Kun je zwemmen tijdens je menstruatie ?

Kun je zwemmen in een zwembad als je ongesteld bent zonder tampon?

Gevraagd door: drs Myrthe Cicilia Msc  |  Laatste update: 2 januari 2026
Score: 4.8/5 (41 stemmen)

Ja, je kunt gewoon zwemmen als je ongesteld bent! Er is geen enkele reden om het water te vermijden tijdens je menstruatie.

Hoe kun je zwemmen als je ongesteld bent zonder tampon?

Met een menstruatiecup kun je prima zwemmen, omdat het net als een tampon in je lichaam zit. Zo kun jij op gemak het water in duiken wetende dat de cup je menstruatiebloed opvangt.

Hoe kan ik zwemmen tijdens mijn menstruatie zonder tampon?

Een menstruatiecup is gemaakt van siliconen of latexrubber en is ontworpen om je bloed op te vangen en te verzamelen (in plaats van menstruatiebloed te absorberen zoals een tampon). De cup wordt gevouwen en in de vagina ingebracht (vergelijkbaar met het inbrengen van een pessarium). Vervolgens gaat de cup open en sluit deze af tegen de vaginawand, waardoor lekken wordt voorkomen.

Kan je in bad als je ongesteld bent zonder tampon?

Kan je in bad als je ongesteld bent? Ja, dat kan!

Kan je ongesteld worden in een zwembad?

De menstruatiecyclus wordt geregeld door hormonen in het lichaam en kan niet worden beïnvloed door het zwemmen. Verder zijn er vrouwen bij wie de menstruatie tijdens het zwemmen door de druk van het water wordt tegengegaan.

22 gerelateerde vragen gevonden

Kan ik ongesteld worden in het zwembad?

Voor sommige vrouwen kan de waterdruk van een meer of zwembad voldoende zijn om de menstruatie te stoppen . Het is echter niet voldoende om de menstruatie volledig te stoppen. Tijdens het zwemmen beweeg je vaak en oefen je druk uit op de buikspieren, wat tot urineverlies kan leiden.

Waarom stopt menstruatie in water?

"Het is een fabeltje dat je ongesteldheid stopt als je in het water ligt", zegt ze. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat je een spoor van bloed in de zee of het zwembad achterlaat als je vrijuit bloedt, betekent dat niet dat je menstruatie stopt.

Is het oké om tijdens je menstruatie te baden zonder tampon?

Omgekeerd hoef je niets te dragen als je dat niet wilt . Onder de douche druppelt menstruatiebloed vanzelf in de afvoer, en er kan wat bloed in het badwater zitten. Hoe je verder gaat, hangt af van hoe prettig je je voelt.

Kan je doorlekken in het water?

Ga ik doorlekken? Nee. Als je de juiste producten gebruikt om je bloed op te vangen zul je niet doorlekken als je tijdens je menstruatie zwemt.

Wat te doen als je geen tampons hebt?

De menstruatiecup is hét alternatief voor tampons. Veilig, comfortabel, gezond en milieuvriendelijk - en je bespaart er nog geld mee ook! Een menstruatiecup is een herbruikbaar cupje, gemaakt van medisch siliconen die je in je vagina draagt, net als een tampon.

Wat is het beste menstruatieproduct om mee te zwemmen?

Wat menstruatieproducten betreft, adviseert Dr. Jones om bij het zwemmen een tampon of een menstruatiecup te gebruiken. Beide vangen het bloed op voordat het uw lichaam verlaat.

Kun je een menstruatieschijfje dragen tijdens het zwemmen?

Zwemmen met een menstruatieschijfje betekent zwemmen zonder touwtjes, zonder een nat gevoel en zonder zorgen . Nu we het er toch over hebben: je kunt ook douchen, in bad gaan, golven maken in de oceaan of ontspannen in een hot tub met een menstruatieschijfje – waaronder de Flex Disc, de Flex Reusable Disc en de Flex Plant+ Disc.

Kun je naar warmwaterbronnen gaan als je ongesteld bent?

Het is raadzaam om minstens 1 uur voor en na de maaltijd in het natuurlijke warmwaterbronwater te baden. Mensen met hart- en vaatziekten, zwangerschap en menstruatie mogen niet in natuurlijke warmwaterbronnen baden .

