How To Sleep Train A Baby With Reflux - Q&A With Dana

Hoe kan ik mijn baby met reflux laten slapen?

Gevraagd door: Boris Kronenberg LLB  |  Laatste update: 19 maart 2026
Score: 4.6/5 (47 stemmen)

Laat je kindje altijd op de rug slapen, dit is het veiligste. Soms kan het helpen om het hoofdeinde van een bedje iets omhoog te zetten, maar let dan heel goed op dat dit minimaal is zodat je kindje niet naar beneden kan rollen. Met bovenstaande tips is reflux meestal goed te verhelpen of te verminderen.

Hoe kan ik mijn baby met reflux troosten?

Het is heel belangrijk je baby zo veel mogelijk rechtop te houden om het terugvloeien van de maaginhoud naar de slokdarm te voorkomen of te verminderen. Hierdoor kan vaak medicatie vermeden of weggelaten worden. Ook tijdens het eten, is het belangrijk je baby meer rechtop te houden.

Wat is de beste houding voor een baby met reflux?

Een goede 'eethouding'

De houding die je kindje aanneemt tijdens de voeding draagt enorm bij aan de kans op reflux. Laat je kindje tijdens de voeding zoveel mogelijk schuin omhoog zitten. Hiermee voorkom je dat het eten terug in de slokdarm komt wanneer de sluitspier open staat.

Hoe schuin moet een bedje liggen bij een baby met reflux?

Het kan helpen om het hoofdeinde van het bedje te verhogen zodat je baby iets schuin komt te liggen. De meest effectieve houding tegen reflux lijkt buikligging te zijn. Het is echter ook bekend dat buikligging een risicofactor is voor wiegendood.

Is reflux 's avonds erger?

Vier van de vijf mensen die regelmatig last hebben van reflux hebben vooral 's nachts extra last. Reflux komt 's nachts ook vaker voor, omdat het zure maagsap tijdens het liggen makkerlijker terug kan stromen langs de sluitspier die de maag afsluit van de slokdarm.

17 gerelateerde vragen gevonden

Hoe kan ik mijn baby met reflux helpen slapen?

Laat je kindje altijd op de rug slapen, dit is het veiligste. Soms kan het helpen om het hoofdeinde van een bedje iets omhoog te zetten, maar let dan heel goed op dat dit minimaal is zodat je kindje niet naar beneden kan rollen. Met bovenstaande tips is reflux meestal goed te verhelpen of te verminderen.

Wat kalmeert reflux?

Eet veel vezels zoals havermout, zilvervliesrijst of volkorenpasta. Dit bevat weinig vet waardoor je maag wat kalmeert. Vis en bonen: Deze bevatten beide weinig vet en veel eiwitten. Pak lekker een kopje verse gember thee of gebruik wat gember in je avondmaaltijd.

Hoelang baby met reflux rechtop houden?

Houd je baby iets meer rechtop tijdens en tot een half uur na de voeding. Laat je kindje tijdens het voeden niet helemaal platliggen, maar zoveel mogelijk schuin omhoog zitten.

Is het veilig om de matras van een baby met reflux omhoog te zetten?

Het lijkt misschien logisch om een bedje lichtjes omhoog te zetten bij reflux, maar onderzoek toont aan dat dit niet werkt tegen reflux én het risico op wiegendood verhoogt. Zelfs bij baby's met reflux blijft een vlakke, horizontale ondergrond de enige veilige keuze.

Wat zijn tips tegen reflux bij baby's?

Andere adviezen bij baby's die veel spugen
  1. Laat je baby tijdens het voeden niet helemaal plat liggen. ...
  2. Laat je baby na de voeding goed boeren.
  3. Hou je baby het eerste half uur na een voeding rechtop.
  4. Doe vlak na het voeden rustig aan met je baby. ...
  5. Het kan helpen kleinere voedingen te geven, wat vaker per dag.

Wat triggert reflux bij een baby?

Oorzaak reflux baby

Reflux bij baby's ontstaat vaak doordat de sluitspier tussen de slokdarm en maag nog niet volledig ontwikkeld is. Hierdoor kan er makkelijker melk terugstromen net na de voeding en als je baby plat ligt.

Kan een baby met reflux slapen in een wipstoel?

Vaak geloven mensen dat hun baby reflux heeft omdat ze veel huilen; het kan zijn dat ze gewoon over- of ondervermoeid zijn of overprikkeld. Houd je baby zo veel mogelijk rechtop wanneer hij wakker is. Dit kan worden gedaan in een wipstoeltje, babyzitje of liggend op een voedingskussen.

Wat doet een osteopaat bij reflux?

