Is het veilig om Coca-Cola te drinken tijdens de zwangerschap?

Waarom is cola slecht tijdens zwangerschap?

Gevraagd door: Megan Paspoort van Grijpskerke en Poppendamme Bsc  |  Laatste update: 16 november 2025
Score: 4.4/5 (61 stemmen)

Cola bevat cafeïne. Als je zwanger bent is het verstandig om niet veel cafeïne (maximaal 200 mg per dag) binnen te krijgen. Te veel cafeïne vergroot de kans op een miskraam en kan de groei van het ongeboren kind verminderen. Je krijgt niet te veel cafeïne binnen als je bijvoorbeeld 2 kopjes koffie per dag drinkt.

Wat doet cafeïne met je baby?

Meer dan 200 milligram cafeïne op een dag kan als borstvoeding geeft het risico verhogen dat de baby onrustig wordt en slaapproblemen krijgt. Bij hele grote hoeveelheden kan cafeïne ook zorgen voor een versnelde hartslag van de baby.

Waarom geen cola zero zwanger?

Light frisdrank en cola zero als je zwanger bent

Light frisdrank, zoals Cola Zero, bevat een alternatieve zoetstof, maar het verbetert de gezondheid niet en stimuleert daarmee ook niet de gezondheid van je kind. Dat wil niet zeggen dat light frisdranken meteen schadelijk zijn voor jouw gezondheid of die van je baby.

Waarom heb ik tijdens mijn zwangerschap zin in cola?

Als je tijdens de eerste maanden van je zwangerschap plotseling een voorliefde voor gebak en frisdrank hebt ervaren, is daar een reden voor. Duke zegt dat de meeste trek in zoetigheid in het eerste en tweede trimester optreedt als gevolg van de dramatische hormonale veranderingen .

Is frisdrank slecht als je zwanger bent?

Frisdrank en vruchtensap zijn veilig om te drinken. Ook als je zwanger bent.

24 gerelateerde vragen gevonden

Wat als je cola drinkt tijdens zwangerschap?

Cola bevat cafeïne. Als je zwanger bent is het verstandig om niet veel cafeïne (maximaal 200 mg per dag) binnen te krijgen. Te veel cafeïne vergroot de kans op een miskraam en kan de groei van het ongeboren kind verminderen.

Welk effect heeft frisdrank op een ongeboren baby?

Uit één onderzoek bleek bijvoorbeeld dat kinderen van moeders die tijdens de zwangerschap regelmatig frisdrank en sap dronken , jaren later vaker de diagnose astma kregen . Ander onderzoek toonde een verband aan tussen suikergebruik tijdens de zwangerschap (met name suiker uit frisdrank) en het latere geheugen en leervermogen van een kind.

Hoeveel cola zero mag je drinken als je zwanger bent?

Mag ik light frisdranken tijdens mijn zwangerschap? Ja. Cola light, Cola zero, Chrystal Clear - je mag het allemaal drinken als je zwanger bent. Zoetstoffen zijn niet schadelijk voor jou of je ongeboren kind.

Wat betekent het als je zin hebt in Coca-Cola?

Oorzaken van frisdrankverslaving

Verslavende ingrediënten: Frisdrank bevat ingrediënten zoals cafeïne en suiker die verslavend kunnen zijn. Net als verslavende middelen zoals alcohol en drugs, zorgt cafeïne er bijvoorbeeld voor dat er dopamine vrijkomt in de hersenen, waardoor je er meer van wilt .

Waarom heb ik zin in bier tijdens mijn zwangerschap?

Waarom hebben vrouwen tijdens de zwangerschap trek in alcohol? Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen en de verwachting van hunkering het moeilijk maken om de verleiding van alcohol te weerstaan. Het is echter belangrijk om te weten dat hunkering, inclusief die naar alcohol, niet per se een indicatie is van voedingstekorten.

Wat veroorzaakt autisme tijdens de zwangerschap?

Risicofactoren tijdens zwangerschap en geboorte

Verschillende studies vinden een relatie tussen infecties bij de moeder tijdens de zwangerschap en ASS bij het kind. Het gaat dan om de rubella-infectie, mazelen en bof, maar ook om andere virusinfecties zoals het cytomegalovirus en bacteriële infecties.

Hoeveel glazen cola mag je als je zwanger bent?

2-3 koppen koffie per dag. 8 glazen cola per dag, gezien de hoeveelheid suiker is het advies uiteraard minder! 5 koppen thee per dag (Rooibosthee en kruidenthee bevatten geen tot nauwelijks cafeïne) Geen Redbull/energiedranken (ook ivm de kans op hartritmestoornissen)

Welk fruit mag je niet eten tijdens zwangerschap?

