Hoe voel je je eisprong?
Gevraagd door: Johanna van de Pol | Laatste update: 3 november 2025Score: 4.5/5 (69 stemmen)
Eisprong voelen Sommige vrouwen voelen hun eisprong met een zeurend gevoel in de onderbuik, veroorzaakt door het openspringen van de follikel, ofwel het eiblaasje. Maar dan nog is het lastig om het exacte tijdstip van de eisprong te bepalen. Daarom is het verstandig om rondom dit tijdstip vaker te vrijen.
Hoe merk je dat je een eisprong hebt?
Je ovulatie voelen: dat kan dus echt. Je ervaart dan een stekende pijn onderin de buik, waar je eierstokken zich bevinden. Deze pijn kan een enkele uren aanhouden. De oorzaak van deze ovulatiepijn, is het openbarsten van de rijpe follikel waaruit de eicel vrijkomt.
Wat zijn de symptomen van een eisprong?
- Mittelschmerz - Je voelt een plotselinge constante pijn in je onderbuik. Dit is meestal een milde pijn.
 - Doffe pijn in je rug.
 - Plotselinge daling van lichaamstemperatuur.
 - Glibberige afscheiding (als rauw eiwit).
 - Gevoelige borsten.
 - Gevoeliger worden voor smaak en geur.
 
Hoe voel je je rond de eisprong?
Een paar dagen voor je eisprong merk je soms dat je wat meer heldere, glanzende en elastische afscheiding uit de vagina hebt. Sommige vrouwen voelen hun ovulatie. Het voelt dan aan als een plop, prik of steek in de onderbuik. Daarnaast kun je soms ook wat last hebben van gevoelige borsten en een wat opgeblazen gevoel.
Hoe kun je ovulatie merken?
Cervixslijm observatie
 Door je cervixslijm, ofwel afscheiding te bestuderen kun je herkennen wanneer je ovulatie plaatsvindt en dus vruchtbaar bent. Vlak voor de eisprong wordt het slijm helder, rekbaar/draderig en lijkt het op rauw eiwit. Dit duidt op een toename van oestrogeen en geeft aan dat je vruchtbaar bent.
Hoe voel ik me tijdens de ovulatie?
Het is niet ongewoon om pijn te voelen tijdens je ovulatie, meer bepaald in de onderbuik aan de rechter- of linkerkant. Deze pijn lijkt op een soort drukkend gevoel, maar je kan ook echte buikkrampen hebben. Als je deze symptomen ervaart, is dat een goed teken.
Hoe ziet ovulatie slijm eruit?
Doorzichtig en plakkerig
 Meer richting je eisprong, verandert je afscheiding en wordt elke dag een beetje dunner. Op dé dag van je eisprong, is het vruchtbare slijm van dik en romig naar doorzichtig en glibberig veranderd. Wanneer je het tussen twee vingers pakt, kun je er draadjes van trekken.
Hoe voel je je mentaal tijdens de ovulatie?
Een goed moment voor reflectie en rust. Veel vrouwen voelen zich na de eisprong of vlak voor de menstruatie lichamelijk en/of mentaal minder sterk of op hun gemak. Je kunt een opgeblazen gevoel of pijnlijke borsten hebben of merken dat je stemming wisselt, je prikkelbaar bent of weinig energie hebt.
Waarom doet de eisprong zo zeer?
De oorzaak van ovulatiepijn
 Als het blaasje openbarst tijdens de ovulatie komt er vocht vrij in je buik, waardoor je buikvlies wordt geprikkeld. Dit zorgt voor de pijn die je ervaart. Soms verlies je ook wat bloed als er een klein bloedvaatje is gesprongen.
Waarom word ik zwaarder tijdens mijn ovulatie?
Wanneer de ovulatie plaatsvindt, word je niet direct zwaarder. Dit gebeurt pas wanneer het hormoon progesteron piekt. Dit is halverwege tot richting het einde van de luteale fase. Deze gewichtstoename heeft voornamelijk te maken met vochtretentie.
Hoe lang duurt een ovulatie?
Het transport van de eicel vanuit de eierstok naar het middelste, bredere deel van de eileider (ampulla) gebeurt in minder dan zeven uur. Nadien blijft de eicel ongeveer 72 uur in de ampulla en is gedurende 24 uur na de eisprong bevruchtbaar.
Wat zijn de symptomen na de ovulatie?
- Opgeblazen gevoel.
 - Gevoelige borsten.
 - Pijnlijke tepels.
 - Zin in bepaald eten.
 - Hoofdpijn.
 
