BBT: Hoe gebruik je de basale lichaamstemperatuur om de ovulatie te volgen?

Is je temperatuur hoger als je ovuleert?

Gevraagd door: kand. Britt Hussein D  |  Laatste update: 11 oktober 2025
Score: 4.8/5 (50 stemmen)

Wat is een basale temperatuurcurve? Een basale temperatuurcurve (afgekort BTC) is een onderzoek om de eisprong aan te tonen. Na de eisprong gaat de temperatuur enkele tienden van een graad omhoog. Bij de menstruatie daalt de temperatuur weer.

Hoe hoog is je temperatuur bij ovulatie?

Zo'n 12 tot 24 uur na de eisprong stijgt (onder invloed van het hormoon progesteron) de temperatuur van 0.3 tot 0.5 graden Celsius. Soms kan de temperatuurstijging ook wat later plaatsvinden. De temperatuur blijft vervolgens hoog en daalt vlak voor de volgende menstruatie weer naar het niveau van de eerste cyclusdag.

Heb je het warmer wanneer je ovuleert?

Je lichaamstemperatuur schommelt gedurende je menstruatiecyclus en is meestal licht verhoogd in de luteale fase na de ovulatie . Of, met andere woorden, je basale lichaamstemperatuur stijgt tijdens het deel van je menstruatiecyclus dat begint na de ovulatie en eindigt op de dag vóór je menstruatie.

Hoe merk je dat je ovuleert?

Je ovulatie voelen: dat kan dus echt. Je ervaart dan een stekende pijn onderin de buik, waar je eierstokken zich bevinden. Deze pijn kan een enkele uren aanhouden. De oorzaak van deze ovulatiepijn, is het openbarsten van de rijpe follikel waaruit de eicel vrijkomt.

Kun je aan je temperatuur zien of je zwanger bent?

Kun je de basale lichaamstemperatuur gebruiken om te weten of je zwanger bent? Als je BLT stijgt en 18 dagen of langer verhoogd blijft, kan dit een vroege indicator van zwangerschap​ zijn. Als je merkt dat je BLT is gestegen en niet meer daalt, kun je een zwangerschapstest doen.

39 gerelateerde vragen gevonden

Kan ik aan mijn temperatuur zien of ik zwanger ben?

De basale lichaamstemperatuurmethode kan ook worden gebruikt om zwangerschap te detecteren . Na de ovulatie kan een stijging van de basale lichaamstemperatuur die 18 dagen of langer aanhoudt, een vroege indicator van zwangerschap zijn.

Heb je het warmer tijdens de eisprong?

Na de eisprong gaat de temperatuur enkele tienden van een graad omhoog. Bij de menstruatie daalt de temperatuur weer.

Wat kun je voelen als je ovuleert?

Enkele ovulatie symptomen die je kunt voelen zijn:

Dit is meestal een milde pijn. Doffe pijn in je rug. Plotselinge daling van lichaamstemperatuur. Glibberige afscheiding (als rauw eiwit).

Wat zijn de symptomen na de ovulatie?

Week 1 na de eisprong:
  • Opgeblazen gevoel.
  • Gevoelige borsten.
  • Pijnlijke tepels.
  • Zin in bepaald eten.
  • Hoofdpijn.

Hoe merk je dat je eicel bevrucht is?

Zodra de eicel bevrucht is, vervolgt hij langzaam zijn weg naar de baarmoeder. Als het baarmoederslijmvlies voldoende dik is, kan de eicel innestelen. Sommige vrouwen krijgen als eerste symptoom wat bloedverlies, dit kan passen bij een innestelingsbloeding. Ook vermoeidheid kan een eerste signaal van zwangerschap zijn.

Hoeveel dagen na de eisprong gaat de temperatuur omhoog?

Voor de eisprong is de temperatuur iets lager dan na de eisprong. Meestal is de ochtendtemperatuur ongeveer 36,5 C. Gemiddeld genomen stijgt hij rond de eisprong met 0,2 C tot 0,5 C, veroorzaakt door het stijgend progesteron in je lichaam. De eisprong vindt plaats 2 dagen vóór tot 1 dag ná de temperatuurstijging.

Waarom stijgt de temperatuur na de eisprong?

Het progesteron dat na de eisprong afgegeven wordt, zorgt voor een temperatuurstijging. Bij sommige vrouwen is die stijging minder opvallend. Wanneer dan geen rekening wordt gehouden met storingen, kan ze foutief niet worden opgemerkt.

Hoe hoog is je temperatuur bij innesteling?

De temperatuur in deze fase zit idealiter tussen de 36.2 en 36.5 °C.

