Wat is tongduwen? Oorzaken, kenmerken en behandeling

Wat is tongpersen?

Gevraagd door: Quinty de Koning Bsc  |  Laatste update: 11 februari 2026
Score: 4.1/5 (20 stemmen)

Tongpersen betekent dat u bij slikken of in rust uw tong tegen of tussen uw tanden duwt. Dit kan druk op uw tanden veroorzaken, wat kan leiden tot een afwijkende stand van de tanden of een open beet.

Wat kun je doen tegen tongpersen?

Tongpersen is een gewoonte die je kunt afleren met hulp van een logopedist. Tijdens OMFT (oromyofunctionele therapie) leer je je tong op de juiste manier te positioneren en een gezond slikpatroon aan te nemen.

Wat is de juiste tongpositie?

Bij de juiste positie van de tong in rust ligt de tongpunt nét achter de boven- ste snijtanden tegen het gehemelte aan. Bij de verkeerde positie ligt de tong vaak zichtbaar (mond geopend) laag in de mond tegen de ondertanden of onderlip aan. Bij verkeerd slikken wordt de tong tegen of tussen de tanden geduwd.

Wat is de oorzaak van mondbranden?

Mogelijke oorzaken mondbranden: Een verminderde speekselproductie. Dit kan worden veroorzaakt door medicatie, door ouderdom of door het syndroom van Sjögren. Roken, overmatig alcoholgebruik, bijwerkingen van geneesmiddelen of overdreven gebruik van mondspoelmiddelen kunnen een rol spelen.

Wat is tongpersen?

Tongpersen klinkt misschien als een coole ninja-beweging, maar het is iets wat veel van onze patiënten doen zonder het te beseffen. Het gebeurt wanneer de tong tegen je tanden duwt wanneer je slikt, praat of rust. Na verloop van tijd verschuift deze duwende beweging je tanden, waardoor je glimlach verpest wordt.

42 gerelateerde vragen gevonden

Wat is een tongpersen?

Tongpersen betekent dat u bij slikken of in rust uw tong tegen of tussen uw tanden duwt. Dit kan druk op uw tanden veroorzaken, wat kan leiden tot een afwijkende stand van de tanden of een open beet.

Waardoor op tong bijten?

Stress, spanning en emoties kunnen de slaap weer sterk beïnvloeden waardoor mensen meer klemmen of knarsen in de nacht. Mensen met bruxisme “verbijten” zich dus letterlijk. Ook alcoholgebruik, roken, drugsgebruik, (overmatig) cafeïnegebruik en bepaalde medicijnen worden in relatie gebracht met bruxisme.

Hoe kom ik van tongbranden af?

Het beste resultaat bereik je door het gebruik van floss en interdentale ragers. Een goede aanvulling is het gebruik van een mondspoelmiddel. Een eenvoudige eerste stap om een brandende tong te verminderen is het aanbrengen van veranderingen in je dieet en het afleren van slechte gewoontes.

Welke medicijnen veroorzaken mondbranden?

Een enkele maal lijkt de sensatie van een branderig gevoel in tong of mond te worden veroorzaakt door het gebruik van met name ACE-remmers, zoals captopril. Ook van nicotinezuuresters (nicorandil, acipimox, xantinolnicotinaat) en het conserveermiddel sorbinezuur is dit beschreven.

Welke tandpasta tegen mondbranden?

Gengigel® Gum Protection Tandpasta: bij gevoelig of ontstoken mondslijmvlies. Een bijzonder milde tandpasta met een “laffe” smaak, geen munt en niet schuimend. Voor diegenen waarbij het mondslijmvlies gevoelig en pijnlijk is of ontstoken.

Wat doet stress met je tong?

Je tong maakt ook deel uit van dit gebied. Tijdens denkactiviteit stijgt dan ook de spierspanning van je tong, waardoor deze hoger of strakker in je mond komt te liggen. Mentaal werk kost net zoveel 'stroom' als fysieke inspanning en je tong laat dat haarfijn zien.

Waar moet je tong rusten?

Je tong moet losjes tegen je boven gehemelte(bovenkaak) liggen.

Hoe ziet een ongezonde tong eruit?

Een normale en gezonde tong is roze of licht rood van kleur. Als uw tong een andere kleur heeft, heeft u last van een 'anders gekleurde tong'. Als u een anders gekleurde tong heeft, kan deze wit, zwart, fel rood, donker rood, donker paars, bruin, blauw of geel zijn.

