HSP: aangeboren of aangeleerd (en waarom dat uitmaakt) - Omgaan met hooggevoeligheid

Is hoogsensitief aangeboren?

Gevraagd door: Tyler Aslan  |  Laatste update: 3 juli 2025
Score: 5/5 (39 stemmen)

Hoogsensitiviteit is een aangeboren temperament (eigenschap) met een sterk ontwikkelde gevoeligheid voor externe en interne stimuli (prikkels)

Is hoogsensitiviteit aangeboren?

Oorzaken van hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit is aangeboren. Een combinatie van genen bepalen dit.

Hoe ontstaat hoogsensitief?

Als je niet in een normaal en gezond symbiotisch contact de veiligheid en warmte hebt gehad is de kans groot dat je hooggevoeligheid (HSP) ontwikkelt. In het op zoek gaan naar de ander (die niet te bereiken is), heb je je zodanig geopend dat je van alles binnen krijgt wat niet van jou is.

Is HSP genetisch bepaald?

Bij HSP veranderen genmutaties de code voor eiwitten die betrokken zijn bij bepaalde zenuwcellen in de hersenen en het ruggenmerg, waardoor hun goede werking verstoord raakt. Het gemuteerde gen dat HSP veroorzaakt, kan van ouder op kind worden doorgegeven.

Is hoogsensitief zijn erfelijk?

Als je hooggevoelig bent, ben je het je hele leven. Het is erfelijk. Vaak herkennen ouders het bij hun kind en dan pas bij zichzelf.

26 gerelateerde vragen gevonden

Is hoogsensitief een vorm van autisme?

Tijdens het doorlezen van het boek over HSP had ik vaak de neiging om in de tekst 'autistisch' te lezen, in plaats van 'hooggevoelig'. Groot verschil is wel, dat autisme hoort binnen de officieel (door psychologen) erkende aandoeningen en HSP niet.

Hebben hooggevoelige mensen een hoog IQ?

Dit artikel bespreekt ook het verband tussen hoge intelligentie en angst via het verband tussen stress en gevoeligheid. Tot slot werd vastgesteld dat sommige factoren erop wijzen dat mensen met een hoog IQ angstiger zijn en dat mensen met een hoog IQ gevoeliger zijn .

Waar hebben hoogsensitieve mensen moeite mee?

Waar hebben hoogsensitieve mensen moeite mee? Hoogsensitieve mensen raken sneller overprikkeld door drukte, lawaai of sterke emoties. Ze voelen stemmingen van anderen goed aan, maar nemen die ook makkelijk over. Ze hebben vaak meer tijd nodig om indrukken te verwerken en kunnen zich sneller moe of leeg voelen.

Wat is het gen voor hoge sensitiviteit?

Hoogsensitieve mensen hebben een speciale variant van het serotoninetransportergen dat zich iets anders gedraagt. Als je deze genvariant hebt, heb je een lager serotoninegehalte en is de kans groot dat je hoogsensitief bent.

Welke partner past bij HSP?

Voor een HSP kan een relatie zowel beangstigend als heel vertrouwd aanvoelen. De ene HSP zal uit zelfbescherming nooit verliefd worden of, beter gezegd, zichzelf nooit tóéstaan verliefd te worden. Terwijl de andere HSP heel snel en gemakkelijk verliefd wordt.

Waar kan een HSP niet tegen?

Ze kunnen overdreven perfectionistisch zijn en worden onrustig door onvriendelijkheid, commentaar van anderen en afkeuring. Tot slot kunnen ze niet goed tegen een hongergevoel; grote kans dat ze chagrijnig worden wanneer ze vervolgens niks kunnen eten of drinken.

Welke banen zijn geschikt voor hoogsensitieve mensen?

Rollen in de kunst en design, muziek of podiumkunsten kunnen HSP's de mogelijkheid bieden zich te uiten en op een dieper niveau contact te maken met anderen. Functies zoals grafisch ontwerper, animator of filmsetontwerper kunnen bijzonder bevredigend zijn en bieden vaak de flexibiliteit en autonomie waar HSP's naar verlangen.

Waarom is het leven zo moeilijk voor HSP's?

HSP's voelen emoties dieper dan anderen . Ze zijn zeer empathisch en voelen gemakkelijk de stemming en energie van anderen aan. Deze empathie stelt hen in staat om een ​​diepe verbinding met anderen te maken, maar maakt hen ook kwetsbaar voor het absorberen van negatieve energie of het overweldigd raken door sterke emoties.

Welke prikkels zijn hoogsensitief?

