Verbeter de zuurstoftoevoer naar uw hersenen... Beter geheugen, energie, humeur en slaap! Dr. Mandell

Wat doet zuurstoftekort met je hersenen?

Gevraagd door: Madelief Martens MPhil  |  Laatste update: 12 oktober 2025
Score: 5/5 (41 stemmen)

Als je hersenen langer dan 3 minuten geen zuurstof krijgen, dan raken ze beschadigd. Hierdoor krijg je allerlei klachten. Zoals problemen met lopen, praten en onthouden. Maar de schade kan ook zo ernstig zijn dat je komt te overlijden.

Hoe weet je dat je hersenen te weinig zuurstof krijgen?

Als het zuurstoftekort langer heeft geduurd, worden geheugenproblemen sterker en hebben getroffenen vaak afasie. Ze hebben dan problemen om woorden te vinden. Daarnaast zie je allerlei motorische afwijkingen, zoals trillen en/of verlammingen.

Welke klachten kan je observeren bij iemand met zuurstoftekort?

Een tekort aan zuurstof in een ruimte kan leiden tot diverse gezondheidsklachten zoals:
  • Benauwdheid.
  • Vermoeidheid.
  • Hoofdpijn.
  • Duizeligheid.
  • Sterretjes zien.
  • Concentratieverlies.
  • Brainfog.

Welke klachten horen bij zuurstoftekort?

Symptomen van zuurstoftekort

Onrust en opwinding (agitatie) Versnelde ademhaling (niet te verwarren met hyperventilatie) Versnelde hartslag. Bleekheid of grauw gelaat.

Wat voel je als je te weinig zuurstof krijgt?

Dit heet desaturatie. Te weinig zuurstof in het bloed kan leiden tot klachten als benauwdheid, moeheid, verwardheid en onrust.

38 gerelateerde vragen gevonden

Hoe merk je dat je zuurstofgehalte te laag is?

Onder de 90 procent krijgen de weefsels en organen minder zuurstof. Als dat kort duurt, kan het geen kwaad. Je merkt het zelf ook niet altijd; pas bij een flink laag zuurstofgehalte wordt de ademhaling sneller. Duurt het lang, dan kun je benauwd, moe of onrustig worden.

Hoe merk je dat je hart te weinig zuurstof krijgt?

Als één of meer van de kransslagaders vernauwd of verstopt is, krijgt het hart te weinig zuurstofrijk bloed. U kunt dan bijvoorbeeld last krijgen van aanvallen van pijn op de borst en kortademigheid. Als een gedeelte van de hartspier afsterft door langer aanhoudend zuurstofgebrek, spreken we van een hartinfarct.

Wat kan ik zelf doen om meer zuurstof in mijn bloed te krijgen?

Als het zuurstofgehalte in uw bloed erg laag is, kunt u extra zuurstof krijgen met een neusbril of een kapje. U krijgt dan extra zuurstof door een slangetje in uw neus. Helpt dit niet voldoende, dan kan de arts u een behandeling met de Optiflow voorstellen.

Welk orgaan is het meest gevoelig bij zuurstoftekort?

In vergelijking met andere organen is het brein enorm gevoelig voor zuurstoftekort. Onderzoekers van het Maastricht UMC+ ontdekten waarom: het enzym NOX4, dat vrijkomt in organen die verstokt zijn van zuurstof, richt alleen in de hersenen grote schade aan.

Wat is een alarmerende saturatie?

Als uw SpO2 % lager is dan 94% heeft dan spreken we over een lage saturatie. U heeft in principe dan extra zuurstof nodig. Een SpO2 % lager dan 90% is alarmerend.

Hoe reageert het lichaam op zuurstoftekort?

Zuurstoftekort weegt op gemoed en gezondheid

Misselijkheid. Duizeligheid. Versnelde, diepe ademhaling. Vermoeidheid.

Wat zijn de symptomen van vernauwde luchtwegen?

Hoesten (naarmate de stenose verergert, neemst het hoesten toe) Kortademigheid (bij lichamelijke inspanning en later ook bij lachten/zingen, praten en zelfs ademen. Wordt soms verward met astma) Slijmvorming (niet meer slijm dan gemiddeld, maar slijm is moeilijker verplaatsbaar door de stenose)

Wat kan een zuurstoftekort op korte termijn veroorzaken?

Zuurstoftekort geeft overál schade

Met name de hersenschors en temporaalkwab/slaapkwab (bij de slapen) zijn gevoelig voor zuurstoftekort waardoor cognitie en het geheugen snel beschadigd kan worden. Een zuurstoftekort van drie tot negen minuten leidt tot onomkeerbare hersenschade.

Hoe krijgen je hersenen meer zuurstof?

