Diarree - Oorzaken en wat je er tegen kunt doen

Wat te eten geven bij diarree kind?

Gevraagd door: Linde van Nederlotharingen  |  Laatste update: 5 mei 2022
Score: 4.3/5 (60 stemmen)

Kies voor bruinbrood, fijn volkorenbrood, aardappelen, zilvervliesrijst, volkoren pasta, volkoren producten, peulvruchten, groente, fruit, rozijntjes, volkoren biscuit. Beperk het gebruik van heldere vruchtensap, zoals appelsap, bosvruchten-, druiven- en perensap, diksap en siroop.

Wat te eten bij diarree banaan?

Nee, er bestaan geen voedingsmiddelen die diarree kunnen stoppen. Lange tijd werd gedacht dat bijvoorbeeld banaan, witbrood, beschuit, witte rijst, geraspte appel of kaneel helpen diarree te stoppen. Maar dit is niet zo. Als je ontlasting te dun is of je last hebt van diarree, is het goed om voldoende vezels te eten.

Welke groenten te eten bij diarree?

Vezels zijn onmisbaar omdat zij vocht kunnen binden waardoor de ontlasting minder dun wordt. Hetzelfde geldt voor vezels uit groente en fruit. Eet daarom ook gerust groente en fruit als u diarree hebt. Er is één uitzondering: pruimen.

Welk fruit kun je het beste eten bij diarree?

Geschikte fruitsoorten zijn rijpe bananen en geraspte appelen. Ook bij kinderen beveelt de Wereldgezondheidsorganisatie aan om zo snel mogelijk de normale flesvoeding of borstvoeding te hervatten. Het is niet wenselijk om bij kortdurende diarree lactosevrije melk te geven (in de vorm van sojamelk).

Welk fruit Laxeert goed?

Laxerend fruit bij obstipatie
  • Appels.
  • Bosbessen.
  • Banaan - deze staan bekend als een verstoppend middel, maar volgens het Voedingscentrum is daar geen bewijs voor. ...
  • Bramen.
  • Frambozen.
  • Blauwe druiven.
  • Peer.
  • Pruimen - zowel vers als gedroogd werkt dit fruit erg goed; het wordt niet voor niks vaak al bij kinderen gegeven.

42 gerelateerde vragen gevonden

Wat kan je eten bij diarree?

Wat helpt tegen diarree?
  • Elke dag 1,5 tot 2 liter water drinken.
  • Veel vezels eten uit groente, fruit en volkorenproducten, zoals volkorenbrood, havermout, volkorenpasta, zilvervliesrijst en volkoren couscous.
  • Goed kauwen. ...
  • Rustig de tijd nemen voor je maaltijd.
  • Regelmatig eten zonder maaltijden over te slaan.

Wat moet je niet eten bij diarree?

Voedingstips bij diarree
  • Eet zo gevarieerd mogelijk, zonder strenge beperkingen. Eet zo gevarieerd mogelijk. ...
  • Let op je gewicht. ...
  • Drink voldoende. ...
  • Eet voldoende vezels. ...
  • Eet of drink (tijdelijk) meer zout. ...
  • Eet kleine porties. ...
  • Beperk koffie en alcohol. ...
  • Beperk melk en melkproducten.

Wat werkt stoppend?

Eet vezelrijke voeding

Er wordt vaak aangeraden om witte rijst of bananen te eten als je diarree hebt, omdat deze voedingsmiddelen een verstoppende werking zouden hebben, maar beter is het om vezelrijke voeding te eten. De vezels zorgen namelijk voor een goede darmwerking en maken je ontlasting soepel maar stevig.

Wat moet je doen als je drol er niet uit komt?

Probeer het volgende om je harde ontlasting zachter te maken:
  1. Drink anderhalf tot twee liter water per dag.
  2. Eet regelmatig en sla je ontbijt niet over.
  3. Eet voldoende vezels. ...
  4. Zorg dat je iedere dag minstens een half uur flink beweegt. ...
  5. Ga direct naar het toilet als je aandrang voelt.

Welk voedsel is stoppend?

Het gebruik van geraffineerde produkten, zoals suiker, witmeel en beschuit werkt bijzonder verstoppend. Daarom mag deze patiënt alleen volkoren en ongeraffineerde produkten gebruiken, zoals volkorenbrood,zuurdesembrood, muesli, volkoren macaroni en volkoren spaghetti.

Welke voeding stopt de stoelgang?

Belangrijker is dat je geen klachten zoals pijnlijke ontlasting, opgeblazen gevoel of verminderde eetlust ondervindt en je op een regelmatige en vlotte manier naar het toilet kunt gaan. Vermijd zetmeelrijke voeding (pasta, rijst, aardappelen,…) en te veel suikers. Deze vertragen immers de darmtransit.

Welk fruit werkt niet laxerend?

