Tips bij angst om flauw te vallen! | MindTuning.nl

Is het normaal om flauw te vallen?

Gevraagd door: Samuel van Kasteelen  |  Laatste update: 9 januari 2026
Score: 4.6/5 (36 stemmen)

Eén op de drie mensen valt een keer flauw. De meeste mensen overkomt het een of twee keer in hun leven maar sommige mensen hebben het honderden keren. Het kan op alle leeftijden voorkomen. Het komt het meest voor bij jongeren tussen de 12 en 24 jaar en bij mensen boven de 60 jaar.

Is het erg om flauw te vallen?

Flauwvallen is meestal niet gevaarlijk. Meestal komt het door even een lage bloeddruk. Je lichaam lost dat zelf weer op. Heel soms komt flauwvallen wel door door iets ergs, bijvoorbeeld een probleem met je hart.

Hoeveel mensen vallen flauw?

Maar liefst één op de drie mensen valt gedurende het hele leven flauw. De meeste mensen overkomt het maar een of twee keer in hun leven, maar anderen hebben het honderden keren.

Wat te doen nadat je bent flauwgevallen?

Laat het slachtoffer plat op de grond neerliggen, eventueel met de benen omhoog. Zorg voor frisse lucht en laat omstaanders afstand houden. Maak kledij los die de ademhaling kan hinderen. Leg koude kompressen of een vochtig washandje op het voorhoofd.

Waarom vallen sommige mensen flauw van bloed?

Wat is vasovagale syncope (flauwvallen)

Een vasovagale syncope is een plotseling en tijdelijk verlies van het bewustzijn als gevolg van een afname van de bloedstroom naar de hersenen. Bij sommige mensen kan het lichaam de bloeddruk niet goed op peil houden, waardoor je kunt flauwvallen.

26 gerelateerde vragen gevonden

Is het normaal dat ik flauwval tijdens een bloedafname?

Sommige mensen zullen zelfs flauwvallen . Probeer de volgende keer dat je bloed laat afnemen ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling of visualisatie om je te helpen kalmeren. Sluit je ogen en doe alsof je op een zandstrand of ergens anders ontspant.

Wat gebeurt er als iemand flauw valt?

Bij flauwvallen verlies je kort je bewustzijn. Dit gebeurt wanneer er tijdelijk te weinig bloed naar je hersenen gaat. In de meeste gevallen is het niet gevaarlijk. Je komt vanzelf weer bij na een paar seconden tot een paar minuten.

Wat zijn de voortekenen van flauwvallen?

De belangrijkste signalen zijn: een licht gevoel in het hoofd, zwarte vlekken voor de ogen en zoemen in de oren. Vaak maakt iemand als hij bewusteloos raakt onwillekeurige bewegingen en soms verliezen mensen hun urine. Het bewustzijn herstelt zich spontaan, meestal binnen een minuut.

Kun je in je broek plassen als je flauwvalt?

Wat zijn de symptomen? “Je kunt vooraf zwart zien voor je ogen, zweten, bleek zijn of je misselijk voelen. Daarna raak je meestal buiten bewustzijn en kun je in je broek plassen of met je ledematen gaan bewegen.

Wat eten of drinken na flauwvallen?

Neem ruim voldoende zout en water in. Dit betekent minimaal 2 liter vocht per dag en extra zout toevoegen aan het eten. Kruis, als u lange tijd moet staan, uw benen en zorg dat u op beide benen stevig staat. Het bloed kan zo minder goed wegzakken naar de bloedvaten van uw benen.

Kan flauwvallen een symptoom zijn van een hartaanval?

Het hart genereert een elektrische prikkel die het hart aanzet tot pompen. Als deze prikkel niet voldoende snel door het hart kan worden voorgeleid dan zal de hartfrequentie dalen en kan duizeligheid en flauwvallen (syncope of collaps) optreden.

Kan je flauwvallen van te weinig eten?

Flauwvallen kan ook te maken hebben met een lage bloeddruk, te weinig eten en drinken, stress, vermoeidheid en/of een te hoge lichaamstemperatuur.

Wat is de eerste hulp bij flauwvallen?

Raakt iemand weg? Bel of laat 112 bellen als het slachtoffer bewusteloos blijft of niet binnen twee minuten opknapt. Raakt iemand niet weg? Laat iemand dan tien minuten op de grond liggen en zorg voor frisse lucht.

