Is slapen op je buik tijdens de zwangerschap veilig?

Wat kan ik op mijn buik smeren tijdens mijn zwangerschap?

Gevraagd door: Pieter van Verdun BA  |  Laatste update: 15 oktober 2025
Score: 4.2/5 (44 stemmen)

Om de kans op striae te verkleinen is het belangrijk dat je je huid soepel en elastisch houdt. Daarom kun je het beste regelmatig je huid insmeren met Zwangerschapsolie of Zwangerschap Body Butter. Beide producten zijn ontwikkeld in samenwerking met verloskundigen en artsen.

Welke zalf mag je gebruiken bij zwangerschap?

Een crème of zalf met een minder sterk werkend corticosteroïd is tijdens de zwangerschap eerste keus. Minder sterk werkende middelen zijn de middelen die onder het kopje 'meest veilig' staan. Sterk werkende corticosteroïden staan onder het kopje 'mogelijk risico'.

Wat mag je niet op je huid smeren tijdens de zwangerschap?

7x ingredienten die je beter niet op je huid kunt smeren als je zwanger bent:
  • Retinol (vitamine A)
  • Bepaalde etherische oliën.
  • Hydrochinon of arbutine.
  • Synthetische stoffen.
  • Salicylzuur.
  • Formaldehyde en oxybenzone.
  • Propolis.

Wanneer kan ik beginnen met het insmeren van mijn buik?

Het is goed om meteen vanaf het begin van je zwangerschap je buik goed in te smeren met Zwitsal Mama buik balsem. Dat helpt om de huid zacht en soepel te houden.

Welke zalf kan ik gebruiken tegen striemen tijdens mijn zwangerschap?

Mama - Zalfjes en oliën zwangerschapsstriemen
  • Weleda. Weleda Zwangerschapsolie 100ml. ...
  • Mustela. Mustela Striemen Olie Bio Gecertificeerd 105ml. ...
  • Weleda. Weleda Lichaamsboter Zwangerschap 150 ml. ...
  • Bio-Oil. Bio-Oil Regenererende olie 60ml. ...
  • Mustela. Mustela Zwangerschap Striemen Crème 3-in-1 Met Parfum 250ml. ...
  • Mustela. ...
  • A-Derma. ...
  • Kneipp.

32 gerelateerde vragen gevonden

Wat kan ik op mijn buik smeren tijdens de zwangerschap?

Zorg dat je goed blijft smeren met Zwangerschap Body Butter of Zwangerschapsolie. Met een gladde huid vallen de striemen minder op. Smeer gerust 3 maanden na de bevalling door. Dan kan de huid haar oorspronkelijke vorm weer makkelijker aannemen.

Wat is de beste crème tegen striae voor zwangere vrouwen?

De 5 beste anti-striae crèmes voor zwangere vrouwen
  • Uriage. BARIÉDERM cica-olie anti-striae olie. Stretch mark cream & treatments - Pregnancy cream & treatments. ...
  • Isdin. WOMAN crema antiestrías. ...
  • Weleda. MUM massagebalsem tegen striae. ...
  • Mustela. ZWANGERSCHAP crème ter voorkoming van striae. ...
  • Bio-Oil. BIO-OIL PurCellin oil.

Welke week is de meeste kans op striae?

De kans op striae tijdens je zwangerschap wordt groter in het laatste trimester, omdat je buik dan hard groeit.

Wat helpt echt tegen striae?

De ernst van striae kan worden verminderd door plaatselijke toepassing van verzachtende en vochtinbrengende crème met met o.a. vitamine E. Bij Biodermal vind je dit onder andere terug in de littekencrème en de P-CL-E olie. Bescherming. Bescherm je huid daarnaast ook met een zonnebrandcrème met een hoge factor.

Wanneer is een zwangere buik zichtbaar?

Na twaalf weken komt je baarmoeder boven je schaambeen uit en vanaf de vierde maand begint je zwangere buik zichtbaar te worden. Het verschilt per vrouw hoe duidelijk je het ziet, maar bij de meeste vrouwen gaan gewone broeken nu wel erg strak zitten.

Welke crèmes mag je niet gebruiken bij zwangerschap?

Vermijd tijdens je zwangerschap producten met retinol (vitamine A), retinol op recept of bepaalde retinol derivaten (retinyl retinoate, retinaldehyde, of hydroxypinacolone retinoate). Dit geldt overigens ook tijdens het geven van borstvoeding.

Wat is een zwangerschapsstreep op de buik?

