Duidelijk communiceren met de DESC-methode

Wat is de desc-methode?

Gevraagd door: kand. Hailey Kuipers D  |  Laatste update: 17 februari 2026
Score: 4.2/5 (9 stemmen)

De DESC-methode biedt een gestructureerde en respectvolle manier om feedback te geven. Door te focussen op gedrag in plaats van op de persoon zelf, helpt deze methode om conflicten te vermijden en de communicatie te verbeteren.

Wat is de desc-methode?

CONSTRUCTIEF FEEDBACK GEVEN VIA DESC-MODEL: CONCREET VOORBEELD. DESC staat voor Describe, Express, Suggestion en Conclusion. De DESC-methode is een assertieve en impactvolle manier om je behoeften over te brengen.

Wat is de DESC-methodologie?

DESC staat voor Beschrijven, Uitdrukken, Specifiëren en Gevolgen . Oefen met het DESC-script om assertiever te worden. Probeer op te schrijven wat je gaat zeggen en oefen het voordat je met de persoon in gesprek gaat. BESCHRIJVEN - Beschrijf het gedrag/de situatie zo volledig en objectief mogelijk.

Wat is een voorbeeld van een DESC?

ASSERTIEF REAGEREN MET EEN DESC-ANTWOORD:

Beschrijft gedrag dat een negatieve impact heeft op de spreker. Bijvoorbeeld: " Als je begint te schreeuwen, wil ik het gesprek onmiddellijk beëindigen ." Geeft een gevoel weer als reactie op het gedrag. Bijvoorbeeld: "Ik voel me aangevallen en defensief."

Wat zijn assertieve communicatietechnieken?

Assertief communiceren gaat niet alleen om duidelijk maken wat jij te zeggen hebt, maar het gaat ook juist om aandachtig luisteren naar de ander. Dit betekent dat je iemand laat uitpraten, actief luistert (oogcontact, knikken etc.) en vragen stelt, zodat er geen ruimte voor miscommunicatie is.

20 gerelateerde vragen gevonden

Wat is de valkuil van assertief zijn?

De valkuilen als je assertief wil zijn

Niet luisteren naar de ander, omdat dat voelt als toegeven. Door te luisteren zorg je ervoor dat de ander zich gehoord voelt.

Hoe communiceer je assertief?

Laat iemand uitpraten. Assertief communiceren, betekent ook: luisteren. Luister naar wat een ander te zeggen heeft, totdat hij of zij klaar is met het hele verhaal. Als je de ander interrumpeert, ook al heb je voor je gevoel belangrijke informatie, dan vind jij je eigen verhaal belangrijker dan dat van een ander.

Wat is descriptieve analyse?

Beschrijvende analyses, ook wel descriptieve analyse genoemd, vormen de hoeksteen van data-analyse en bieden een fundamenteel inzicht in zowel verleden als het presenteren van data. Het omvat het analyseren van historische gegevens om patronen, trends en inzichten bloot te leggen.

Wat is de data-analyse methode?

Een data-analyse is het grondig en zorgvuldig bekijken en interpreteren van gegevens die via een onderzoek zijn verzameld. Uit de data-analyse komen vervolgens resultaten naar boven waarmee de onderzoeksvragen goed beantwoord kunnen worden.

Wat is methodologie?

Methodologie is de studie van de wetenschappelijke methoden, de procedures en werkwijzen, die moeten worden gebruikt om kennis te verwerven en om de wetenschap vooruit te helpen.

Wat is de definitie van een methode?

methode: vaste, weldoordachte manier van handelen om een bepaald doel te bereiken (ook in allerlei samenstellingen, zoals onderwijsmethode, lesmethode, behandelmethode, werkmethode) methodiek: samenhangende set methoden, of een overkoepelende methode die diverse submethoden omvat.

Hoe word je mentaal harder?

Hoe kan je mentaal sterker worden?
  1. Denk positief. ...
  2. Stop met klagen en de schuld buiten jezelf te leggen. ...
  3. Accepteer je tekortkomingen. ...
  4. Neem de regie. ...
  5. Stel grenzen. ...
  6. Baseer beslissingen op je eigen waarden en normen. ...
  7. Doe waar je goed in bent. ...
  8. Doe waar je (nog) niet goed in bent.

Hoe zet je iemand op zijn plaats?

En soms is het nodig om duidelijk grenzen te stellen.
  1. Stap 1: geef aan dat de ander over je grens gaat. ...
  2. Stap 2: herhaal je boodschap. ...
  3. Stap 3: geef de consequentie aan als de ander blijft doorgaan en stel hem duidelijk voor de keuze. ...
  4. Stap 4: reageer consequent. ...
  5. Stap 5: meld en registreer. ...
  6. Stap 6: neem contact op.

