Wat te doen als je partner depressief is - Esther Perel

Wat kan ik doen als mijn partner geen hulp wil bij depressie?

Gevraagd door: drs Jasmijn van Mil LLM  |  Laatste update: 22 februari 2026
Score: 4.5/5 (23 stemmen)

Meestal is het heel zwaar om te zien dat iemand in de put zit maar geen hulp wil accepteren, zelfs niet van zijn of haar partner. Als je hebt gezocht op depressieve partner wil geen hulp omdat je bang bent dat je partner mogelijk aan zelfdoding denkt, kun je baat hebben bij een gesprek met 113.

Wat kan ik doen als iemand met depressie geen hulp wil?

Wat kan ik doen wanneer mijn depressieve partner geen hulp wil? Probeer in eerste plaats voor jezelf te zorgen en blijf doen wat goed voor jou is. Zoek zelf steun in je omgeving en blijf niet alleen met het probleem zitten. Praat er ook over met je huisarts.

Wat als je partner geen hulp wil?

Als je partner psychische problemen heeft en hier geen hulp voor wil zoeken, probeer dan het gesprek aan te gaan en samen te kijken naar de mogelijkheden. Vergeet ook niet dat je zelf ook steun nodig hebt, bespreek het bijvoorbeeld met een therapeut of met een vriend of vriendin.

Wat kan ik doen om mijn partner te helpen die depressief is?

Tips: omgaan met iemand die depressieve klachten heeft
  1. Vraag wat die persoon wil. Misschien wil diegene advies of hulp. ...
  2. Luister zonder te oordelen. ...
  3. Bedenk dat depressie een ziekte is. ...
  4. Blijf die persoon uitnodigen. ...
  5. Geef positieve aandacht. ...
  6. Heb geduld. ...
  7. Je mag vragen of iemand weleens denkt aan de dood of zelfmoord.

Hoe ga je om met iemand die geen hulp wil?

Lees hieronder onze 5 tips voor de omgang met naasten die geen hulp willen accepteren:
  1. Kijk vooruit. De meeste mantelzorgers die wij spreken zitten in een noodsituatie, waarbij vandaag nog iemand nodig is om ondersteuning te bieden. ...
  2. Schakel een expert in. ...
  3. Geef meerdere opties. ...
  4. Wees geduldig. ...
  5. Maak van de nood een deugd.

27 gerelateerde vragen gevonden

Wat als iemand psychische hulp weigert?

Dan kunt u bellen met het landelijk Meldpunt Zorgwekkend Gedrag op 0800 – 1205. Bel in een spoedsituatie altijd 112.

Wat moet je nooit zeggen tegen een depressief persoon?

Beter niet doen
  • Probeer de ander niet op te vrolijken. Die voelt zich dan niet begrepen en kan zich nog vervelender gaan voelen.
  • Doe niet alsof de somberheid niet erg is. Zeg dus niet: 'Het valt wel mee. '
  • Kom niet meteen met oplossingen of tips.

Hoe kan ik mijn partner met depressie helpen loslaten?

Wat je kunt doen is:
  1. Wees niet te kritisch en te veeleisend. ...
  2. Geduld en begrip opbrengen;
  3. Help wat meer bij de dingen die nu moeilijk zijn. ...
  4. Help je partner met goede voeding;
  5. Oppassen met adviezen (“als je meer zou sporten zou je je beter voelen”). ...
  6. Blijf communiceren, maar forceer dit niet.

Wat zijn de symptomen van zware depressie?

Matig tot ernstige depressie
  • moeheid of verminderde energie;
  • concentratieproblemen of besluiteloosheid;
  • gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoelens;
  • slaapstoornissen: te weinig of te veel slapen;
  • traagheid of juist aanhoudende lichamelijke onrust;
  • af- of toegenomen eetlust of duidelijke gewichtsverandering;

Hoe vrolijk je iemand op die depressief is?

  • Luister vooral en oordeel niet. Laat iemand met een depressie praten en vraag naar zijn of haar gedachten. ...
  • Neem het serieus. ...
  • Blijf uitnodigen. ...
  • Informeer je. ...
  • Vraag waarmee je kan helpen. ...
  • Vraag naar zelfmoordgedachten. ...
  • Zoek professionele hulp. ...
  • Zorg voor jezelf.

Is rust belangrijk bij depressie?

Om te herstellen is het belangrijk om: Structuur te geven aan uw dag door op tijd op te staan, op vaste tijden pauze te nemen en op tijd naar bed te gaan. Uzelf rust en tijd te gunnen. Het helpt niet om tegen de klachten te vechten en om maar door te blijven gaan.

Wat zijn zware psychische klachten?

Voorbeelden van ernstige psychische ziektes: ernstige depressie, een psychose, autisme en een bipolaire stoornis. Of een verslaving aan bijvoorbeeld alcohol of drugs. Vaak krijg je al een behandeling. Meestal van meerdere behandelaars.

