Wat kan ik zelf doen om hoofdpijn te verminderen

Wat helpt tegen zwangerschaps hoofdpijn?

Gevraagd door: ing. Sami Niermann  |  Laatste update: 18 juni 2022
Score: 4.7/5 (74 stemmen)

Tips om hoofdpijn te voorkomen of verminderen
  • Drink voldoende. Een tekort aan vocht veroorzaakt hoofdpijn. ...
  • Blijf eten. Een lage bloedsuikerspiegel veroorzaakt hoofdpijn. ...
  • Let op je voeding. Blijf eten, maar let wel op je voeding. ...
  • Haal een frisse neus. ...
  • Beweeg voldoende. ...
  • Zorg voor een rustige omgeving. ...
  • Relax.

Welke pijnstiller bij hoofdpijn zwangerschap?

In het kort. Voor de behandeling van pijn tijdens de zwangerschap is paracetamol het eerste keus middel. Als paracetamol onvoldoende werkt, kan de zwangere in het eerste en tweede trimester af en toe kort NSAID's gebruiken. De middelen diclofenac, ibuprofen en naproxen zijn binnen NSAID's de eerste keuze.

Welke week zwangerschap hoofdpijn?

Als je zwanger bent, kun je last hebben van zware hoofdpijn. Zeker in het eerste trimester en ook in het derde trimester komt het veel voor. Hoewel een zware hoofdpijn je compleet kan uitschakelen, is het niets om je zorgen over te maken.

Is hoofdpijn tijdens zwangerschap gevaarlijk?

Hoofdpijn terwijl je zwanger bent is een veelvoorkomende kwaal. Het gaat meestal om spanningshoofdpijn: een zeurend gevoel bij je slapen. Hoofdpijn en zwanger zijn is geen prettige combinatie die vaak voorkomt in het eerste trimester. Gelukkig is het niets om je zorgen over te maken en is het enigszins te verzachten.

Wat moet je doen als je hoofdpijn hebt?

Wat kan de apotheker voor mij doen?
  • Bij hoofdpijn raden we paracetamol aan. ...
  • Als paracetamol onvoldoende helpt, dan zou u diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, naproxen, acetylsalicylzuur of carbasalaatcalcium (zogenaamde NSAID's) kunnen proberen. ...
  • Bij de apotheek kunt u terecht voor zelfzorgmiddelen tegen hoofdpijn.

15 gerelateerde vragen gevonden

Hoe lang mag je hoofdpijn hebben?

De duur van hoofdpijn verschilt per persoon, maar ook zeker per soort hoofdpijn. Zo duurt een 'normale' spanningshoofdpijn ongeveer enkele dagen, maar kan clusterhoofdpijn telkens terugkomen in een periode van 8 tot 12 weken met een paar pauzes tussendoor.

Waarom werkt cola tegen hoofdpijn?

Vermijd cafeïne

Als je dan een kop koffie of een glas cola drinkt, lijkt het wel alsof de hoofdpijn overgaat en zou je kunnen denken dat koffie of cola tegen hoofdpijn helpt. Je vermindert op dat moment gewoon de ontwenning maar dat is absoluut geen structurele oplossing.

Hoe voelt Zwangerschapshoofdpijn?

Vooral aan het begin van de zwangerschap krijgen veel vrouwen last van hoofdpijn. Meestal is dit spanningshoofdpijn. Een drukkende pijn aan beide zijden van het hoofd of aan de achterkant van de nek. Als je gevoelig bent voor dit type pijn, is de kans groot dat je er tijdens je zwangerschap vaker last van krijgt.

Is hoofdpijn een symptoom van zwangerschap?

Ongeveer 40% van de zwangere vrouwen heeft last van hoofdpijn. Dit zwangerschapssymptoom hangt vaak samen met andere symptomen zoals vermoeidheid en misselijkheid. Ook kan stress de boosdoener zijn, er komt natuurlijk veel op je af wanneer je denkt dat je zwanger bent.

Hoe weet je dat je zwangerschapsvergiftiging hebt?

Symptomen zijn hoofdpijn, tintelende handen, sterretjes zien, vochtophoping (oedeem), gewichtstoename, pijn in bovenrug, eiwitverlies in de urine, misselijkheid, overgeven, pijn in bovenbuik, extra prikkelbaar, versterkte reflexen. Deze symptomen horen ook bij pre-eclampsie.

Welke week zwangerschap meest moe?

Over het algemeen slaat de vermoeidheid keihard toe in het eerste trimester van je zwangerschap. In het tweede trimester ontwaken veel zwangeren tijdelijk, om in de laatste weken voor de geboorte helemaal nergens meer puf voor te hebben. Bovenstaande geldt voor de meeste zwangere vrouwen.

