Wat is een slappe blaasspier?
Gevraagd door: Lily Hermans | Laatste update: 23 januari 2026Score: 4.5/5 (59 stemmen)
Het betekent dat je blaasspier niet meer sterk en krachtig is, maar slap is geworden. Vaak zien we dat dit ontstaat na een lange periode van ophouden van de plas. Hierdoor plas je grote plassen, plas je je blaas niet goed leeg en/of heb je last van blaasontstekingen.
Wat zijn de oorzaken van een verslapte blaasspier?
Een hypotone blaas of luie blaas is een aandoening waarbij de blaasspier onvoldoende kracht heeft om zich te ledigen. Een luie blaas kan het gevolg zijn van perifere zenuwschade. Mogelijke oorzaken van deze zenuwschade zijn diabetes, alcoholische neuropathie maar ook vb. chirurgie in het kleine bekken.
Wat te doen tegen een slappe blaas?
- Als u te zwaar bent, kan afvallen soms helpen om de klachten te verminderen.
- Drinkt u veel koffie? Probeer dan eens twee weken helemaal geen koffie te drinken. ...
- Blijf voldoende drinken. Weinig drinken verergert het probleem. ...
- Houd een plasdagboek bij. U kunt dan zien of de blaastraining helpt.
Wat is een slappe sluitspier in de blaas?
Een luie blaas is een aandoening waarbij de blaasspieren niet sterk genoeg zijn en slap zijn geworden. Deze aandoening wordt ook wel hypotone blaas, atone blaas of onderactieve blaas genoemd. Een luie blaas ontstaat na een lange periode van ophouden van de plas.
Wat is een zwakke blaasspier?
Bij blaaszwakte zijn de spieren in de blaaswand te zwak. Dit kan tijdelijk zijn, zoals na een prostaatoperatie of bij een ontsteking, maar ook blijvend, zoals bij aangeboren afwijkingen van het ruggenmerg (bijvoorbeeld een open ruggetje), een dwarslaesie (de zenuwbanen in het ruggenmerg zijn stuk) of multiple sclerose.
Kan een blaasspier zich herstellen?
De blaasspier kan niet meer (goed) samenknijpen waardoor het plassen niet meer lukt of moeilijker gaat. Een verslapte blaasspier kan niet worden hersteld. Er bestaan geen medicijnen om de blaas weer sterker te maken. Wel kunnen de gevolgen worden behandeld.
Hoe train ik mijn blaasspier?
- U moet ieder uur plassen.
- Probeer dan de volgende keer om na 1 uur en 15 minuten te gaan plassen.
- Lukt het om na 1 uur en 15 minuten te plassen? ...
- Ga daarna na 1 uur en 30 minuten naar de wc om te plassen.
- Bouw dit langzaam op tot u overdag om de 2 tot 3 uur naar de wc gaat om te plassen.
Kan een sluitspier herstellen?
Wat is sluitspierherstel? Wanneer stoelgangsincontinentie het gevolg is van een slechtwerkende sluitspier door een defect (bv. een scheur tijdens bevalling of fistelchirurgie) kan de sluitspier, als het defect niet te groot is, worden hersteld.
Wat zijn de symptomen van een zwakke blaas?
- het plassen komt moeilijk op gang;
- terugkerende aandrang tot plassen;
- een opgezette buik;
- een slappe urinestraal die eindigt met druppelen;
- kleine beetjes urine verliezen.
Kunnen volle darmen op de blaas drukken?
Wanneer de bekkenbodemspieren te gespannen zijn, spreken we van een overactieve bekkenbodem. Dit kan verschillende klachten geven. Het kan leiden tot pijn onder in de buik, maar er kunnen ook problemen ontstaan met ontlasting en plassen. Door de spierspanning kunnen darmen en blaas geprikkeld raken.
Wat zijn de oorzaken van een zwakke plasstraal?
Een zwakke urinestraal betekent dat je minder krachtig kan plassen. Bij mannen is de oorzaak meestal een vergrote prostaat bijv. door een goedaardige prostaatvergroting. Bij vrouwen is doorgaans een verzakking (prolaps) van de baarmoeder en/of van de blaas het probleem.
Wat moet je niet drinken bij een overactieve blaas?
Beperk het drinken van prikkelende dranken
Eén van de oorzaken van een overactieve blaas is het drinken van prikkelende drankjes. Denk aan cafeïnehoudende substanties zoals koffie, thee of cola. Ook alcohol is niet de beste vriend van uw blaas.
Wat zijn de symptomen van een blaasverzakking?
