hoe kan ik mijn eisprong bevorderen?

Opwekken van een eisprong (ovulatie-inductie)

Met behulp van hormonale pillen of inspuitingen proberen we de eisprong op te wekken (= ovulatie-inductie). We stimuleren dus de eicelrijping, waardoor er een eisprong komt en de vrouw regelmatiger menstrueert. Dit vergroot de kans op bevruchting.

Hoe snel zwanger met regelmatige cyclus?

- Gemiddelde vruchtbare periode

Bij vrouwen met een regelmatige cyclus van 28 dagen ligt de meest vruchtbare periode tussen dag 11 en dag 16 van de cyclus . De zwangerschapskans is het hoogst twee dagen voor de ovulatie en op de ovulatiedag zelf .

Wat kun je doen om kans op zwangerschap te vergroten?

Je hebt de meeste kans om zwanger te worden als je een paar keer vrijt in de 6 dagen voor je eisprong. De eisprong is 2 weken voordat je ongesteld wordt. De meeste vrouwen die dit doen zijn dan in 1 jaar zwanger. Ga naar je huisarts als je na een jaar nog niet zwanger bent.