10 Warning Signs of Depression in Teenagers

Hoe herken je een depressie bij tieners?

Gevraagd door: Mads van der Pol  |  Laatste update: 5 november 2023
Score: 5/5 (40 stemmen)

Laat dit voorlezen
Pauzeren
Je voelt je somber en hebt nergens zin in. Concentratieproblemen, nergens meer aan toekomen. Je vindt niets leuk en hebt geen energie. Je voelt je schuldig en waardeloos: 'Ik stel niets voor'.

Hoe herken je depressie bij tiener?

Veel voorkomende gedragingen bij tieners zijn: geïrriteerd en ontstemd zijn of zelfs een vijandige opstelling, slecht tegen kritiek kunnen, zwart/wit-denken en/of huilbuien hebben. Reden tot zorg is er als deze verschijnselen ernstig zijn en langer dan twee weken aan één stuk aanhouden.

Wat helpt tegen depressie tiener?

Een depressieve jongere of tiener kan het best actief blijven. Vooral bewegen in de buitenlucht werkt goed tegen een depressie, maar ook een klusje doen en leuke dingen ondernemen kan al helpen. Vraag bijvoorbeeld om een beetje mee te helpen in het gezin.

Kan een 13 jarige depressief zijn?

Volgens onderzoeken heeft 3 tot 8 procent van de jongeren tussen 12 en 18 jaar een depressie. Nog veel meer jongeren hebben mildere depressieve klachten. Meisjes hebben tweemaal zo vaak last van een depressie als jongens. Jongeren met een depressie voelen zich langere tijd rot, neerslachtig en lusteloos.

Hoe kun je depressieve stoornissen herkennen bij jonge kinderen?

Op kleuter- en schoolleeftijd uit depressie zich vaak in prikkelbaarheid en verveling. Het kind vertoont minder emoties en wordt algemeen wat trager of juist overactief. De interesses nemen af en vriendschappen gaan verloren. Het kind is dikwijls abnormaal moe en slaapt slecht of juist overdreven veel.

22 gerelateerde vragen gevonden

Hoe haal ik mijn kind uit een depressie?

Omgaan met een depressief kind
  1. Leg de nadruk op die dingen die goed gaan. ...
  2. Stimuleer dat je kind die dingen gaat doen waar hij/zij plezier in heeft.
  3. Blijf positief.
  4. Blijf luisteren, oordeel niet. ...
  5. Blijf in gesprek met je kind. ...
  6. Informeer naar de klachten en neem die serieus.

Welke leeftijd is het meest depressief?

Depressieve stoornis komt het meest voor bij jonge vrouwen

Met name bij jonge vrouwen van 18 tot en met 34 jaar is de jaarprevalentie relatief hoog (ongeveer 15%) vergeleken met de jaarprevalentie bij mannen. Met het ouder worden nemen de verschillen tussen mannen en vrouwen af.

Hoe weet je of je kind ongelukkig is?

Somberheid bij kinderen en jongeren is te herkennen aan volgende zaken: Ze gaan zich terugtrekken uit contacten, spreken niet meer zo vaak als vroeger met vrienden, hebben geen zin meer om naar hun buitenschoolse activiteiten en hobby's te gaan, zonderen zich thuis vaak af in hun kamer.

Kun je met een depressie naar school?

Na herstel van een depressie kan een leerling terugvallen. Blijf de schoolprestaties en het welbevinden van een leerling daarom goed in de gaten houden, ook wanneer het beter gaat. Neem veranderingen serieus. Door de coronamaatregelen is er een stijgend aantal jongeren die te maken hebben met eenzaamheid en depressie.

Wat is de reden dat jongeren een depressie krijgen?

Kinderen en adolescenten die snel boos, angstig of verdrietig zijn, lopen een groter risico op het krijgen van een depressie. Andere risicofactoren zijn een naar binnen gekeerde houding, een geringe mate van autonomie, een lage zelfwaardering en de neiging negatief over zichzelf te denken bij tegenslag.

Hoe begint een depressie?

U voelt zich bijvoorbeeld onzekerder dan voorheen en er is een toename van twijfels en besluiteloosheid. Emotionele onevenwichtigheid wordt ook wel gezien als een voorteken. U barst plotseling in huilen uit of reageert anders dan normaal. Soms kan er sprake zijn van emotionele afvlakking.

Hoe kom je het snelst uit een depressie?

Daarom: enkele tips om je depressie te lijf te gaan.
  1. Geef toe. ...
  2. Praat erover met anderen. ...
  3. Kies voor regelmaat. ...
  4. Beweeg regelmatig. ...
  5. Ga leuke dingen doen. ...
  6. Zeg ongezonde gewoonten vaarwel. ...
  7. Luister, vraag en oordeel niet. ...
  8. Sluit de ander niet buiten, maar betrek hem er juist bij.

Wat gebeurt er in je hoofd als je depressief bent?