- U heeft een zwaar gevoel in uw vagina, alsof er iets naar buiten komt.
- U moet vaak plassen.
- U kunt uw blaas niet goed leegplassen.
- U plast met een slappere of sproeiende straal.
- U kunt vaak blaasontsteking hebben. ...
- U verliest plas.
- Vrijen kan anders voelen.
Hoe voelt een overprikkelde blaas?
Kenmerken van een overactieve blaas zijn:
Heel vaak moeten plassen (meer dan acht keer per dag en meer dan één keer per nacht). Vaak een sterke aandrang voelen om te plassen.
Waarom blijft er urine achter in mijn plasbuis?
Oorzaak nadruppelen na plassen
Het zal geen verrassing zijn: bij nadruppelen blijft er urine achter in de plasbuis. Dit kan komen door niet goed uitplassen. Of door spieren en zenuwen rond de plasbuis die verslapt zijn; de bekkenbodemspieren. Bij een vergrote prostaat kan de urinebuis in de verdrukking komen.
Wat stimuleert plassen?
Dat zijn de koolzuurhoudende dranken, zoals cola, sinas, spa rood. Eigenlijk alles waar prik in zit. Deze dranken prikkelen je blaaswand waardoor je blaas sneller een seintje gaat geven met aandrang om te moeten plassen.
Wat is een slappe blaas?
Een hypoactieve blaas, wordt ook wel een luie blaas genoemd. Het betekent dat je blaasspier niet meer sterk en krachtig is, maar slap is geworden. Vaak zien we dat dit ontstaat na een lange periode van ophouden van de plas.
Is om de 2 uur plassen normaal?
Normaal plast een mens ongeveer zeven keer per 24 uur. Als u dus aanzienlijk vaker plast dan dit, heeft u een overactieve blaas. U kunt soms wel ieder uur moeten plassen en soms ook wel vaker dan 1 keer per uur. Een overactieve blaas komt doordat uw blaas extra prikkelbaar is.
Wat kan er op je blaas drukken?
als u voortdurend de bekkenbodemspieren aangespannen houdt. Dit gaat vaak ongemerkt en geeft druk op de blaas; als u veel koffie drinkt (of andere dranken met cafeïne zoals thee, cola en energiedrankjes). De blaas vult zich dan sneller, waardoor de druk in de blaas en de aandrang om te plassen toenemen.
Wat zijn de oorzaken van een slappe sluitspier?
Mogelijke oorzaken van een onvoldoende werkende kringspier zijn: Normale veroudering. Bij het ouder worden kan de kracht van de sluitspier afnemen. Beschadiging van spieren of zenuwen tijdens een bevalling (met name bij een totaalruptuur) of een operatie rondom de anus.
Wat betekent het als er slijm bij mijn afvegen na het poepen zit?
Als er slijm op of bij de ontlasting zit, is dat een teken dat de darm geïrriteerd is. Dit kan wijzen op verschillende darmaandoeningen of klachten; van onschuldig tot ernstig. Heeft u regelmatig last van slijm bij de ontlasting of zat er veel slijm bij uw ontlasting? Bespreek het dan met uw huisarts.
Waarom moet ik zo vaak afvegen?
Als je veel toiletpapier moet gebruiken kan dit wijzen op een slechte werking van de stoelgang. Het kan ook betekenen dat je dingen consumeert waar je gevoelig voor bent, te veel stress hebt, of dat je darmbacteriën niet optimaal werken.
Is wandelen goed voor de blaas?
Regelmatige lichaamsbeweging, verstandige keuzes en een gezonde toiletgang kunnen bijdragen tot een gezonde blaas. Hier zijn enkele tips: Regelmatige lichaamsbeweging.
Hoeveel minuten per dag moet je de bekkenbodemspieren trainen?
Twee keer per dag is prima, maar vijf keer per dag is beter. Gebruik je de oefeningen als man vooral om de bekkenbodem te ontspannen? Denk dan aan twintig minuten en dat ongeveer twee keer per week. Let tijdens de oefeningen goed op de ademhaling.
Hoe kan ik mijn aandrang om te plassen verminderen?
Blaastraining helpt u om de tijd tussen twee toiletbezoeken te verlengen, de blaasinhoud te vergroten en het gevoel van aandrang te controleren wanneer uw blaas onnodig samentrekt. Ook kan blaastraining helpen bij mensen die juist de plas te lang ophouden waardoor ze grote hoeveelheden (>500ml) plassen.
Is het normaal dat vrienden het contact verliezen?
Wat heb je nodig in een goede relatie?