Wat is de perimenopauze en op welke leeftijd ervaart een vrouw dit?

Welke leeftijd overgang vrouwen?

Gevraagd door: Tijn Avci  |  Laatste update: 3 juni 2026
Score: 4.5/5 (6 stemmen)

Het gebeurt meestal tussen de 45 en 55 jaar. In deze tijd stopt de menstruatie langzaam. Tijdens de overgang maakt het lichaam minder van het hormoon oestrogeen. Dit kan verschillende klachten geven zoals bijvoorbeeld opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen.

Wat zijn de eerste tekenen van de overgang?

Bekende overgangsklachten zijn slaapstoornissen, opvliegers en nachtelijk zweten. Er zijn nog veel andere overgangsklachten: migraine, stemmingswisselingen, slecht concentreren, prikkelbaarheid en depressiviteit, droge huid, droge ogen, vaginale klachten, seksuele veranderingen, blaasontstekingen en incontinentie.

Wat is een normale leeftijd voor de overgang?

Leeftijd. De duur en de start van de overgang kan sterk variëren. Bij de meeste vrouwen verloopt de overgang tussen de leeftijd van 40 tot 60 jaar. De gemiddelde leeftijd van de laatste menstruatie is 51 jaar.

Hoe weet je of je vroeg in de overgang zit?

Wanneer uw menstruatie voor uw veertigste jaar stopt terwijl deze voorheen normaal geweest is, bent u te vroeg in de overgang gekomen. Dit verschijnsel noemen we ook 'primaire ovariële insufficiëntie'(POI) of 'prematuur ovarieel falen'(POF).

Hoe kom je erachter of je in de overgang zit?

Als je last hebt van symptomen zoals opvliegers, stemmingswisselingen, onregelmatige of afwezige menstruatie en vermoeidheid, dan is de kans groot dat je in de overgang zit. Deze symptomen kunnen echter ook andere oorzaken hebben, daarom is het belangrijk om een arts te raadplegen voor een definitieve diagnose.

27 gerelateerde vragen gevonden

Kun je zelf testen of je in de overgang zit?

Met de Meno-Check test je de hoeveelheid FSH in de urine. Daardoor kunt u zelf zien of u zich in de (pre)menopauze bevindt of niet.

Wat is het voorstadium van de overgang?

Premenopauze: dit is de fase voorafgaand aan de menopauze, waarin de hormoonhuishouding verandert. De ene vrouw merkt er niks van terwijl andere vrouwen meer klachten ervaren. Perimenopauze: dit is de fase rondom de menopauze.

Hoe oud is de vervroegde overgang?

Gemiddeld komen vrouwen rond de leeftijd van 51 in de overgang. Bij een vervroegde overgang kan dat al gebeuren vóór de leeftijd van 40 jaar. Ongeveer 1 op de 100 vrouwen komt in een vervroegde overgang. En bij 1 op de 1.000 vrouwen begint dat zelfs al voor hun 30e.

Hoe weet je in welke fase van de overgang je zit?

In de overgang kunnen we 3 fases onderscheiden: Premenopauze: dit is de periode vóór je laatste menstruatie. Menopauze: is de term die je laatste menstruatie markeert. Postmenopauze: is de periode direct na de menopauze.

Wat zijn de eerste symptomen van de premenopauze bij 35 jaar?

Vanaf 35 jaar begint de productie van de eierstokfollikels (met eicellen) af te nemen. In de premenopauze begint dat proces te versnellen en wordt de werking van de hormonen daarbovenop onregelmatig. Pas op, een onregelmatige ovulatie is niet synoniem voor onvruchtbaarheid.

Hoe weet ik of ik in mijn overgang zit?

Opvliegers, nachtelijk zweten, hartkloppingen, gewichtstoename, spier- en gewrichtspijn, verminderde libido en vaginale droogheid. Stemmingswisselingen, angst, depressieve gevoelens, vergeetachtigheid en slaapproblemen.

Wat is de overgangsleeftijd?

De overgang vindt meestal plaats als je tussen de 45 en 55 jaar oud bent. De gemiddelde vrouw denkt dat zij op haar 50ste in de overgang zal komen. Vaak begint het echter al iets eerder: uit onderzoek blijkt dat de overgang bij de meeste vrouwen start rond de leeftijd van 47 jaar.

Wat zijn de eerste symptomen van de premenopauze?

Zo herken je de pre-menopauze: hoeveel signalen herken jij?
  • Drogere huid.
  • Drogere slijmvliezen.
  • Drogere ogen.
  • Jeukende huid.
  • Warmte aanvallen, de bekende opvliegers.
  • Neerslachtig.
  • Stemmingswisselingen.
  • Bruine afscheiding.

