Bekkenbodemoefening Basis Man

Waarom heeft mijn man na seks pijn in zijn onderbuik?

Gevraagd door: Chris Koç  |  Laatste update: 5 september 2026
Score: 4.6/5 (29 stemmen)

Bij acute klachten van koorts, spierpijn, jezelf erg ziek voelen, kan het gaan om een prostaatontsteking. Er zijn dan ook vaak klachten van pijn in de onderbuik of rug en het gebied tussen de anus en penis (het perineum. Dit komt vooral bij jongere mannen voor. Bacteriën zijn hierbij dan vaak de boosdoener.

Wat kan buikpijn in de onderbuik na seks veroorzaken?

De diepe pijn kan ontstaan doordat de penis tegen de baarmoedermond aanstoot. Ook darmafwijkingen zoals een spastische dikke darm, obstipatie of gynaecologische aandoeningen (bijvoorbeeld endometriose) kunnen dit soort pijnklachten veroorzaken. Sommige vrouwen hebben buikpijn of bekkenbodempijn na de gemeenschap.

Wat kan pijn in je onderbuik betekenen?

Oorzaken: Pijn in de onderbuik kan verschillende oorzaken hebben, afhankelijk van de locatie. Bij vrouwen kan het duiden op menstruatiekrampen, een blaasontsteking of gynaecologische problemen, zoals een cyste of endometriose. Bij mannen kan het soms wijzen op problemen met de prostaat.

Waarom heeft mijn man pijn na seks?

Pijn bij het vrijen heeft bij mannen vaak een lichamelijke oorzaak. Lichamelijke oorzaken voor de pijn kunnen bijvoorbeeld zijn: Ontstekingen door een seksueel overdraagbare aandoening (soa). Laat je testen door je huisarts.

Is het normaal om pijn te hebben na seks?

Veel vrouwen hebben last van branderige of schrijnende pijn bij de ingang van de vagina voor, tijdens of na de gemeenschap. Ook plassen na afloop geeft dan nogal eens een branderig gevoel. De meest voorkomende oorzaak is dat gemeenschap plaatsvindt terwijl u niet of onvoldoende seksueel opgewonden bent.

33 gerelateerde vragen gevonden

Waarom doet mijn plas pijn na seks?

Pijn bij het plassen, plasdrang na het vrijen, steken in je onderrug, ruikende urine, de hele dag naar de wc rennen voor plasjes. Het kan wijzen op een soa, maar vaker blijkt het om een blaasontsteking te gaan.

Wat is doorstootpijn?

Wat is doorstootpijn? Doorstootpijn is pijn die diep in de vagina wordt gevoeld tijdens seks. Het voelt alsof je tegen een harde wand duwt. Oorzaken zijn onder andere vaginisme, endometriose of angst.

Is seks goed voor de bekkenbodem?

Seks. Tijdens het vrijen spelen de bekkenbodemspieren ook een rol. Om fijn te kunnen vrijen ontspannen de bekkenbodemspieren, waardoor de penis naar binnen kan en kan bewegen in de vagina.

Wat betekent pijn bij seks?

Pijn bij het vrijen kan worden veroorzaakt door verminderde zin in seks, verminderde vochtigheid van de vagina, afwijkingen van de schaamlippen zoals lichen sclerosus, candida-infecties, infecties van de baarmoeder(mond), een verzakking of endometriose.

Wat is de oorzaak van een dikke onderbuik?

Een lichte zwelling in de onderbuik heeft meestal een onschuldige oorzaak. Het kan te maken hebben met schommelingen in de hormoonhuishouding. Bijvoorbeeld vlak voor- of tijdens de menstruatie. Ook komt het voor dat (tijdelijke) darmproblemen de oorzaak zijn.

Welk orgaan zit er in de onderbuik?

de lever, galblaas en alvleesklier. de darmen. de baarmoeder, eileiders en eierstokken bij de vrouw.

Wat is eisprongpijn?

Het kan aanvoelen als een scherpe, plotse stekende pijn of een doffe kramp die je meestal aan één kant van je onderbuik voelt. Hoelang ovulatiepijn duurt verschilt per persoon, zo kan het een paar minuten tot enkele uren duren of in sommige gevallen zelfs twee dagen.

Waarom op buik drukken tijdens seks?

- Duw tijdens de penetratie lichtjes op de onderbuik van de vrouw. Dit zorgt voor extra stimulatie in de vagina, o.a. in de G-spot. 58% van de vrouwen geeft aan dat ze het erg lekker vinden wanneer deze druk erbij komt.

