6 tips voor de peuter die weigert te eten

Waarom weigeren peuters te eten?

Gevraagd door: Gerrit van Brenen Msc  |  Laatste update: 1 december 2025
Score: 4.5/5 (49 stemmen)

Peuters willen de wereld ontdekken en gunnen zich soms weinig tijd om te eten. Peuters eten niet voor de gezelligheid. Ze eten omdat ze trek hebben en ze eten tot ze genoeg hebben. Maak er geen probleem van als je kind niet wil eten.

Wat kan ik doen als mijn peuter niet wil eten?

Straf je kind niet als hij niet eet.

Je peuter doet het echt niet om jou dwars te zitten! Geef er liever niet te veel aandacht aan en beloon de momenten waarop het eten wél goed gaat. Ontneem hem ook niet het toetje als straf, dit is onderdeel van de maaltijd.

Wat als een peuter niet wil eten?

Houd de sfeer positief, creëer een gezellig eetmoment, zet humor in en laat je kind zelf ontdekken wat het wel niet wilt eten. Jij bepaalt wat er gegeten wordt en je kind bepaalt hoeveel het eet. Wil het niks eten, dan eet het niks. Blijf eten aanbieden, reageer neutraal als het niet wil eten en houd vertrouwen.

Waarom weigert mijn kind te eten?

ARFID of weigering van eten

Het kan zijn dat je kind onvoldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en minder goed groeit. Ook kan het bijvoorbeeld heel lastig zijn om naar een restaurant of op vakantie gaan. Bij het stelselmatig weigeren van (bepaald) voedsel kunnen we je kind en jou goed begeleiden.

Wat zijn twee mogelijke oorzaken van voedselneofobie bij kinderen?

Vier factoren kunnen het fenomeen van voedselneofobie bij kinderen verklaren.
  • De kinderen bevinden zich in de nee-fase, ze zetten zich af tegen hun ouders.
  • In een periode van grote veranderingen (ze doen veel ervaringen op, gaan naar school en leren veel) zoeken ze een element van stabiliteit en zekerheid.

17 gerelateerde vragen gevonden

Waarom wil mijn peuter van 3 jaar niet eten?

Er zijn verschillende veelvoorkomende redenen waarom je peuter niet wil eten. Hij of zij kan moe, afgeleid of bang zijn om iets nieuws te proberen . Wees gerust, de meeste van deze problemen lossen zich na verloop van tijd op. Ouders kunnen helpen door positieve bekrachtiging te bieden om van de maaltijd een plezierige ervaring te maken.

Wat is een voedselfobie bij peuters?

Ze kunnen extreem bang zijn voor nieuw voedsel, ook wel 'neofobie' genoemd, en bang zijn voor negatieve ervaringen met onbekend voedsel . Sommige kinderen hebben over het algemeen een gebrek aan interesse in eten en een zeer lage eetlust, of vinden eten minimaal of helemaal niet bevredigend. Deze kinderen ontkennen vaak dat ze honger hebben.

Hoe ga je om met voedselweigering bij peuters?

Geef kleine porties en prijs je kind voor het eten, ook al eet hij of zij maar een klein beetje. Als je kind het eten weigert, dwing het dan niet om het op te eten. Neem het eten gewoon weg zonder iets te zeggen. Probeer kalm te blijven, ook al is het erg frustrerend .

Wat is arfid kind?

Bij kinderen uit zo'n 'vermijdende/restrictieve voedselinnamestoornis' zich vaak in niet willen eten of heel veel niet willen eten. Ze kiezen dan telkens voor hetzelfde voedsel of product. Dat noemen we ARFID: Avoidant Restrictive Food Intake Disorder.

Hoe stimuleer je een kind om te eten?

Tips om het eten te stimuleren:
  • Geef uw kind op vaste tijden eten (zowel maaltijden als tussendoortjes).
  • Eet samen aan tafel. ...
  • Geef uw kind vlak voor een maaltijd geen drinken meer. ...
  • Vertel op tijd dat jullie gaan eten; zo kan het kind zich er op voorbereiden dat het moet stoppen met spelen.

Wat zijn de oorzaken van verlies van eetlust bij een peuter?

Verlies van eetlust bij jonge kinderen kan veel verschillende oorzaken hebben. Hier zijn enkele veelvoorkomende: Ziekte: Veelvoorkomende ziekten zoals verkoudheid, griep en oorontstekingen kunnen leiden tot verlies van eetlust bij kinderen. Ernstigere ziekten zoals longontsteking, keelontsteking en maag-darmontsteking kunnen ook leiden tot verminderde eetlust.

Wat kan ik doen als mijn peuter weinig eetlust heeft?