Wanneer je voldoende beweegt, raken je hersenen goed doorbloed en krijgen ze de voeding en zuurstof die ze nodig hebben. Ook zorgt beweging voor de aanmaak van nieuwe hersencellen én versterkt het de verbindingen tussen de hersencellen.

Wat zijn de symptomen van een slechte doorbloeding in de hersenen?

Symptomen
  • verlamming van een arm en/of been, meestal aan één kant van het lichaam.
  • scheve mond (krachtverlies van de aangezichtsspieren)
  • niet meer kunnen praten of woorden niet meer begrijpen (taalstoornis afasie)
  • evenwichtsstoornissen of duizeligheid (licht gevoel in het hoofd)

Wat is de behandeling voor een zuurstoftekort?

Bij een tekort aan zuurstof in het bloed, kan zuurstoftherapie nodig zijn. U krijgt dan extra zuurstof toegediend. De longarts schrijft alleen zuurstoftherapie voor als behandelingen met medicijnen en fysiotherapie niet genoeg helpen.

Wat voel je als je te weinig zuurstof hebt?

Klachten bij te weinig zuurstof

Heb je klachten als benauwdheid, onrust, verwardheid en sufheid? Dan kan de longarts onderzoeken of je te weinig zuurstof in je bloed hebt en je een behandeling met extra zuurstof geven.

Wat gebeurt er als je hersenen te weinig zuurstof krijgen?

De hersenen hebben een noodvoorraad zuurstof van 3 minuten. Als het zuurstoftekort langer duurt worden eerst de meest kwetsbare delen aangetast. Naarmate het zuurstoftekort voortduurt sterven meer hersendelen af. In normale omstandigheden is er na 9 minuten sprake van hersendood.

Wat is het Lance Adams syndroom?

Schade aan de hersenen als gevolg van zuurstoftekort kan zorgen dat er kleine schokjes op verschillende plaatsen in het lichaam ontstaan. Deze kleine schokjes worden myoclonieën genoemd, ook heel specifiek Lance-Adams myoclonieën. Deze myoclonieën worden meestal veroorzaakt door de schade aan de hersenen zelf.

Wat zijn de symptomen van te weinig zuurstof in je bloed?

Uw lichaam functioneert mogelijk niet goed als uw bloedzuurstofniveaus te laag zijn. Om uw cellen gezond te houden, transporteert bloed zuurstof door uw lichaam. Hypoxemie kan resulteren in lichte symptomen zoals hoofdpijn en kortademigheidIn extreme situaties kan het de hart- en hersenfunctie aantasten.

Hoe kan ik mijn zuurstofopname verbeteren?

Zuurstofopname verbeteren
  1. Elke dag voldoende bewegen. Door inspanning gaat het hart sneller kloppen en versnelt je ademhaling zodat je meer zuurstof gaat opnemen. ...
  2. zoek regelmatig de frisse buitenlucht op. Ken je dat gevoel van dufheid of zelfs hoofdpijn na een dag op kantoor? ...
  3. eet gezond en ijzerrijk voedsel.

Hoe kan ik extra zuurstof thuis krijgen?

Een zuurstofapparaat in huis

U krijgt thuis een zuurstofapparaat. Aan dit apparaat zit een slangetje van maximaal 15 meter lang, waar de zuurstof doorheen komt. Via dit slangetje in uw neus krijgt u vanuit het apparaat extra zuurstof toegediend. In uw neus vermengt de zuurstof zich met de lucht die u inademt.

Wat zijn de voortekenen van hartfalen?

De volgende klachten komen vaak voor bij patiënten met hartfalen:
  • vermoeidheid;
  • kortademigheid (vooral bij inspanning);
  • gewichtstoename van twee kilo of meer in drie dagen;
  • opgezette benen en enkels;
  • koude handen en voeten;
  • een vol gevoel in de bovenbuik;
  • verminderde eetlust;
  • kriebelhoest (vooral bij plat liggen);

Heeft zweten met je hart te maken?

Hartproblemen en zweten gaan vaak samen. Zweten komt voornamelijk voor bij hartritmestoornissen en een hartinfarct. Bij bepaalde zeldzamere hartziekten kunnen ook koude rillingen (koud zweet) voorkomen. Dit is voornamelijk een symptoom van een hartontsteking.

Wat zijn de waarschuwingen en symptomen van een hartaanval?

Hoe merk je dat je een hartinfarct hebt?
  • een blijvende drukkende pijn op de borst. Het kan voelen als een strakke band om de borst. Of als een steen die op de borst ligt.
  • pijn die uitstraalt naar de bovenarmen, kaken, rug en de maag.
  • zweten.
  • misselijk zijn of overgeven.