Wel of geen koffie bij zwanger worden?

Waarom is koffie slecht als je zwanger bent?

Gevraagd door: Johanna Aktaş  |  Laatste update: 23 november 2025
Score: 4.4/5 (9 stemmen)

Als je zwanger bent is het verstandig om niet veel cafeïne (max 200 mg per dag) binnen te krijgen. Te veel cafeïne vergroot de kans op een miskraam en kan de groei van het ongeboren kind verminderen. Je krijgt niet te veel cafeïne binnen als je bijvoorbeeld 3 kopjes (een kopje is 125 ml) thee en 1 kopje koffie drinkt.

Welk effect heeft koffie op een baby tijdens de zwangerschap?

Sommige rapporten suggereren dat kinderen die in het derde trimester van de zwangerschap aan meer dan 500 mg cafeïne per dag worden blootgesteld, vaker een snellere hartslag, trillen, een snellere ademhaling en meer tijd wakker zijn in de dagen na de geboorte . Niet alle baby's die aan cafeïne worden blootgesteld, zullen deze symptomen hebben.

Wat doet koffie met je baby?

Meer dan 200 milligram cafeïne op een dag kan als borstvoeding geeft het risico verhogen dat de baby onrustig wordt en slaapproblemen krijgt. Bij hele grote hoeveelheden kan cafeïne ook zorgen voor een versnelde hartslag van de baby.

Heeft koffie invloed op zwanger worden?

Cafeïne vergroot de kans op miskramen

Vier koppen groene of zwarte thee of 4 glazen cola per dag hebben hetzelfde effect. Dr. De-Kun Li van de Kaiser Permanent Division of Research deed onderzoek bij 1063 vrouwen die tijdens hun zwangerschap hun normale dosis cafeïne bleven nemen.

Wat mag je absoluut niet tijdens zwangerschap?

Wat mag je niet als je zwanger bent en wat mag wel?
  1. Roken.
  2. Alcohol.
  3. Sigaretten.
  4. Medicijnen.
  5. Verven.
  6. Te veel bukken en of tillen.
  7. Kattenpoep.
  8. Spa dag.

30 gerelateerde vragen gevonden

Wat mag je absoluut niet eten tijdens je zwangerschap?

Wat kan je beter vermijden tijdens je zwangerschap
  1. Rauwe Vis en Schaal- en Schelpdieren: ...
  2. Ongepasteuriseerde Zuivelproducten: ...
  3. Rauw of Onvoldoende Verhit Vlees: ...
  4. Grote Hoeveelheden Cafeïne: ...
  5. Alcohol: ...
  6. Rauwe Eieren en Producten met Rauwe Eieren: ...
  7. Teveel Vitamine A: ...
  8. Gepelde Noten:

Mag ik McDonald's eten als ik zwanger ben?

Fastfood is meestal niet de beste keuze voor aanstaande moeders , omdat het vaak vol zit met te veel zout, toegevoegde suiker en ongezonde vetten.

Is koffie echt slecht tijdens zwangerschap?

Als je zwanger bent is het verstandig om niet veel cafeïne (max 200 mg per dag) binnen te krijgen. Te veel cafeïne vergroot de kans op een miskraam en kan de groei van het ongeboren kind verminderen. Je krijgt niet te veel cafeïne binnen als je bijvoorbeeld 3 kopjes (een kopje is 125 ml) thee en 1 kopje koffie drinkt.

Wat vergroot de kans op een miskraam?

Naast de leeftijd van de moeder zijn er een aantal andere risicofactoren die de kans kunnen vergroten, zoals: Roken tijdens de zwangerschap. Alcoholgebruik tijdens de zwangerschap. Gebruik van bepaalde medicijnen die schadelijk zijn tijdens een zwangerschap.

Is het oké om koffie te drinken als je zwanger probeert te worden?

Beperk uw cafeïne-inname

Dit betekent minder dan 200 milligram (mg) per dag (het equivalent van twee mokken oploskoffie). Als je zwanger probeert te worden, is het een goed idee om nu al te beginnen met het beperken van je cafeïne-inname . Houd er rekening mee dat andere dranken zoals thee en energiedrankjes ook cafeïne bevatten.

Is cola slecht tijdens zwangerschap?

Frisdrank tijdens de zwangerschap

Zowel suiker als cafeïne beperk je best tijdens de zwangerschap. Twee redenen om cola te laten staan dus. Ook kunstmatige zoetstoffen raden we niet aan, hoewel de negatieve effecten niet bewezen zijn. Verder is kinine, dat in bijvoorbeeld tonic zit, ook te beperken.

Beïnvloedt koffie drinken tijdens de zwangerschap de groei?

De onderzoekers merkten op dat cafeïne ervoor kan zorgen dat de bloedvaten in de baarmoeder en de placenta zich samentrekken. Hierdoor kan de bloedtoevoer naar de foetus afnemen en kan de groei worden geremd.