Hoelang pijn na seks?

Ook na het vrijen kun je pijn voelen of een branderig gevoel. De pijn kan ervoor zorgen dat je het steeds vervelender vindt om een penis of vinger in je vagina te laten gaan. Bij sommige vrouwen is de pijn er (bijna) de hele dag. Dit komt meestal voor bij vrouwen in of na de overgang.

Waarom is mijn baarmoeder hard na seks?

Na het vrijen

Dat is een hard en pijnlijk gevoel, alsof je baarmoeder een harde bal is. Dat komt doordat de spieren in je baarmoeder tijdens een orgasme samentrekken. Het kan uren duren voordat je buik weer soepel is.

Waarom pijn onderbuik na seks?

Pijn na vrijen onderbuik

Dit kan wijzen op een soort spierpijn, omdat de bekkenbodemspieren tijdens het vrijen heel gespannen zijn geweest. Blijven deze pijnklachten na 4-5 dagen nog aanwezig, dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts of met ons.

Doet seks pijn als je zwanger bent?

Je kunt last hebben van buikpijn of krampen als je seks hebt tijdens je zwangerschap. Dat kan verschillende redenen hebben: Door een orgasme trekken je bekkenbodemspieren en baarmoederwand samen. Gewoonlijk merk je daar niet zo veel van, maar tijdens je zwangerschap kan dat pijn veroorzaken.

Wat zijn de gevoelens na seks?

Prikkelbaar, gevoelens van verdriet en tranen na de seks zijn de symptomen van postcoïtale dysforie (PCD), ook bekend als post-seks blues. Daar waar eerder onderzoek heeft uitgewezen dat dit fenomeen zich vooral bij vrouwen voordoet, bewijzen wetenschappers van Queensland University of Technology (QUT) het tegendeel.

Waarom verlies ik ontlasting tijdens seks?

Ongewild urineverlies of het verlies van ontlasting is zeer vervelend en is gênant als je seks hebt. Urineverlies tijdens het vrijen is vaak het gevolg van volledige ontspanning, bijvoorbeeld tijdens of na een orgasme. Deze ontspanning is normaal.

Wat is manuele seks?

Manuele seks – stimulatie van de geslachtsdelen van iemand anders door gebruik te maken van de handen of vingers. Aftrekken – manuele stimulatie van de penis van iemand anders. Vingeren – manuele stimulatie van de vulva of vagina van iemand anders.

Is seks ontspannend?

Het is een perfecte anti-stress-remedie en het maakt je gelukkig. Een gevoel van intimiteit met je partner kan stressverlagend werken en angst afremmen. Door seksuele opwinding, door je partner aan te raken en te knuffelen produceert je lichaam oxytocine en endorfine. Seks ontspant je.

Wat zijn de gevolgen van droge seks?

De droogte kan er namelijk voor zorgen dat je vaginale ingang en vulva geïrriteerd raken. Als je last hebt van een droge vagina kun je ook merken dat je vagina jeukt, je vaak last hebt van urineweginfecties, een prikkelend gevoel hebt bij het plassen of pijn hebt bij het vrijen.

Waarom is mijn penetratie niet fijn?

Een verminderd gevoel bij het vrijen kan ook ontstaan wanneer de bekkenbodemspieren te zwak zijn. Bij goed functioneren van de bekkenbodemspieren wordt er druk uitgeoefend op de vagina en daardoor ontstaat er goed contact tussen de penis en de vagina. Hierdoor wordt de clitoris en de vaginawand geprikkeld.

Waarom bekkenbodemspieren trainen seks?

Je leert de bekkenbodem weer goed aanspannen en ontspannen. De bewegingen van de bekkenbodem kunnen ervoor zorgen dat de zin in seks vergroot wordt: je richt door het oefenen de aandacht op het bekkenbodemgebied, de bloedsomloop neemt toe en je kunt makkelijker opwindende gevoelens gaan ervaren.

Waarom moeten vrouwen plassen na seks?

Plas direct na seks

Vrouwen hebben hier meer kans op, omdat hun plasbuis korter is en deze dichter bij de anus ligt. Door direct na de seks te plassen, zelfs als je geen aandrang voelt, kan je een ontsteking voorkomen. Zo plas je namelijk de mogelijk schadelijke bacteriën uit.