Een zogenaamde HSP (Highly Sensitive Person of hoogsensitief persoon) is iemand die gevoeliger is voor indrukken en prikkels dan gemiddeld. Hij of zij neemt subtielere nuances waar in de lichaamstaal en stemmingen van anderen en is gevoeliger voor licht, geuren en geluiden.

Wat is een hoogsensitieve introvert?

Hoogsensitieve mensen (HSP's) nemen meer details waar en ervaren het leven dieper en emotioneler dan de meeste anderen. Introverten laden zich op in stilte. De combinatie van beide maakt de behoefte aan opladen in eenzaamheid en stilte een absolute noodzaak, zodat ze de tijd hebben om sensorische input te verwerken en te integreren.

Is er medicatie voor HSP?

HSP en artsen

Het komt dan ook voor dat er niet-aangepaste therapieën of medicatie voorgeschreven worden om bepaalde kenmerken te beheersen of zelfs helemaal te onderdrukken. Daarom is het zo belangrijk om correcte informatie over hoogsensitiviteit te verspreiden, zowel in de hulpverlening als in de brede samenleving.

Is hoog sensitief erfelijk?

Hoewel hooggevoeligheid een erfelijke eigenschap is, betekent dit niet dat het rechtstreeks van een ouder moet komen. Vaak zie je wel dat een van de ouders hoogsensitief is, maar het kan ook worden geërfd van een naast familielid in de stamboom.

Wat zegt een hoge sensitiviteit?

Hoogsensitieve personen vangen meer prikkels op en de hersenen verwerken die op een meer diepgaande manier. Gevolgen daarvan zijn dat hoogsensitieve mensen sneller overprikkeld raken, emotioneel intenser reageren en zich sterk bewust zijn van subtiele signalen in de omgeving.

Wat zijn de kenmerken van een hoogsensitief persoon?

Hoofdkenmerken hoogsensitiviteit
  • Geuren komen intens binnen en neem je snel waar (reuk).
  • Geluiden neem je snel waar en komen intens binnen (gehoor).
  • Je neemt zeer gedetailleerd waar en soms zie je dingen die anderen ontgaan (zien).
  • Prikkels in de omgeving merk je snel op en ervaar je als intens.

Hebben HSP'ers meer slaap nodig?

Ze nemen alle details waar en hun brein verwerkt die informatie diepgaand. Behoorlijk vermoeiend. Je hebt daarom als HSP meer rust nodig. Een goede nachtrust is daarom heel belangrijk.

Wat zijn de symptomen van overprikkeling bij een hoogsensitief persoon?

Kenmerken overprikkeling
  • Soms word je onrustig, rusteloos of ongedurig en dat trekt door je lijf.
  • Je krijgt hoofdpijn of buikpijn, of je voelt spanning in je spieren.
  • Je ervaart een vorm van stimulatie: snelle hartslag, zweten of opwinding.
  • Er komt weinig meer uit je vingers.
  • Je voelt je niet lekker.

Wat is hoogsensitief geluid?

Mensen met hyperacusis ervaren veel of sommige geluiden als te sterk, onaangenaam of zelfs pijnlijk, omdat hun tolerantie voor geluid is afgenomen. In veel gevallen lijkt er geen duidelijke schade aan het gehoor te zijn, maar blijkbaar worden geluidsprikkels te sterk verwerkt door de hersenen.

Is hooggevoeligheid autisme?

Er zijn ook zeker overeenkomsten in het gedrag tussen HSP'ers (High Sensitive Persons) en mensen met autisme (officieel autismespectrumstoornis, afgekort tot ASS). Overgevoeligheid voor prikkels, snel boos worden en terugtrekken in drukke situaties zijn bijvoorbeeld kenmerken van zowel HSP als ASS.

Is er een verschil tussen hooggevoelig en hoogsensitief?

Ben je hoogsensitief en heb je moeite met het verwerken van de vele binnenkomende prikkels, dan kun je ook hooggevoelig worden. In dat geval heb je dus wel last van je hoogsensitieve eigenschappen: er komen meer prikkels binnen dan je kunt verwerken, je wordt overmand door emoties en je voelt je ontzettend kwetsbaar.

Hoe merk je dat iemand een hoog IQ heeft?

Een hoog IQ of uitstekende prestaties in specifieke vaardigheden zoals taal of wiskunde. Een snelle verwerking van informatie en een goed geheugen. Een grote nieuwsgierigheid en een sterk verlangen om te leren. Creativiteit en verbeeldingskracht.

Volgende artikel
Hoe kom je af van een lui oog?