Hoe je langer in bed kunt blijven: voorkom voortijdige ejaculatie met een behandeling

Wat helpt om langer seks te hebben?

Gevraagd door: Thijmen Hakker  |  Laatste update: 22 oktober 2025
Score: 4.3/5 (1 stemmen)

Dapoxetine verlengt de tijd tot de zaadlozing. U kunt het gebruiken voor u gaat vrijen . De tijd tot de zaadlozing is dan een halve tot enkele minuten langer. De werking houdt een paar uur aan.

Hoe lang kan een man seks volhouden?

Er bestaan grote verschillen tussen alle koppels: de tijd varieerde tussen 33 seconden en 44 minuten. Er is dus niet echt een 'normale' duur als het over seks gaat. Maar als we naar het gemiddelde gaan kijken, komen we uit op 5,4 minuten. Niet meer, en ook niet minder.

Wat moet je eten om langer vol te houden in bed?

Avocado's zijn ook rijk aan vitamine B6. Deze vitamine draagt bij aan een normale energiehuishouding, waardoor je de seks ook nog eens langer volhoudt. Asperges: wil je vooral wat 'actiever' worden in bed? Asperges zijn rijk aan vitamine E en stimuleren de productie van hormonen die nodig zijn voor actieve seks.

Hoe lang duurt de langste seks?

In 2016 vroeg dr. Brendan Zietsch van de universiteit van Queensland vijfhonderd heteroseksuele koppels om hun seksleven vier weken te timen met een stopwatch. De resultaten liepen nogal uiteen: de langste sessie duurde 44 minuten, en de kortste 33 seconden.

Hoe lang is normale seks?

Uit de rondvraag blijkt dat de gemiddelde vrijpartij bestaat uit 5 tot 9 minuten voorspel en 10 tot 14 minuten seks. Weinig mensen trekken meer dan twintig minuten uit voor het voorspel. Hieronder een overzichtje van de cijfers.

38 gerelateerde vragen gevonden

Welke leeftijd heeft de meeste seks?

Onder 16- tot 25-jarigen was 56 procent seksueel actief. Onder 25- tot 45-jarigen was dat aandeel met 87 procent het hoogst. Vanaf 55 jaar neemt het percentage mensen dat seksueel actief is af, onder 75-plussers was dit met 27 procent het laagst.

Hoe kan ik mijn seksdrive verhogen?

Tips om libidio te verhogen
  1. Eet meer libidoverhogende voeding. Bepaalde voedingsmiddelen staan bekend om hun libido-verhogende eigenschappen en worden natuurlijke afrodisiaca genoemd. ...
  2. Zorg voor voldoende ontspanning. ...
  3. Verbeter je slaapkwaliteit. ...
  4. Begin met krachttraining. ...
  5. Zorg voor quality time in je relatie.

Welk fruit is goed voor de seks?

Vijgen, bananen en avocado's zijn voorbeelden van natuurlijke afrodisiaca vol met vitaminen en mineralen die de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen en het libido verhogen. Een ander goed voorbeeld van een natuurlijk afrodisiacum is donkere chocolade.

Is knoflook goed voor je potentie?

Knoflook is namelijk een echt afrodisiacum dankzij de stof allicine. Dit houdt de vaatwanden soepel en gaat aderverkalking tegen. Het verbetert bovendien de bloedcirculatie waardoor ook de bloedtoevoer naar het kruis vlotter verloopt.

Hoe hou je seks het langst vol?

Lekker blijven uitstellen 9 manieren om je orgasme te beheersen
  1. Train je bekkenbodemspieren.
  2. Blijf op niveau 7.
  3. Knijp het bloed uit de erectie.
  4. Draag je voorhuid naar achteren.
  5. Meer en langer masturberen.
  6. Laat haar eerst klaarkomen.
  7. Laat je lekker verwennen.
  8. Ga voor een tweede ronde.

Wat doet te weinig seks met een man?

Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.

Kan Viagra langer seks hebben?

Het geneesmiddel remt hiervoor in het lichaam het enzym PDE-5 af. De gladde spieren in de penis kunnen zich hierdoor tijdelijk beter ontspannen en stromen zo makkelijker vol met bloed. Op die manier ondersteunt Viagra het krijgen van een erectie. Viagra zorgt bovendien dat een erectie langer aanhoudt.

Welk eten maakt je geiler?

'Lustopwekkende' voeding

Er zijn veel voorbeelden van voedingsmiddelen die lustopwekkend zouden zijn. Denk aan oesters, champagne, eieren, asperges, chocolade en honing. Verder zouden amandel en granaatappel en het stofje arginine een erectie bevorderen.