Hoe vaak flauwvallen is normaal?

De meeste mensen overkomt het een of twee keer in hun leven maar sommige mensen hebben het honderden keren. Het kan op alle leeftijden voorkomen. Het komt het meest voor bij jongeren tussen de 12 en 24 jaar en bij mensen boven de 60 jaar.

Kan je flauw vallen door stress?

Flauwvallen wordt meestal veroorzaakt door een tijdelijke vermindering van de bloedtoevoer naar de hersenen. Dit kan gebeuren door verschillende factoren, waaronder uitdroging, lang staan, plotselinge veranderingen in houding, intense emotionele reacties, en in sommige gevallen, extreme stress of pijn.

Wat is de spirituele betekenis van flauwvallen?

Betekenis van Flauwvallen

In de Arthashastra en Vaishnavisme verwijst het naar een tijdelijke toestand van bewusteloosheid, vaak als gevolg van overweldigende emoties of stress. Voorbeelden zijn Radha die flauwvalt van haar liefde voor Krishna, en de reacties van anderen bij intense situaties in verhalen en mythen.

Hoe voel je je na flauwvallen?

Voorafgaand aan het flauwvallen heeft u vaak een licht gevoel in uw hoofd, krijgt u zwarte vlekken voor uw ogen en hoort u gezoem in uw oren. Voor, tijdens of na het flauwvallen ziet u vaak bleek, zweet u overmatig en bent u misselijk. Nadat u bent bijgekomen, kunt u nog enige tijd moe zijn.

Wat zijn de oorzaken van flauwvallen bij tieners?

Voorbeelden van oorzaken waardoor je kunt flauwvallen:
  • Te lage bloeddruk.
  • Te snel opstaan. ...
  • Oververhitting of benauwde omgeving.
  • Uitputting.
  • Te weinig gegeten of gedronken, een zouttekort.
  • Stress of angst.
  • Fysieke oorzaken, zoals hartritmestoornissen.
  • Neurologische oorzaken, zoals een epileptische aanval.

Waarom benen omhoog bij flauwvallen?

Eventueel kan men de benen bij het liggende slachtoffer wat omhoog brengen, zodat het bloed uit de benen naar de hersenen wordt gestuwd.

Kan oververmoeidheid flauwvallen?

De vaakst voorkomende reden dat mensen flauwvallen en hun bewustzijn even verliezen is een emotie of vermoeidheid. De hartslag wordt trager en de bloeddruk daalt, waardoor er minder zuurstofrijk bloed in de hersens komt.

Wat is het verschil tussen flauwvallen en bewusteloosheid?

Bij flauwvallen gaat het om een lichte variant van bewusteloosheid. In tegen stelling tot bewusteloosheid reageert een slachtoffer bij flauwte vaak wel op een pijnprikkel. Flauwte kan onder ander worden veroorzaakt door hitte, benauwdheid of het kortstondig tekort krijgen van bloedtoevoer naar de hersenen.

Waarom vallen jonge concertgangers vaak flauw?

Waarom jonge concertgangers zo vaak flauwvallen. Het valt zelfs de artiesten op: de laatste jaren lijken jonge concertgangers wel érg vaak onderuit te gaan, en juist bij rustige optredens. Te weinig water en de nasleep van corona zijn mogelijke verklaringen, maar flauwvallen kan ook besmettelijk zijn.

Is flauwvallen ernstig?

Flauwvallen is meestal niet ernstig. Soms kan het wel lastig zijn indien u er vaak last van heeft. De behandeling bestaat voornamelijk uit leefstijladviezen om te voorkomen dat u opnieuw flauwvalt.

Is flauwvallen eng?

Iemand die is bijgekomen, is vaak nog lange tijd moe. Wegrakingen zien er voor omstanders vaak eng uit. Veel mensen schrikken, omdat ze niet weten wat er gebeurt. Gelukkig is het klassieke flauwvallen niet zo gevaarlijk als dat het eruit ziet, en gaat de aanval altijd vanzelf weer over als iemand plat ligt.

Hoe maak je iemand wakker die is flauwgevallen?

U kunt iemand helpen door de benen iets hoger dan het hoofd te leggen, zodat het bloed gemakkelijker naar de hersenen kan stromen. Zorg voor frisse lucht en maak strakke kleding los. Meestal komt men vrij snel weer bij. Is dit niet het geval, bel dan het alarmnummer.