👶 Bevat moedermelk geen vitamine D? Het antwoord zal je misschien verbazen 👶

Welke vitamine is niet goed voor borstvoeding?

Gevraagd door: Suus Badal  |  Laatste update: 3 mei 2026
Score: 4.1/5 (60 stemmen)

Voor het geven van borstvoeding is het niet nodig vitaminepreparaten te gebruiken. Een uitzondering hierop is het gebruik van vitamine D (klik hier voor meer informatie). Verder zijn gezond eten en dagelijkse beweging in de frisse lucht voldoende.

Welke vitamines niet tijdens borstvoeding?

Vitamine D bij borstvoeding

Vanuit het voedingscentrum is de richtlijn vitamine D voor de borstvoedende moeder vervallen. Het algemene advies is geen vitamine D, tenzij de moeder niet voldoende gezond, en gevarieerd eet.

Welke vitamine zit niet in moedermelk?

Moedermelk alleen levert baby's niet voldoende vitamine D. Kort na de geboorte hebben de meeste borstgevoede baby's een extra bron van vitamine D nodig via een supplement.

Welke producten vermijden borstvoeding?

Welke voedingsmiddelen vermijd je beter tijdens de borstvoeding?
  • Alcohol. Alcohol is absoluut uit den boze voor baby's en kinderen. ...
  • Cafeïne. ...
  • Schaal- en schelpdieren en vis. ...
  • Zuivelproducten. ...
  • Voeding die de productie van moedermelk afremt. ...
  • Bepaalde medicijnen en essentiële oliën. ...
  • Moet je allergene voedingsmiddelen vermijden?

Waarom geen vitamine K in borstvoeding?

Baby's worden geboren met een hele kleine vitamine K voorraad. De placenta laat zeer weinig vitamine K door, en ook in borstvoeding zit relatief weinig vitamine K (tussen de 0,06 en 0,92 microgram per 100 milliliter vitamine K1 (en nog veel minder vitamine K2)).

30 gerelateerde vragen gevonden

Welke vitamines worden via de moedermelk doorgegeven?

Vetoplosbare vitamines, zoals vitamine D en E , worden gemakkelijk opgenomen in de moedermelk en verhogen hun gehalte betrouwbaar. Wateroplosbare vitamines, zoals vitamine B en C, worden minder snel in de moedermelk opgenomen.

Kan een baby te veel vitamine K krijgen?

Kan mijn baby teveel vitamine K binnenkrijgen? Het is logisch als je je dit afvraagt als (aanstaande) ouder. In de praktijk komt te veel van deze vitamine niet voor. Het is dus niet schadelijk als je baby een keer vitamine K druppels krijgt naast de flesvoeding met vitamine K.

Wat mag je niet nemen bij borstvoeding?

Wees verder voorzichtig met thee waar venkel, kaneel en anijs in zit. Baby's kunnen vrij snel meer van bepaalde plantengifstoffen binnenkrijgen dan goed voor ze is. Daarom geldt het advies om geen (borstvoedings)thee met kaneel, venkel of anijs te nemen.

Wat wordt afgeraden bij het geven van borstvoeding?

Cafeïne . Niet alleen thee en koffie bevatten cafeïne, maar ook chocolade, diverse energiedrankjes en frisdranken. Het is verstandig om cafeïne te vermijden tijdens het geven van borstvoeding, omdat het een stimulerend middel is en je baby onrustig kan maken. Als je cafeïne drinkt, probeer dan niet meer dan 300 mg per dag te gebruiken.

Wat vermindert de productie van borstvoeding?

Nicotine, cafeïne en alcohol kunnen een negatief effect op de toeschietreflex hebben. Ook bepaalde medicijnen, drugs, of kruiden kunnen effect hebben op de toeschietreflex en zelfs op je melkproductie.

Welke vitamines gaan verloren bij het geven van borstvoeding?

Sommige moeders die borstvoeding geven, kunnen bepaalde vitamines en mineralen, zoals vitamine B12, foliumzuur (vitamine B9), ijzer en calcium , niet goed opnemen.

Wat stimuleert de aanmaak van borstvoeding?

Wanneer de baby aan de borst drinkt, masseert hij met tong en kaken melk uit de melkkanalen direct achter de tepelhof. Tegelijkertijd stimuleert hij zenuwuiteinden in de tepel en tepelhof, die een signaal doorgeven aan de hersenen. Daar worden vervolgens twee hormonen afgescheiden: prolactine en oxytocine.

