Lage bloeddruk: waarom het belangrijk is en hoe het te behandelen

Wat voel je bij lage bloeddruk tijdens de zwangerschap?

Gevraagd door: Jan Risma  |  Laatste update: 26 oktober 2025
Score: 4.5/5 (66 stemmen)

Hoe weet u of u hier last van hebt? De symptomen van een lage bloeddruk zijn tijdens de zwangerschap gelijk aan de symptomen buiten de zwangerschap om. Dit kan betekenen dat u zich duizelig voelt, last hebt van flauwte of een slap gevoel, of sterretjes gaat zien.

Wat zijn de symptomen van een lage bloeddruk tijdens de zwangerschap?

Wat zijn de symptomen van een lage bloeddruk?
  • duizeligheid, licht gevoel in het hoofd (bijvoorbeeld als je snel opstaat uit een stoel)
  • flauwvallen (bijvoorbeeld als je 's morgens uit bed komt)
  • misselijkheid, zweten.
  • vermoeidheid, concentratieproblemen.
  • hartkloppingen.
  • oorsuizingen.

Hoe voel je je als je lage bloeddruk hebt?

Voorbeelden van klachten van hypotensie zijn: duizeligheid, licht worden in het hoofd en flauwvallen. Klachten treden meestal op tijdens of enkele minuten na het opstaan uit de stoel of van bed.

Wat zijn de symptomen van een schommelende bloeddruk?

Door een daling van de bloeddruk kunt u klachten krijgen zoals: valneiging, duizeligheid of zwakte. Dit kan ontstaan bij verandering van houding (orthostatische hypotensie) of binnen 1 ½ tot 2 uur na het eten (postprandiale hypotensie).

Hoe laag mag de bloeddruk zijn als je zwanger bent?

Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap, ook wel hypotensie genoemd, wordt omschreven als een bloeddruk onder de norm. Volgens de WHO ligt de ideale bloeddruk tussen 115 en 120 mm Hg voor de systolische druk. En tussen 75 en 80 mm Hg voor de diastolische druk.

37 gerelateerde vragen gevonden

Wat is een gevaarlijke bloeddruk als je zwanger bent?

Als een zwangere vrouw een onderdruk heeft van 90 tot 95 vinden er daarom extra controles plaats. Als de onderdruk 95 of hoger wordt of als er aanwijzingen zijn voor mogelijke problemen, dan heeft u hypertensie. Ook bij een bovendruk van 140 of meer spreken we van hypertensie.

Is een bloeddruk van 10 over 6 te laag?

Vrouwen hebben een lage bloeddruk bij waarden onder 10/6 (of 100/60 mmHg) en bij mannen gaat het om waarden onder 11/7 (of 110/70 mmHg). Een lage bloeddruk hoeft niet per se een probleem te zijn, maar zodra je er klachten door ervaart is die wel té laag.

Wat eten bij lage bloeddruk tijdens de zwangerschap?

Zorg ervoor dat u voldoende eet en met name voldoende zout inneemt en water drinkt. Dit zorgt ervoor dat uw bloeddruk stijgt. Ook bewegen kan ervoor zorgen dat uw lage bloeddruk verdwijnt.

Is het goed om zout te eten bij een lage bloeddruk?

Het is geen goed idee om extra zout of drop te eten bij een lage bloeddruk. Dit is niet goed voor je nieren en bijnieren. Ben je vaak duizelig? Gebruik dan een normale hoeveelheid zout.

Wat zijn de symptomen van een lage saturatie?

Is de waarde 90% of lager, dan heb je een tekort. Dit heet desaturatie. Te weinig zuurstof in het bloed kan leiden tot klachten als benauwdheid, moeheid, verwardheid en onrust. Neem contact op met je huisarts als je deze symptomen ervaart.

Is rusten goed voor een lage bloeddruk?

Een lagere bloeddruk kan ook worden veroorzaakt doordat u te weinig drinkt. Denk er daarom aan om altijd voldoende te drinken, minimaal 1 liter water per dag. Als u voelt dat het even niet goed met u gaat, moet u rustig aan doen. Neem dus even rust als u zich licht voelt in het hoofd of als u duizelig wordt.

Waarom voel ik me zo licht in mijn hoofd?

Een licht gevoel in het hoofd kan komen door bijvoorbeeld snel opstaan, heftige emoties, angst, stress of medicijnen. Sta langzaam op uit je stoel of bed. Word je duizelig, ga dan zitten en doe je hoofd tussen je knieën. Of ga bewegen, bijvoorbeeld een paar keer op je tenen staan.

Wat moet je eten als je bloeddruk te laag is?