Hoe kan ik mijn partner met psychische problemen helpen?

Een partner met psychische klachten
  • Probeer bij heftige emoties de situatie van een afstand te bekijken. ...
  • Kijk ook wat jouw reactie doet met je partner. ...
  • Cijfer jezelf niet helemaal weg en stel grenzen. ...
  • Ga er niet van uit dat bij een behandeling alles snel weer is 'opgelost'.
  • Luister naar je partner zonder oordeel.

Kan ik hulp weigeren bij depressie?

Je kunt een behandeling weigeren en informeren naar de alternatieven. De rechten van de patiënt zijn vastgelegd in de Wet BOPZ en aanvullend in de geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO). Zo hebben cliënten recht op een behandelplan, zowel bij een vrijwillige als bij een gedwongen opname (art.

Wat kan ik doen als iemand niet opgenomen wil worden?

Als uw naaste duidelijk geen opname wil, is er sprake van verzet. De vertegenwoordiger van uw naaste kan zich ook verzetten tegen de opname. Alleen een rechter kan beslissen of uw naaste bij verzet tóch opgenomen mag worden.

Wat zijn de lichamelijke klachten van een depressie?

Lichamelijke klachten zoals obstipatie, een droge mond, onverklaarbare pijn, duizeligheid, hartkloppingen, trillende handen, druk op de borst en/of hoofd- en rugpijn. Lusteloosheid en prikkelbaarheid. Denken aan de (eigen) dood. Gewichtsverlies en weinig of geen eetlust.

Wat zijn 9 symptomen van depressie?

PHQ-9 vragenlijst
  • Weinig interesse of plezier in activiteiten. ...
  • Je neerslachtig, depressief of wanhopig voelen. ...
  • Moeilijk inslapen, moeilijk doorslapen of te veel slapen. ...
  • Je moe voelen of gebrek aan energie hebben. ...
  • Weinig eetlust of overmatig eten. ...
  • Een slecht gevoel hebben over jezelf. ...
  • Problemen om je te concentreren.

Hoe kom je uit een diepe depressie?

Wat kan ik doen als ik me somber voel?
  • Probeer te bedenken waarom je je somber voelt. ...
  • Laat je emoties toe. ...
  • Schrijf op wat je denkt en voelt. ...
  • Probeer te praten over je gevoelens. ...
  • Vertel anderen wat jou helpt. ...
  • Bel of chat anoniem met iemand. ...
  • Geef jezelf een zetje om iets juist wél te doen. ...
  • Zorg dat je beweegt.

Kan je opgenomen worden voor depressie?

Een zware depressie of een ernstige angststoornis kan grote impact hebben op je leven. Wanneer je jezelf nauwelijks staande kunt houden en andere behandelingen niet voldoende helpen, kan vrijwillige opname in de ggz een optie zijn.

Wat kan ik doen als mijn depressieve partner geen hulp wil?

Meestal is het heel zwaar om te zien dat iemand in de put zit maar geen hulp wil accepteren, zelfs niet van zijn of haar partner. Als je hebt gezocht op depressieve partner wil geen hulp omdat je bang bent dat je partner mogelijk aan zelfdoding denkt, kun je baat hebben bij een gesprek met 113.

Wat zijn de symptomen van een zware depressie?

Je hebt weinig energie, problemen met concentratie en een somber en neerslachtig gevoel. Je voelt je lichamelijk traag, besluiteloos en/of ervaart schuldgevoelens. Als je last hebt van een zware depressie, dan zijn je depressieve klachten zo ernstig dat ze je dagelijks leven onmogelijk maken.

Wat doet depressie met je relatie?

Een depressie beïnvloedt niet alleen degenen die eraan lijden, maar ook de mensen om hen heen. Partners, familieleden en vrienden kunnen zich machteloos, afgewezen of uitgeput voelen. Het kan lastig zijn om te begrijpen waarom iemand zich terugtrekt of waarom normale communicatie niet meer vanzelf gaat.

Is rust goed voor depressie?

Bewegen en de buitenlucht opzoeken

Je hebt steeds het gevoel dat je rust nodig hebt om op te laden. Toch is het erg belangrijk om je af en toe tegen dat gevoel te verzetten. Al is het maar 10 minuten per dag even naar buiten gaan voor een wandeling of het doen van een ontspannende yogasessie.

Kan een hersenscan depressie vaststellen?

Het blijkt niet mogelijk om op basis van een MRI-scan de diagnose depressie te stellen. Onderzoekers van Amsterdam UMC keken met behulp van kunstmatige intelligentie naar scans van mensen met en zonder depressie.

Is het normaal om geen liefde te voelen tijdens een depressie?

Komt het gevoel van liefde terug na een depressie? Wanneer jij of je partner geen liefde voelt tijdens een depressie is het goed om te weten dat dit tijdelijk is. Als je herstelt van de depressie, keren je emoties en gevoelens weer terug.

Volgende artikel
Waarom blijven mannen liegen?