Hoe ziet een ovulatiebloeding eruit?
Ovulatiebloedingen zijn echter meestal zeer licht en duren slechts één tot twee dagen. Dit is een normaal verschijnsel dat bij veel vrouwen voorkomt. Veelvoorkomende symptomen van een ovulatiebloeding: Lichte spotting (roze of bruinachtige afscheiding)
Wat zijn de symptomen rond de ovulatie?
- Je hebt veel zin in seks: you're in the mood baby! ...
 - Jouw vaginale afscheiding verandert tijdens je eisprong. ...
 - Je hebt gevoelige borsten en tepels. ...
 - Bekken/rugpijn en milde krampen, vaak op één plek in je onderbuik. ...
 - Je lichaamstemperatuur stijgt een beetje tijdens je eisprong.
 
Is dikke witte afscheiding na de eisprong normaal?
Dikke witte afscheiding
 Halverwege je cyclus kun je merken dat je afscheiding wat dikker en troebeler is. Een dikke, romige afscheiding is je lichaam dat je probeert te vertellen dat je ovuleert en dat je menstruatiecyclus gezond is.
Hoeveel uur na ovulatie nog vruchtbaar?
Meestal is de eisprong 14 dagen voordat je weer ongesteld wordt. Duurt je cyclus 28 dagen, dan ben je dus het meest vruchtbaar rond dag 14. Na de eisprong kan een eicel ongeveer 12 uur worden bevrucht.
Hoe lang duurt een pijnlijke eisprong?
Het kan aanvoelen als een scherpe, plotse stekende pijn of een doffe kramp die je meestal aan één kant van je onderbuik voelt. Hoelang ovulatiepijn duurt verschilt per persoon, zo kan het een paar minuten tot enkele uren duren of in sommige gevallen zelfs twee dagen.
Kan je emotioneel zijn tijdens de ovulatie?
Door een verhoogde oestrogeenspiegel tijdens je ovulatie kun je je energiek en vrolijk voelen. Maar als je meer progesteron hebt in je luteale fase (de periode na de ovulatie, maar voordat je ongesteld wordt), krijg je het warmer, maak je je meer zorgen en heb je meer trek in zoetigheid.
Wat voel je als je last hebt van je eierstokken?
Pijn tijdens het vrijen. Een onregelmatige menstruatie. Een drukkend gevoel of pijn in de onderbuik. Buikpijn.
Wat zijn de gevoelens rond de eisprong?
Iedere fase kun je je anders voelen. Rond je eisprong kun je bijvoorbeeld een opgejaagd gevoel hebben. Onder invloed van progesteron wordt de schildklierwerking gestimuleerd waardoor de lichaamstemperatuur stijgt. Vlak voor de menstruatie duikt het oestrogeengehalte.
Hoe herken je hormonale disbalans?
Je kunt herkennen dat je hormonen uit balans zijn aan het hebben van stemmingswisselingen, cravings, PMS klachten, regelmatig hoofdpijn hebben, darmklachten, vocht vasthouden of bijvoorbeeld het uitblijven van je menstruatie. We noemen het ook wel hormonale disbalans.
Waarom slaap ik slecht rond mijn eisprong?
Hoe hormonen je slaap verstoren
 Vooral in de tweede helft van je cyclus, na de eisprong, kan je slaap verstoord raken door de daling van oestrogeen en de stijging van progesteron. Progesteron maakt je slaperig, maar het kan ook zorgen voor meer nachtelijk zweten, meer dromen en meer wakker worden.
Hoe weet je dat je eisprong voorbij is?
Let wel op: op het ogenblik dat je temperatuur stijgt, is je eisprong reeds voorbij! Normaal gezien blijft je temperatuur nu hoog tot aan je volgende menstruatie. Blijft je menstruatie een week uit en blijft je temperatuur al die tijd hoog dan ben je heel waarschijnlijk zwanger.
Welke leeftijd vrouw is het meest vruchtbaar?
Vooral de leeftijd van de vrouw heeft een grote invloed. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar. Nadien neemt hun vruchtbaarheid stelselmatig af terwijl tegelijk het aantal miskramen toeneemt. Op 38 jaar bedraagt de kans op spontane zwangerschap per cyclus nog ongeveer 10 %.
Waarom verlies ik vocht tijdens het vrijen?
Meestal bestaat dit vocht uit alledaagse vaginale afscheiding (wat soms anders kan ruiken als de pH van je vagina uit balans is) en wat extra vocht dat je vagina aanmaakt als je opgewonden bent. Soms kunnen er na de seks ook restjes glijmiddel, speeksel, of sperma van je partner uit je vagina vloeien.
Wat is het beste water om te drinken tijdens de zwangerschap?
Waarom komen mannen terug als je ze negeert?