Voedingsadviezen zwangere vrouwen uitgelegd | Voedingscentrum

Welke verzorgingsproducten zwangerschap?

Gevraagd door: Niels Turan  |  Laatste update: 18 juni 2022
Score: 4.2/5 (18 stemmen)

Kies voor crèmes, shampoos en douchegels op basis van plantaardige glycerine en natuurlijke ingrediënten. Deze voeden en verzorgen de huid en zijn veilig te gebruiken tijdens je zwangerschap omdat ze de hormoonbalans niet verstoren.

Welke dagcrème tijdens zwangerschap?

Het allerbelangrijkste om de gehele periode tijdens de zwangerschap te gebruiken is een zonbescherming van minimaal SPF30, op basis van minerale filters. Dit houdt in: een dagcrème of zonnebrandcrème met zinkoxide en/of titaniumdioxide.

Welke huidverzorging niet gebruiken tijdens zwangerschap?

Ingrediënten zoals vitamine A-zuur oftewel retinol, maar ook hoge concentraties van glycolzuur en salicylzuur kun je tijdens de zwangerschap beter even niet gebruiken. Dit zijn ingrediënten die de huid gevoeliger maken voor uv-licht, wat huidverkleuringen en pigmentvlekken kan veroorzaken.

Welke bodylotion tijdens zwangerschap?

Door je huid goed te hydrateren en soepel te houden kan je de jeuk verminderen. Hiervoor kan je een natuurlijke bodylotion gebruiken of bijvoorbeeld pure amandelolie. Tipje van ons: smeer je onder de douche in met onze Milky Bath Oil of kies voor een verzorgende, natuurlijke doucheschuim die de huid niet uitdroogt.

Welke Gezichtsproducten zwanger?

Puistjes in je gezicht

Want de huid met puistjes is per definitie een gevoelige huid. Verder zijn er verschillende cosmetische stoffen die puistjes kunnen verminderen en die je ook tijdens de zwangerschap mag (blijven) gebruiken. Denk hierbij aan salicylzuur (onder 2%), vitamine C en niacinamide.

37 gerelateerde vragen gevonden

Wat is een Zwangerschapsgloed?

De hormonen stimuleren de talgklieren in je huid om meer talg te produceren. Bij de één kan dit tot acne leiden, maar bij de gelukkigen onder ons gaat de huid juist iets meer glanzen dan normaal. De zwangerschapsgloed! Zo'n dewy look wordt door veel vrouwen begeerd (en nagemaakt!).

Waarom geen salicylzuur tijdens zwangerschap?

Uit bescherming voor je baby mag je geen gebruik maken van (hoge %) Glycolzuur, Retinol of Salicylzuur. Ook als je borstvoeding geeft is het verstandig deze ingrediënten te laten staan. Er is namelijk geen onderzoek gedaan of deze intensieve ingrediënten invloed hebben op je baby.

Wat is de beste crème tegen zwangerschapsstriemen?

Zoek een crème met minimaal 15% glycolzuur, soms ook wel aangeduid als Alpha Hydroxy Acids of AHA's. Een crème met glycolzuur helpt een goede dosis vitamine C in je huidverzorging ook. Let wel: vitamine C werkt het beste in combinatie met vitamine E. Dit kan helpen om de zichtbaarheid van striae te verminderen.

Waarom geen retinol tijdens zwangerschap?

Het is al langer bewezen dat retinoïden (= vitamine A zuur afgeleide) schade aan de ongeboren vrucht kunnen aanrichten wanneer deze via de mond worden ingenomen door zwangere vrouwen. Voorbeelden van dergelijke orale middelen zijn isotretinoïne en alitretinoïne.

Welke olie tegen zwangerschapsstriemen?

Kies voor de meest voedende vetten, zoals karitéboter of zachte amandelolie. Je kunt ook een crème tegen striemen smeren, speciaal voor zwangere vrouwen: Mustela Maternité Striemencrème, Louis Widmer MamaDerm Crème Tegen Striemen of Eucerin Verzorgende Olie.

Welke douchegel bij zwangerschap?

Kies voor crèmes, shampoos en douchegels op basis van plantaardige glycerine en natuurlijke ingrediënten. Deze voeden en verzorgen de huid en zijn veilig te gebruiken tijdens je zwangerschap omdat ze de hormoonbalans niet verstoren.

Welke douchegel zwanger?

DOUCHEGEL EN SHAMPOO

Deze kunnen schuimvormers (meestal onder de naam SLS of Sodium Laureth Sulfate), conserveringsmiddelen (o.a. parabenen) en parfums bevatten die mogelijk schadelijk zijn. Kies dus liever een stuk zeep bestaande uit natuurlijke en biologische ingrediënten.

Wat doet hyaluronzuur serum?