Hoe zorg je ervoor dat je tong weer normaal wordt?

Poets je tanden minstens twee keer per dag. Flos dagelijks en eet gezond met een goede mix van vers fruit en groenten. Als je zorgverlener je vertelt dat je witte tongklachten ernstig zijn, overweeg dan om te stoppen met alcohol of roken (of minder te gebruiken). Plan regelmatig vervolgafspraken met je tandarts of zorgverlener.

Wat is tongprotrusie?

Hierbij is de positie van de tong afwijkend. De tong ligt niet achter de tanden tegen het gehemelte, maar op de mondbodem, tegen of tussen de tanden of te ver achterin de mond. Dit kan de stand van de tanden en kiezen en/of de vorm van de kaak negatief beïnvloeden.

Hoe kan ik mijn tong laten rusten?

Trainen juiste tongpositie in rust: Leg een elastiekje op het vlakke deel van de tongpunt en laat de cliënt vervolgens de tongpunt (met dat elastiekje) op de juiste plek achter de boventanden plaatsen (alveole) en de rest van de tong aansluiten tegen het pallatum.

Wat is de behandeling voor een tongbeet?

Een aanval treedt vaak zo onverwacht op dat u te laat bent om een tongbeet te voorkomen. Als de aanval voorbij is, kunt u hem of haar op de zij (stabiele zijligging) leggen om de luchtwegen vrij te houden. Speeksel en eventueel bloed (na tongbeet) kunnen zo uit de mond lopen.

Waarom steekt iemand de tong uit?

Zowel je tong als mond worden door het taalgebied aangestuurd, en als je intensief met iets bezig bent dat fijne motoriek vereist, dan kunnen de neuronen mogelijk verspringen naar het taalgebied. Daardoor kan je het puntje van je tong dus uitsteken.

Wat is de spirituele betekenis van tong bijten?

Gelukkig hebben we een natuurlijke rem die dit voorkomt. Wanneer je op je tong bijt wordt er een signaal naar je hersenen gestuurd. Deze zorgen ervoor dat de kracht van je kaakspieren even wegvalt, zodat je je tong weer terug kan trekken.

Hoe voorkom je tong bijten?

Een hulpmiddel tegen automutilatie is een uitneembaar bitje (Maxillary Hawley Removable retainers). Deze acrylplaatjes worden over de kiezen geplaatst en zorgen ervoor dat de voortanden niet samen kunnen komen. Hierdoor wordt op de handen, wangen en tong bijten voorkomen.

Hoe kan ik mijn tong ontspannen?

Hoe kun je tongpersen afleren?
  1. Druk de tong krachtig tegen het gehemelte.
  2. Rol je tong tot een buis en houd deze positie een paar seconden vast.
  3. Zeg zinnen met veel 'T'-klanken.
  4. Maak een klakkend geluid met de tong.

Wat is een wiebeltand?

Pijn bij tanden wisselen

Soms komt een tand of kies heel gemakkelijk los en soms blijft een tand nog even half vastzitten. Hierdoor ontstaat een 'wiebeltand'. Een wiebeltand kan erg vervelend zijn en voor ongemak zorgen.

Hoe ziet beginnende tongkanker eruit?

Meestal vormt tongkanker een vaste massa in de mond die aan kan voelen als een knobbel of bult. Mogelijke symptomen van tongkanker zijn pijn in de mond en moeite met spreken en/of slikken. Factoren die van invloed kunnen zijn op het ontstaan, zijn roken, alcoholgebruik en het Humaan Papillomavirus (HPV).

Waarom is mijn beslagen tong geel?

Tongbeslag is een dunne witte of gele laag achterop de tong. De laag bestaat uit dode slijmcellen, bacteriën en etensresten. Tongbeslag kan een slechte adem en een vieze smaak in de mond veroorzaken. Mondproblemen, zoals droge mond, mondontstekingen en tandbederf kunnen de oorzaak zijn.

Hoe ziet een tong met schimmel eruit?

Hoe herken ik een schimmel tong? In de mond kan de candida schimmel op meerdere plekken zichtbaar worden. Op de tong worden er vaak licht verdikte, witte plekken gezien. Ook op het gehemelte en de binnenkant van de wangen kunnen deze witte plekken zichtbaar zijn.