Voedingsmiddelen zoals ontbijtkoek of appelsap werken niet bewezen laxerend als je last hebt van obstipatie (verstopping). Voedingsmiddelen als banaan, geraspte appel, bosbessensap, kaneel, rijst, rijstewater, wit brood en wortelpuree werken niet merkbaar stoppend bij diarree.

Is Coca Cola goed tegen diarree?

De hoeveelheid opgeloste suiker kan namelijk water vasthouden in de darm in plaats van ervoor te zorgen dat water door het lichaam wordt opgenomen. Bij diarree kun je dus beter ook geen suikerhoudende dranken drinken zoals cola en vruchtensap. De kans op uitdroging is dan groter.

Welk fruit veroorzaakt verstopping?

Sommige mensen denken dat bananen verstopping in de darm zouden veroorzaken. Dit is onjuist; bananen zijn vezelrijk fruit en, in combinatie met voldoende vocht, gaan ze juist verstopping tegen.

Wat Laxeert snel?

Genoeg vezels eten

Volkorenbrood, groente, fruit, noten en peulvruchten zijn goede bronnen van vezel. Vezels werken in de darm als een soort spons waardoor ze water opnemen. Zo zorgen ze voor een soepele ontlasting en geven volume aan de ontlasting.

Wat is een natuurlijk laxeermiddel?

Vezels zijn natuurlijke laxeermiddelen omdat ze het vochtgehalte in de ontlasting verhogen. Na het eten van een vezelrijke maaltijd, zal de stoelgang veel makkelijker door de darmen bewegen. Het nadeel is het risico op winderigheid, dus het beste is om niet te overdrijven met die vezels.

Wat te doen om stoelgang te bevorderen?

Genoeg vezels eten

Volkorenbrood, groente, fruit, noten en peulvruchten zijn goede bronnen van vezel. Vezels werken in de darm als een soort spons waardoor ze water opnemen. Zo zorgen ze voor een soepele ontlasting en geven volume aan de ontlasting. Ook zorgen vezels ervoor dat de darmen in beweging blijven.

Hoe maak je zelf laxeermiddel?

Natuurlijke remedie tegen constipatie 1: vezels
  1. Volle granen (gerst, rogge, bulgur, tarwezemelen, haverzemelen en havervlokken enz.)
  2. Peulvruchten (spliterwten, kikkererwten, linzen, rode en witte bonen enz.)
  3. Rijp vers fruit (kiwi, peer, mango, guave, meloen, frambozen enz.)

Is banaan goed voor de stoelgang?

In bananen zitten veel vezels: per stuk zo'n 3 gram. Ter vergelijking, in een appel zit 2,5 gram vezels en in een mandarijn 0,5 gram vezels. Door de vezels gaan bananen, in combinatie met voldoende vocht, verstopping juist tegen. Voor een goede stoelgang kun je dus met een gerust hart een lekkere banaan opeten!

Heeft banaan een stoppende werking?

Aangezien banaan rijk is aan fermenteerbare vezels, kan het eten hiervan obstipatie juist helpen voorkomen. Dat banaan 'stopt' is dus een fabel.

Hoeveel dagen niet poepen gevaarlijk?

Molenaar noemt tien dagen het maximum: "Daarna moet je opgenomen worden, want dan loop je de kans dat de endeldarm scheurt. De ontlasting kan dan in je buik komen en dat is levensgevaarlijk. Als je niet binnen vierentwintig uur behandeld wordt, is het afgelopen."

Hoe lang kan ontlasting uitblijven?

Sommige mensen hebben drie keer per dag ontlasting, anderen drie keer per week. Als je regelmatig meer dan drie dagen geen ontlasting hebt of minder vaak en met meer moeite, dan spreken we van verstopping of obstipatie. Omdat de stoelgang te lang in de dikke darm blijft zitten, wordt hij harder en droger.

Hoe toucheren ontlasting?

Stop een vinger met handschoen en glijmiddel in de endeldarm. Draai rustig rond en haal de ontlasting die meekomt eruit. Wacht enkele minuten om de darm uit zichzelf te laten samentrekken om nog meer ontlasting naar onderen te brengen. Herhaal indien nodig tot het klaar is.

Wat als je diarree Geel is?

Gele ontlasting gaat meestal samen met diarree en een sterke geur. Een sterke geur wordt veroorzaakt door bacteriën, afbraakproducten van eiwitten en gassen, met name waterstofsulfide. Vaak duidt een sterke geur op een ziekte. Gele ontlasting ontstaat dan ook vaak door een darmaandoening en een versnelde passage.

Is chocolade goed om diarree te stoppen?

Voedingstips bij diarree

Voor de meeste soorten diarree geldt: Drink voldoende (2 tot 3 liter per dag). Neem voldoende zout in, zonder te overdrijven. Neem voldoende kalium in (tomatensap, banaan, pure chocolade, cacaopoeder,...).

Volgende artikel
Kan geen kinderopvang betalen?