Wat kan, mag, moet je eten en drinken als je borstvoeding geeft?

Wat mag je niet drinken bij borstvoeding?

Gevraagd door: Elisabeth Prins  |  Laatste update: 1 juli 2025
Score: 4.3/5 (16 stemmen)

Opletten met deze producten of totaal vermijden
  • Vis: ...
  • Koffie, thee, cola en chocolademelk. ...
  • Energiedranken worden door de Hoge Gezondheidsraad afgeraden aan borstvoedende moeders.
  • Alcohol komt via de moedermelk bij je baby terecht en is slecht voor de ontwikkeling en de gezondheid van je kind.

Wat mag je niet drinken als je borstvoeding geeft?

Hoewel je vrij veel mag eten, zijn er een paar dingen waar je voorzichtig mee moet zijn. Cafeïne: Koffie, cola of energiedrankjes kunnen je baby onrustig maken. Beperk het tot één kopje per dag en drink dit direct na het voeden, zodat je lichaam de tijd heeft om de cafeïne af te breken.

Welke voeding moet je vermijden tijdens borstvoeding?

Welke voedingsmiddelen vermijd je beter tijdens de borstvoeding?
  • Alcohol. Alcohol is absoluut uit den boze voor baby's en kinderen. ...
  • Cafeïne. ...
  • Schaal- en schelpdieren en vis. ...
  • Zuivelproducten. ...
  • Voeding die de productie van moedermelk afremt. ...
  • Bepaalde medicijnen en essentiële oliën. ...
  • Moet je allergene voedingsmiddelen vermijden?

Welk eten vermijden krampjes baby?

Vermijd bepaalde etenswaren bij borstvoeding

Van de volgende etenswaren is bekend dat ze krampjes kunnen veroorzaken: ui, knoflook, kool, paprika, prei, tomaat, rabarber, specerijen, citrusvruchten, druiven, aardbeien, chocola, bonen, schaaldieren, koffie en koolzuurhoudende dranken.

Waarom geen chocolade bij borstvoeding?

Het is niet bewezen dat koolsoorten, uien, scherpe kruiden, sinaasappelsap en chocola via de voeding van de moeder darmkrampen kunnen veroorzaken bij kinderen die borstvoeding krijgen. Krampjes komen door de ontwikkeling van de darmen, niet door wat de moeder eet.

17 gerelateerde vragen gevonden

Wat mag een vrouw die borstvoeding geeft niet eten?

Het advies is om gezond en gevarieerd te eten tijdens de borstvoedingsperiode, en genoeg te drinken. Je mag weer producten met rauw vlees, rauwe vis en rauwe melk eten, zoals sushi, rood vlees en rauwmelkse zachte kaas. Deze producten hebben geen invloed op de borstvoeding die je baby binnenkrijgt.

Wat veroorzaakt krampjes bij baby borstvoeding?

De vertering van het voedsel verloopt soms moeizaam waardoor er gasvorming in de darmen ontstaat. Die gasvorming kan krampjes veroorzaken. Baby's die erg snel of gulzig drinken hebben kans dat ze veel lucht mee inslikken en dat de voeding te snel in de maag en darmen terecht komt. Dat kan krampjes geven.

Welk fruit vermijden bij borstvoeding?

Voedingsmiddelen om te vermijden tijdens borstvoeding
  • Chocolade.
  • Specerijen (kaneel, knoflook, kerrie, peper)
  • Citrusvruchten en hun sappen, zoals sinaasappels, citroenen, limoenen en grapefruit.
  • Aardbeien.
  • Kiwi's.
  • Ananas.
  • De "gasachtig" groenten (ui, kool, knoflook, bloemkool, broccoli, komkommers en paprika's)

Wat helpt echt tegen darmkrampjes bij baby's?

Leg je baby met de buik tegen jouw borst of op je schoot en masseer zachtjes over de rug. Door de druk op het buikje kan dit verlichten. Bij krampjes hebben baby's de neiging om zich te overstrekken. Laat de baby met de armpjes over je schouder leunen.

Welke thee mag niet bij borstvoeding?

Adviezen tijdens zwangerschap en borstvoeding

Venkel en anijs Het Voedingscentrum adviseert moeders die borstvoeding geven om geen venkel- en anijsthee te nemen.

Welke groenten mag je niet eten als je borstvoeding geeft?

Borstvoeding: wat mag je niet eten als je baby buikpijn heeft?
  • Koolsoorten.
  • Peulvruchten.
  • Uien.
  • Knoflook.
  • Citrusvruchten.

Welke fruitsoorten mag ik niet eten als ik borstvoeding geef?