Wat is de oorzaak van Oogmigraine?

Vermoeidheid. Inspanning ogen > Langdurig beeldschermgebruik, lezen en tv-kijken verhoogt de kans op oogmigraine. Roken. Voedingsmiddelen > bepaalde voedingsmiddelen, zoals cafeïne, chocolade en alcohol, verhogen de kans op oogmigraine.

Wat zijn de eerste tekenen van zwangerschap?

De eerste signalen van je zwangerschap zijn: gevoelige en opgezette borsten, tepels die groter en donkerder zijn, misselijkheid, vaak moeten plassen, trek in eten op vreemde momenten en sneller moe zijn.

Welke pijnstiller mag niet bij zwangerschap?

In het derde trimester wordt het gebruik van ibuprofen en andere NSAID's sterk afgeraden. Gebruik van NSAID's in de tweede helft van de zwangerschap kan bijvoorbeeld zorgen voor problemen bij de bevalling. Ze kunnen weeën remmen en het risico op veel bloedverlies tijdens de bevalling groter maken.

Welke Dafalgan bij zwangerschap?

Overzicht van enkele populaire geneesmiddelen

Maar nogmaals: enkel als het echt nodig is, zeker tijdens het eerste trimester. Dafalgan (algemene pijnstiller): idem als paracetamol.

Is paracetamol slecht als je zwanger bent?

Paracetamol is tijdens de zwangerschap nog wel de beste keus bij hevige pijn en koorts. Gebruik het dan zo kort als nodig is en overleg met je zorgverlener als de klachten niet overgaan. Pijn en koorts zijn ook een risico tijdens de zwangerschap.

Waarom hoofdpijn bij zwangerschap?

Andere kwaaltjes, zoals vermoeidheid of misselijkheid, kunnen op hun beurt hoofdpijn veroorzaken. Spanning en stress. Er komt veel op je af als je zwanger bent. Dit kan voor extra spanning, en dus hoofdpijn zorgen.

Hoe weet je of je zwanger bent zonder een test te doen?

Het eerste signaal waar je op kan letten, is het uitblijven van je menstruatie. Wanneer je menstruatiecyclus regelmatig is, kan je je NOD (Niet OngesteldheidsDag) berekenen. Deze dag is het eerste en duidelijkste symptoom van een zwangerschap.

Hoe snel merk je dat je zwanger bent?

Veel vrouwen krijgen ook last van misselijkheid in de ochtend, vooral tijdens de eerste weken of maanden van de zwangerschap. Soms gaat de misselijkheid gepaard met overgeven. Aan het begin van de zwangerschap denken vrouwen vaak dat ze last hebben van een griepje of voedselvergiftiging.

Is eclampsie dodelijk?

Eclampsie. Eclampsie is de meest ernstige vorm van zwangerschapsvergiftiging. Het is een levensbedreigende situatie voor zowel moeder als kind en moet in het ziekenhuis behandeld worden. Bij eclampsie krijg je stuipen, die vergelijkbaar zijn met die van een epileptische aanval.

Hoe lang last van zwangerschapsvergiftiging?

Je kunt in principe volledig herstellen van zwangerschapsvergiftiging en HELLP-syndroom, maar dit kan soms jaren duren. Hoelang precies verschilt van persoon tot persoon, maar het is belangrijk om hiervoor ruim de tijd te nemen. Veel vrouwen voelen zich nog lang vermoeid en niet zichzelf.

Hoe lang herstel na zwangerschapsvergiftiging?

Verreweg de meeste vrouwen die pre-eclampsie of het HELLP syndroom hebben gehad, zijn binnen twee weken na de bevalling weer thuis. Afhankelijk van de ernst van de complicaties die u hebt gehad, kan het herstel echter weken tot maanden duren.

Wat niet eten en drinken bij hoofdpijn?

Maar in het algemeen kunnen de onderstaande voedingsmiddelen hoofdpijn uitlokken: Producten gemaakt van witmeel, suiker, honing, maisstroop, gerstemout en glucosestroop. Gebak, ijs, snoep en chocola. Bindmiddelen, zoals aardappelmeel of maïzena.

Is cola slecht voor migraine?

Cafeïne. Het gebruik van grote hoeveelheden cafeïneproducten zoals koffie, thee, (pure) chocolade en cola kan leiden tot hoofdpijn.

Is cola drinken goed als je ziek bent?

Conclusie. De stelling 'Cola helpt tegen misselijkheid' moeten we helaas bestempelen als fictie. Maar wat blijkt: als je zelf het gevoel hebt dat je er iets aan hebt, is er geen reden om met de cola op te houden.