GEEN ZIN IN SEKS | seksuoloog EVELINE STALLAART legt uit

Waarom geen behoefte aan intimiteit?

Gevraagd door: James Malik B  |  Laatste update: 11 juli 2025
Score: 4.7/5 (71 stemmen)

Als uw partner meer zin heeft dan u, kan dat problemen geven, zeker als het moeilijk is om erover te praten hoe vaak, wanneer en op welke manier u samen vrijt. Ziekten, gynaecologische klachten, stress, vermoeidheid en depressie zijn bekende oorzaken van het tijdelijk minder of geen zin in vrijen hebben.

Waarom heb ik geen behoefte aan intimiteit?

Wanneer je voor een langere tijd geen zin meer hebt in seks is er sprake van een laag libido. En dit kan komen door een hele hoop verschillende oorzaken. Zo kunnen zowel mannen als vrouwen geen zin meer in seks hebben door: Psychische problemen als stress, depressie, angsten of spanningen.

Waarom heb ik bijna geen zin in seks?

Redenen voor minder zin in seks

Gevoelens van eenzaamheid, sombere gedachten of piekeren. Je wordt weer herinnerd aan het ziek zijn. De relatie met je partner is veranderd. Onzekerheid door bijvoorbeeld urineverlies of een andere vaginale geur.

Waarom heeft mijn man geen behoefte aan seks?

De meest bekende oorzaak voor een laag libido als man is een testosterontekort, maar dit is zeker niet de enige boosdoener. Veelvoorkomende oorzaken zijn: een verstoorde hormoonbalans, stress, overtrainen, relatieproblemen, bepaalde dingen in je levensstijl of leeftijd.

Kan je een relatie hebben zonder intimiteit?

Kun je een relatie hebben zonder intimiteit? Zonder intimiteit kun je geen relatie hebben. Intimiteit is een gevolg van je kwetsbaar opstellen bij elkaar, uitreiken naar elkaar en contact maken. Zonder intimiteit geen relatie.

24 gerelateerde vragen gevonden

Hoe noem je een relatie zonder intimiteit?

Een platonische relatie is een relatie met liefde, maar zonder seksuele handelingen. Dit hoeft echter niet te betekenen dat er geen seksuele spanning is of dat partners geen fysiek contact met elkaar hebben. Knuffelen zal bijvoorbeeld vaak wel gebeuren.

Hoe vaak seks begint een relatie?

In het begin van een nieuwe relatie heeft men meestal meer seks. Vaak zorgt verliefdheid dan voor een sterke dosis hormonen en wilt u elkaars lichaam ontdekken. Naarmate de relatie vordert en u met elkaar vertrouwd raakt, kan seks een steeds lagere prioriteit krijgen.

Waarom heb ik niet altijd zin in seks?

Ziekten, gynaecologische klachten, stress, vermoeidheid en depressie zijn bekende oorzaken van het tijdelijk minder of geen zin in vrijen hebben.

Hoe heet iemand die geen behoefte heeft aan seks?

Aseksualiteit is het ervaren van geen of weinig seksuele aantrekking naar andere personen en is een seksuele identiteit.

Is het normaal dat ik geen zin heb in seks?

Het is heel normaal dat je perioden hebt met minder zin in seks. Vaak komt de zin in seks vanzelf terug als je ontspannen bent en tijd hebt. Je kunt bijvoorbeeld weer zin krijgen tijdens een vakantie. Ook als je een relatie hebt, is het heel normaal dat je niet altijd even veel zin hebt in seks.

Wat gebeurt er met je als je lang geen seks hebt?

Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.

Wat kan ik doen als mijn partner geen zin heeft in seks?

Dit kun je doen als je partner geen zin meer heeft in sex
  • Laag libido. Het is volkomen normaal als je libido vergelijkbaar is met eb en vloed. ...
  • Praat er met je partner over. ...
  • Hou rekening met elkaar. ...
  • Kleine aanpassingen. ...
  • Ga in gesprek met een seksuoloog. ...
  • Wat als dit niks oplost?

Hoe krijg ik seksuele spanning terug in mijn relatie?

Je relatie redden en bevrijden van de sleur
  1. Vraag je als eerste af of je wel de rest van je leven met jouw vriend of vriendin samen wil blijven. ...
  2. Praat met elkaar. ...
  3. Zorg dat je jezelf mooi voelt. ...
  4. Onderneem samen dingen. ...
  5. Doe iets extra's voor elkaar. ...
  6. Begin samen aan een nieuwe hobby. ...
  7. Experimenteer op sexgebied.