Verminderde eetlust bij peuters kan komen door vermoeidheid, tandjes krijgen of een ijzertekort. Bloedarmoede door te weinig ijzerrijke voeding kan eetlust en energie verminderen. Te veel koeienmelk kan ook de ijzeropname verstoren.

Hoe zorg je ervoor dat een peuter sneller eet?

Kinderen eten beter in een ontspannen en prettige sfeer, en samen met hun gezinsleden aan tafel . Vergeet niet om tijdens de maaltijden de televisie uit te zetten en speelgoed op te ruimen, zodat uw kind zich kan concentreren op het eten. Geef uw kind in het begin niet te veel eten.

Waarom willen peuters soms niet eten?

Peuters willen de wereld ontdekken en gunnen zich soms weinig tijd om te eten. Peuters eten niet voor de gezelligheid. Ze eten omdat ze trek hebben en ze eten tot ze genoeg hebben. Maak er geen probleem van als je kind niet wil eten.

Hoe kan ik de eetlust van mijn kind opwekken?

U kunt de maaltijd aantrekkelijker maken door bijvoorbeeld een leuke placemat of gekleurd servies, een speciale beker of aardappelen in de vorm van dobbelsteentjes te gebruiken; Geef niets anders indien uw kind de maaltijd niet wil eten. Geeft ook geen extra tussendoortje om de maaltijd te vervangen.

Wat is een monkey platter?

Wat is een Monkey Platter? Een Monkey Platter is een groot bord met vakjes, waarin je verschillende etenswaren legt. Zet het bord op tafel zodat je kind er goed bij kan, en laat 'm zelf bepalen wat er naar zijn mond gaat.

Hoe ga je om met kinderen die weigeren te eten?

Moedig je kind aan om te proeven, ook als hij of zij het niet lust. Als je kind iets niet lekker vindt, hoeft hij of zij het niet volledig op te eten. Als je kind weigert, kan je vragen om het eten enkel in de mond te nemen en nadien eventueel uit de mond te halen met een servetje.

Wat is ruminatie syndroom?

Bij rumineren wordt het voedsel herkauwd en doorgeslikt of uitgespuugd. De eerste symptomen kunnen zich al voordoen in de zuigelingentijd, maar ook in de kindertijd, adolescentie of op volwassen leeftijd.

Is ARFID autisme?

Naast eetproblemen kunnen kinderen met autisme ook ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) hebben. Dit is een eetstoornis waarbij iemand beperkingen heeft in het type voedsel dat hij of zij eet, de hoeveelheid voedsel of beide. Dit kan leiden tot problemen met groei, voedingstekorten en emotionele stress.

Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind eet?

Inhoud
  • Geef zelf het goede voorbeeld.
  • Zorg voor een gezonde thuisomgeving.
  • Zorg voor vaste eet- en drinkmomenten.
  • Maak duidelijke regels over eten.
  • Leg uit.
  • Laat je kind vaak proeven.
  • Beloon goed gedrag.
  • Maak gezond eten leuk.

Wat te doen met een peuter die niet wil eten?

Hoe kan je jouw peuter stimuleren om te eten?
  • Straf je kind niet als hij zijn bord niet leeg eet. ...
  • Laat je kind bepalen hoeveel hij eet. ...
  • Kleine porties op een vakjesbord. ...
  • Eet en drink op vaste momenten. ...
  • Verbieden werkt averechts, grenzen niet. ...
  • Aan tafel… ...
  • Goed voorbeeld doet goed volgen. ...
  • Meehelpen, kijken en leren.

Hoe reageren als kind niet wil eten?

Blijf rustig, duidelijk en consequent. Herhaal steeds de regels, en houd je hieraan. Bijvoorbeeld: altijd een hapje proberen, pas dan mag je je bord wegzetten. Als je je avondeten niet lust, is er niks anders.

Wat is een bananenfobie?

Bananenfobie komt zelden voor, maar mensen die eraan lijden kunnen bij het zien of ruiken van de vrucht overmatig gaan zweten, angstig en misselijk worden. Opvallend is dat Brandberg niet de enige is in de Zweedse politiek met een bananenfobie.

Hoeveel eten peuters van 3 jaar?

Op het bord van je dreumes of peuter ligt elke dag ongeveer: 1 tot 2 opscheplepels groente (50 tot 100 gram) 1 tot 2 opscheplepels aardappelen, couscous, bulgur, volkorenpasta of zilvervliesrijst (50 tot 120 gram) 50 gram vlees, vis, peulvruchten of vegetarisch product, inclusief vleeswaren op brood.

Vorige artikel
Wat staat er in Genesis 3:19?