Hyaluronzuur staat dus bekend om zijn hydraterende anti-aging eigenschappen. Het vermindert de symptomen van een uitgedroogde huid, fijne lijntjes en rimpels waardoor de huid er gladder, jonger en voller uitziet. Een aanwinst voor het behoud van een gezonde, rimpelvrije huid dus.

Wat is de werking van glycolzuur?

Glycolzuur zorgt voor het verwijderen van dode huidcellen; het 'exfolieert' de huid. Hoewel de natuur hier op jonge leeftijd geen hulp bij nodig heeft, wordt het voor de huid na het 30e levensjaar een stuk lastiger die dode cellen kwijt te raken.

Waarom niet teveel vitamine A tijdens zwangerschap?

Te veel vitamine A verhoogt de kans op aangeboren afwijkingen. Als je zwanger bent krijg je daarom het advies om geen supplementen te slikken met vitamine A, geen lever te eten en het gebruik van leverproducten te beperken.

Wat doet Azelaïnezuur?

Azelaïnezuur verweekt de hoornlaag, het buitenste laagje van de huid. Bovendien remt azelaïnezuur de groei van bepaalde bacteriën, zoals de acnebacterie, en remt het de aanmaak van de kleurstof melanine in de huid. Artsen schrijven azelaïnezuur voor bij acne, rosacea en hyperpigmentatie (donkere huidverkleuring).

Kan ik collageen gebruiken tijdens zwangerschap?

In principe zijn alle peptide collageen inname veilig tijdens zwangerschap. Toch wordt altijd aangeraden om de huisarts of verloskundige te raadplegen voordat gestart wordt met inname van collageen supplementen.

Wat is de beste crème tegen striae?

Dan bestaan er diverse behandelingen om striae te verwijderen Mariëlle, striae-expert bij Kliniek Dokter Frodo, vertelt: 'Smeren met crèmes, zoals Bio Oil, Welleda en Biodermal, kan ervoor zorgen dat de effecten van striae verminderen. Echter, voor het beste resultaat is een combinatiebehandeling het meest geschikt.

Wat helpt tegen striae zwangerschap?

Wat kun je doen tegen striae?
  • Smeren, smeren, smeren! Hou de huid tijdens de zwangerschap soepel door dagelijks te smeren met Zwangerschapsolie. ...
  • Boek een bindweefselmassage of masseer zelf je bindweefsel. ...
  • Gezond eten helpt niet alleen om je gezichtshuid te laten stralen. ...
  • Niet alleen eten maar ook drinken is belangrijk.

Welke zalf voor striae?

Een huidolie die geschikt is voor het masseren van striemen zoals NIVEA Q10 Plus Verstevigende body olie helpt om de huid te voeden en stevig te houden. Gebruik je liever een wat dikkere crème, dan helpt de unieke formule van NIVEA Crème om je huid soepel te houden.

Wat doet zwangerschap met je huid?

Tijdens je zwangerschap rekt je huid op en kan wat droger zijn dan normaal. Dit kan zorgen voor een jeukende huid, waar ongeveer 1 op de 5 zwangeren last van heeft. Dit is vaak onschuldig maar kan wel heel vervelend zijn. Het kan voorkomen op armen, benen, voeten, borsten en buik.

Hoe moet je benzoylperoxide gebruiken?

Hoe gebruik ik dit medicijn?
  1. Maak de huid schoon met lauw water voordat u de gel aanbrengt.
  2. Smeer de gel in een dunne laag op de aangedane plekken. Masseer hem NIET in!
  3. Breng de gel alleen aan op onbeschadigde huid. ...
  4. Het beste kunt u beginnen met een gel. ...
  5. Na enkele weken kunt u beoordelen of dit voldoende effect heeft.

Kan je aan je ogen zien of je zwanger bent?

Naast dat je aan je buik en borsten kunt merken dat je zwanger bent, kun je ook een verandering merken aan je ogen. Het is niet het eerste waar vrouwen aan denken wanneer ze zwanger zijn, want het wordt meestal niet genoemd bij de welbekende zwangerschapssymptomen en kwaaltjes.

Wat voel je als je 11 weken zwanger bent?

Jij bij 11 weken zwangerschap

Hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, slecht slapen, brandend maagzuur, duizeligheid, mood swings… Het lijstje wordt steeds langer. Maar: vanaf volgende week is de kans groot dat de misselijkheid minder wordt en je meer energie hebt. Ook krijg je dan waarschijnlijk meer zin om te eten.

Waarom gloeit mijn gezicht?

Na lichamelijk inspanning

Als je je lichamelijk inspant gaat je lichaamstemperatuur omhoog. Om de temperatuur onder controle te houden, gaat je lichaam zweten. Hierdoor zetten de bloedvaten in je gezicht uit wat een rode huid tot gevolgen heeft.