Hoe merk ik dat ik in de overgang ben?

Tijdens de overgang maakt het lichaam minder van het hormoon oestrogeen. Dit kan verschillende klachten geven zoals bijvoorbeeld opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Niet alle vrouwen hebben evenveel last van de overgang. Sommigen merken er weinig van, anderen hebben veel klachten.

Waarom krijg je een dikke buik in de overgang?

De hormoonhuishouding is niet meer in balans; er wordt minder oestrogeen aangemaakt, dus je hebt meer mannelijke hormonen. En bij mannen gaat vet doorgaans op de buik zitten. Dit is de reden dat vrouwen tijdens de overgang meer vet op hun buik krijgen.

Welke leeftijd pre-overgang?

De perimenopauze begint meestal acht tot tien jaar voor de menopauze. Hoewel bij de meeste vrouwen de perimenopauze start als ze 40 à 50 jaar is, kan ze ook eerder starten. Sommige vrouwen merken de vroege symptomen, zoals onregelmatige menstruatie, echter al op als ze 40 zijn.

Wat zijn de 8 overgangsklachten?

Er zijn meer dan 20 symptomen van de menopauze,
  • Opvliegers en nachtelijk zweten.
  • Gedeprimeerdheid.
  • Vermoeidheid of moeheid.
  • Prikkelbaarheid.
  • Concentratiemoeilijkheden.
  • Migraine of hoofdpijn.
  • Slaapstoornissen.
  • Gewichtsverlies.

Is er een test voor de overgang?

Meno-check is een snelle, makkelijke en meer dan 99% betrouwbare test om te testen of u als vrouw mogelijk al begonnen bent met de overgangsjaren (Menopauze). De test is hoog gevoelig waardoor ook de periode voorafgaande aan de menopauze (de pre-menopauze) bepaald kan worden.

Wat zijn de symptomen van de beginnende menopauze?

Typische symptomen in de menopauze zijn:
  • opvliegers (vapeurs of warmteaanvallen), ook 's nachts;
  • blozen;
  • (nachtelijk) zweten;
  • onregelmatige menstruatie;
  • slaapmoeilijkheden;
  • prikkelbaarheid;
  • gemoedswisselingen;
  • verminderde seksuele interesse;

Wat zijn de fasen van de overgang?

De menopauze is de laatste menstruatie van een vrouw [6]. Er zijn verschillende fases te onderscheiden rondom deze laatste menstruatie, namelijk pre-, peri- en postme- nopauze. Deze menopauzale status is bepaald door na te vragen of de vrouwen nog menstrueren.

Hoe werkt een menopauze test bij Kruidvat?

De Kruidvat Menopauzetest (FSH-test) is een immunochromatografische éénschapstest die ontworpen is voor de in-vitro kwalitatieve bepaling van de FSH in menselijke urine. Met de test kan het begin van de menopauze beoordeeld worden bij vrouwen bij een concentratie van 25mIU/ml of hoger.

Hoe weet je of je vervroegd in de overgang bent?

De klachten bij een te vroege overgang zijn ongeveer hetzelfde als bij een 'normale' overgang. Denk aan opvliegers, veel zweten 's nachts, pijn bij de seks en klachten bij het plassen.

Hoe weet ik of ik in de premenopauze zit?

Ben je een veertigplusser en sukkel je met vage klachten, zoals plotse slapeloosheid, concentratieproblemen, spier- of gewrichtspijn en mentale dipjes? Heb je het gevoel dat je soms je vroegere zelf niet meer herkent? Dan zit je misschien wel in de perimenopauze, beter gekend als de 'overgang'.

Wat doet de overgang met je borsten?

Veel vrouwen komen in de overgang wat aan. Dit kan extra druk op borstspieren en klieren geven en zo pijn veroorzaken. De extra kilo's kunnen ook zorgen voor kleine ontstekingen in het lichaam, waar je verder niks van hoeft te merken. Daardoor kun je (extra) gevoelige borsten krijgen.

Wat te doen tegen menopauze kilo's?

Wat kun je doen aan ongewenste gewichtstoename?
  1. Blijf genoeg eiwitten eten. Eiwitten zijn heel belangrijk om je spiermassa te behouden, wat vervolgens weer belangrijk is voor je ruststofwisseling. ...
  2. Beperk stress. ...
  3. Voeg voeding met fyto-oestrogenen toe aan je dieet.

Vorige artikel
Wat stop je onder een slaapzak?