Oxytocine: meer dan het knuffelhormoon

Wat is een alternatief voor oxytocine?

Gevraagd door: Milou Prinsen  |  Laatste update: 10 januari 2026
Score: 4.1/5 (51 stemmen)

Oxytocine heeft de absolute voorkeur, maar misoprostol is een goed alternatief voor de behandeling van postpartum bloedingen als oxytocine niet voorhanden is.

Hoe maak je natuurlijk oxytocine aan?

Wat kan je doen om de aanmaak van oxytocine te bevorderen? Het aanmaken van oxytocine kan door een zachte aanraking, huid op huid contact, een knuffel of een zoen, tepel stimulatie of een orgasme gestimuleerd worden.

Is er een alternatief voor oxytocine neusspray?

Stofnaam: oxytocine

Er is geen alternatieve neusspray beschikbaar.

Hoe kan ik de aanmaak van oxytocine stimuleren?

Oxytocine wordt aangemaakt bij fysiek contact met anderen, zoals knuffelen, aaien en seksuele activiteit. Maar ook zonder fysiek contact kan oxytocine gestimuleerd worden, bijvoorbeeld door elkaar aankijken, luisteren naar mooie muziek of een lekkere geur. Gewoon, omdat je je fijn voelt.

Wat als je geen oxytocine aanmaakt?

De gevolgen van te weinig oxytocine

Een laag oxytocine gehalte kan gevolgen hebben en zorgen voor lichamelijke klachten. Zo kan het gevolg bij vrouwen zijn dat tijdens de bevalling de baarmoeder niet goed samentrekt en dat er moeite is met het geven van borstvoeding.

43 gerelateerde vragen gevonden

Hoe kan ik de aanmaak van oxytocine bevorderen?

Minder stress, meer geluk

Dit komt vrij bij onder andere het geven en krijgen van knuffels. Maar ook schouderklopjes, vrijen, oogcontact of een fijn gesprek kunnen de aanmaak van oxytocine bevorderen.

Wat zijn oxytocinetabletten?

Oxytocine is een weeënopwekkend hormoon. Het zorgt dat de baarmoeder zich samentrekt. Dit zet de bevalling in gang. Dit medicijn wordt gebruikt om een bevalling in te leiden die niet uit zich zelf op gang komt.

Kan je te weinig oxytocine hebben?

Bij een tekort aan oxytocine komt de bevalling niet goed op gang. Verder is er nog weinig bekend over het effect van een oxytocinetekort. Onder normale omstandigheden wordt een tekort aan oxytocine niet aangevuld met geneesmiddelen.

Hoe kan ik gelukshormoon aanmaken?

Om die prikkel te dempen gaat je lichaam automatisch endorfine aanmaken. Hardlopen, dansen, fietsen of zwemmen zijn sporten waarbij endorfine vrijkomt. Pittig eten: Niet alleen de inname van vet en suiker zorgt voor de aanmaak van endorfine. Ook het eten van rode pepers of ander pittig eten geeft dat effect.

Welk hormoon remt oxytocine?

Oxytocine komt uit je hersenen. Het werkt rustgevend, pijnstillend en het zorgt voor ontspanning. Maar oxytocine is ook een heel belangrijk zwangerschapshormoon. Tijdens de zwangerschap remt het hormoon progesteron de aanmaak van oxytocine.

Waarvan krijg je oxytocine?

Oxytocine wordt door iedereen aangemaakt bij positief onderling contact, zoals bij aankijken, aanraken, knuffelen en seks. Het zorgt voor een verhoogd gevoel van vertrouwen, veiligheid en verbondenheid. Oxytocine bepaalt sterk de mate van binding die een ouder met zijn of haar baby voelt.

Wat zijn de nadelen van oxytocine?

Oxytocine kan het bloeddrukverhogende effect van vasoconstrictieve stoffen versterken. Bij combinatie met ergot-alkaloïden of met sommige sympathicomimetica (m.n. (pseudo-)efedrine) kan ernstige bloeddrukverhoging optreden.

Heeft een man ook oxytocine?

Ook mannen maken oxytocine aan. In de praktijk zien we echter vaak dat mannen hier minder van merken dan vrouwen. Oxytocine is een hormoon dat vrouwen vrijmaken bij borstvoeding, een massage, het kletsen met vriendinnen, maar ook tijdens de seks.

