Van pijn naar vooruitgang: een bekkenfractuur overwinnen

Kan ik lopen met een gebroken bekken?

Gevraagd door: Olivier van den Nuwenhuijzen LLB  |  Laatste update: 1 maart 2026
Score: 4.3/5 (26 stemmen)

Lopen op geleide van pijn: Patiënten mogen proberen te lopen, afhankelijk van wat de pijn toelaat. Herstel: De breuk hecht zich meestal na enkele weken, waarbij pijnklachten geleidelijk afnemen. Fysiotherapie: Een fysiotherapeut kan begeleiding bieden bij het hervatten van het lopen.

Kun je lopen met een gebroken bekken?

Indien het bekken alleen aan de voorkant gebroken is, bijvoorbeeld ter hoogte van het zit- en/of heiligbeen en daarbij het bekken aan de achterkant nog intact is, dan kan de breuk meestal zonder operatie behandeld worden. Vaak mogen patiënten proberen te lopen op geleide van de pijnklachten.

Kunt u uw benen bewegen als uw bekken gebroken is?

Met een gebroken bekken kunt u niet pijnloos lopen, zitten of bewegen . Het bekken beschermt de blaas, darmen en veel belangrijke bloedvaten. Veel van de belangrijke beenspieren en buikspieren hechten zich aan het bekken en maken lichaamsbeweging en -functie mogelijk.

Wat zijn de symptomen van een gebroken bekken?

Hoe weet je of je bekken gebroken is? Een bekkenfractuur kan gepaard gaan met symptomen zoals ernstige pijn in het bekkengebied, moeite met staan of lopen, zwelling, blauwe plekken, en soms misvorming van het bekken.

Kun je doorlopen met een gebroken heup?

Bij een gebroken heup heeft u pijn aan uw heup en kunt u niet meer lopen. U zult zo snel mogelijk geopereerd worden.

23 gerelateerde vragen gevonden

Kan je stappen met een gebroken heup?

U mag op uw been staan en lopen en u mag uw been bewegen, behalve als de arts iets anders met u heeft besproken. Het is belangrijk om zo snel mogelijk veel uit bed te zijn. Hierdoor heeft u minder kans op klachten na de operatie. Door veel te bewegen, herstelt de breuk goed.

Hoe lang duurt het herstel van een bekkenbreuk?

In het begin heb je vaak toch krukken nodig om de aangedane kant te ontzien. Het kan 3 tot 6 maanden duren, of soms zelfs langer, voordat je volledig normaal en pijnvrij kunt belasten. Vaak is hierbij nabehandeling met een fysiotherapeut nodig.

Wat is het verschil tussen heup en bekken?

Heup en heupbeen zijn hetzelfde. Linker en rechter heupbeen zijn opgebouwd uit drie onderling in de puberteit vergroeide botten: het darmbeen, het zitbeen en het schaambeen. Het darmbeen wordt ook vaak met bekken aangeduid, omdat het het deel van het bekken is dat aan weerszijden van de heupen is te voelen.

Hoe weet je of iemand zijn heup heeft gebroken?

De voornaamste kenmerken van een gebroken heup zijn: Pijn ter hoogte van de heup, die vermindert als het been wordt ondersteund. Niet kunnen staan of stappen. Sterk beperkte bewegingen in de heup (mede door de pijn)

Hoe lang blijft een breuk pijnlijk?

Om deze fase van het genezingsproces zo soepel mogelijk te laten verlopen, is het erg belangrijk dat u de instructies van uw behandelend arts opvolgt, vooral over rusten en het vermijden van onnodige bewegingen, zodat uw gebroken bot goed kan genezen. Na ongeveer een week of twee is de ergste pijn meestal voorbij.

Hoe voelt een gekneusde bekken?

Gekneusde heup

Kleine bloedvaatjes breken dan open en daardoor lekt het bloed naar het nabijgelegen gebied. Een gekneusde heup kan je herkennen aan de verandering van de huidskleur, pijn en zwelling. Er ontstaat een blauwe kleur, dit kan wel enkele uren duren voordat de blauwe kleur ontstaat.

Kan je iets bewegen als het gebroken is?

Wat doe je bij een botbreuk? Laat het slachtoffer niet onnodig bewegen. Zet een ledemaat nooit weer recht. Dek een huidwond losjes af.

Wat zijn de symptomen van bekkenpijn?