De 3 vruchten die je beter kunt vermijden tijdens je zwangerschap zijn ananas, blauwe druiven en groene papaja. Ananas wordt vaak afgeraden tijdens het eerste trimester van de zwangerschap omwille van de aanwezigheid van een bepaald enzym, namelijk bromelaïne.

Hoeveel Red Bull is zwanger?

Als je zwanger bent of borstvoeding geeft zou je tot 2 blikjes energiedrank veilig kunnen drinken op een dag. Maar op de verpakking van energiedranken staat vanwege de cafeïne aangegeven 'niet aanbevolen voor kinderen en als je zwanger bent of borstvoeding geeft'.

Waarom geen kaneel zwanger?

Hierin zit de stof coumarine. Dit is een bloedverdunnende stof. Een grote hoeveelheid van dit stofje kan leiden tot leverschade of bloedingen. Tijdens je zwangerschap kan coumarine via de placenta ook bij je kind komen en bloedingen veroorzaken.

Wat doet cafeïne met baby's?

Het lichaam van je baby kan het niet zo goed verwerken en een kleinere hoeveelheid kan zijn of haar functioneren beïnvloeden. Terwijl jij je energiek kunt voelen, kan je baby op cafeïne reageren door zich nerveus, angstig of prikkelbaar te gedragen . Je baby kan zelfs krampjes krijgen.

Waarom is Cola zo verslavend?

'De grote hoeveelheid suiker in een blikje of glas frisdrank activeert hetzelfde beloningscentrum in je hersenen als drugs. Door de dopamine die we daarbij aanmaken voelen we ons euforisch. Maar dat gevoel is maar van korte duur, waarna je brein vraagt om meer', stelt Wenk op CNN.

Is Coca-Cola een goed herstel drankje?

Deze dranken combineren water, glucose en elektrolyten om aan te vullen wat atleten door zweten verliezen. Coca-Cola daarentegen bevat ongeveer 10% suiker, het dubbele van de aanbevolen concentratie voor hydratatie . Dat hoge suikergehalte kan de wateropname zelfs vertragen.

Waarom smaakt Cola overal anders?

Smaken anders

Dit komt mede doordat bepaalde ingrediënten in het ene land wel zijn toegestaan, en in het andere land niet. Daarnaast wordt de smaak dus aangepast aan de lokale voorkeur. Internet onderzoek van The Coca-Cola Company heeft uitgewezen dat de huidige smaak de Nederlandse consument het beste bevalt.

Is Coca-Cola zonder suiker slecht voor de zwangerschap?

Is light- of cafeïnevrije frisdrank beter? Misschien wel, maar ze worden nog steeds niet aanbevolen . Light- en cafeïnevrije frisdranken bevatten een aantal chemicaliën, en over het algemeen is het het beste om chemicaliën zoveel mogelijk te vermijden tijdens je zwangerschap, vooral omdat er voortdurend onderzoek wordt gedaan.

Welke thee mag niet bij zwangerschap?

Het Voedingscentrum adviseert daarom om het gebruik van theïne tijdens de zwangerschap te beperken tot maximaal 3 koppen per dag. Dit geldt voor zwarte, groene en witte thee, waarbij zwarte thee de meeste theïne bevat en witte thee de minste.

Is het veilig om pure chocolade te eten tijdens de zwangerschap?

Dit kun je veilig eten tijdens de zwangerschap. In chocolade zit ook cafeïne en het staat niet in de Schijf van Vijf, eet dit product dus niet te veel en niet te vaak.

Welke frisdrank mag je als je zwanger bent?

Gebruik géén gewone frisdrank, (light) vruchtensap, limonadesiroop en dergelijke. Light/zero frisdrank (zoals sinas-light, casis-light of bronwater met een smaakje) en siroop met 0% suiker zijn wel toegestaan. De voorkeur gaat echter altijd uit naar water of thee. Gebruik niet meer dan 2 porties fruit per dag.

Wat mogen zwangere vrouwen niet drinken?

Wat moet je niet eten of drinken tijdens de zwangerschap?
  • Zachte kaas en rauwmelkse kaas (ook geen kaaskorst!)
  • Rauwe melk (onbehandelde melk)
  • Ondergekookt of rauw vlees.
  • Ondergekookte of rauwe worstproducten.
  • Ondergekookte, rauwe of gerookte vis en zeevruchten.
  • Orgaanvlees.
  • Zacht softijs.
  • Rauwe, zachte of wasachtige eieren.

Kan 1 drankje kwaad tijdens zwangerschap?

Alcohol tijdens zwangerschap is schadelijk voor het ongeboren kind. Bij minder dan een glas per dag is het risico op een miskraam, foetale sterfte of vroeggeboorte al verhoogd. Ook kan deze hoeveelheid al schadelijk zijn voor de geestelijke ontwikkeling van een kind. Bij één tot twee glazen worden de risico's al hoger.