Bestaat een gebroken hart echt of is het alleen een metafoor?

Wat is een gebroken hart syndroom?

Gevraagd door: ds. Aya Willems BA  |  Laatste update: 15 september 2026
Score: 4.3/5 (60 stemmen)

Plotse, hevige stress, zoals hevige emoties, kunnen de hartspier tijdelijk verlammen. Dat kan fataal zijn als je al wat ouder bent of aan een ziekte lijdt. Men noemt deze toestand het gebroken-hartsyndroom of takotsubo-syndroom. Takotsubo is een Japanse kruik in de vorm van een omgekeerde paddenstoel.

Is gebroken hart syndroom te genezen?

Het gebroken hart syndroom is meestal een tijdelijk fenomeen dat na enkele dagen of weken volledig geneest, zonder blijvende letsels. De kans dat je het later nog eens een krijgt, is zeer klein, maar kan niet uitgesloten worden.

Wat zijn de symptomen van een gebroken hart syndroom?

Pijn op de borst is een symptoom van een gebroken hart: FEIT! De klachten bij een gebroken hart syndroom lijken op de symptomen van een hartaanval, zoals veel zweten, druk of pijn op de borst, benauwdheid, misselijkheid en duizeligheid. De ergste klachten komen binnen twee weken na een stressvolle gebeurtenis.

Kan je letterlijk een gebroken hart hebben?

Een gebroken hart bestaat écht

Sommige mensen zeggen dat ze 'doodgaan van verdriet' of 'het hart pijn doet van verdriet'. Maar kan liefdesverdriet echt leiden tot een gebroken hart? Het antwoord is 'ja'. Intens verdriet kan extreme stress veroorzaken.

Wat gebeurt er in je hersenen als je een gebroken hart hebt?

Een gebroken hart kan fysiek pijn doen

'Een relatiebreuk creëert een stressreactie in het lichaam. De hersenen reageren alsof er sprake is van fysieke pijn,' zegt Lucy Brown, klinisch professor neurologie aan het Albert Einstein College of Medicine in New York (VS).

15 gerelateerde vragen gevonden

Wat moet je doen als je een gebroken hart hebt?

Liefdesverdriet: 10 tips om er mee om te gaan
  1. Maak je los van de ander. Zorg ervoor dat je niet meer geconfronteerd wordt met de breuk. ...
  2. Probeer niet alleen maar aan diegene te denken. ...
  3. Laat het verdriet toe. ...
  4. Besteed tijd aan leuke dingen. ...
  5. Wees lief voor jezelf. ...
  6. Voorkom extra leed. ...
  7. Nieuwe liefde. ...
  8. Probeer het positief te zien.

Waar in je lichaam voel je liefde?

Alle vormen van liefde blijken we sowieso te voelen in ons hoofd. Daarnaast verspreidt het zich over ons hele lichaam, met name rond borst en buik. De liefde die we voelen voor een naaste blijkt (niet heel verrassend) intenser te zijn dan die voor een vreemde, een idool bijvoorbeeld.

Wat zijn de tekenen van een gebroken hart?

De klachten lijken op de symptomen van een hartaanval, zoals hevig zweten, druk op of pijn in de borst, benauwdheid, duizeligheid en misselijkheid. De heftigste klachten komen voor binnen twee weken na de stressvolle gebeurtenis.

Waarom doet verdriet pijn?

Wie rouwt kan ook last hebben van vage (spier)pijnklachten. Een gestrest lijf heeft vaak last van aangespannen spieren en als je chronische stress hebt, zoals bij complexe rouw, ontspannen je spieren niet meer. Het kan voelen alsof je lijf continu 'onder hoogspanning' staat.

Waarom doet een gebroken hart pijn in de liefde?

'Je kan psychische pijn, zoals een gebroken hart, werkelijk voelen als fysieke pijn'. De pijn van romantische afwijzing, een gebroken hart, is vergelijkbaar met fysieke pijn. Zo bleek uit het onderzoek van universitair hoofddocent klinische psychologie Freddy van der Veen.

Kunnen mannen liefdesverdriet hebben?

Mannen ervaren meer emotionele pijn dan je misschien denken

Het antwoord is ja, dat doen ze. Hoewel liefdesverdriet een universele ervaring kan zijn, beleven mannen het anders dan ik, jij, je vriendinnen en je zus/nicht/tante. Dit is hoe jongens omgaan met de pijn van een breuk.

Hoe voelt pijn tussen schouderbladen hart?

Hartklachten bij vrouwen beginnen vaak met een grillig patroon van pijn tussen de schouderbladen, een gevoel 'alsof de beha te strak zit'. Deze klachten lijken niet op de klassieke pijn, die wordt omschreven alsof er een olifant op de borst zit en uitstraalt naar de kaak.

