Nee, het uitschakelen van de airconditioning is niet de meest kostenefficiënte manier om uw huis te koelen

Is het goed om de airco de hele nacht aan te laten staan?

Gevraagd door: ds. Collin Post MA  |  Laatste update: 25 januari 2026
Score: 4.3/5 (63 stemmen)

Nee, het is niet schadelijk om je airco 's nachts aan te laten staan, zolang je ervoor zorgt dat de lucht niet direct op je lichaam blaast en de temperatuur niet te koud is.

Kan je de airco de hele nacht aan laten staan?

Laat u de airco de hele nacht aanstaan, dan is het verstandig om de koele lucht nooit direct op het lichaam te richten. Daarnaast is het belangrijk om de airco regelmatig te laten onderhouden. Doet u dit niet, dan kunnen schimmels en bacteriën zich ophopen in de filters. En dat is niet goed voor uw gezondheid.

Wat gebeurt er als ik de airconditioning de hele nacht aan laat staan?

Chris Harvey, verwarmingsspecialist bij Stelrad, legt verder uit dat 'de airconditioning de hele nacht laten draaien kan leiden tot onnodig energieverbruik en hogere energierekeningen '. Door uw airconditioning 's nachts uit te schakelen, voorkomt u onnodige belasting van het systeem en optimaliseert u de prestaties van uw verwarming.

Is het goed om met airconditioning te slapen?

Hoe koud je de airco of ventilator zet, zou voor de gezondheid niets uitmaken. Het enige wat belangrijk is, is dat je lichaamstemperatuur moet dalen om in slaap te vallen, legt ze uit aan RTL nieuws.

Is het beter om de airco aan te laten staan of uit te zetten?

Het constant aan- en uitzetten van uw airco kost juist meer energie, omdat het systeem bij elke herstart harder moet werken om de kamer weer op temperatuur te brengen. Hierdoor wordt aangeraden uw airco aan te laten staan op een constante, lage stand. Dit bespaart energie en zorgt voor een stabiele temperatuur.

31 gerelateerde vragen gevonden

Is het beter om de airco de hele dag aan te laten staan?

Hoe lager je de airco instelt, hoe meer energie hij verbruikt. Laat de airco niet de hele dag aan staan, dat slurpt energie op! Het is beter om de airco alleen aan te zetten in de kamer die je op dat moment gebruikt.

Is het goedkoper om de airconditioning altijd te laten draaien?

Op extreem warme dagen die de 30°C overschrijden, kan uw koelsysteem non-stop draaien. Dit is normaal en zal gelukkig geen schade toebrengen aan een goed onderhouden AC-unit. Echter, als u het 24/7 laat draaien, zal uw elektriciteitsrekening omhoog gaan vanwege de constante noodzaak om de hitte buiten tegen te gaan .

Welke stand airco in de nacht?

De ideale temperatuur voor een slaapkamer

Gemiddeld gesproken is een temperatuur tussen 16 en 18 °C ideaal. Met airconditioning zorg je ervoor dat je slaapkamer het hele jaar door de gewenste temperatuur heeft. Een airco is namelijk een lucht-luchtwarmtepomp en daarmee kun je zowel koelen als verwarmen. Handig!

Welke temperatuur airco tijdens slapen?

3. Kies de juiste temperatuur. Veel mensen slapen het best bij een temperatuur van 16 tot 18 graden. Maar we raden je aan om tijdens een hittegolf je airco in de slaapkamer in te stellen op zo'n 22 graden.

Wat is gezonder, een airco of een ventilator?

Een ventilator geeft koelte en verbruikt veel minder energie dan een airco. Koop géén mobiele airco, ook niet in een opwelling. Je gebruikt hem vooral op heel warme dagen, maar juist dan helpt hij nauwelijks om de temperatuur omlaag te brengen, terwijl het energieverbruik hoog is.

Waarom airco op automatisch zetten?

Voor je airco, het gebruik van de automatische modus zorgt voor consistente temperaturen op een efficiënte manier. Maar handmatig aanpassen kan ook energie besparen.

Kan een airco oververhit raken?

Als de koelvloeistof regelaar niet goed opengaat of permanent gesloten blijft, kan de motor oververhit raken. Dit kan gevaarlijk zijn, omdat een te hoge motortemperatuur kan leiden tot ernstige schade aan de motor.

Hoelang moet je de airco aanlaten?