In bepaalde delen van de hersenen zou er bij depressie een tekort optreden van deze neurotransmitters. Deze verstoringen in het chemische evenwicht geeft aanleiding tot angstklachten, overmatig piekeren, verminderde plezierbeleving, passiviteit en een sombere stemming.

Wat is tiener depressie?

Een jongere met een depressie heeft de neiging zich te isoleren. Sommigen gaan blowen of drinken. Ook piekeren, faalangst, besluiteloosheid en gevoelens van wanhoop komen veel voor. Een depressie gaat ook samen met lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, gebrek aan energie, hoofdpijn en vage buikklachten.

Hoeveel procent van de tieners is depressief?

Onder jongeren van 16 tot 20 jaar komt depressie met ruim 12 procent het meeste voor; dat was in 2021 nog 10 procent. Van de jongeren van 12 tot 16 jaar heeft 5 procent naar eigen zeggen in het afgelopen jaar minstens zes maanden een depressie gehad; in 2021 was dat 5,6 procent.

Wat moet je niet doen tijdens een depressie?

Neem de gevoelens van somberheid serieus.
  • Probeer de ander niet op te vrolijken. Uw naaste voelt zich dan niet begrepen en kan zich daardoor juist nog vervelender gaan voelen.
  • Doe niet alsof de somberheid niet ernstig is. Zeg niet 'het valt wel mee. '
  • Kom niet meteen met oplossingen of tips. Dat kan irriteren.

Hoe om te gaan met depressieve dochter?

Manieren om goed voor jezelf te zorgen
  1. Maak tijd voor jezelf. ...
  2. Probeer afspraken te maken met je kind. ...
  3. Praat met anderen over je depressieve kind. ...
  4. Vraag hulp als je dat nodig hebt. ...
  5. Probeer te bewegen. ...
  6. Heb aandacht voor positieve dingen. ...
  7. Doe iets leuks. ...
  8. Onthoud dat de depressie van je kind niet jouw schuld is.

Is depressie een gedragsprobleem?

Na een depressie krijgen kinderen en jongeren vaak andere problemen, zoals onhandelbaar, crimineel of teruggetrokken gedrag, problematisch middelengebruik en een slechtere lichamelijke gezondheid. Een depressie bij adolescenten en volwassenen is bovendien een van de belangrijkste risicofactoren voor suïcidaal gedrag.

Heb ik depressie kind?

Kenmerken die horen bij een depressief kind:

Somber en chagrijnig: heeft geen zin meer om te shoppen of wil niet meer naar feestjes. Zorg niet meer goed voor zichzelf: doucht niet meer en eet slecht waardoor het afvalt. Slaapproblemen: heeft ineens moeite met in slaap vallen en wordt 's nachts regelmatig wakker.

Wat doe je als je kind niet gelukkig is?

Praat met je kind als die zich niet goed voelt

Je kunt bijvoorbeeld letten op: hoe je kind zich gedraagt in verschillende omgevingen. Vraag bijvoorbeeld eens op school, bij de kinderopvang of bij de sportclub hoe je kind zich daar gedraagt. hoe je kind zich tegenover jou gedraagt.

Wat zijn fysieke klachten die kinderen met een depressie kunnen hebben?

Lichamelijke klachten. Zoals hoofdpijn of buikpijn, zonder duidelijke oorzaak. Weinig energie, vermoeidheid en traagheid. Weinig interesse in leuke dingen doen, niet kunnen genieten van leuke dingen.

Wat is depressief gedrag?

Kenmerkend voor een depressieve stoornis is rusteloosheid, somberheid, een verminderd gevoel van eigenwaarde en concentratieproblemen. Iemand die depressief is, beleeft nergens meer plezier aan en heeft weinig energie om iets te ondernemen.

Hoe lang duurt een depressie?

De duur van depressieve episodes (de periode waarin zich depressieve symptomen voordoen) is per persoon verschillend. De helft van de depressieve episodes duurt korter dan drie maanden. Ongeveer 20% van de episodes duurt meer dan twee jaar. De gemiddelde duur van een depressieve episode is acht maanden.

Welke vormen van depressie zijn er?

  • Depressieve stoornis. Wordt ook wel 'unipolaire depressie' of 'gewone' depressie genoemd. ...
  • Dysthyme stoornis. De dystyme stoornis is 'milder' dan een depressieve stoornis. ...
  • Bipolaire stoornis. Beter bekend als de manische depressie. ...
  • Psychotische depressie. ...
  • Postnatale depressie. ...
  • Seizoensgebonden depressie.

Welke mensen zijn gevoelig voor depressie?

In Nederland krijgt ongeveer een kwart van de volwassenen van 18-75 jaar ooit in het leven te maken met een depressie (2019-2022). Elk jaar geldt dat voor ongeveer 9% van de volwassenen. Vrouwen in de leeftijdscategorie 18-34 jaar hebben de grootste kans op een depressie (2019-2022).

Volgende artikel
Welke maat Geboortepakje?