8 tekenen van een vermijdende hechtingsstijl

Wat is vermijdende hechting bij volwassenen?

Gevraagd door: Seth de Boer  |  Laatste update: 1 december 2025
Score: 4.4/5 (1 stemmen)

Vermijdende hechting Wie vermijdend gehecht is, ervaart intimiteit als het verlies van zijn onafhankelijkheid en gaat nabijheid zo veel mogelijk uit de weg. Ben je vermijdend gehecht dan laat je de ander, ook in een liefdesrelatie, nooit echt dichtbij komen.

Wat zijn de kenmerken van vermijdende hechting bij volwassenen?

Vermijdende Hechtingsstijl: Individuen met een vermijdende hechtingsstijl hechten vaak hun waarde aan hun onafhankelijkheid en autonomie. Vaak vinden ze het moeilijk om kwetsbaarheid en emotionele behoeften te uiten. Dit kan komen doordat ze ongemakkelijk zijn met intimiteit.

Hoe ziet vermijdende hechting eruit in relaties met volwassenen?

Er zijn een aantal duidelijke tekenen dat iemand een vermijdende hechtingsstijl in relaties heeft: ze voelen zich ongemakkelijk bij emotionele nabijheid . Ze vinden het moeilijk om zich open te stellen voor anderen en hun gedachten en gevoelens te uiten. Ze vinden het moeilijk om anderen te vertrouwen en op hen te vertrouwen.

Hoe herken je onveilige hechting bij volwassenen?

Kenmerkend voor ongeremde hechting zijn zaken als:
  • Veel contact zoeken (allemansvriend)
  • Egocentrisch zijn. ...
  • Vriendschappen aangaan en onderhouden is moeilijk.
  • Niet in staat zijn om relaties in stand te houden.
  • Druk, ongeconcentreerd en impulsief. ...
  • Niet veel geleerd hebben van eerdere ervaringen.

Hoe ga je om met een vermijdende hechtingsstijl?

Hieronder vind je 6 stappen die je zelf kunt zetten als je vermoedt dat je een vermijdende hechtingsstijl hebt.
  1. Creëer een veilige basis met wederzijdse steun. ...
  2. Word je bewust van je neiging tot gedrag verkeerd interpreteren. ...
  3. Onderneem activiteiten met je partner. ...
  4. Schrijf op voor welke dingen in je relatie je dankbaar bent.

38 gerelateerde vragen gevonden

Heeft een vermijdend gehechte geen empathie?

Ze hebben weinig emotie en empathie en vertrouwen op logica. Meestal is er weinig zelf-reflectie. Kenmerkend voor vermijdende hechting: Geen troost zoeken bij vertrouwde personen, zelfs vermijden.

Hoe kom je van een vermijdende persoonlijkheidsstoornis af?

Een behandeling van een vermijdende persoonlijkheidsstoornis kan door middel van cognitieve gedragstherapie waarbij negatieve gedachten en patronen worden uitgedaagd. Bovendien is een sociale vaardigheidstraining vaak werkzaam doordat je hierdoor meer sociale vaardigheden leert.

Is onveilige hechting te herstellen?

Niet alle kinderen die onveilig gehecht zijn ontwikkelen hechtingsproblemen. Maar is dat wel het geval, dan is het belangrijk om te weten dat aan betere hechting gewerkt kan worden. Het vertrouwen van het kind kan hersteld worden door te werken aan de band tussen ouder en kind.

Welke kenmerken horen bij onveilig vermijdend gedrag?

Een kind dat onveilig vermijdend gehecht is, heeft geen vertrouwen in de beschikbaarheid van de opvoeder. Het kind vermijdt contact en reageert nauwelijks als de opvoeder terugkomt na afwezigheid. Het kind blijft dan bijvoorbeeld op zijn speelgoed gericht. Het kind heeft vaak plezierig contact met vreemden.

Wat zijn de kenmerken van een verkeerde hechtingsstijl?

Een onveilige hechtingsstijl kan invloed hebben op je zelfbeeld. Ook kan het uitwerking hebben op je vermogen om vol vertrouwen in het leven te staan. Je kunt als volwassene bijvoorbeeld last hebben van faalangst, een laag zelfbeeld, en gevoelig zijn voor stress.

Hoe ga je om met onveilige hechting?

Uit onderzoek blijkt dat voor kinderen met een hechtingsstoornis een veilige en stabiele plek in een gezin positief werkt. Verder moet er een emotioneel beschikbare, betrouwbare opvoeder zijn, bij wie het kind zich veilig voelt en op wie het kind leert vertrouwen.

Welke vormen van een verstoorde hechting zijn er?

Onveilig vermijdend: kinderen in vermijdende gehechtheidsrelaties zoeken weinig nabijheid en contact met de gehechtheidspersoon en wenden hun aandacht van deze persoon af. Onveilig ambivalent: kinderen in ambivalente gehechtheidsrelaties reageren boos of passief op de gehechtheidspersoon.

Wat is een angstige en vermijdende hechtingsstijl?