Bekkeninstabiliteit symptomen
  • Pijn aan de achterkant en/of voorkant van het bekken (rond het schaambeen);
  • Pijn in de onderrug;
  • Ochtendstijfheid;
  • Pijn rond stuitje (stuitbeen);
  • Pijn bij het lopen;
  • Vanaf circa zes maanden krijgen de vrouwen hun “eendengang”;
  • Pijn bij het traplopen;
  • Pijn bij het omdraaien in bed;

Wat zijn de symptomen van een pubistakfractuur?

Bij een pubistakfractuur ontstaat er een barst of fractuur in het schaambeen of os pubis. Het schaambeen bestaat uit een bovenste en onderste tak. Pijn ter hoogte van de lies, heup- en bekkenregio en moeilijkheden of niet kunnen staan en stappen zijn de meest voorkomende kenmerken van een pubistakfractuur.

Wat zijn de pijnlijkste breuken?

Dijbeenbreuk. Een dijbeenbreuk (femurfractuur) is meestal het gevolg van een grote kracht of ongeval. Er is aanzienlijke kracht voor nodig om een normaal dijbeen te breken – het is het langste en sterkste bot in het lichaam.

Hoe lang duurt de revalidatie na een botbreuk?

Het proces van breukgenezing (herstel van een botbreuk) duurt over het algemeen, onder normale omstandigheden ongeveer 6 tot 8 weken. Dit kan langer duren als het om een bot gaat dat een zwaar gewicht moet dragen. Ook bij oudere mensen duurt dit proces langer. Bij kinderen genezen botten juist vaak sneller.

Wat zijn de symptomen van een sacrumfractuur?

Symptomen van een sacrumfractuur

Zwelling en blauwe plekken: Rondom het heiligbeen. Moeite met lopen of staan: Door pijn en instabiliteit. Verlies van gevoel of tintelingen: In de benen of het bekkengebied. Inwendige bloedingen: Dit kan levensbedreigend zijn en vereist onmiddellijke medische aandacht.

Wanneer mag ik weer lopen na een gebroken heup?

Vanaf dag 2 mag u weer lopen (tenzij uw specialist anders beslist). Elke dag doet u loopoefeningen met uw fysiotherapeut. Bent u eraan toe om weer zelfstandig te lopen, dan legt de fysiotherapeut uit hoe u een looprekje en krukken kunt gebruiken. Deze heeft u tot maximaal 3 maanden na de operatie nodig.

Kan ik traplopen na een bekkenfractuur?

U kunt weer gewoon bewegen met of zonder een loophulpmiddel (bijvoorbeeld een rollator of krukken). Als u thuis een trap heeft, kunt u traplopen. Als u dit niet kunt, moet er beneden een bed voor u staan. U heeft geleerd zelfstandig Fraxiparine® te spuiten of heeft iemand die dit voor u kunt doen.

Kan ik traplopen met een gebroken heup?

Traplopen
  • Houd met één hand de trapleuning vast en neem in de andere hand de kruk (eventueel neemt u ook de tweede kruk in deze hand mee).
  • Plaats als eerste het niet-geopereerde been een trede omhoog.
  • Plaats vervolgens het geopereerde been en de kruk ernaast.

Wat is een scheurtje in het bekken na een val?

Een bekkenfractuur ontstaat als gevolg van een trauma waarbij enorm veel druk op het bekken komt te staan. Een val van grote hoogte of een ongeluk kunnen hier de oorzaak van zijn. Vooral bij ouderen komt een bekkenfractuur vaker voor omdat de botdichtheid minder wordt naarmate men ouder wordt.

Hoe lang duurt het herstel na een bekkenbreuk?

De revalidatie duurt meestal minimaal 6 tot 12 maanden, totdat het eindresultaat is bereikt. Het herstel wisselt per persoon en is afhankelijk van hoe u functioneerde voor het letsel of de operatie.

Wat is een verwaarloosde botbreuk?

Als een botbreuk niet wil genezen noemen we dit een 'niet genezende botbreuk' of een 'non-union'. Een niet genezende botbreuk kan veel pijn veroorzaken en het dagelijks leven ernstig belemmeren. Met de juiste behandeling kan een niet genezende botbreuk vaak toch nog genezen.

Kan je moe zijn van een botbreuk?

Soms ontstaat een botbreuk door overbelasting. Dit wordt ook wel een vermoeidheidsbreuk genoemd.

Welke botten breek je het snelst?

Meest gebroken bot: enkel

Het belasten van de enkel leidt tot helse pijnen. Uit de statistieken blijkt dat deze breuk de lijst van meest gebroken botten aanvoert! Overigens kunnen zich verschillende breuken rondom het enkelgewricht voordoen.

Volgende artikel
Hoe stop je diarree per direct?