Onregelmatige menstruatie en zwanger proberen te worden | Tips van vruchtbaarheidsartsen

Kan ik zwanger worden met een onregelmatige menstruatie?

Gevraagd door: bacc. Jennifer Post LLM  |  Laatste update: 22 januari 2026
Score: 4.3/5 (27 stemmen)

Als je onregelmatig of helemaal niet ongesteld bent, is het lastiger om zwanger te worden. Je hebt dan minder vaak of helemaal geen eisprong. Meestal kunnen we een eisprong opwekken met medicijnen. Dit heet ook wel ovulatie-inductie.

Kan je zwanger worden als je onregelmatig ongesteld bent?

Bij een erg onregelmatige cyclus kan een zwangerschap langer op zich laten wachten. Indien dit het geval is, raadpleeg je best een arts. Ook als je cyclus korter duurt dan 21 dagen of langer dan 35 dagen, maak je best eens een afspraak bij de huisarts of gynaecoloog.

Wat is de kans op zwangerschap bij een regelmatige cyclus?

Bij vrouwen met een regelmatige cyclus van 28 dagen ligt de meest vruchtbare periode tussen dag 11 en dag 16 van de cyclus. Zonder rekening te houden met de dag van de cyclus of het moment van de eisprong heeft men de grootste kans op bevruchting wanneer men om de 2 dagen, dus ongeveer 2 tot 3 maal per week seks heeft.

Hoe vaak seks bij onregelmatige cyclus?

Bij een onregelmatige cyclus (= de ene keer een cyclus van 27 dagen, dan weer een cyclus van 31 dagen) is het moeilijker om je vruchtbare periode te bepalen. Als je drie keer per week vrijt, zit je goed.

Hoe weet je of je zwanger bent met een onregelmatige cyclus?

Heb je een onregelmatige cyclus en wil je zwanger worden? Dan is het belangrijk om de reden dat je onregelmatig ongesteld bent te achterhalen. Houd bijvoorbeeld een menstruatiekalender of ovulatie-app bij. Daarin geef je aan of en wanneer je bloed verliest, wanneer je seks hebt en of je daarna bloedverlies had.

34 gerelateerde vragen gevonden

Kan foliumzuur helpen bij onregelmatige menstruatie?

Is je cyclus erg onregelmatig? Foliumzuur kan helpen bij het reguleren van de menstruatiecyclus. Deze vitamine is namelijk belangrijk voor goede omzettingsprocessen van hormonale stoffen in het lichaam. Een foliumzuursupplement kun je nemen als aanvulling op een gozond eetpatroon.

Hoe weet je wanneer je ovuleert bij een onregelmatige cyclus?

Je kunt zelf je vruchtbare dagen berekenen door de eerste dagen van je laatste ongesteldheid te nemen en hierbij de lengte van je cyclus bij op te tellen. Ongeveer twee weken voor deze datum is je ovulatie. Je kunt ook altijd gebruik maken van een ovulatietest.

Hoe erg is een onregelmatige cyclus?

Als je langer dan drie maanden onregelmatige menstruaties hebt, ga dan naar je huisarts. Het is een goed idee om de duur van je menstruaties in een menstruatiekalender bij te houden. Om je menstruaties regelmatig te krijgen kan de huisarts anticonceptie, zoals de pil, voorschrijven.

Kan ik zwanger worden met een korte cyclus?

Heb je een kortere cyclus, dan is de eisprong al eerder. En juist weer later bij een langere cyclus. Wanneer je cyclus korter is dan 21 dagen of langer dan 35 dagen, is de kans klein dat je een ovulatie hebt. Ga dan langs bij je huisarts om je kinderwens te bespreken.

Hoe merk je dat je vruchtbaar bent?

Soms word je op het goede spoor gezet omdat je merkt dat je meer heldere vaginale afscheiding krijgt, dat is een teken van vruchtbare dagen. Ongeveer 50% van de vrouwen ervaart wat last van de onderbuik rondom de eisprong. Daarnaast hebben veel vrouwen meer zin in seks wanneer ze vruchtbaar zijn.

Hoe vaak seks om zwanger te worden?

Er is weinig wetenschappelijk bewijs hoe vaak men geslachtsgemeenschap moet hebben om de kans op zwangerschap zo groot mogelijk te maken. Maar om u een richtlijn te geven raden wij tenminste 2 à 3 keer per week aan. Exacte timing van de eisprong is vanwege de lange overleving van zaadcellen in de vrouw niet nodig.

Welke supplementen voor kinderwens?

Kies daarom bij voorkeur voor foliumzuur in de actieve vorm. Naast foliumzuur en vitamine D zijn er andere voedingsstoffen die een belangrijke rol spelen in de voorbereiding op een zwangerschap. Omega-3 vetzuren, bijvoorbeeld, zijn essentieel voor de ontwikkeling van de hersenen en het zenuwstelsel van de baby.

