Seks tijdens de menstruatie | Is seks tijdens de menstruatie veilig? Bel voor een consult: 08065417842

Is het veilig om seks te hebben tijdens ongesteldheid?

Gevraagd door: kand. Nikki van der Laan  |  Laatste update: 5 augustus 2026
Score: 4.2/5 (66 stemmen)

Seks tijdens je menstruatie is vaak een taboe-onderwerp vol misverstanden. Maar onthoud: menstruatie is super normaal en seks tijdens deze tijd kan helemaal veilig zijn. Met goede communicatie, hygiëne en comfort kunnen jullie een gezonde en fijne seksuele relatie hebben, ongeacht de fase van je menstruatiecyclus.

Is het veilig om seks te hebben tijdens je menstruatie?

Het is niet gek om te vrijen tijdens je menstruatie. Dat kan prima als je je er prettig bij voelt. Denk er wel aan dat je ook tijdens je menstruatie zwanger kunt worden of een soa kunt oplopen. Zorg er dus voor dat je altijd een barrièremethode zoals een condoom gebruikt om een zwangerschap of soa te voorkomen.

Kan seks menstruatie uitlokken?

Het idee dat vrijen menstruaties kan veroorzaken, is gebruikelijk. Dit kan te wijten zijn aan verschillende factoren. Een orgasme kan ervoor zorgen dat de baarmoeder samentrekt, wat theoretisch zou kunnen helpen menstruaties op gang te brengen.

Kan ik zwanger worden als ik seks heb tijdens ongesteldheid?

Sperma. Een zaadcel kan ongeveer twee tot zeven dagen overleven in het lichaam van de vrouw. Als je als vrouw een korte menstruatiecyclus hebt dan kan het zijn dat je zwanger raakt tijdens je menstruatie omdat de zaadcel overleeft tot je eisprong. Het is een fabel dat je niet zwanger kan worden tijdens je menstruatie.

Kan je onveilige seks hebben als je ongesteld bent?

Maar wist je dat je op vrijwel elk moment in je menstruatiecyclus zwanger kunt worden? Dus ook als je ongesteld bent.

15 gerelateerde vragen gevonden

Waarom ben je geiler als je ongesteld bent?

Dat moment in je cyclus zorgt er bij veel vrouwen voor dat ze meer zin hebben in seks dan anders. "Tijdens en vlak na de menstruatie is progesteron, het hormoon dat je libido onderdrukt, het laagst, terwijl je oestrogeen, wat je sekslust opwekt, toeneemt", vertelt cognitief neurowetenschapper en sekstherapeut Nan Wise.

Hoe groot is de kans om zwanger te raken tijdens je menstruatie?

Je kans om zwanger te raken tijdens je menstruatie is erg klein. Het is echter nog steeds mogelijk om zwanger te raken als je vrijt zonder voorbehoedsmiddelen. Je bent het meest vruchtbaar wanneer je ovuleert. Dit gebeurt ongeveer 10 tot 16 dagen voor je volgende menstruatie.

Kan iemand zwanger raken tijdens ongesteldheid?

Ja, het is mogelijk om zwanger te raken terwijl je ongesteld bent. Hoewel de kans klein is, kan een bevruchte eicel ontstaan als je gemeenschap hebt tijdens je menstruatie, vooral als de eisprong plaatsvindt kort na je menstruatie.

Wat mag je niet doen tijdens je menstruatie?

Wat moet je niet eten als je ongesteld bent?
  • (Veel) suiker, cafeïne, geraffineerde koolhydraten en zuivel beïnvloeden de bloedsuikerspiegel, wat menstruatieklachten kan veroorzaken of verergeren.
  • Pesticiden die op groenten en fruit worden gespoten, blokkeren receptoren en veroorzaken daardoor irritatie bij je hormonen.

Is het goed om na seks te plassen als je zwanger wil worden?

Overigens is het voor vrouwen belangrijk om na de seks nog even uit te plassen ter voorkoming van een blaasontsteking, dus als je even wilt blijven liggen is dat prima, maar de gang naar de wc moet je nog wel even maken.

Waarom meer zin in seks na menstruatie?

In de tweede week van je cyclus (na je menstruatie fase) kun je bruisen van de energie. Dat komt omdat de hormonen oestrogeen en progesteron aan het toenemen zijn. In de tweede week van je menstruatiecyclus zal je ook merken dat je libido toeneemt en je dus meer zin krijgt in seks.

Hoe kan je je ongesteldheid sneller stoppen?

Een veelgebruikte optie is norethisteron, wat een vorm van het hormoon progesteron is en voorkomt dat je baarmoederslijmvlies wordt afgestoten. Als je met norethisteron je menstruatie wilt uitstellen is het belangrijk dat je hier ongeveer drie dagen voordat je ongesteld moet worden mee begint.