IJzerrijke voeding, zoals spinazie en appelstroop, en een zoutrijker dieet kunnen de bloeddruk verhogen. Regelmatige beweging en sporten verbeteren de bloeddrukopbouw en versterken hart en bloedvaten. Voldoende water drinken, vooral bij warmte of ziekte, is cruciaal om uitdroging en lage bloeddruk te voorkomen.

Wat merk je van een lage bloeddruk?

Als je een te lage bloeddruk hebt kun je dit merken: je duizelig voelen. een licht gevoel in je hoofd hebben. zwarte vlekken voor je ogen.

Waarom schommelt mijn bloeddruk tijdens mijn zwangerschap?

In het begin van je zwangerschap kan je bloeddruk wat dalen. Dat is echter normaal en ongevaarlijk, al kunnen er wel klachten optreden. Hiermee kan je steeds terecht bij je verloskundige of je Goed-apotheker. Je bloeddruk zal zich onder normale omstandigheden later in de zwangerschap weer herstellen.

Hoe weet je of je zwangerschapsvergiftiging hebt?

Je plotseling misselijk bent en/of braakt na de 20 weken zwangerschap. Je last hebt van pijn in je bovenbuik aan de rechterkant en je het gevoel hebt dat er een strakke riem rondom je middel wordt aangetrokken. Je last krijgt van kortademigheid.

Heb je het koud bij lage bloeddruk?

Vaak zijn deze gevolgen tijdelijk, en voelt u zich na een paar uur weer beter. Maar wanneer u chronisch lage bloeddruk heeft kan het vervelende gevoel aanhouden. Zo kan het zijn dat u altijd vermoeid bent, u zich slap voelt en het koud hebt. Ook duizeligheid kan dan hele dagen aanhouden.

Wat moet je drinken bij lage bloeddruk?

Drink minimaal anderhalve liter water, thee of vruchtensap (tenzij uw arts anders heeft voorgeschreven). Bij de lage bloeddruk na het eten. kan snelle inname van 300-500 cc (ijs)koud water tijdelijk de bloeddruk verhogen. Vermijd alcoholgebruik.

Kan oververmoeidheid lage bloeddruk veroorzaken?

Newton vertelt dat tegenwoordig steeds duidelijker wordt dat er in veel gevallen een lichamelijke oorzaak is: “Veel mensen met vermoeidheid hebben een lage bloeddruk. Daardoor krijgen hun hart, hersenen en spieren niet voldoende bloed aangevoerd. In het ergste geval kan dat leiden tot black-outs.

Wat voel je bij zwangerschapsdiabetes?

De symptomen van zwangerschapsdiabetes zijn veel dorst hebben, veel plassen, vermoeidheid of een veel groter kind hebben in de buik dan normaal is op dat moment in de zwangerschap. Maar vaak merk je de symptomen ook niet.

Is een bloeddruk van 9 over 6 te laag?

Een normale bloeddruk ligt tussen een bovendruk van 100 en 140 en een onderdruk van 70 tot 95 mmHg. Wanneer huisartsen de bloeddruk uitdrukken, delen ze het getal door 10. Een bloeddruk van 12/7 is bijvoorbeeld normaal terwijl een bloeddruk van 9/6 te laag is. Hier spreekt men dan van een lage bloeddruk.

Kan je flauwvallen door zwangerschap?

Flauwvallen en duizeligheid komen regelmatig voor bij zwangere vrouwen. Als je je in een benauwde ruimte bevindt of lang moet staan, is het niet ongewoon dat je duizelig wordt of zelfs flauwvalt.

Hoe krijg je lage bloeddruk omhoog?

Tips bij een lage bloeddruk
  1. Span je spieren aan. Als je het idee hebt dat je gaat flauwvallen, kan het helpen om je buik-, been- en bilspieren aan te spannen. ...
  2. Loop een stukje of zet passen op de plaats. ...
  3. Leg je hoofd tussen je knieën. ...
  4. Sta rustig op. ...
  5. Drink voldoende. ...
  6. Eet geen extra zout.

Wat is een normale bloeddruk als je zwanger bent?

De gemiddelde bloeddruk is 120/80 (bovendruk/onderdruk). Als je van nature een lage bloeddruk hebt (bijvoorbeeld 90/60), kan een bloeddruk van 120/80 ogenschijnlijk normaal lijken terwijl dit niet zo is. Daarom is het goed je bloeddruk te kennen voordat je zwanger raakt.

Is een bloeddruk van 108/60 gevaarlijk?

Een gezonde bloeddruk is er eentje met een bovendruk tussen 100 en 140 en een onderdruk tussen 60 en 80. Hebt u een bloeddruk die lager is dan 100/60 (bovendruk en onderdruk), dan kunt u dus spreken van een lage bloeddruk.

Volgende artikel
Hoe herken je een hitteslag?