Zodra je zwanger bent en je buik opgerekt wordt, verschuiven je buikspieren steeds meer naar de zijkant. Het stukje huid ertussen verkleurt vervolgens door de toename van zwangerschapshormonen in je lichaam. Tijdens je zwangerschap maak je meer pigment aan, waardoor de linea alba langzaam verandert in de linea nigra.

Helpt kokosolie tegen striae?

Helpt een olie zoals amandelolie of kokosolie tegen striae? Kokosolie of amandelolie helpen de huid soepel en verzorgd te houden. Toch is er, net zoals bij speciale striae crèmes, geen wetenschappelijk bewijs voor dat dit echt helpt.

Kan ik Sudocreme gebruiken tijdens mijn zwangerschap?

Sudocrem bevat geen stoffen waarvan bekend is dat ze schadelijk zijn tijdens zwangerschap of borstvoeding.

Wat is de beste olie voor een zwangere buik?

Kies voor de meest voedende vetten, zoals karitéboter of zachte amandelolie. Je kunt ook een crème tegen striemen smeren, speciaal voor zwangere vrouwen: Mustela Maternité Striemencrème, Louis Widmer MamaDerm Crème Tegen Striemen of Eucerin Verzorgende Olie.

Welke crème als je zwanger bent?

Dermatologen raden dagelijks gebruik van een product met zonnefilter ten zeerste aan. Als je merkt dat je huid tijdens de zwangerschap gevoeliger is, probeer dan eens een SPF-product dat de milde minerale actieve stoffen titaniumdioxide en/of zinkoxide bevat.

Is vaseline goed voor striae?

Het kan worden gebruikt bij kloven, irritaties, jeuk van de huid. Verhoogt de elasticiteit van de huid en voorkomt zo de vorming van striae. Kinefis Vaseline is ook ideaal voor gebruik bij zwangere vrouwen.

Hoe kan ik striae op mijn buik verwijderen?

Wat is een striae behandeling? De meest voorkomende striae behandeling is het laseren van deze striemen. Door de laserbehandeling kan de huidstructuur, de grootte en de kleur aanzienlijk verbeteren zodat de striae minder zichtbaar worden. Een Erbium Glass laserbehandeling wordt hiervoor veelal gebruikt.

Kan striae weggaan als je afvalt?

Dit is een normaal proces en deze strepen kunnen vervagen naarmate je ouder wordt. Veranderingen in je lichaam en hormonen zorgen ervoor dat je huid uitrekt, waardoor de vezels verzwakken. Hoewel deze strepen misschien vervagen naarmate je afvalt na de bevalling, kunnen ze nog steeds zichtbaar blijven.

Wat is de beste zalf tegen zwangerschapsstriemen?

Beste middel tegen zwangerschapsstriemen

Daarom kun je het beste regelmatig je huid insmeren met Zwangerschapsolie of Zwangerschap Body Butter. Beide producten zijn ontwikkeld met verloskundigen en artsen. Ze helpen striemen voorkomen en verminderen bestaande striemen. Het bewezen resultaat: een tot 92% gladdere huid.

Hoe vaak buik insmeren zwanger?

Smeer je huid, en dan vooral je buik, twee keer per dag in om zo je huid soepel en zacht te houden en een droge, jeukende huid te helpen voorkomen.

Is het veilig om je haar te verven tijdens de zwangerschap?

Volgens het RIVM en Europese richtlijnen zijn haarverfproducten veilig tijdens de zwangerschap. Ze worden streng gecontroleerd en bevatten maar een kleine hoeveelheid stoffen die via de hoofdhuid kunnen worden opgenomen. Er is geen bewijs dat het verven tijdens de zwangerschap schadelijk is voor je baby.

Kan aloe vera striae verminderen of voorkomen?

Aloë Vera (in de pure vorm) dringt wél door tot je diepste huidlagen, en zorgt ervoor dat de huid zo soepel en elastisch mogelijk blijft. En dus: minder kans op striae. Hoe eerder je begint met smeren, hoe beter. Nogmaals: geen enkele crème geeft je de garantie dat je striae voorkomt.

Kunnen striemen weggaan na zwangerschap?

Ze kunnen na de zwangerschap vervagen, maar ze verdwijnen vaak niet helemaal. Bij verkleuring van je huid, bijvoorbeeld na een dag in de zon, kan striae weer extra zichtbaar worden.

Kan amandelolie striae verminderen?

In twee studies is het effect van het gebruik van bittere amandelolie op het ontstaan van striae onderzocht. Bittere amandelolie op zich bleek geen effect te hebben, maar in combinatie met massage wél. Oliën hebben hydraterende eigenschappen en massage stimuleert de bloedvoorziening naar de huid.