Hoe kan ik mijn gelukshormoon verhogen?

Hoe kun je serotonine verhogen?
  1. Regelmatig leven.
  2. Voldoende daglicht zien.
  3. Actief zijn (naar buiten gaan)
  4. Qua voeding de bloedsuiker niet teveel laten schommelen.
  5. Meer bewegen en sporten.
  6. Stress reduceren.
  7. Meer balans in je leven brengen waarbij je jouw basisbehoeften vervult.

Welk hormoon zorgt voor opwinding?

Liefdeshormoon oxytocine

Oxytocine helpt bij hechting, vertrouwen en het verminderen van stress en angst. Ook is het een gelukbooster en het hormoon zorgt voor seksuele opwinding.

Hoe kan ik mijn gelukshormoon stimuleren?

9x je serotonine op natuurlijke wijze verhogen
  1. Eet voeding met vitamine B6. ...
  2. Eet voeding met magnesium. ...
  3. Eet tryptofaan-rijke voeding. ...
  4. Zorg goed voor je darmbacteriën. ...
  5. Kom in beweging. ...
  6. Even in de zon. ...
  7. Verbeter je slaappatroon. ...
  8. Verminder stress.

Wat zijn de bijwerkingen van oxytocine?

Direct na toedienen krijgt u een pijnlijke kramp in de onderbuik doordat de baarmoeder samentrekt. Dit hoort erbij. Het trekt vanzelf weer weg. U kunt ook misselijk worden of hoofdpijn en hartkloppingen krijgen.

Wat zijn de nadelen van oxycodon?

Mogelijke bijwerkingen van de pijnstiller oxycodon zijn:
  • Sufheid en vermoeidheid.
  • Misselijkheid, braken en obstipatie.
  • Jeukende huid.
  • Hoofdpijn.
  • Droge mond.
  • Psychische klachten, zoals verwardheid en rusteloosheid.

Wie produceert oxytocine?

Wat is oxytocine? Oxytocine is een hormoon dat werkt als een neurotransmitter, net zoals serotonine en dopamine. Het wordt aangemaakt in de hypothalamus in de hersenen en speelt een essentiële rol bij de voortplanting, het vormen van sociale banden en seksuele opwinding.

Hoe kan ik zelf oxytocine opwekken?

Wil je meer oxytocine in je leven, doe dan het volgende:
  1. Breng meer tijd door met mensen die je belangrijk vindt.
  2. Wees tijdens het contact écht in verbinding: Maak oogcontact. Luister oprecht. Raak elkaar aan.
  3. Heb vaker seks.
  4. Neem een massage.

Hoe kan ik endorfine verhogen?

Er zijn gelukkig makkelijke en natuurlijke manieren om snel meer endorfines aan te kunnen maken. Dit zijn bijvoorbeeld beweging, zonlicht, knuffelen en meditatie. Wist je bovendien dat ook tryptofaan in voeding de aanmaak van onze gelukshormonen stimuleert? Het behoort namelijk tot aminozuren die ons brein nodig heeft.

Wat is de relatie tussen het hormoon oxytocine en depressie?

Oxytocine neusspray als supplement

De stof wordt ook onderzocht als een mogelijke behandeling voor (postnatale) depressie. Oxytocine zou gevoelens van vertrouwen en rust stimuleren. Tout court zorgt oxytocine voor meer emotionele stabiliteit.

Welk hormoon geeft zin in seks?

Seksuele opwinding wordt vooral gestimuleerd door testosteron en ook door dopamine. Het wordt geremd door serotonine en noradrenaline. Medicijnen die invloed hebben op deze hormonen, kunnen ook invloed hebben op het libido.

Wat remt oxytocine?

Inleiden van een bevalling

Oxytocine is een weeënopwekkend hormoon. Het zorgt dat de baarmoeder zich samentrekt. Dit zet de bevalling in gang. Dit medicijn wordt gebruikt om een bevalling in te leiden die niet uit zich zelf op gang komt.

Wat zijn de vier gelukshormonen?

Serotonine, oxytocine, endorfine en dopamine – vier gelukshormonen die jouw prachtige lichaam aanmaakt. Serotonine zorgt voor een goed en stabiel humeur, oxytocine is het liefdeshormoon, endorfine werkt als natuurlijke pijnstiller, en dopamine is een geluksstofje dat betrokken is bij het beloningssysteem.