Wat kun je wel en niet eten als je zwanger bent?

Welke gezicht producten tijdens zwangerschap?

Gevraagd door: Esmee Yilmaz  |  Laatste update: 11 mei 2023
Score: 4.4/5 (38 stemmen)

Het allerbelangrijkste om de gehele periode tijdens de zwangerschap te gebruiken is een zonbescherming van minimaal SPF30, op basis van minerale filters. Dit houdt in: een dagcrème of zonnebrandcrème met zinkoxide en/of titaniumdioxide.

Welke gezichtsverzorging niet tijdens zwangerschap?

Ingrediënten zoals vitamine A-zuur oftewel retinol, maar ook hoge concentraties van glycolzuur en salicylzuur kun je tijdens de zwangerschap beter even niet gebruiken. Dit zijn ingrediënten die de huid gevoeliger maken voor uv-licht, wat huidverkleuringen en pigmentvlekken kan veroorzaken.

Welke make-up gebruiken tijdens zwangerschap?

Wil je helemaal zeker zijn, opteer dan voor producten met uitsluitend natuurlijke ingrediënten, zoals minerale make-up. De mineralen dringen niet door in de huid en bevatten van nature zinkoxide, dat een kalmerende werking heeft. Bovendien geeft dit stofje ook zonnebescherming, een must tijdens je zwangerschap.

Waarom geen nagellak bij zwangerschap?

Hoewel gellak veilig is tijdens de zwangerschap, is het nog steeds het beste om het gebruik te beperken. Het inademen van de dampen van nagellak (of de remover) kan schadelijk zijn voor de gezondheid van de moeder en de baby.

Welke zonnebrandcrème als je zwanger bent?

Kies een veilige zonnecrème

Een crème met SPF 30 is het minimum. ✔ Kies altijd een zonnebrandproduct dat beschermt tegen uv-A en uv-B. De SPF op de verpakking zegt iets over de mate van bescherming tegen uv B-straling. Of een product ook uv A-bescherming biedt, zie je aan het uv A-logo op de verpakking.

24 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel kilo mag je dragen als je zwanger bent?

Vraag hulp bij het tillen van iets dat zwaarder is dan 5 kilo na de 20 weken zwangerschap en bij meer dan 10 kilo voor de 20 weken. Laat je kinderen die je eventueel al hebt zo veel mogelijk zelf doen, om zo min mogelijk te tillen. Blijf er wel bij natuurlijk, en help waar nodig.

Kun je op je buik liggen als je zwanger bent?

'Op je buik slapen kan geen kwaad als je zwanger bent, want je kind wordt goed beschermd door het vruchtwater.

Welke ingrediënten vermijden zwangerschap?

Welke werkstoffen mag je niet gebruiken tijdens zwangerschap? Uit bescherming voor je baby mag je geen gebruik maken van (hoge %) Glycolzuur, Retinol of Salicylzuur. Ook als je borstvoeding geeft is het verstandig deze ingrediënten te laten staan.

Waar zwangere buik mee insmeren?

Smeer je in de ochtend in met Zwangerschap Body Butter. Deze rijke butter trekt snel in en helpt striemen te verminderen. En gebruik Zwangerschapsolie in de avond tijdens jouw me-time moment. Masseer je buik en ervaar direct verlichting van het jeukende gevoel.

Hoe vaak buik insmeren zwanger?

Door je huid soepel te houden en dagelijks in te smeren met een olie help je striae voorkomen. Een soepele huid is immers flexibel en rekt gemakkelijker mee. Start hiermee vanaf het begin van je zwangerschap en blijf smeren tot drie maanden na de geboorte.

Welke shampoo als je zwanger bent?

Mag ik alle verzorgingsproducten als zeep/shampoo ed gebruiken in de zwangerschap? Officieel is er in Nederland geen advies om bijvoorbeeld alleen natuurlijke producten in de zwangerschap te gebruiken.

Kun je je haar verven als je zwanger bent?

Kortom; haarverf op zich is niet schadelijk voor de zwangerschap. Het blijft buiten je lichaam. Let echter wel extra goed op of je lichaam geen allergische reacties vertoont tijdens de zwangerschap! Verven kan daarna altijd nog!

Is chloor gevaarlijk als je zwanger bent?

