Voedingsadviezen zwangere vrouwen uitgelegd | Voedingscentrum

Welke verzorgingsproducten tijdens zwangerschap?

Gevraagd door: Gijs Verbeek B  |  Laatste update: 18 juni 2022
Score: 4.9/5 (5 stemmen)

Kies voor crèmes, shampoos en douchegels op basis van plantaardige glycerine en natuurlijke ingrediënten. Deze voeden en verzorgen de huid en zijn veilig te gebruiken tijdens je zwangerschap omdat ze de hormoonbalans niet verstoren.

Welke verzorgingsproducten zwangerschap?

Officieel is er in Nederland geen advies om bijvoorbeeld alleen natuurlijke producten in de zwangerschap te gebruiken. Toch is dit iets om goed over na te denken. In bijna alle verzorgingsproducten zitten allerlei chemische stoffen die mogelijk schadelijk kunnen zijn in de zwangerschap.

Welke dagcrème tijdens zwangerschap?

Het allerbelangrijkste om de gehele periode tijdens de zwangerschap te gebruiken is een zonbescherming van minimaal SPF30, op basis van minerale filters. Dit houdt in: een dagcrème of zonnebrandcrème met zinkoxide en/of titaniumdioxide.

Welke huidverzorging niet tijdens zwangerschap?

Ingrediënten zoals vitamine A-zuur oftewel retinol, maar ook hoge concentraties van glycolzuur en salicylzuur kun je tijdens de zwangerschap beter even niet gebruiken. Dit zijn ingrediënten die de huid gevoeliger maken voor uv-licht, wat huidverkleuringen en pigmentvlekken kan veroorzaken.

Welke bodylotion tijdens zwangerschap?

Door je huid goed te hydrateren en soepel te houden kan je de jeuk verminderen. Hiervoor kan je een natuurlijke bodylotion gebruiken of bijvoorbeeld pure amandelolie. Tipje van ons: smeer je onder de douche in met onze Milky Bath Oil of kies voor een verzorgende, natuurlijke doucheschuim die de huid niet uitdroogt.

30 gerelateerde vragen gevonden

Wat is de beste crème tegen zwangerschapsstriemen?

Zoek een crème met minimaal 15% glycolzuur, soms ook wel aangeduid als Alpha Hydroxy Acids of AHA's. Een crème met glycolzuur helpt een goede dosis vitamine C in je huidverzorging ook. Let wel: vitamine C werkt het beste in combinatie met vitamine E. Dit kan helpen om de zichtbaarheid van striae te verminderen.

Waarom geen salicylzuur tijdens zwangerschap?

Uit bescherming voor je baby mag je geen gebruik maken van (hoge %) Glycolzuur, Retinol of Salicylzuur. Ook als je borstvoeding geeft is het verstandig deze ingrediënten te laten staan. Er is namelijk geen onderzoek gedaan of deze intensieve ingrediënten invloed hebben op je baby.

Welke douchegel zwanger?

DOUCHEGEL EN SHAMPOO

Deze kunnen schuimvormers (meestal onder de naam SLS of Sodium Laureth Sulfate), conserveringsmiddelen (o.a. parabenen) en parfums bevatten die mogelijk schadelijk zijn. Kies dus liever een stuk zeep bestaande uit natuurlijke en biologische ingrediënten.

Wat is de werking van glycolzuur?

Glycolzuur zorgt voor het verwijderen van dode huidcellen; het 'exfolieert' de huid. Hoewel de natuur hier op jonge leeftijd geen hulp bij nodig heeft, wordt het voor de huid na het 30e levensjaar een stuk lastiger die dode cellen kwijt te raken.

Welke stoffen vermijden tijdens zwangerschap?

Lees etiketten en probeer producten te vermijden met: butylparaben, propylparaben, isobutylparaben, triclosan, benzophenone-1, benzophenone-2, 3 benzylidene camphor , ethyl4 aminobenzoate, bisfenol A (BPA), diethylflataat (DEP), PEG (polyethylene glycol/polyether glycol, PEG derivaten, parafine/aardolieproducten/ ...

Wat doet een glycolzuur peeling?

Glycolzuur verbreekt de verbindingen tussen de dode huidcellen. Je huid gaat tijdelijk schilferen waardoor de dode huidlaag dunner wordt. Een oppervlakkige glycolzuurpeeling in een laag percentage werkt exfoliërend, ontstekingsremmend en anti-oxiderend.

Waar zit glycolzuur in?

Glycolzuur wordt verkregen uit suikerriet, maar komt ook voor in suikerbieten en in vruchten zoals ananas, meloen en onrijpe druiven. Glycolzuur of fruitzuur in de puurste vorm heeft een peelend effect op de huid. Glycolzuur zakt tot de epidermis, een laag waar voornamelijk alle dode huidcellen zich bevinden.

