Koud douchen is hot: goed voor je gezondheid én je portemonnee

Is Kouder douchen goedkoper?

Gevraagd door: Ali le Guellec  |  Laatste update: 11 mei 2023
Score: 5/5 (62 stemmen)

Koud douchen
Het kost gas om water te verwarmen en door minder heet, minder warm of zelfs koud te douchen, bespaar je geld. Bovendien ben je sneller onder een koude douche vandaan dan onder een warme douche.

Hoeveel geld scheelt koud douchen?

Een gemiddeld gezin kan ruim 600 euro per jaar besparen op de energierekening door koud te douchen. Daarbij is het goed om te weten dat een liter warm water 70 keer meer energie kost dan een liter koud water.

Wat kost 5 minuten koud douchen?

Elektrische boiler

Een douchebeurt van 5 minuten voor consumenten met een spaardouchekop komt neer op 40 cent. Wie dagelijks zo'n douche neemt, betaalt gemiddeld 2,8 euro per week. In het geval van een gewone regendouche loopt het bedrag op 1,2 euro voor een douche van 5 minuten.

Is warm douchen duurder dan koud douchen?

Warm water zo'n 6 keer duurder dan koud water

Warm water is namelijk zo'n 6 keer duurder dan koud water! Dat lijkt misschien geen groot bedrag, maar stel dat je met iemand samenwoont en allebei iedere dag doucht, dan gaat het al om meer dan €400 per jaar. Bron: Nibud. Een gemiddelde douchebeurt kost €0,58.

Wat gebeurt er als je 30 dagen koud douchen?

Bij het nemen van een koude douche spannen je spieren zich aan. Dat zorgt voor vaatvernauwing. Hierdoor wordt je bloeddruk en 'hydrostatische druk' hoger, waardoor je hart sneller pompt en er meer bloed richting je spieren gaat. Zo brengt het bloed verschillende stoffen naar de juiste plaatsen in het lichaam.

35 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de nadelen van koud douchen?

Door een koude douche verlaagt de temperatuur van de huid en de spieren. Dit leidt tot vernauwing van de bloedvaten waardoor de bloeddruk wordt verhoogd en het bloed sneller door de aderen gepompt moet worden.

Heeft kouder douchen zin?

Korter douchen scheelt energie. Ongeveer 60 procent van je warme water stroomt door de douche. Met korter douchen bespaar je dus gas en geld. En het is goed voor het klimaat.

Hoeveel bespaar je als je koud doucht?

In kosten, zeker, maar ook voor het milieu. Twee minuten koud douchen kost 19 liter water: 0,03 euro. Negen minuten warm douchen kost 85 liter water en 0,35 kubieke meter gas: 0,41 euro. Koud douchen bespaart dus 0,38 euro per douchebeurt: 138 euro per jaar.

Hoe kun je goedkoop douchen?

Een betaalbare oplossing is de waterbesparende douchekop of spaardouche. Die kun je bij elke bouwmarkt of sanitairwinkel kopen. Kijk goed op de verpakking, er moet staan dat de douchekop minder dan 7 liter water per minuut doorlaat. De besparing zit 'm in het feit dat het water langzamer doorstroomt.

Hoeveel kost 1 uur warm douchen?

Kosten van douchen en baden

Een douchebeurt kost gemiddeld 65 liter warm water, bij 7,5 minuten douchen. Daarvoor betaal je € 0,52 bij een gasboiler (ketel) en € 0,70 bij een elektrische boiler. Een bad verbruikt 120 liter warm water per keer.

Is lauw douchen goedkoper?

Koud douchen

Het kost gas om water te verwarmen en door minder heet, minder warm of zelfs koud te douchen, bespaar je geld. Bovendien ben je sneller onder een koude douche vandaan dan onder een warme douche.

Wat kost het meeste gas in huis?

Verwarmen

Veruit het grootste deel van het aardgasverbruik in huis, ongeveer drie kwart, gaat op aan verwarming. De nummer één gasslurper is dan ook je cv-ketel, die aardgas gebruikt om water te verwarmen dat vervolgens door je radiatoren stroomt.

Wat kost 10 minuten douchen aan gas 2023?

In 2023 ligt de gasprijs op ongeveer € 4 per kubieke meter. Dit betekent dat de douche opstarten € 0,08 kost. Hierna betaal je € 0,16 per minuut aan gas.