Mag je foliumzuur nemen als je borstvoeding geeft?

Het is oké om foliumzuur te slikken tijdens het geven van borstvoeding . Foliumzuur is een normaal onderdeel van moedermelk. Wanneer het als supplement wordt ingenomen, komt het in te kleine hoeveelheden in de moedermelk terecht om schadelijk te zijn voor uw baby.

Welke vitamines komen niet voor in moedermelk?

Vitamine C komt niet voor in melk.

Welke groenten vermijden bij borstvoeding?

Als je baby vaak last heeft van buikpijn of winderigheid, wordt soms aangeraden om de volgende voedingsstoffen te vermijden:
  • Koolsoorten.
  • Peulvruchten.
  • Uien.
  • Knoflook.
  • Citrusvruchten.

Wat is de 4-4-4-regel voor borstvoeding?

Moedermelk is over het algemeen 4 tot 6 uur houdbaar op kamertemperatuur, 4 tot 6 dagen in de koelkast en 4, 6 of 12 maanden in de vriezer.

Wat kun je beter vermijden tijdens borstvoeding?

Wat kun je beter niet eten als je borstvoeding geeft?
  • Cafeïne: Koffie, cola of energiedrankjes kunnen je baby onrustig maken. ...
  • Vette vis: Eet maximaal twee keer per week vette vis zoals zalm of haring. ...
  • Alcohol: Dit komt direct in je moedermelk terecht.

Wat mag je niet doen met moedermelk?

Ontdooi of verwarm moedermelk nooit in de magnetron . De magnetron kan voedingsstoffen in de moedermelk vernietigen en hete plekken creëren, die de mond van een baby kunnen verbranden. Als u moedermelk in de koelkast ontdooit, gebruik deze dan binnen 24 uur.

Wie mag geen borstvoeding geven?

Vrouwen die actief drugs gebruiken of hun alcoholgebruik niet onder controle hebben, of die een voorgeschiedenis van dergelijke situaties hebben , kunnen ook het advies krijgen om geen borstvoeding te geven. Baby's met galactosemie – een zeldzame stofwisselingsziekte waarbij het lichaam de suiker galactose niet kan verteren – mogen geen borstvoeding krijgen.

Wat is slecht voor borstvoeding?

Stoffen in alcohol, tabak, medicijnen, sommige kruiden of cafeïne kunnen wel via de moeder in de borstvoeding terechtkomen. Deze stoffen zijn schadelijk voor het kind.

Wat moet je vermijden bij het geven van borstvoeding?

Vermijd sappen en dranken met toegevoegde suiker . Beperk ook de hoeveelheid cafeïne in je dranken. Cafeïne in je moedermelk kan je baby onrustig maken of de slaap van je baby beïnvloeden.

Welk fruit mag je niet eten tijdens borstvoeding?

Voedingsmiddelen om te vermijden tijdens borstvoeding
  • Chocolade.
  • Specerijen (kaneel, knoflook, kerrie, peper)
  • Citrusvruchten en hun sappen, zoals sinaasappels, citroenen, limoenen en grapefruit.
  • Aardbeien.
  • Kiwi's.
  • Ananas.
  • De "gasachtig" groenten (ui, kool, knoflook, bloemkool, broccoli, komkommers en paprika's)

Welke vitamines heeft mijn baby extra nodig naast borstvoeding?

Borstvoeding bevat alle voedingsstoffen die je kind nodig heeft, maar van vitamine K en D heeft je baby extra nodig. Het lichaam van een jong kind kan nog niet goed zelf voldoende vitamine K en D aanmaken.

Is vitamine K giftig voor pasgeborenen?

Vitamine K-toxiciteit is uiterst zeldzaam. De enige gemelde toxiciteit komt van menadion, dat niet effectief is bij mensen. Men denkt dat de toxiciteit verband houdt met de in water oplosbare eigenschappen. Wanneer toxiciteit optreedt, uit dit zich bij zuigelingen met geelzucht, hyperbilirubinemie, hemolytische anemie en kernicterus .

Moet ik vitamine D samen met vitamine K slikken?

Het wordt vaak geadviseerd om vitamine D samen met vitamine K te slikken. Vitamine D supplementen zouden mogelijk niet goed werken zonder ook vitamine K erbij te slikken.