Kun je seks hebben met een tampon?

Kun je seks hebben met tampons? Of het nu een biologische tampon is of niet – het antwoord is eigenlijk: “JA” . Tijdens de seks kan het voorkomen dat de tampon heel diep in de vaginaholte wordt geduwd . Als het er eenmaal heel diep in zit, kan het behoorlijk lastig zijn om het er weer uit te krijgen.

Is seks gezond?

Seks ontspant en verlaagt de bloeddruk. Het zorgt ervoor dat je beter met stress om kan gaan. Seks is goed voor je weerstand.

Welke dag is het meest vruchtbaar?

Bij vrouwen met een regelmatige cyclus van 28 dagen ligt de meest vruchtbare periode tussen dag 11 en dag 16 van de cyclus. Zonder rekening te houden met de dag van de cyclus of het moment van de eisprong heeft men de grootste kans op bevruchting wanneer men om de 2 dagen, dus ongeveer 2 tot 3 maal per week seks heeft.

Kan je veilig seks hebben in je stopweek?

In de stopweek kun je niet zwanger worden. Na de stopweek begin je weer met een nieuwe strip. Je begint op dezelfde dag als waarop je de vorige strip bent begonnen. Ook als je dan nog bloedverlies hebt.

Is seks veilig tijdens de menstruatie?

Maar onthoud: menstruatie is super normaal en seks tijdens deze tijd kan helemaal veilig zijn. Met goede communicatie, hygiëne en comfort kunnen jullie een gezonde en fijne seksuele relatie hebben, ongeacht de fase van je menstruatiecyclus.

Kun je zwanger worden als je seks hebt tijdens de menstruatie?

Hoewel de kans om zwanger te raken tijdens je menstruatie laag is, kun je technisch gezien op elk moment van je cyclus zwanger worden.

Welke dagen kan je niet zwanger worden?

Je twee meest vruchtbare dagen zijn de dag vóór je ovulatie en de dag van de ovulatie zelf. Wanneer de eicel is uitgestoten (meestal uiterlijk een dag na de ovulatie), kun je pas weer zwanger worden na het begin van je volgende menstruatiecyclus.

Hoe kan je sneller klaar zijn met ongesteldheid?

Als je ijzertekort hebt kun je ijzertabletten krijgen of medicijnen om het bloedverlies te verminderen. Als je ongesteldheid te vaak optreedt kun je soms medicijnen krijgen. Dit zijn tabletten (vaak hormonen) die er voor zorgen dat je bloeding korter duurt, minder heftig is of minder vaak optreedt.

Is het toegestaan om tijdens de menstruatie te vingeren in de islam?

Een man mag zijn vrouw vanaf haar middel en daarboven op iedere manier aanraken. Liefde bedrijven in een ongestelde staat, is een manier van doen van onze Profeet (v.z.m.h.). De vrouw die liefde nodig heeft, kan het niet fijn vinden wanneer ze gedurende haar ongestelde periode geen aandacht krijgt.

Waarom word ik ongesteld na seks?

Na de eerste keer seks, is bloedverlies normaal omdat het randje aan het begin van de vagina ('maagdenvlies') wat kan inscheuren. Dit is normaal en kan geen kwaad. Het maagdenvlies is dus geen vlies, maar een randje aan het begin van de vagina. Het sluit de vagina niet af.

Waarom heb ik geen zin in seks tijdens mijn menstruatie?

Je menstruatie heeft invloed op je libido

Vlak vóór je cyclus begint zakt de oestrogeen in je lichaam waardoor je waarschijnlijk helemaal niet zo'n zin hebt in seks. Tijdens en na je cyclus begint de oestrogeen weer langzaam te stijgen terwijl de progesteron (het anti-libido hormoon) in je lichaam juist omlaag gaat.

Kan je maagdenvlies breken door tampons?

Het simpele antwoord is nee. Hoe je er ook naar kijkt, je kunt niet je maagdelijkheid verliezen door een tampon of menstruatiecup te gebruiken. Maagd zijn wordt meestal geassocieerd met een seksuele activiteit en er is niets seksueel aan het gebruiken van een tampon of menstruatiecup.

Kun je seks hebben als je zwanger bent?

Als je zwanger bent, kan je gewoon seks hebben als je dat wilt. Klaarkomen is veilig en penetratie (bijvoorbeeld de penis in je vagina) ook. Het kan zijn dat je seks anders ervaart doordat je lichaam en je hormonen veranderen. Misschien wil je daardoor ook op een andere manier seks hebben.