Heeft Kruidvat erectiepillen?

Kruidvat Libido Plus Tabletten met mucuna pruriensextract helpen je om je potent en vitaal te blijven voelen. Mucuna pruriensextract ondersteunt het libido en erectievermogen van de man, voor gezonde seksuele prestaties. Bij Kruidvat zijn we actief bezig met duurzaamheid en zetten we al veel kleine stapjes.

Wat te drinken voor seks?

Verschillende onderzoeken die sindsdien plaatsvonden hebben aangetoond dat van alle alcoholische dranken die je vóór seks kan drinken, rode wijn de enige is die je seksuele ervaring daadwerkelijk kan verbeteren en verbeteren. En om meer dan één reden. Alcohol in kleine hoeveelheden verhoogt dus je libido.

Wat eten voor meer seks?

Dít kun je eten voor (nog) betere seks
  • Avocado. Avocado's zijn niet alleen geweldig op toast of in je salade, ze zijn ook fantastisch voor je libido. ...
  • Donkere chocolade. Chocolade en romantiek gaan hand in hand, en dat is niet zonder reden. ...
  • Oesters. ...
  • Fruit. ...
  • Bananen. ...
  • Watermeloen. ...
  • Knoflook. ...
  • Bieten.

Wat is het beste natuurlijke erectiemiddel?

7 voedingsmiddelen die je seksleven een boost geven
  • Watermeloen: een natuurlijke Viagra.
  • Komkommers: erecties en libido.
  • Kaneel voor erectiestoornissen.
  • Chocolade en libido.
  • Koriander in de premenopauze.
  • Aardbeien en erecties.
  • Ginseng, een stimulerend middel.
  • Soja, hoger libido bij vrouwen.

Kan Etos een erectie krijgen?

Eroxon stimuleert de doorbloeding in de penis door een uniek fysiek effect van verkoeling gevolgd door opwarming, waardoor u een erectie kunt krijgen en behouden die hard genoeg is voor seks. De voordelen van Eroxon Stimgel - 4 tubes: Helpt een erectie te krijgen in 10 minuten.

Wat is een hoge sexdrive?

Wat is Hyperseksualiteit? Als de seksuele gevoelens (libido) van een persoon sterker zijn of meer tot uiting komen dan wat men normaal vindt, noemt men dat hyperseksualiteit. Bij mannen heet hyperseksualiteit ook wel satyriasis en bij vrouwen noemt men dit nymfomanie.

Welk stofje zorgt voor zin in seks?

Het libido wordt bepaald door de geslachtshormonen, met name door testosteron. Testosteron is het mannelijk geslachtshormoon, maar het komt ook (in kleinere hoeveelheden) bij vrouwen voor. Behalve door testosteron wordt het libido ook sterk beïnvloed door tal van lichamelijke en psychologische factoren.

Hoe krijg je betere seks?

Goede seks: de twaalf geboden volgens twee seksuologen
  1. Praten om de opwinding van je partner te stimuleren. ...
  2. Begin met minder seksueel, tweezijdig voorspel. ...
  3. Blijf stilstaan bij elke streling die je geeft of ontvangt. ...
  4. Pauzeren zodra de penetratie begint... ...
  5. Ga voor langzame, rustige bewegingen. ...
  6. Op de juiste manier ademen.

Wanneer heeft een vrouw het meest zin in seks?

nieuws Vrouwen hebben het vaakst zin in seks tijdens de ovulatie, zo'n twee weken voor hun volgende menstruatie. Dat hebben wetenschappers van het departement van psychologische en neurologische wetenschappen aan de universiteit van Californië ontdekt.

Hoeveel seks heeft een man nodig?

Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.

Hebben vrouwen van 80 nog zin in seks?

Veel ouderen zijn zeer zeker nog seksueel actief, zo blijkt uit cijfers van Rutgers, het Nederlands kenniscentrum voor seksualiteit en seksuele gezondheid. Van de 55- tot 70-jarigen heeft 69 procent in het afgelopen half jaar seks met een partner gehad. Bij de 70- tot 80-jarigen gaat het om 51 procent.

Wat maakt je geiler?

Als je heel erg veel zin hebt in seks, dan ben je geil. Geilheid is van belang voor een stijve pik en een natte poes. Er zijn 121.726 manieren om geil te worden. Denk aan strelen, zoenen, voorspel, masturberen, porno of porna kijken of dirty talk.