Is koffie slecht voor je als kind?

Kinderen kunnen best een keer een slokje koffie proeven, dat is geen probleem, maar vanwege de cafeïne is het advies voor kinderen onder de 13 jaar geen tot niet meer dan 1 kopje koffie per dag (1 kopje is 125 milliliter). Voor kinderen van 14 tot 18 jaar is het advies niet meer dan 1 tot 2 kopjes koffie per dag.

Hoeveel koffie mag je op een dag zwanger?

Gelukkig zegt de Gezondheidsraad dat je koffie mag blijven drinken als je zwanger bent, zij het in beperkte mate. De richtlijn is maximaal 200 mg cafeïne per dag. Dat is ongeveer gelijk aan één tot twee kopjes koffie, afhankelijk van de soort koffie en de grootte van de kopjes.

Hoe weet ik of cafeïne schadelijk is voor mijn baby?

Gevolgen van te veel cafeïne. Als u te veel cafeïne drinkt, kan uw baby onrustig, nerveus en/of slecht slapen .

Mag je thee drinken als je zwanger bent?

Niet alle theesoorten worden als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap. Je wilt misschien geen kruidenthee drinken. Maar cafeïnehoudende theesoorten zoals zwarte, groene, witte, matcha- en chai-thee worden over het algemeen als veilig beschouwd, mits met mate gedronken . Thee is wereldwijd een van de populairste dranken – en veel vrouwen blijven er tijdens hun zwangerschap van genieten.

Wat triggert een miskraam?

De oorzaak van een miskraam is bijna altijd een afwijking in de chromosomen (het erfelijk materiaal) die is ontstaan bij de bevruchting van de eicel. Dit leidt tot een stoornis in de aanleg van de zwangerschap waardoor de zwangerschap niet verder groeit en wordt afgestoten.

Hoe vaak overlijdt een baby in de buik?

Bij elke zwangerschap is er een kleine kans dat het misloopt en dat de baby overlijdt. Dat kan op elk moment in de zwangerschap gebeuren, en ook nog tijdens of vlak na de bevalling. Jaarlijks overlijden 1-2 per 1000 baby's na een zwangerschap van 37 weken, vanaf 24 weken zijn dat 4 per 1000 baby's.

Welke week geslacht baby?

Week 11 van uw zwangerschap. Al vanaf de bevruchting staat het geslacht van uw kind vast. In deze week zijn de geslachtsorganen zo ver ontwikkeld dat ze zichtbaar zijn.

Wat doet cafeïne met je baby?

Of koffie slecht is voor de zwangerschap is nog niet met zekerheid vastgesteld. Zoals je hieronder kunt lezen verschillen de onderzoeken van mening. Zeker is wel dat het drinken van heel veel koffie kan zorgen voor een lager geboortegewicht bij de baby en meer prikkelbaarheid en huilen.

Moet ik stoppen met koffie drinken tijdens de zwangerschap?

De maximale aanbevolen hoeveelheid cafeïne tijdens zwangerschap en borstvoeding is 200 mg per dag (in totaal). Deze hoeveelheid zit in: 1 tot 2 kopjes espresso. 2 tot 3 kopjes oploskoffie.

Waarom geen kaneel zwanger?

Hierin zit de stof coumarine. Dit is een bloedverdunnende stof. Een grote hoeveelheid van dit stofje kan leiden tot leverschade of bloedingen. Tijdens je zwangerschap kan coumarine via de placenta ook bij je kind komen en bloedingen veroorzaken.

Mag je frietjes eten als je zwanger bent?

Er is een aanzienlijk risico op kanker door blootstelling aan acrylamide uit friet en brood (behalve koffie). De bevindingen suggereren dat zwangere vrouwen friet, brood en koffie met een hoog acrylamidegehalte moeten vermijden, zowel voor hun eigen gezondheid als die van hun pasgeboren baby.

Wat moet je zeker niet eten tijdens de zwangerschap?

Wat mag je niet eten/drinken als je zwanger bent?
  • Rauw vlees en rauwe melk. ...
  • Gerookte kant-en-klare vis uit de koeling, rauwe vis zoals haring, rauwe schaar- en schelpdieren zoals garnalen, roofvissen zoals makreel en tonijn.
  • (Producten met) rauwe eieren.
  • Rauwe kiemgroeten zoals Taugé
  • Kaas gemaakt van rauwe melk.

Wat moet je vermijden in het eerste trimester?

Hoewel de foetus op dit moment slechts 2,5 tot 3,8 centimeter lang is, zijn alle belangrijke organen en systemen gevormd. Tijdens het eerste trimester is de foetus het meest vatbaar voor schade door stoffen zoals alcohol, drugs en bepaalde medicijnen, en voor ziekten zoals rodehond (rodehond) .