Wat kost 5 minuten douchen aan gas?

Tijdens een gemiddelde douchebeurt van 5 minuten verbruik je 50 liter water. Om dit water te verwarmen is ongeveer 0,2 m3 gas nodig. Als jijzelf en bijvoorbeeld 3 gezinsleden dagelijks 5 minuten douchen, betekent dit dat er per dag 0,8 m3 gas nodig is om het douchewater te verwarmen.

Hoeveel gas besparen met koud douchen?

'Hang de was op': Simpele energiebesparingstips overheid open deur? Als datzelfde gezin koud zou douchen dan is het per jaar slechts 87,50 euro kwijt aan gas. Ervanuit gaande dat het gezin in de koude wintermaanden lauw water gebruikt. Dat scheelt 647,50 per jaar.

Wat scheelt 1 minuut minder douchen?

Waterbesparing bij 1 minuut korter douchen

De besparing van water bij 1 minuut korter douchen is per persoon ongeveer 7 liter per douchebeurt. Voor iemand die iedere dag een douche neemt, komt dat neer op zo'n 2.555 liter per jaar.

Hoeveel kost het om 1 min te douchen?

Watergebruik bij douchen

Een douchebeurt kost gemiddeld 65 liter warm water bij negen minuten douchen. Daarvoor betaal je 0,62 euro bij een gasboiler en 0,70 euro bij een elektrische boiler, zo berekende het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud) op basis van de energieprijzen van mei 2022.

Hoe vaak doucht de gemiddelde Nederlander?

Omgerekend wordt er 5 keer per week gedouchet. Kinderen tot 12 jaar douchen om de dag. Pubers en jongeren douchen vaak én lang. Twintigers staan zomaar 12 minuten onder het warme water en dat bijna iedere dag.

Wat kost een dag de verwarming aan?

Kosten per dag

Als je een euro betaalt per kuub gas, betaalt een gemiddeld huishouden dit jaar bijna € 1000 aan de verwarming. Deel het bedrag door zes maanden en je komt uit op een bedrag van pak 'm beet € 5,50 per dag. Dit bedrag fluctueert natuurlijk.

Hoe vaak mag je koud douchen?

De koude douche:

Bouw geleidelijk op tot 1 minuut. Doe dit minimaal 30 dagen achter elkaar. Een keer is geen keer. En om te kijken of het echt wat voor je is, is het minimaal nodig om het 30 dagen vol te houden.

Is het beter om warm of koud douchen?

Warm water kan je huid uitdrogen. Koud douchen is daarom de beste manier om je huid gezond te houden. Je krijgt er ook een frisse blos van op je gezicht. Koud afdouchen zorgt er ook voor dat je haarschubben sluiten na het wassen.

Wat kost 10 minuten douchen aan gas?

Het meeste warme water verbruikt u normaal gesproken onder de douche. Dat kost u 0,2 kuub per 5 minuten en 0,4 kuub per 10 minuten. Als u dagelijks onder de douche staat, kost dat aan het einde van het jaar 105 à 212 euro aan gasverbruik.

Is 10 minuten koud douchen goed?

Een bibberkoude douche van 10 minuten heeft hetzelfde effect als een fiets-workout van 1 uur. Blootstelling aan kou bevordert bovendien de aanmaak van 'bruin vetweefsel', het 'goede' vet dat energie en 'slecht' wit vet snel verbrandt en helpt ons warm te houden. Het is beter voor je huid en haar.

Wat doet elke dag koud douchen?

Volgens de Nederlandse foodblogger en kookboekenauteur Rens Kroes heeft een koude douche een heilzaam effect. Het verbetert je bloedcirculatie, versterkt je weerstand en maakt je huid mooier, zo getuigt ze in een interview in De Standaard (1).

Kan je koud douchen in de winter?

'Brrrrr, nee bedankt', denk je misschien. Maar geef niet nu al op, want koud douchen in de winter heeft heel veel voordelen. Om te beginnen is koud water sowieso gezonder dan warm water onder de douche. Al met een half minuutje per dag versterk je je immuunsysteem en word je minder vatbaar voor virussen.

Vorige artikel
Wat is familielid 2de graad?