De beste tips van de kinderarts voor slaaptraining en om uw baby te leren de hele nacht door te slapen

Hoe kan ik mijn baby van 4 maanden leren doorslapen?

Gevraagd door: Philip van Heusden  |  Laatste update: 10 oktober 2025
Score: 4.9/5 (52 stemmen)

Vanaf 4 maanden kan je rustig aan proberen om jouw kindje wat meer te laten doorslapen. Probeer jouw kindje gedurende de dag meer voeding aan te bieden. Dus niet alleen de fles voor het slapen gaan, maar ook tijdens de lunch en in de middag. Geef je kindje nog een voeding rond 22.30 uur.

Wat zijn tips om mijn baby van 4 maanden te helpen doorslapen?

Tips om je baby te helpen met doorslapen
  1. Een vast bedtijdritueel, zodat je kindje herkent dat het tijd is om te slapen.
  2. Niet te veel prikkels voor het slapengaan. ...
  3. Een rustige babykamer (zachte kleuren en zacht licht).
  4. Leg je baby in bed voor hij oververmoeid raakt. ...
  5. Laat je baby niet onnodig lang huilen.

Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby langer doorslaapt?

Baby leren doorslapen: 10 tips
  1. Creëer een duidelijk bedritueel. ...
  2. Beperk prikkels. ...
  3. Benadruk het verschil tussen dag en nacht. ...
  4. De nacht is een weerspiegeling van de dag. ...
  5. Houd de verzorging van je baby en de aandacht 's nachts kort. ...
  6. Gebruik zachte, natuurlijk materialen. ...
  7. Geluiden zijn normaal. ...
  8. Rooming in.

Waarom slaapt mijn baby van 4 maanden niet door?

Een slaapregressie is heel normaal en komt vaak vlak voor, middenin of vlak na een grote ontwikkelingsfase. Je baby leert iets bij en moet zijn lichaam en brein opnieuw organiseren. Zo'n grote ontwikkeling doormaken en tegelijk ook nog het normale ritme van eten en slapen vasthouden, is dan te veel.

Hoeveel uur mag een baby van 4 maanden doorslapen?

Vanaf vier maanden kan uw baby zonder de nachtelijke voeding van 03.00 uur. U geeft dan voordat u zelf gaat slapen de laatste voeding. Dit kan betekenen dat uw baby doorslaapt. Doorslapen is wanneer een baby minimaal vijf uur onafgebroken slaapt.

25 gerelateerde vragen gevonden

Hoe doorslapen stimuleren?

5 tips voor doorslapen baby
  1. Zorg voor een dag- en nachtritme.
  2. Deel dutjes in op bepaalde tijden.
  3. Geef genoeg voeding overdag.
  4. Zelfstandig in slaap vallen.
  5. Reële verwachtingen van jezelf en je baby.

Hoe vaak nachtvoeding baby 4 maanden?

Slaapritme bij 4 maanden oud

Je baby kan ongeveer vijf uur aaneengesloten slapen, waarbij de tweede voeding 's nachts ongeveer 3,5 tot 4 uur later nodig is. De meeste baby's hebben op dit moment nog twee nachtvoedingen, gerekend vanaf bedtijd, ergens tussen 18.00 en 20.00 uur.

Wat zijn de redenen waarom mijn baby niet doorslaapt?

Meestvoorkomende redenen waarom je baby of kind niet wil slapen zijn: Je baby is er simpelweg nog niet aan toe om zelfstandig te kunnen slapen. Medische oorzaken, zoals ziekte, reflux en allergieën. Mentale en fysieke ontwikkeling.

Hoe kan ik mijn baby van 4 maanden leren slapen?

Vanaf 4 maanden kunnen baby's zelfstandig leren slapen

Een essentiële vaardigheid om te leren doorslapen. De meeste kinderen moeten de vaardigheid om zelf in slaap te vallen leren. Vanaf 4 maanden zal je kind dus steeds vaker zonder jouw hulp een langer dutje overdag en 's nachts gaan doen.

Hoe baby nachtvoeding afleren?

Afbouwen van nachtvoeding

Probeer de laatste voeding laat in de avond te geven. Als je na zes maanden begonnen bent met opvolgmelk, bouw je de nachtvoeding eenvoudig af. Je helpt je baby door de voeding steeds meer te verdunnen met water. Zo raakt de maag minder gewend aan eten 's nachts.

Hoe kan ik mijn baby trainen om doors te slapen?

Zorg voor een rustige omgeving en volg een vast slaapritueel. Met een slaapritueel creëer je duidelijkheid: het is nu bedtijd en je mag gaan slapen. Op een gegeven moment gaat een baby dit herkennen en dat helpt hem zich over te geven. Met het slaapritueel mag je starten vanaf de geboorte.

Wat helpt bij doorslapen?

Lig je nu wakker? Dit kun je in de NACHT doen:
  • Kijk niet op de klok, tv of andere schermen.
  • Focus niet op problemen of zorgen. ...
  • Houd je ogen dicht en focus je op het aangename. ...
  • Visualiseer iets positiefs. ...
  • Doe een oefening om te 'gronden'. ...
  • Doe een ademhalingsoefening. ...
  • Stap uit bed om iets 'saais' te doen.

Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby zelf in slaap valt?

Zorg ervoor dat je baby rustig is voordat hij gaat slapen. Laat hem niet te actief spelen of te veel opgewonden raken vlak voor het slapengaan. Als je baby huilt, probeer hem dan niet meteen uit zijn bed te halen. Laat hem in plaats daarvan kalmeren door zachtjes tegen hem te praten en hem gerust te stellen.

Hoe kan ik mijn baby 's nachts weer in slaap krijgen?

Hoe krijg je een baby in slaap?
  • Wieg je baby zachtjes: Baby's vinden het vaak fijn om gewiegd te worden. ...
  • Geef de baby een massage: Een zachte massage kan de baby helpen om te ontspannen en in slaap te vallen;
  • Zing een slaapliedje: Veel baby's vinden het rustgevend om naar muziek te luisteren.

Hoe lang mag een baby van 4 maanden overdag slapen?

Hoe lang moet een baby van 4 maanden slapen? Is je baby 4 maanden oud, dan slaapt hij overdag waarschijnlijk zo'n 3,5 tot 5 uur, verdeeld over drie tot vier dutjes. 's Nachts heeft hij een slaapbehoefte van 11 tot 12 uur.

Hoe geef je een droomvoeding?

Hoe geef je een droomvoeding
  1. Haal je kindje uit bed, houd het zo donker en stil mogelijk. ...
  2. Leg je kindje bij jou op schoot en houd de tepel of speen voor de mond van je kindje. ...
  3. Geef je kindje zo veel mogelijk een volledige voeding. ...
  4. Je kan je kindje even laten boeren, maar het hoeft niet.

Hoe baby 4 maanden laten doorslapen?

Vanaf 4 maanden kan je rustig aan proberen om jouw kindje wat meer te laten doorslapen. Probeer jouw kindje gedurende de dag meer voeding aan te bieden. Dus niet alleen de fles voor het slapen gaan, maar ook tijdens de lunch en in de middag. Geef je kindje nog een voeding rond 22.30 uur.

Wat is de 4S-methode voor baby's?

De 4S slaapmethode dankt zijn naam aan de vier verschillende stappen die worden doorlopen: setting the stage, swaddling, sitting en sush-pat. Het gaat dus om de Engelse namen van het ritueel. In het Nederlands zijn de stappen als volgt: slaapomgeving klaarmaken, inbakeren, zitten, sh-en en kloppen.

Hoe baby wakker wegleggen?

Hoe baby wakker wegleggen?
  1. Bouw het wiegen langzaam af en wieg je baby steeds korter.
  2. Geef je baby steeds korter de borst/fles en leg je kindje dus steeds wakkerder in bed.
  3. Gebruik het 4'S ritueel.
  4. Houd rekening met de wakkertijd van je baby.
  5. Zorg voor een goede (slaap)routine.

Wanneer heeft een baby geen nachtfles meer nodig?

De eerste twee maanden kan je baby nog niet zo lang zonder voeding. Maar na een maand of twee, drie hebben de meeste baby's geen nachtvoeding meer nodig.

Wat moet je doen als je de baby niet direct wakker krijgt?

Krijg je je baby niet direct wakker? Kriebel je baby onder de voeten. Neem je baby in je armen en ondersteun zijn of haar nek. Schud je baby nooit.

Welke leeftijd slaapzak?

Volgens experts kun je het beste vanaf 3 maanden een babyslaapzak gebruiken. Zo rond de 3 maanden worden kinderen namelijk beweeglijker en rollen ze eerder om. In een babyslaapzak kan je kindje minder snel omrollen of verstrikt raken. Dat maakt een babyslaapzak veiliger voor kleintjes dan bijvoorbeeld een dekentje.

Hoe kan ik mijn kind helpen doorslapen?

Je baby, peuter of kleuter helpen doorslapen met deze 9 tips
  1. Schermtijd en verlichting. ...
  2. Zorg voor voldoende beweging overdag. ...
  3. Zorg voor voldoende rust overdag. ...
  4. Zorg voor een rustige, prikkelvrije slaapkamer. ...
  5. Leg je kleintje op zíjn ideale tijd in bed. ...
  6. Kies een duidelijke bedtijd routine.

Hoe herken je slaapregressie na 4 maanden?

Wanneer je baby tussen de 3 en 5 maanden oud is, vindt de 4 maanden slaapregressie plaats. Deze is vaak de heftigste. De slaapregressie gaat vaak samen met het leren omrollen en het ontwikkelen van de diepere slaap. Je baby slaapt deze periode vaak slechter en is huilerig en hangerig.

Hoeveel flessen 4 maanden oud?

Baby's van 4 à 6 maanden drinken gemiddeld nog 5 à 7 flessen. Je start eerst met oefenhapjes. In het begin geef je er nadien ook nog wat melkvoeding bij. Gaat de eerste vaste voeding goed, dan kan je de tweede vaste voeding starten.