Hoe vaak glycolzuur gebruiken?

Hoe vaak je moet exfoliëren hangt van je huidtype en eventuele huidproblemen af. Voor de één is 2 keer per dag exfoliëren met glycolzuur of salicylzuur de juiste frequentie terwijl iemand anders het fijn vindt om één keer per dag of om de dag een exfoliant aan te brengen.

Wat is een Chemical zwangerschap?

De ontwikkeling van een baby kan negatief beïnvloed worden door hormoonverstorende stoffen (EDC's: endocrine disrupting chemicals). Er zijn steeds meer aanwijzingen dat deze chemicaliën het hormoonsysteem van de baby kunnen verstoren wat tot blijvende gezondheidsschade kan leiden.

Welke olie zwangerschap?

De Vitamine E en arnica in deze olie zorgen ervoor dat de elasticiteit van huidweefsel verbetert en dat de doorbloeding van de huid gestimuleerd wordt. Dit maakt de olie ideaal voor je groeiende buik tijdens de zwangerschap.

Waarom geen peeling tijdens zwangerschap?

Onder invloed van hormonen gaan de pigmentcellen extra pigment produceren. Hierdoor kunnen bestaande pigmentvlekken donkerder worden, of er kunnen nieuwe pigmentvlekken ontstaan.

Waarom geen retinol tijdens zwangerschap?

Het is al langer bewezen dat retinoïden (= vitamine A zuur afgeleide) schade aan de ongeboren vrucht kunnen aanrichten wanneer deze via de mond worden ingenomen door zwangere vrouwen. Voorbeelden van dergelijke orale middelen zijn isotretinoïne en alitretinoïne.

Kan ik collageen gebruiken tijdens zwangerschap?

In principe zijn alle peptide collageen inname veilig tijdens zwangerschap. Toch wordt altijd aangeraden om de huisarts of verloskundige te raadplegen voordat gestart wordt met inname van collageen supplementen.

Wat is de beste crème tegen striae?

Dan bestaan er diverse behandelingen om striae te verwijderen Mariëlle, striae-expert bij Kliniek Dokter Frodo, vertelt: 'Smeren met crèmes, zoals Bio Oil, Welleda en Biodermal, kan ervoor zorgen dat de effecten van striae verminderen. Echter, voor het beste resultaat is een combinatiebehandeling het meest geschikt.

Welke zalf voor striae?

Een huidolie die geschikt is voor het masseren van striemen zoals NIVEA Q10 Plus Verstevigende body olie helpt om de huid te voeden en stevig te houden. Gebruik je liever een wat dikkere crème, dan helpt de unieke formule van NIVEA Crème om je huid soepel te houden.

Wat helpt tegen striae zwangerschap?

Wat kun je doen tegen striae?
  • Smeren, smeren, smeren! Hou de huid tijdens de zwangerschap soepel door dagelijks te smeren met Zwangerschapsolie. ...
  • Boek een bindweefselmassage of masseer zelf je bindweefsel. ...
  • Gezond eten helpt niet alleen om je gezichtshuid te laten stralen. ...
  • Niet alleen eten maar ook drinken is belangrijk.

Hoe vaak mag je een exfoliant gebruiken?

Wanneer je een normaal huidtype hebt, wordt aangeraden ongeveer drie keer per week je huid te exfoliëren. Wanneer je een gevoelige of geïrriteerde huid hebt kun je dit beter opschalen naar vier tot vijf keer per week. Heb je last van (zware) acne? Dan kun je het beste elke dag exfoliëren.

Hoeveel procent glycolzuur?

In consumentenproducten zul je glycolzuur tegenkomen in concentraties tussen de 1 en 10%. In peelings die je bij een huidtherapeut kunt laten doen, wordt wel weer met hogere concentraties gewerkt.

Wat betekent Exfoliation?

Exfoliëren is een manier om huidcellen van de bovenste huidlaag te verwijderen. Dit kan op drie verschillende manieren: mechanisch, enzymatisch en chemisch. Bij een mechanische exfoliatie worden dode huidcellen van de huid afgeschuurd door middel van een product met een korrel erin.

Wat is het verschil tussen glycolzuur en salicylzuur?

Glycolzuur dringt wat dieper in de huid door maar kan ook wat meer irriteren. Het is vooral geschikt voor de wat verouderde of droge huid die niet gevoelig is. Salicylzuur is vet oplosbaar en dringt dieper in de poriën. Hierdoor is dit ingrediënt meer geschikt voor de vette huid die neigt naar puistjes/acne.