Schoonmaakmiddelen zijn schadelijk als je zwanger bent

Zelfs bleekmiddel en ammonia zijn veilig te gebruiken. Mix echter nooit bijvoorbeeld bleek met ammonia, hierbij treden chemische reacties op waarbij wel schadelijke stoffen vrijkomen. Ventileer goed als je bleek of ammonia gebruikt.

Waarom niet op rechterzij zwanger?

Slaap op je linkerzij tijdens je zwangerschap

Als je op je rechterzij slaapt, zet je druk op je lever en verhinder je zo een optimale werking van het orgaan. Zeker als je buik dikker wordt. Ben je een rugslaper? Dan duwt de baby tegen je aorta, vena cava en belangrijke organen.

Waarom mag je niet op je rechterzij slapen?

Wanneer je op je linkerzij ligt, is het gemakkelijker voor je lichaam om bloed rond te pompen. De aorta maakt vanaf je hart namelijk een bocht via de linkerkant om bij de buik te komen. Lig je op je rechterzij, dan moet het bloed eerst omhoog gepompt worden en dit kost meer moeite dan naar beneden.

Waarom kussen tussen benen zwangerschap?

Een zwangerschapskussen biedt uitkomst.

Zwangere vrouwen leggen hem vaak als steun onder hun buik, dan tussen de benen door naar de onderrug waar hij steun aan biedt. Daarnaast is het zwangerschapskussen heel fijn om te voorkomen dat je op je rug draait in je slaap.

Kan veel wandelen kwaad tijdens zwangerschap?

9. Je kan de hele zwangerschap door blijven wandelen op je eigen tempo. 10. Wandelen is een geweldige manier om te zorgen voor jezelf; dat is tijdens je zwangerschap namelijk belangrijker dan ooit.

Hoe vaak bukken zwanger?

Voorkom tijdens uw zwangerschap zoveel mogelijk dat u moet bukken, hurken of knielen. In de laatste drie maanden van uw zwangerschap mag u dagelijks niet meer dan eenmaal per uur te hurken, knielen, bukken of staand voetpedalen te bedienen. Voor tillen gelden ook wettelijke voorschriften.

Hoe voelt het eerste schopje?

De eerste bewegingen

Soms al voor de 16e week. Als dit je eerste zwangerschap is, is het ook normaal dat je je baby pas na de 20e week voelt. Vaak worden de eerste bewegingen omschreven als 'belletjes, bubbeltjes of kleine plopjes' of 'zoals je darmen, maar dan toch anders'.

Welke parfum tijdens zwangerschap?

In Denemarken wordt zwangere vrouwen geadviseerd om producten met parfum te vermijden. Als je last hebt van misselijkheid of gevoelig bent voor geuren tijdens je zwangerschap zijn producten zonder geur fijn. Bruine suiker, glycerine en aloë vera zijn goed als vochtinbrengers voor je haar.

Hoe lang mag je in de zon zitten als je zwanger bent?

Mag ik in de zon als ik zwanger ben? U kunt veilig buiten en in de zon zijn wanneer u zwanger bent. Het is niet slecht voor de baby of slechter voor u dan normaal. De uv-straling van de zon bereikt niet de baarmoeder en komt dus niet bij uw kindje terecht.

Hoe voorkom je een zwangerschapsmasker?

Een zwangerschapsmasker voorkomen

Wel is het zo dat zelfs sunblock (met een factor 50 of hoger) niet alle UVA- en UVB-stralen weert, dus probeer gewoon niet te veel met je gezicht in de zon te zitten. De gouden regel om een zwangerschapsmasker te voorkomen is: bescherm je huid élke dag, ook in de stad en in de schaduw.

Hoe scheer je als je zwanger bent?

Om het risico op snijwonden te vermijden en de huid te sparen, gebruik je best een scheercrème, zelfs als het scheermesje zelf voorzien is van een hydraterende strip. Aangezien het haar na een dergelijke scheerbeurt snel terug groeit, zal je je bovendien regelmatig moeten scheren.

Kan je je wenkbrauwen verven als je zwanger bent?

We hebben goed nieuws voor je: het is geen probleem om je wenkbrauwen te laten verven als je zwanger bent. Er zijn namelijk geen schadelijke effecten bekend van het verven van je haar en wenkbrauwen tijdens de zwangerschap.

Vorige artikel
Hoe begint berg?