Wat is de beste houding na seks om zwanger te worden?

Ga voor een effectief standje

Bij de missionarishouding of doggy-style is de kans hierop het grootst. Na de seks kun je het beste nog even blijven liggen met je benen of bekken omhoog, om ervoor te zorgen dat het zaad de goede kant op gaat.

Hoe weet je dat je niet ovuleert?

Testen: Als een vrouw dagelijks haar basale lichaamstemperatuur bijhoudt en er treedt geen lichte verhoging op in het midden van de cyclus, dan kan dit erop wijzen dat zij geen eisprong heeft. Als er geen elastisch baarmoederhalsslijm is, dan kan dat ook wijzen op het uitblijven van de eisprong.

Wat zijn de symptomen van ovulatie?

Hoe herken je jouw eisprong?
  • Je hebt veel zin in seks: you're in the mood baby! ...
  • Jouw vaginale afscheiding verandert tijdens je eisprong. ...
  • Je hebt gevoelige borsten en tepels. ...
  • Bekken/rugpijn en milde krampen, vaak op één plek in je onderbuik. ...
  • Je lichaamstemperatuur stijgt een beetje tijdens je eisprong.

Wat voel je rondom ovulatie?

Bij het vrijkomen van de eicel komt het vocht uit de follikel ook vrij in je buik. Dit kan je buikvlies wat prikkelen en daarmee ook pijn geven. Dit is wat je mogelijk voelt als je last hebt van ovulatiepijn. Bij een eisprong en het opengaan van de follikel kan er soms ook een klein bloedvaatje springen.

Hoe groot is de kans op zwangerschap tijdens ovulatie?

Als je drie dagen voor de eisprong vrijt heb je 24% kans op een zwangerschap, de dag erna (2 dagen voor de eisprong) is dat 26% en één dag voor de eisprong heb je 21% kans om zwanger te worden. Als je vrijt op de dag van de eisprong zelf, heb je maar 10% kans om zwanger te worden.

Hoe voel je je mentaal tijdens de ovulatie?

Een goed moment voor reflectie en rust. Veel vrouwen voelen zich na de eisprong of vlak voor de menstruatie lichamelijk en/of mentaal minder sterk of op hun gemak. Je kunt een opgeblazen gevoel of pijnlijke borsten hebben of merken dat je stemming wisselt, je prikkelbaar bent of weinig energie hebt.

Hoeveel follikels is normaal bij 40 jaar?

Op je 40e jaar is gemiddeld nog maar 1 op de 10 eicellen goed genoeg om daar nog zwanger mee te worden. Ongeveer 10 jaar voordat je in de overgang komt, komt je vruchtbaarheid tot een einde.

Wat zijn de symptomen van een eisprong?

Ovulatiepijn, ook wel bekend als mittelschmerz, is een pijn die sommige voelen wanneer er een eisprong plaatsvindt, wat meetal halverwege je menstruatiecyclus is. Het kan aanvoelen als een scherpe, plotse stekende pijn of een doffe kramp die je meestal aan één kant van je onderbuik voelt.

Is 36.8 graden koorts?

Wat is koorts? Je spreekt van koorts als je temperatuur boven de 38 graden is. De lichaamstemperatuur van een mens schommelt normaliter tussen de 36,5 en 37,5 graden Celsius. Bij een verhoging van deze temperatuur tot 38 graden is er sprake van..."verhoging".

Hoe voel je je in de luteale fase?

Je kunt last krijgen van hoofdpijn, gevoelige borsten, stemmingswisselingen, sugar cravings, misselijkheid en huidproblemen. Zo voel je je tijdens de luteale fase. De week voordat je weer gaat vloeien is de periode die het minst geaccepteerd is in onze moderne samenleving en dat kan best moeilijk zijn.

Kun je ovulatie ruiken?

Hoogstwaarschijnlijk ruiken vrouwen tijdens de ovulatie dus niet anders, of de verschillen in geur zijn zo klein dat mannen ze bij een eerste ontmoeting niet kunnen opmerken. Wellicht is dit anders wanneer mannen een langere tijd met dezelfde vrouw doorbrengen, maar daar moeten de wetenschappers zich nog over buigen.

Is je temperatuur altijd hoger als je zwanger bent?

Meteen na de innesteling wordt het zwangerschapshormoon hCG aangemaakt. Daardoor stijgen ook andere hormonen in je lichaam, zoals oestrogeen en progesteron. Deze hormonen hebben verschillende taken tijdens de zwangerschap. Door progesteron wordt de temperatuur van je lichaam tot een halve graad hoger.

Volgende artikel
Wat zijn je lievelingsvragen?