Kun je met ongesteldheid broekjes zwemmen?

Zwemmen tijdens je menstruatie is net zo veilig als op alle andere dagen. Ook in de zee hoef je je geen zorgen te maken over haaienaanvallen, alleen omdat je menstrueert.

Hoe kan ik mijn menstruatie stoppen?

Hoe stel ik mijn ongesteldheid uit?
  • Gebruik je de gewone pil (de eenfase-combinatiepil), de hormoonring of de hormoonpleister om zwangerschap te voorkomen? Dan kan je de stopweek overslaan. ...
  • Gebruik je geen voorbehoedmiddel met hormonen? Dan kan je een hormoon (progestageen) slikken om je ongesteldheid uit te stellen.

Hoe kun je bruin worden tijdens je menstruatie?

De menstruatiebruin-hack

Als je ongesteld bent, overweeg dan om de zelfbruiner een uurtje langer te laten zitten of een extra laagje aan te brengen . Door de inwerktijd te verlengen, geef je de DHA meer kans om zijn werk te doen, ondanks de schommelingen in de pH-balans. Dit geeft je de beste kans op een diepe, egale bruine kleur.

Kan je ongesteld worden onder water?

Om meteen maar met de deur in huis te vallen: zwemmen als je ongesteld bent is niét vies. Door de tegendruk van het water is de kans dat menstruatiebloed vloeit klein. Al helemaal als je een menstruatieproduct gebruikt!

Hoe snel van ongesteldheid afkomen?

Naast pijnstillers zijn er ook natuurlijke manieren om je menstruatie te verlichten. Eén van die manieren is masturberen en seks tijdens je menstruatie. Orgasmes kunnen namelijk helpen bij het verminderen van je bloedverlies en eventuele menstruatiekrampen. Een andere natuurlijke optie is sporten.

Kan je doorlekken met menstruatie ondergoed?

Ja, het menstruatie ondergoed van Libresse is perfect om in de nacht te dragen als je ongesteld bent, vanwege de lange bescherming. Als je een hevige menstruatie hebt dan raden we aan om het na 8 uur te vervangen om zo doorlekken te voorkomen.

Wat mag een meisje niet doen tijdens haar menstruatie?

Gebruik geen geparfumeerd toiletpapier, tampons of maandverband .

Deze kunnen je huid erg irriteren en zelfs branderige symptomen veroorzaken. Zorg ervoor dat al je producten parfumvrij zijn en geen additieven zoals aloë vera bevatten.

Wat gebeurt er als je geen tampon in het water draagt?

Zwemmen tijdens je menstruatie is veilig en verhoogt het risico op infecties niet. Als je tijdens je menstruatie zwemt zonder intiemproducten te gebruiken, kan de waterdruk je menstruatie tijdelijk vertragen, maar niet volledig stoppen.

Waarom bloed ik niet in bad tijdens mijn menstruatie?

Een veelgehoorde mythe is dat een bad je menstruatiebloeding volledig stopt. Dat is niet altijd het geval. Hoewel het waar is dat de waterdruk soms de zichtbare bloedstroom tijdelijk stopt, is dat niet altijd het geval . Als de waterdruk de bloedstroom niet stopt, kun je te maken krijgen met menstruatiebloed in het water.

Hoe ga je zwemmen als je ongesteld bent?

Ja, je kunt gewoon zwemmen als je ongesteld bent! Er is geen enkele reden om het water te vermijden tijdens je menstruatie. Wist je dat bewegen in het water kan juist helpen om menstruatiekrampen te verlichten? Wel is het belangrijk om de juiste bescherming te gebruiken, zoals een tampon of menstruatiecup.

Waarom vind ik mijn menstruatie niet in water plaats?

Het lichaam stopt niet met het produceren van menstruatiebloed onder water, maar de druk van het omringende water kan de bloedstroom tijdelijk vertragen of zelfs stoppen .

Kan je zwemmen met je regels zonder tampon?

Het antwoord is: Natuurlijk! Zwemmen met menstruatie ondergoed is zeker mogelijk en kan een goede optie zijn voor mensen die liever geen tampons of menstruatiecups gebruiken tijdens het zwemmen.

Vorige artikel
Hoe vaak neus spoelen baby?