Lage rugpijn - Soorten en oorzaak

Waarom heb ik ineens rugpijn?

Gevraagd door: Mara van Dokkum  |  Laatste update: 9 oktober 2025
Score: 4.7/5 (62 stemmen)

Het is meestal niet duidelijk hoe lage rugpijn precies ontstaat. Vaak lijkt het te maken te hebben met je lijf, je geest, je leefstijl en je werk. Heel soms is er een andere reden voor de lage rugpijn. Bijvoorbeeld een afwijking van de wervelkolom, een botbreuk, infectie, ontsteking of tumor.

Wat zijn de oorzaken van plotselinge lage rugpijn?

Spit of acute lumbago, is vaak het beeld van heftige lage rugpijn die er opeens “inschiet”. Men spreekt ook wel van “door de rug gaan”. Vaak ontstaat het heel plotseling na een verkeerde beweging of overbelasting (vaak na bukken, tillen, draaien, iets pakken etc.).

Wat als je opeens rugpijn hebt?

Uw huisarts is uw eerste aanspreekpunt bij plotselinge ernstige rugklachten. Raadpleeg uw huisarts als de pijn hardnekkig blijft na een week en als u zenuwwortelpijn krijgt in een of beide benen. Zenuwwortelpijn is een stekende, schietende of snijdende, heftige pijn die vanuit de rug naar een of beide benen uitstraalt.

Wat te doen bij spontane rugpijn?

Adviezen bij rugklachten
  1. Lang op bed liggen, helpt niet. ...
  2. Loop regelmatige kleine stukjes. ...
  3. Buk niet voorover! ...
  4. Zit zo weinig mogelijk. ...
  5. Ga niet op zachte stoelen en lage dikke kussens zitten.
  6. Voelt u dat u rust nodig heeft, ga dan op bed liggen met een kussen onder uw knieën. ...
  7. Heeft u een acute fase van rugpijn?

Wat zijn alarmsignalen bij rugpijn?

Alarmsignalen zijn vaak heviger, gaan niet vanzelf over en worden niet minder door bewegen of rust. Denk aan klachten zoals krachtverlies in je benen, gevoelloosheid, problemen met plassen of ontlasting, koorts of onverklaarbaar gewichtsverlies.

25 gerelateerde vragen gevonden

Welke kanker begint met rugpijn?

Multipel myeloom begint vaak met onduidelijke klachten, zoals rugpijn of vermoeidheid.

Waar kan rugpijn op duiden?

Waar kan lage rugpijn op duiden? Pijn in de onderrug kan een indicatie zijn van diverse aandoeningen. Dit varieert van simpele spierspanning tot meer serieuze aandoeningen, zoals een hernia, nierstenen of zelfs bepaalde vormen van kanker.

Kan stress op je rug slaan?

Stress zorgt vaak voor spanning in het lichaam en kan zich uiten in hoge of lage rugpijn. Als je last heb van rugpijn door stress, is het belangrijk om de stressfactoren in kaart te brengen.

Hoe voelt een beknelde zenuw in je rug?

Door een beknelling van een zenuwwortel in de onderrug kunt u pijn krijgen in uw been. De pijn kan erger worden als u hoest, lang staat of lang loopt. Soms krijgt u prikkelingen in uw been. U kunt ook een doof gevoel in uw been krijgen.

Hoe voelt rugpijn door de nieren?

Nierpijn zit meestal aan de zijkanten van de onderrug of net boven de heupen, terwijl spier- of gewrichtspijn vaker in het midden van de onderrug zit en symmetrisch aanvoelt. Een ander groot verschil is de uitstraling van de pijn.

Waarom ineens rugpijn?

Acute lage rugpijn wordt hoofdzakelijk veroorzaakt door een blokkade van een wervelgewricht en door stijfheid of verkramping van de rugspieren. Verkeerde of overmatige belastingen zijn een van de grootste schuldigen voor een acuut lumbaalsyndroom.

Welke ziekte begint met rugpijn?

Veel voorkomende aandoeningen binnen specifieke rugpijn zijn:
  • Hernia. Bij een hernia worden de zenuwen die langs de wervelkolom lopen verdrukt door het uitstulpen van een tussenwervelschijf.
  • Osteoporose. ...
  • Ziekte van Bechterew. ...
  • Scoliose.

Wat te doen tegen plotse rugpijn?

Wat kan u doen tegen rugpijn?
  1. Verander regelmatig van houding. Loop regelmatig even rond en verander om de 20 minuten van houding, zeker bij zittend werk. ...
  2. Beweeg voldoende. Rust roest. ...
  3. Aandacht voor ergonomie. ...
  4. Goed slapen. ...
  5. Warmte. ...
  6. Medicatie bij hevige pijn. ...
  7. Vermijd stress. ...
  8. Langsgaan bij een therapeut.