Wat zijn de fases van liefdesverdriet?

De drie fasen zijn:
  • Ongeloof: je kunt niet geloven dat de ander je heeft afgewezen of het uit heeft gemaakt. ...
  • Pijn: als je eenmaal beseft dat het voorbij is, kun je letterlijk pijn ervaren. ...
  • Berusting: je bent over het ergste heen en kunt op de relatie of verliefdheid terugkijken zonder dat het pijn doet.

Kan stress hartstilstand veroorzaken?

Stress kan het hart beïnvloeden. Wanneer je veel last hebt van stress kan het zijn dat je hartslag en ademhaling versnellen. Daarnaast kan stress hartritmestoornissen veroorzaken die in zeer extreme gevallen tot een plotse dood kunnen leiden.

Is er medicatie voor Tako Tsubo?

Tako Tsubo is zichtbaar in het bloed; er zitten dan bepaalde afvalstoffen in (die ook aanwezig zijn bij een hartinfarct). Met een echo kan de verminderde werking en de abnormale vorm van de linker hartkamer zichtbaar worden. Hoe wordt Tako Tsubo behandeld? Er is geen medicijn dat speciaal gericht is op deze ziekte.

Hoe lang duurt het om van een gebroken hart af te komen?

Wanneer je hart gebroken is, denk je misschien dat je je nooit meer blij zult voelen of plezier kan hebben. Toch is over het algemeen het ergste verdriet voorbij na ongeveer 6 weken. Het helpt als je begrijpt wat er gebeurt als je liefdesverdriet voelt.

Waar zet verdriet zich vast in je lichaam?

Opgekropt verdriet, stress, en de pijn van een 'gebroken hart' zet zich vaak vast in de borstkas, vaak ter hoogte van het hart. In de reflexologie wordt spierspanning in de middenrug vaak gelinkt aan een gevoel van hopeloosheid, machteloosheid en onzekerheid.

Hoe herken je een gebroken hart syndroom?

De symptomen zijn een plotse hevige druk op het hart en pijn op de borstkas. Het wordt soms verward met een hartinfarct. In de meeste gevallen herstelt het spontaan zonder verdere klachten.

Welk orgaan staat voor verdriet?

De longen horen bij de emotie verdriet.

Kan je een hartaanval krijgen door verdriet?

Bij 1 op de 100 mensen die zich in het ziekenhuis melden met een acuut hartinfarct, blijkt er in werkelijkheid sprake te zijn van een 'gebroken hart' door verdriet of andere stress. 'Je hoeft overigens niet bang te zijn dat je het gebroken-hart-syndroom krijgt wanneer je een blauwtje loopt.

Hoe stop je liefdesverdriet?

Stop foto's, cadeaus en andere spullen die je aan je ex herinneren in een doos of geef ze lekker weg. Koppel je ook online los, op Facebook of WhatsApp bijvoorbeeld. Het geeft rust als je niet steeds geconfronteerd wordt met de ander. Later kun je altijd nog kijken of je contact wilt houden of niet.

Wat is emotionele hartpijn?

Wat is Tako Tsubo cardiomyopathie? Tako Tsubo cardiomyopathie is een ziekte van de hartspier waarbij de linkerkamer plotseling niet meer goed pompt. Dit kan optreden bij langdurige hevige emotionele stress of bij een heftige lichamelijke ervaring zoals een ongeval of pijn.

Wat doet verliefdheid met een vrouw?

Verliefdheid zorgt voor verbondenheid, knuffelen en intimiteit. Daarbij komt het stofje oxytocine vrij, dat een gelukkig gevoel geeft en stress verlaagt.

Wat betekent het als je vlinders in je buik hebt?

Wanneer je verliefd bent, wordt de spijsvertering op een laag pitje gezet. Je bloed gaat dan juist naar je hart, longen en spieren. De stokkende bloedtoevoer en verslappende maagspieren worden door je maag direct doorgeseind naar je hersenen. Je hersenen vertalen dit gevoel als vlinders in je buik.

Hoe vaak word je gemiddeld verliefd in je leven?

Sommige mensen geloven dat je in je leven slechts één grote liefde kunt hebben, terwijl de ander elk jaar een nieuwe partner heeft. Uit onderzoek is gebleken dat je in je leven op drie mensen écht verliefd wordt. Tijdens die drie keer dat we verliefd worden, worden we telkens op een andere manier verliefd.

Vorige artikel
Wat is het zevende syndroom?
Volgende artikel
Hoe voel je een emotionele klik?