Voedingsmiddelen die u tijdens het geven van borstvoeding moet vermijden:

Citrusvruchten en hun sappen, zoals sinaasappels, citroenen, limoenen en grapefruit . Aardbeien. Kiwi's. Ananas.

Waarom val ik niet af borstvoeding?

Veel vrouwen merken dat ze in de eerste paar maanden na de bevalling geen gewicht verliezen, ondanks dat ze borstvoeding geven. Dit komt doordat het lichaam nog steeds aan het herstellen is van de zwangerschap en bevalling. Daarom is het belangrijk om geduldig te zijn en realistische verwachtingen te hebben.

Wat moet je vermijden bij borstvoeding?

Kwikrijke vis moet je gewoon vermijden, zoals tonijn, makreel, zeebaars en snoek. Wat vloeistoffen betreft, moet je alcohol vermijden tijdens de borstvoeding. Deze komt in de moedermelk terecht en kan dus de ontwikkeling van je baby verstoren. Dronk je een glas champagne om de geboorte van je kindje te vieren?

Wat mag ik niet drinken als ik borstvoeding geef?

Kies meestal voor water. Vermijd sappen en dranken met toegevoegde suiker . Beperk ook de hoeveelheid cafeïne in je drankjes. Cafeïne in je moedermelk kan je baby onrustig maken of de slaap van je baby beïnvloeden.

Hebben alle baby's krampjes?

Darmkrampjes (of buikkramp) komen bij bijna alle baby's voor, maar de een heeft er meer last van dan de ander. Zowel bij borstvoeding als flesvoeding kunnen de darmkrampjes voorkomen. De krampjes ontstaan als de baby twee tot drie weken oud is. De piek ligt rond de zes weken, daarna nemen de krampjes meestal wat af.

Wat niet eten bij borstvoeding krampjes?

Darmkrampjes komen niet door wat de moeder eet, maar door de ontwikkeling van de darmen. Koolsoorten, uien en scherpe kruiden kan een moeder die borstvoeding geeft dus gewoon eten. Je kunt aan ouders aangeven dat darmkrampjes over het algemeen na 3 maanden over gaan.

Waarom trappelt mijn baby veel met zijn benen?

Een baby kan van moeheid gaan schoppen met zijn beentjes. Omdat dit ongeveer een half uur na de voeding is, zou je ook kunnen denken aan krampjes. Een baby die net wakker wordt en trappelt met zijn beentjes, heeft geen krampjes, maar honger. Een baby die net wakker wordt en gaapt, is uitgerust en hongerig.

Hoelang baby rechtop na voeden?

Neem altijd voldoende tijd voor een boertje. Als je kind 20 tot 30 minuten rechtop gehouden wordt na de voeding en zo voldoende kans heeft om te boeren, is er mogelijk minder last van oprispingen.

Wat mag je zeker niet eten tijdens borstvoeding?

Over het algemeen kan een moeder echter gewoon alles eten wat zij lekker vindt. De smaak van moedermelk varieert onder invloed van de voeding van de moeder. Zo kan de baby alvast kennismaken met verschillende smaken als voorbereiding op het moment dat hij begint mee te eten met het gezin.

Wat remt borstvoeding?

Salie is een kruid dat erom bekend staat de melkproductie te remmen. Er zijn verschillende manieren om het te gebruiken: als thee: 1 theelepel gedroogde salie op 250 ml gekookt water, 5-15 minuten laten intrekken, 2-6 keer per dag een kopje.

Wat zijn de oorzaken van krampjes bij moedermelk?

Als de baby gaat drinken wordt de peristaltiek van het spijsverteringskanaal geactiveerd. Dit kan de krampjes veroorzaken. Soms is de hoeveelheid lucht die een baby inslikt tijdens de voeding de oorzaak van de krampjes. Je ziet dan vaak dat de moeder een grote melkproductie heeft en de melk flink toeschiet.

Welke houding voeden bij krampjes?

Zing voor je baby. Voedt je baby rechtop of houd je baby rechtop tegen je aan terwijl je heen en weer wiegt of rondloopt. Voedt in achteroverleunend houding.

Wat is de oorzaak van stinkende winden bij baby's?

Oorzaken van winderigheid bij je kindje

Het dieet van de moeder (in het geval van borstvoeding) Te gulzig drinken. Te veel voeding. Verandering van voeding.

Hoe weet je dat je borst leeg is?

Borst leeg drinken

Je borsten kunnen die eerste maanden soms 'vol' voelen, doordat ze steeds weer vollopen met melk. Is dit gevoel na het drinken verdwenen en voelen ze zacht en soepel aan, dan zijn je borsten goed leeggedronken. Geef je 1 borst per keer, dan geldt dit steeds voor 1 borst.