Hoe kan ik assertief reageren op kritiek?

Wat is een assertieve reactie op kritiek? Voorop staat dat je zo reageert dat je gevoel van eigenwaarde er niet door afneemt en er geen conflict ontstaat. Wat je daarom beter niet kunt doen: Heel defensief (verdedigend of afwerend) worden of zelfs agressief.

Hoe herken je een assertief persoon?

Betekenis: assertiviteit houdt in dat je voor je eigen mening en belangen opkomt en tegelijkertijd die van een ander niet uit het oog verliest. Voorbeeld: assertief gedrag is een eerlijke mening geven over projecten, nee zeggen op een taak als je geen tijd hebt en conflicten niet uit de weg gaan.

Wat zijn de valkuilen van rustig zijn?

Rustig zijn is in bepaalde situaties een kracht, maar heeft ook valkuilen. Je loopt namelijk het risico dat anderen je onderschatten of helemaal over het hoofd zien, omdat je minder zichtbaar bent. Da's jammer, want je bent als rustig persoon helemaal niet minder dan anderen en hebt vaak meer in huis dan je laat zien.

Hoe noem je iemand die niet assertief is?

Subassertief is niet assertief.

Hoe merk je dat iemand je niet mag?

Kenmerken van gedrag

Ontwijkend antwoorden. Instructies niet opvolgen of net doen alsof je ze niet kent. Zwijgen (iemand doodzwijgen is ook een vorm van negeren overigens) De telefoon niet oppakken wanneer je gebeld wordt.

Wat is oncollegiaal gedrag?

Wat is oncollegiaal gedrag? Oncollegiaal gedrag wordt ook wel als egocentrisch gedrag gezien. Wanneer je oncollegiaal bent, denk je vooral aan jezelf en het behalen van je eigen doelen. Je stelt je niet behulpzaam op, trekt je weinig aan van je collega's en gaat voor eigen gewin.

Wat is respectloos gedrag in een relatie?

Je stelt je onder de ander

Je stelt je ondergeschikt op wanneer je: voorbij gaat aan jouw eigen gevoelens. jouw eigen behoeften verwaarloost of ondergeschikt maakt aan de behoeften van de ander terwijl je dat niet wilt. jezelf onderuithaalt of kleineert.

Hoe maak je jezelf emotioneel sterker?

  1. Laat los en ga door. Wil je mentaal sterk worden? ...
  2. Accepteer en pas je aan. Er zijn zaken in je leven waar je geen controle over hebt. ...
  3. Wees niet bang fouten te maken. ...
  4. Durf risico's te nemen. ...
  5. Verbeter je emotionele intelligentie. ...
  6. Ben niet bang om alleen te zijn. ...
  7. Heb een lange adem. ...
  8. Kijk de kunst af.

Hoe kan ik meer durven praten?

Zó ontwikkel je assertief gedrag
  1. Tip 1. Ga uit van je eigen kracht en waarde. ...
  2. Tip 2. Vraag om wat je wilt. ...
  3. Tip 3. Spreek in de ik-vorm. ...
  4. Tip 4. Wat anderen van je denken, gaat jou niets aan. ...
  5. Tip 5. Wees duidelijk. ...
  6. Tip 6. Geloof wat je zegt. ...
  7. Tip 7. Vat het niet persoonlijk op. ...
  8. Tip 8. Let op je lichaamshouding.

Hoe train je mentale kracht?

7 tips voor het trainen van je mentale veerkracht
  1. Zeg 'stop' tegen gepieker. ...
  2. Geef jezelf een portie geluksvitaminen. ...
  3. Kom uit de slachtofferrol. ...
  4. Bedenk: het hoeft niet altijd zo te blijven. ...
  5. Kies wat je aandacht geeft. ...
  6. Stop je problemen in een la. ...
  7. Hou op met doemscrollen.

Wat is de USM-methode?

USM is een universele methodische werkwijze om dienstverlening te managen. De USM-methode voorziet in een gestandaardiseerd managementsysteem waarmee een serviceorganisatie haar mensen, middelen, werkwijzen en services managet. Dat doet USM door het expliciet specificeren van een servicemanagementarchitectuur.

Wat is het verschil tussen methode en werkwijze?

modelleringswijze: de beschrijving van de inhoud van de methode (o.a. zuivere processen, procedures en werkinstructies, organisatiestructuren, relatieschema's) werkwijze: de beschrijving in hoofdlijnen van hoe men te werk gaat (bv zoveel mogelijk gestandaardiseerd, procesmatig)

Vorige artikel
Wat is de functie van ureum?