Hoe weet je of je een eisprong hebt?

Door elke ochtend na het wakker worden je temperatuur te meten, weet je wanneer je een eisprong hebt gehad. Bij een regelmatige cyclus weet je dan op welke dag van de volgende cyclus je eisprong komt. Bij een onregelmatige cyclus kun je na een paar maanden temperaturen zien wanneer je eisprong gemiddeld plaatsvindt.

Hoe weet je dat je niet vruchtbaar bent?

Hoe kan je testen dat je verminderd vruchtbaar bent? Ben je al een jaar bezig zwanger te worden, maar lukt het niet, dan kun je testen of je wel een eisprong hebt. Dit kun je doen door elke dag je temperatuur te meten of met een ovulatietest (eisprongtest te koop bij de drogist).

Is het goed om na seks te plassen als je zwanger wil worden?

Overigens is het voor vrouwen belangrijk om na de seks nog even uit te plassen ter voorkoming van een blaasontsteking, dus als je even wilt blijven liggen is dat prima, maar de gang naar de wc moet je nog wel even maken.

Hoe kan ik zwangerschap stimuleren?

Vrijen. De dagen vlak voor en de dag van je ovulatie (eisprong) ben je het meest vruchtbaar. Door op deze dagen te vrijen, maak je de meeste kans om snel zwanger te worden. Vrij iedere twee of drie dagen, want dan is de kwaliteit van het zaad van de man optimaal.

Hoe snel zwanger bij regelmatige cyclus?

Een regelmatige cyclus betekent dat het elke keer ongeveer evenveel dagen duurt tot je weer ongesteld wordt. Op de dagen rond je eisprong heb je de meeste kans om zwanger te raken. Meestal is de eisprong 14 dagen voordat je weer ongesteld wordt. Duurt je cyclus 28 dagen, dan ben je dus het meest vruchtbaar rond dag 14.

Hoeveel procent kans zwanger per cyclus?

De kans op een zwangerschap is ongeveer 15% per cyclus. Na 6-12 behandelingen is ongeveer 70-80% van de vrouwen zwanger.

Is het normaal om een kortere cyclus te hebben na de zwangerschap?

Het is normaal dat de menstruatiecyclus in de eerste paar maanden na de bevalling onregelmatig is. Je kunt een kortere of langere cyclus hebben dan voorheen, en het kan enige tijd duren voordat je menstruatie weer regelmatig wordt.

Wat zijn de oorzaken van een korte menstruatiecyclus?

In het kort
  • Een paar maanden niet ongesteld zijn kan komen doordat je hormonen minder regelmatig veranderen. ...
  • Als je een tijd niet ongesteld wordt, kun je ook zwanger zijn.
  • Andere oorzaken zijn: stress, heel vaak of heel zwaar sporten, eetproblemen, te weinig eten, erg mager zijn of medicijnen.

Kan ik een ovulatietest doen als ik een onregelmatige cyclus heb?

Wie een regelmatige cyclus heeft, kan een ovulatietest doen zeventien dagen voor de volgende menstruatie. Heb je een onregelmatige cyclus, dan begin je beter al wat vroeger. Je kan je cyclussen in kaart brengen gedurende zes maanden. Daarna kan je je baseren op de kortste cyclus voor je volgende ovulatietest.

Hoe lang duurt onregelmatige menstruatie in de overgang?

De gemiddelde tijd tussen het onregelmatig worden van de menstruaties en de overgang, is 4 jaar. Overgangsklachten kunnen 5 tot 10 jaar of soms zelfs langer bestaan. In het algemeen is deze periode te verdelen in 5 jaar vóór de laatste menstruatie tot 2 à 3 jaar erna.

Kan ik zwanger raken met een onregelmatige cyclus?

Een onregelmatige cyclus is meestal goed te behandelen met hormonen, waardoor uiteindelijk wel een eisprong plaatsvindt en zo de mogelijkheid tot zwanger worden ontstaat. Soms wordt de cyclusstoornis veroorzaakt door het zogenaamde polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).

Hoe weet je hoelang je zwanger bent bij een onregelmatige cyclus?

Dit is het aantal dagen vanaf de eerste dag waarop je ongesteld wordt, tot en met de dag voordat je opnieuw menstrueert. Als je dit niet precies weet, vul je hier 28 dagen in. Dat is de gemiddelde lengte van een menstruatiecyclus. De tool berekent met deze gegevens je uitgerekende datum en hoe lang je nu zwanger bent.

Wat zijn de oorzaken van een onregelmatige menstruatie?

Maak een afspraak bij uw huisarts als u langere tijd niet regelmatig ongesteld bent. De huisarts stelt u eerst vragen over uw ongesteldheid. Het kan helpen als u heeft opgeschreven wanneer u bloed verliest. De huisarts vraagt ook of u andere klachten heeft, zoals buikpijn of bloed verliezen na de seks.