Osteopathie helpt de klachten van reflux te verminderen.

Met behulp van milde (hand)technieken kunnen de kringspieren van de maag worden gestimuleerd zich te ontspannen. Ook kunnen de darmen worden gestimuleerd beter te functioneren. Hierdoor wordt de mobiliteit van de maag en de omliggende organen vergroot.

Hoe slapen met reflux?

Bij nachtelijke refluxklachten werken maagzuurremmers minder goed dan bij refluxklachten overdag. Slapen op de linkerzij kan echter wel helpen om ernstige nachtelijke reflux te verminderen. Dat blijkt uit diverse onderzoeken, waaronder een promotieonderzoek bij het AMC.

Kan reflux huilen tijdens het voeden veroorzaken?

Maar ook dingen zoals reflux kunnen de oorzaak zijn van onrust. Hierbij stroomt de maaginhoud, inclusief maagzuur, terug de slokdarm in. Dit kan pijn veroorzaken bij het voeden omdat het maagzuur een branderig gevoel kan geven in de slokdarm. Een andere oorzaak zou een allergie voor (koe)melk kunnen zijn.

Hoe lang mag je Gaviscon baby geven?

De dosis Gaviscon Baby moet ná de maaltijd worden ingenomen en mag niet worden gemengd met melk of voeding. De behandeling zal worden voortgezet totdat de symptomen zijn verdwenen.

Wat moet je niet doen bij reflux?

Doe geen zware fysische inspanningen kort na een maaltijd. Stop of verminder roken. Tabak kan de klachten van reflux verergeren. Het hoofduiteinde van het bed hoger plaatsen kan nuttig zijn, vooral bij patiënten met nachtelijke klachten of bij hoest/heesheid.

Waarom niet inbakeren bij reflux?

Inbakeren bij reflux is niet direct gevaarlijk. Als je kindje last heeft van (verborgen) reflux, dan mag je dus gewoon inbakeren. Sterker nog: baby's die last hebben van reflux ervaren veel ongemak en zijn juist gebaat bij een geborgen gevoel.

Welke houding voeden bij reflux?

Hoe meer melk je kindje per voeding drinkt, hoe meer druk er op de maag komt te staan en hoe meer kans op teruggeven van de melk. Ga de tijd tussen twee voedingen dus niet oprekken. Voed in de rugbyhouding, voed zittend of voed liggend op je rug. (Kenniscentrum Borstvoeding) Zo ligt het maagje lager.

Hoe baby met reflux laten slapen?

Baby met reflux niet op buik of zij laten slapen

Veel ouders vinden het eng om hun baby met reflux op de rug weg te leggen en laten hun baby liever op de zij of buik slapen. Om de kans op wiegendood te verkleinen is het belangrijk om (pasgeboren) baby's op de rug weg te leggen.

Wanneer verdwijnt reflux bij baby's?

De meeste kinderen groeien over hun reflux heen. Ongeveer 60 procent van de kinderen met een reflux hebben hier rond hun tweede levensjaar geen last meer van. Dit komt omdat ze dan meer rechtop zitten en omdat ze dan vaster voedsel eten. Na het vierde levensjaar is een reflux bij de meeste kinderen over.

Is het veilig om het bedje van een baby met reflux omhoog te zetten?

Een veelgehoorde en wijdverspreide tip is om het hoofdeinde van het bedje te verhogen wanneer de baby last heeft van reflux. Toch wordt dit afgeraden.

Wat helpt bij reflux bij een baby?

Tips tegen reflux
  • Hou je kindje zoveel mogelijk rechtop tijdens en na het voeden.
  • Laat je kleintje goed boeren erna waardoor je druk op de maag verlicht.
  • Zorg voor rust tijdens en na het voeden en ga niet te druk met je baby bewegen.

Wat te doen tegen maagzuur 's nachts?

Er bestaan verschillende behandelingen voor mensen die 's nachts last hebben van refluxklachten. Zoals het verhogen van het hoofeinde van het bed en het vermijden van eten en drinken vlak voor het slapen gaan. Net als afvallen, stoppen met roken en minderen van alcohol.

Hoe herken ik reflux bij mijn baby?

We vertellen je meer over hoe je een baby met reflux kunt helpen en de symptomen, inclusief:
  • Spugen.
  • Gewelfde rug.
  • Koliek (meer dan drie uur per dag, drie keer per week of meer oncontroleerbaar huilen)
  • Hoesten.
  • Kokhalzen of moeite met slikken.
  • Prikkelbaar na het voeden.
  • Weigeren te eten.

Volgende artikel
Wat is gedisciplineerd gedrag?