Mensen met een angstig-vermijdende hechtingsstijl hunkeren zowel naar genegenheid als vermijden deze koste wat het kost. Ze zijn terughoudend om een hechte romantische relatie te ontwikkelen, maar tegelijkertijd voelen ze een dringende behoefte om geliefd te worden door anderen.

Welke 3 vormen van onveilige hechting zijn er?

Er zijn 3 typen onveilige gehechtheid: vermijdende, ambivalente en gedesorganiseerde gehechtheid. Het gedrag dat een kind laat zien hangt af van het gedrag van de opvoeder: onveilig-vermijdend: een opvoeder die niet emotioneel beschikbaar kan zijn.

Wat zijn de 4 hechtingsstijlen voor volwassenen?

Bowbly omschreef in 1969 vier hechtingsstijlen, namelijk de veilige, ambivalente, vermijdende en de gedesorganiseerde hechtingsstijl.

Hoe is een relatie met een vermijdend gehecht persoon?

Vermijdende hechting

Wie vermijdend gehecht is, ervaart intimiteit als het verlies van zijn onafhankelijkheid en gaat nabijheid zo veel mogelijk uit de weg. Ben je vermijdend gehecht dan laat je de ander, ook in een liefdesrelatie, nooit echt dichtbij komen.

Wat zijn de symptomen van hechtingsproblemen bij volwassenen?

Hechtingsstoornis herkennen
  • zijn vaak erg druk of juist teruggetrokken.
  • hebben moeite met concentratie.
  • wisselen snel van stemming, van heel vrolijk naar heel boos.
  • hebben vaak het idee dat mensen hen oneerlijk behandelen.
  • zijn vaak vluchtig in het contact naar anderen of 'vlinderen'

Hoe herken je een vermijdende hechtingsstijl?

Iemand met een vermijdende hechtingsstijl heeft al gauw de neiging om het gevoel te hebben dat je het fout doet om afgewezen, dat je afgewezen wordt, dat iets kritiek is. Daar is degene met een vermijdende hechtingsstijl heel gevoelig voor. En je eerste instinct is dan om je helemaal terug te trekken op je eilandje.

Wat zijn de gevolgen van onveilige hechting op latere leeftijd?

Gevolgen onveilige hechting op latere leeftijd
  1. Weinig zelfvertrouwen. Als je onveilig gehecht bent, mis je vaak een soort basisvertrouwen. ...
  2. Faalangst. Het weinige zelfvertrouwen kan ook omslaan in faalangst. ...
  3. Gevoelig voor stress. ...
  4. Verlatingsangst en bindingsangst. ...
  5. Heftigere problematiek.

Wat zijn de symptomen van een hechtingstrauma?

Kinderen met hechtingsproblemen hebben weinig vertrouwen in zichzelf en in anderen. Ze vinden het moeilijk zich kwetsbaar op te stellen. Ze kunnen niet geloven dat ze op andere mensen kunnen rekenen. Hechtingsproblemen kun je oplossen.

Wat is een vermijdende hechtingsstijl bij bindingsangst?

Bindingsangst is het patroon waarin je stapt als je een vermijdende hechtingsstijl hebt. Dit verandert als je op volwassen leeftijd alsnog leert om je veilig te hechten. Hiermee kun je de gevolgen van een onveilige hechting ombuigen. De relatie zelf wordt een plek om nieuwe, positieve, ervaringen op te doen.

Wat is de oorzaak van vermijdende gedrag?

Dit kan het gevolg zijn van een trauma, depressie, een sterk negatief zelfbeeld of bijvoorbeeld een geschiedenis van herhaalde afwijzing en gepest worden. Het kost veel energie om steeds maar het gevoel te hebben tekort te schieten. Jongeren met vermijdend gedrag voelen zich dan ook vaak moe, somber en futloos.

Welke drie kenmerken horen bij een vermijdende persoonlijkheidsstoornis?

Vermijdende persoonlijkheidsstoornis symptomen
  • Het vermijden van activiteiten omdat hier veel sociaal contact bij komt kijken.
  • Je maakt je zorgen om een eventuele afwijzing.
  • Je hebt moeite met het onderhouden van vriendschappen en relaties omdat je bang bent dat je raar gevonden wordt.

Wat zijn de symptomen van een contactstoornis bij volwassenen?

Een contactstoornis betekent dat je een of meer van de volgende kenmerken herkent: moeite met persoonlijk of sociaal contact zoals vriendschappen sluiten en onderhouden. Je maakt op een opvallend andere manier contact dan mensen zonder autisme dat doen. moeite om te begrijpen wat een ander van u verwacht.

Wat zijn de symptomen van vermijdend gehechtheid?

Kenmerken vermijdende hechting in kinderen
  • Volwassen uitstraling door hoge onafhankelijkheid.
  • Uiten weinig emotionele behoeften.
  • Kroppen verdriet op.
  • Moeite met huilen/afkeer tegen huilen.
  • Moeite met fysiek contact.

Vorige artikel
Wat betekent jaxx?
Volgende artikel
Welke olie is goed voor baby huid?