Hoe krijg je intimiteit terug?

10 manieren om de intimiteit in jouw relatie te vergroten!
  1. Probeer iets nieuws. Een dagelijkse routine kan je helpen om je veilig en comfortabel te voelen. ...
  2. Haal herinneringen op! ...
  3. Raak elkaar meer aan. ...
  4. Plan seks in. ...
  5. Blijf verbonden. ...
  6. Toon waardering. ...
  7. Ga op een date. ...
  8. Wees kwetsbaar.

Wat zijn de kenmerken van een frigide vrouw?

frigidus = koud) is het voortdurend ontbreken van lustgevoelens bij de vrouw tijdens het geslachtsverkeer. Een frigide vrouw is seksueel ongevoelig. Hoewel het ontbreken van lustgevoelens zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomt, is frigiditeit vrijwel altijd met vrouwen in verband gebracht.

Waarom wil mijn man geen seks meer?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je man of vriend geen seks meer wil. Soms ligt het helemaal niet aan jou: stress, slaaptekort, medicatie of een verlaagde testosteronspiegel kunnen zijn libido flink beïnvloeden. Maar soms is er ook iets veranderd in jullie relatie dat hem minder zin geeft.

Hoe vaak heeft een vrouw seks nodig?

Is de seksdrang van mijn partner normaal? Een normale hoeveelheid bestaat dus niet. De seksdrive is iets persoonlijks en als je genoeg seks hebt om zelf met een tevreden gevoel je leven te leiden, dan zit alles goed. Voor de een is dat drie keer per week, en voor de ander weer eens in de twee weken.

Is elke dag seks goed voor je relatie?

Elke dag seks om je relatie leuk te houden? Welnee. Volgens Canadees onderzoek is eens per week meer dan voldoende. Het onderzoek werd gedaan door de Universiteit van Toronto en is gebaseerd op enquêtes die de afgelopen veertig (!)

Is seks nodig in een relatie?

Het is belangrijk dat seks een plek krijgt in je relatie, om je verbonden met elkaar te blijven voelen. Een gebrek eraan of een te groot verschil in behoeften kan er dan ook voor zorgen dat je met elkaar botst en uiteindelijk misschien zelfs wel uit elkaar groeit!

Wat is een stille relatie?

Stille liefde, een term die vaak wordt gebruikt maar toch moeilijk te definiëren is. Het gaat om een vorm van liefde waarbij gevoelens worden gekoesterd zonder ze uit te spreken. Het is verliefdheid zonder woorden, waarbij de betrokken personen zich niet openlijk uiten naar elkaar toe.

Hoe vaak moet je elkaar zien in een lat relatie?

Bij een latrelatie is het belangrijk dat jullie beiden achter deze keuze staan, want als een van jullie het alleen doet om de ander te plezieren, kan dat op lange termijn voor spanningen zorgen. Hoe vaak jullie elkaar zien en hoe jullie de relatie verder invullen, is volledig aan jullie; er zijn geen vaste regels.

Hoe ga je om met een seksloze relatie?

Omgaan met een seksloos huwelijk doe je zo
  1. Denk goed na over wanneer je praat. ...
  2. Luister. ...
  3. Wees eerlijk. ...
  4. Beslis hoe belangrijk seks voor jullie is. ...
  5. Wees geduldig en lief. ...
  6. Doe het even niet. ...
  7. Baby steps.

Hoe krijg ik terug meer zin in seks?

Om weer zin te krijgen is het belangrijk je opnieuw open te stellen voor seks. Probeer positieve associaties te maken en zet zo je 'seksuele waakvlammetje' weer aan. Wanneer je waakvlammetje aan staat en je seksueel actief bent met je partner zorg je er mede voor dat je weer voldoening uit de seks kunt halen.

Hoe accepteer ik dat mijn huwelijk voorbij is?

Het betekent namelijk accepteren dat jouw partner bij je weg is en niet meer terugkomt. Maar ook van het loslaten van de hoop, dat alles nog goed kan komen en dat jouw leven dan weer als vanouds wordt. De acceptatie brengt meestal veel verdriet met zich mee, omdat je je nu echt realiseert dat jouw relatie ten einde is.

Hoe krijg je weer vuur in je relatie?

5 tips om het vuur aan te wakkeren

Doe regelmatig samen dingen met je partner. Maak bijvoorbeeld een lijstje van de dingen die je graag met je partner doet of zou willen doen zoals samen een wandeling maken, samen koffiedrinken of een avondje zonder tv. Kies elke week minstens één activiteit om te doen.