Welke pijnstiller bij rugpijn?

Het belangrijkste is om in beweging te blijven en als u een pijnstiller wilt nemen begin dan met paracetamol (maximaal 4 maal per dag 2 tabletten van 500mg). Beter kunt u eventueel diclofenac gel of ibuprofen gel op uw rug smeren. Paracetamol heeft minder bijwerkingen dan ibuprofen en andere NSAID's.

Hoe voelt spit?

Plotselinge pijn in de rug

Het meest kenmerkende symptoom van spit is een acute pijn in de lage rug. De pijn begint vaak intens en kan scherp en stekend zijn.

Wat kan lage rugpijn betekenen?

Lage rugpijn, ook wel lumbago genoemd, is pijn in het gebied vanaf de ribben tot en met de billen. Het is een vervelende aandoening die veel oorzaken kan hebben die niet altijd te achterhalen zijn. Het kan te maken hebben met een verkeerde beweging, overbelasting, werk, ongezonde leefstijl of een hernia.

Welke kanker begint bij rugpijn?

Meestal komen werveluitzaaiingen voor bij prostaatkanker, longkanker en borstkanker. Ook beenmergkanker (ziekte van Kahler of multipel myeloom) en lymfeklierkanker kunnen uitzaaiingen in de wervelkolom veroorzaken.

Hoe kom je het snelst van lage rugpijn af?

Als je lage rugpijn voelt opkomen, doe dan oefeningen voor je rug. Hierdoor kunnen de klachten minder worden. Probeer zo veel mogelijk te ontspannen. Stress, depressieve gevoelens en angst om te bewegen kunnen ervoor zorgen dat de rugpijn minder snel over gaat.

Welk orgaan geeft rugpijn?

Rugpijn vanuit de nieren wordt meestal dieper en hoger in de rug tussen de onderste ribben en billen gevoeld. Terwijl gewone lage rugpijn meestal meer in de onderrug gevoeld wordt. Veelvoorkomende symptomen van rugpijn nieren zijn: Pijn in de onderrug tussen de onderste ribben en billen.

Welke 10 alarmsignalen wijzen op kanker?

Dit kunnen symptomen van kanker zijn:
  • Nieuwe moedervlekken of veranderende moedervlekken.
  • Een plekje of knobbeltje op je huid.
  • Een verdikking of knobbel(tje) in je lichaam.
  • Slikklachten.
  • Heesheid of hoest die niet overgaat, bloed in slijm dat je ophoest.
  • Veranderingen bij het poepen.
  • Veranderingen bij het plassen.

Waar zit de rugpijn bij longkanker?

Klachten bij longkanker kunnen zijn:

Vaak terugkerende longontsteking. Aanhoudende heesheid. Zeurende pijn in de borststreek, rug of in het gebied van de schouders.

Wat zijn de symptomen van een tumor in de onderrug?

Symptomen
  • rugpijn.
  • gevoelsstoornissen.
  • problemen met bewegen.
  • problemen met incontinentie.
  • problemen met de ontlasting.
  • erectieproblemen.
  • kromme rug.

Wat zijn de eerste tekenen van nierfalen?

Symptomen bij nierproblemen
  • bloedarmoede. Bij bloedarmoede heb je te weinig rode bloedcellen. ...
  • eiwit in urine. Bij nierschade werken de nierfilters niet goed meer. ...
  • hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk en nierschade versterken elkaar. ...
  • jeuk. ...
  • jicht. ...
  • te veel kalium in het bloed. ...
  • misselijkheid en verminderde eetlust. ...
  • rusteloze benen.

Welke ziektes veroorzaken rugpijn?

Als rugpijn meer dan 3 maanden aanhoudt en erger wordt, vooral tijdens het liggen, kan dit een ontstekingsoorzaak hebben, dat weer een teken kan zijn van de Ziekte van Bechterew (Morbus Bechterew). Bij de Ziekte van Bechterew zijn vooral de gewrichten van rug, heupen en knieën ontstoken.

Hoe merk je dat het niet goed gaat met je nieren?

Klachten van nierfalen treden meestal pas op bij een GFR onder 25 ml/minuut. De nierfunctie is dan al ernstig gestoord. De meest voorkomende klachten zijn vermoeidheid, een slechte eetlust, misselijkheid, slecht slapen, hoofdpijn door een verhoogde bloeddruk en vocht vasthouden in de benen.

Vorige artikel
Wat is het beleid van Partou?