Deze werkwijze is ook omgekeerd van toepassing als u de ruimte wilt verwarmen met airconditioning. Een airconditioning zorgt voor een optimale temperatuur, maar zorgt ook voor het zuiveren en ontvochtigen van de lucht. De airco kan dus het gehele jaar door gebruikt worden.

Wat kost 1 nacht airco?

Bij een single split airco varieert het verbruik per uur tussen 0,73 à 0,75 kWh per uur, oftewel 5,84 tot 6 kWh per nacht. Als we het prijsplafond er weer bij pakken, komen we uit op 0,29 tot 0,30 euro per uur en 2,34 euro à 2,40 euro per nacht. Ervan uitgaande dus dat u 8 uur per nacht slaapt.

Kun je een airco 24 uur per dag aan?

Energieverbruik: Continu gebruik van een airconditioner gedurende 24 uur kan leiden tot een hoger energieverbruik en dus hogere energiekosten. Houd rekening met de energie-efficiëntie van de airconditioner en overweeg om energiebesparende instellingen te gebruiken, zoals een thermostaat met timerfunctie.

Wat is de slaapstand op een airco?

De 'Good Sleep'-modus is een speciale functie voor de meest comfortabele slaap door het automatisch aanpassen van de temperatuur en de luchtvochtigheid. Deze functie zorgt voor een optimale lichaamstemperatuur en maximale rust.

Is slapen met airco gezond?

Slapen met airco is veilig en gezond, mits je de basisregels volgt. Problemen ontstaan vooral als de temperatuur te laag wordt ingesteld of als de luchtstroom direct op je lichaam gericht is. Ook slecht onderhoud, zoals verstopte filters, kan bijdragen aan klachten als keelpijn of droge ogen.

Is het goed om de hele nacht met airconditioning te slapen?

" Slapen in kamers met airconditioning kan leiden tot spierpijn en stijfheid ", waarschuwen gezondheidsexperts. Tips: Vermijd directe luchtstroom van de airconditioning. Zorg voor een gematigde kamertemperatuur (24-26 °C).

Op welke temperatuur moet ik mijn airconditioning 's nachts aan laten staan?

Aanbevolen AC-temperatuur voor slapen

Het aanbevolen bereik is 60–68° , er is dus wat speling.

Is het goed om de airco de hele nacht aan te laten?

Als je de airco de hele dag en nacht laat draaien, raakt je lichaam gewend aan de temperatuur waarop de thermostaat is ingesteld en kan het minder goed omgaan met andere temperaturen. Zo is het bijvoorbeeld ook mogelijk om in de winter je kamer te verwarmen met een airco.

Hoeveel uur moet de airconditioning 's nachts aan staan?

Over het algemeen kunnen wand- en raamairco's met een kleinere capaciteit doorgaans tot acht uur achter elkaar draaien voordat ze moeten stoppen. Grotere wand- en raamunits hebben een langere gebruiksduur van ongeveer 10 tot 12 uur , afhankelijk van hun koelvermogen.

Hoe gebruik je de airconditioning 's nachts?

Juiste begintemperatuurinstelling

Zorg ervoor dat u een comfortabele begintemperatuur instelt voordat u de slaapmodus activeert . Een te hoge of te lage begintemperatuur kan 's nachts ongemak veroorzaken. Doorgaans werkt een temperatuurinstelling tussen 24 °C (75 °F) en 26 °C (78 °F) goed voor de meeste mensen.

Wat zijn de nadelen van airconditioning?

Enkele van de meest voorkomende nadelen van airconditioning zijn:
  • Verbruik van energie. Airco's verbruiken veel energie en deze energie is zo goed als altijd afkomstig van elektriciteit. ...
  • Lawaai van een airco. ...
  • Airconditioning neemt ruimte in & is niet mooi. ...
  • Een airco vergt onderhoud.

Hoeveel energiekosten heb je als je een airco heel de dag op 16 graden laat draaien?

Stroomverbruik airco per dag

Zodra de kamer gekoeld is, verbruikt een vaste airco nog maar heel weinig stroom, waardoor het gemiddelde stroomverbruik rond de 0,75 kWh per uur is. Op een zomerse dag staat een airco al snel 8 uur aan. Daarmee verbruik je al snel tussen de 6 en 13 kWh per dag.

Hoe vaak onderhoud je airconditioning?

Airco onderhoud laten doen

Wil je zelf niet het basisonderhoud aan je airco uitvoeren? Dan blijft het belangrijk om je systeem minimaal elk jaar uitgebreid te laten onderhouden.