Waarom hebben koppels moeite om zwanger te worden?
Gevraagd door: ir. Iris van de Pol MA | Laatste update: 13 juli 2026Score: 4.4/5 (72 stemmen)
Veel koppels - maar liefst de helft - hebben moeite om zwanger te worden omdat ze het tijdstip om te vrijen verkeerd kiezen2 en daardoor de vruchtbare periode van de vrouw mislopen.
Hoeveel koppels hebben vruchtbaarheidsproblemen?
Onvruchtbaarheid treft zowel mannen als vrouwen. Bij 30% van de koppels is de vrouw onvruchtbaar.
Hoeveel stellen moeite met zwanger worden?
De meeste stellen worden niet zwanger binnen de eerste 3 maanden. Zelfs na een jaar is het 1 op de 10 gezonde, jonge stellen niet gelukt. Wanhoop dus niet te snel. Het is mogelijk dat jij of je partner onvruchtbaar of verminderd vruchtbaar zijn.
Waarom is het zo moeilijk om zwanger te worden?
De redenen voor een verminderde vruchtbaarheid zijn divers. Zo kunnen er problemen zijn met het sperma, hormonale problemen met de eisprong of een belemmering van de eileiders. Ook leeftijd en leefstijl kunnen effect hebben op de vruchtbaarheid.
Hoeveel procent van de koppels heeft vruchtbaarheidsproblemen?
Wereldwijd is ongeveer één op de zes mensen onvruchtbaar. Dat stelt de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in een nieuw rapport. Die stijging heeft volgens fertiliteitsarts Frauke Vanden Meerschaut (UZ Gent) niet alleen te maken met een betere opvolging.
Welke leeftijd is het meest vruchtbaar?
Vooral de leeftijd van de vrouw heeft een grote invloed. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar. Nadien neemt hun vruchtbaarheid stelselmatig af terwijl tegelijk het aantal miskramen toeneemt. Op 38 jaar bedraagt de kans op spontane zwangerschap per cyclus nog ongeveer 10 %.
Hoeveel vrouwen blijven ongewenst kinderloos?
Uiteindelijk blijft zo'n drie procent van de vrouwen onvrijwillig kinderloos. In de afgelopen jaren zijn vrouwen het krijgen van kinderen steeds meer gaan uitstellen.
Waarom raak ik niet snel zwanger?
Een reden waarom het niet lukt om zwanger te worden kan zijn omdat je eisprong uitblijft of dat je je eisprong mist door een onregelmatige cyclus. Je eisprong kan ook tijdelijk uitblijven door bijvoorbeeld stress, overgewicht, te veel afvallen of te weinig beweging.
Wat verhoogt de vruchtbaarheid?
Maar volgens verschillende onderzoeken kan gezond eten je vruchtbaarheid verhogen. Eet gevarieerd, vers en vooral onbewerkte voeding. Zorg ook dat je voldoende zink, foliumzuur, vitamine C en E en bètacaroteen binnenkrijgt. Fruit en groenten, noten en volkoren graanproducten zijn een goede bron.
Wat is de ideale leeftijd om zwanger te raken?
Op de leeftijd van 24 heeft een vrouw de beste kans om zwanger te raken. Op de leeftijd van 35 is de kans op zwangerschap verminderd tot ongeveer 10% per cyclus. Maar dit cijfer varieert van persoon tot persoon, de vruchtbaarheid van een vrouw hangt ook af van haar gezondheidstoestand en psychische factoren.
Waarom duurt het zo lang om zwanger te worden?
Tot je 30e jaar heb je een kans van 20% om zwanger te worden. Op je 35e daalt deze kans naar 10% en op je 38e heb je nog maar 5% kans. Dus, als je ouder wordt ben je niet onvruchtbaar maar duurt het gewoon langer voordat je zwanger wordt omdat je voorraad goede eicellen helaas opraakt.
Hoe raak je het snelst zwanger?
Geslachtsgemeenschap rondom de eisprong
Om uw kans op een zwangerschap optimaal te benutten, is het van belang dat de eicel en de zaadcel elke maand de kans krijgen elkaar te ontmoeten. Daarom adviseren wij om in ieder geval twee weken rondom de verwachte eisprong regelmatig geslachtsgemeenschap te hebben.
Wat kan de innesteling belemmeren?
Zowel de bevruchting van een eicel als de innesteling van een bevruchte eicel kunnen belemmerd worden door myomen. Daarnaast kunnen myomen tijdens de zwangerschap zorgen voor complicaties.
Welke leeftijd is de meest vruchtbare man?
Na zijn eerste zaadlozing kan een jongen een meisje zwanger maken. De meeste jongens krijgen hun eerste zaadlozing tussen hun elfde en zestiende jaar. Meestal zijn de zaadcellen in de eerste zaadlozing nog niet zo sterk en gaan ze snel dood. Na ongeveer een jaar zijn jongens optimaal vruchtbaar.
Hoe merk je dat je niet vruchtbaar bent?
Symptomen van verminderde vruchtbaarheid of onvruchtbaarheid
Het lukt niet om binnen een jaar zwanger te worden. Je menstruatiecyclus is onregelmatig of menstruatie blijft helemaal uit. Je hebt pijn in de onderbuik tijdens de menstruatie (bijvoorbeeld door endometriose).
Waarom lukt de innesteling niet?
Als zwanger worden niet lukt, kan dit komen doordat de innesteling telkens mislukt. Hoe dat komt, is vaak niet te achterhalen. Wel is duidelijk dat de leeftijd van de vrouw en de kwaliteit van het baarmoederslijmvlies een rol spelen. Bijvoorbeeld wanneer de doorbloeding van het slijmvlies minder goed is.
Wat stimuleert om zwanger te worden?
- Belangrijk: goede mentale en fysieke gezondheid. ...
- Eet voldoende gezond en gevarieerd. ...
- Vermijd alcohol, roken en cafeïne. ...
- Zorg ervoor dat je foliumzuur op peil is. ...
- Leef zo ontspannen mogelijk: vermijd stress. ...
- Weet op welke dagen je vruchtbaar bent.
Wat zijn de oorzaken van moeilijk zwanger worden?
- Leeftijd. Ouder worden is een belangrijke oorzaak voor verminderde vruchtbaarheid bij vrouwen. ...
- Afwijkingen van de baarmoeder, baarmoederslijmvlies of afgeloten eileiders. Afwijkingen kunnen voor vruchtbaarheidsproblemen zorgen. ...
- Problemen met de eisprong. ...
- Seksuele problemen. ...
- Onverklaarbaar.
Wat doet foliumzuur bij mannen?
Foliumzuur is betrokken bij dit celdelingsproces en draagt bij aan de aanmaak van cellen (en weefsels). Uit onderzoek blijkt dat mannen die voldoende foliumzuur binnenkrijgen, vaak een betere spermakwaliteit hebben. Dit betekent dat de zaadcellen sterker zijn en beter in staat zijn om een eicel te bevruchten.
Wat is de beste positie om zwanger te worden?
Ga voor een effectief standje
Maar als je zwanger wilt worden zijn bepaalde standjes aan te raden. Het zaad moet namelijk in je baarmoeder terechtkomen. Bij de missionarishouding of doggy-style is de kans hierop het grootst.
Hoe merk je dat je geen eisprong hebt?
Testen: Als een vrouw dagelijks haar basale lichaamstemperatuur bijhoudt en er treedt geen lichte verhoging op in het midden van de cyclus, dan kan dit erop wijzen dat zij geen eisprong heeft. Als er geen elastisch baarmoederhalsslijm is, dan kan dat ook wijzen op het uitblijven van de eisprong.
Hoe vaak moet ik vrijen om zwanger te worden?
Een paar keer per week seks kan genoeg zijn. Om de kans op een zwangerschap te vergroten, kan het goed zijn om te weten wanneer je een eisprong hebt: dit is je meest vruchtbare periode. Ook een gezond gewicht draagt bij aan de zwangerschapskans. Overgewicht en ondergewicht kunnen de kans op zwanger worden verkleinen.
Wat als je niet natuurlijk zwanger wordt?
Als zwanger worden niet vanzelf gaat kan in sommige gevallen een vruchtbaarheidsbehandeling uitkomst bieden. In het Catharina Ziekenhuis kunt u terecht voor vruchtbaarheidsbehandelingen, zoals het opwekken van de eisprong, IUI en IVF/ICSI. Afhankelijk van de oorzaak van het niet zwanger raken, wordt een keuze gemaakt.
Hoeveel koppels zijn kinderloos?
Ongeveer 5 procent van de koppels in Nederland is ongewenst kinderloos.
Hoeveel procent van de vrouwen is na 1 maand zwanger?
Volgens de statistieken kun je hier rekening mee houden: 30% van de vrouwen is binnen drie maanden zwanger. 70% is binnen een half jaar in verwachting. 80% van de vrouwen is binnen een jaar zwanger.
Is on een voorvoegsel?
Waarom plas ik ineens zo veel?