Is groeipijn echt?
Gevraagd door: ir. Kay Grinwis Plaat Stuitjes AD | Laatste update: 27 juli 2026Score: 4.1/5 (74 stemmen)
Groeipijn is de benaming voor pijn in de armen en benen bij kinderen die in de groei zijn. Het gaat hierbij vaak om pijn in de bovenbenen, schenen en knieholtes, maar nooit in de gewrichten. Groeipijn komt voor bij kinderen tussen de drie en veertien jaar.
Hoe weet je of het groeipijn is?
Groeipijn is een zeurende of stekende pijn in de ledematen. Het vaakst wordt de pijn gevoeld in de benen. Vermoedelijk omdat deze overdag de meeste activiteit leveren. De pijn wordt namelijk vaak gevoeld aan het einde van de dag als uw kind in bed ligt.
Is groeipijn iets wat kinderen echt overkomt?
Groeipijnen zijn echte, maar in wezen onschuldige spierpijnen die kinderen tussen de drie en vijf jaar en tussen acht en elf jaar kunnen treffen . Jongens en meisjes hebben er evenveel last van. Sommige jongeren kunnen tot in hun vroege adolescentie of tienerjaren last blijven houden van groeipijnen.
Heeft groeipijn te maken met groeien?
De oorzaak van groeipijn is onbekend. We weten wel dat het niets te maken heeft met het groeien op zich, omdat groeien geen pijn doet. Bovendien gebeurt het grootste gedeelte van de lengtegroei in de groeischijven boven en onder de knie, terwijl kinderen met groeipijn zelden klagen van kniepijn.
Hoe voelen groeipijnen?
Het kan uw kind belemmeren tijdens hun dagelijkse activiteiten, zoals sporten of spelen. Het is heel normaal en totaal ongevaarlijk. De pijn zit telkens op een andere plek en is vergelijkbaar met een kramp gevoel.
Wat voelt als groeipijn, maar is het niet?
Volwassenen kunnen pijn ervaren die vergelijkbaar is met die van groeipijnen bij kinderen. Bij sommige mensen kan deze pijn te wijten zijn aan spierpijn die pas na een training optreedt . In andere gevallen kan het wijzen op een onderliggende medische aandoening.
Welke leeftijd groeipijn?
Groeipijn komt bij meisjes doorgaans voor tussen de twee en elf jaar. Jongens groeien iets later en kunnen er van hun tweede tot hun dertiende last hebben. De grootste groep kinderen die last heeft van groeipijn, is tussen de vier en acht jaar oud. Meisjes hebben iets vaker last van groeipijn dan jongens.
Waarom heeft mijn 12-jarige altijd pijn?
Chronische pijn kan door veel verschillende factoren worden veroorzaakt. Er kan sprake zijn van een verwonding, of een ziekte kan de onderliggende oorzaak zijn van chronische pijn (bijvoorbeeld artritis) . Sommige kinderen lijden ook aan onverklaarbare chronische pijn zonder eerdere verwondingen of tekenen van lichamelijke schade.
Hoe stop je groeipijn?
Verminderen wat groeipijn op het moment zelf
Op de pijnlijke plekken een koude doek met water en citroensap leggen. Spier-strek-oefeningen, deze zorgen voor een betere bloeddoorstroming. Warm maken van de pijnlijke plekken met een kruik. De spieren licht masseren.
Helpt pijn je groeien?
Door pijn te omarmen, het als een kans te zien en een groeimindset te hanteren, kunnen we tegenslag omzetten in succes en een sterkere versie van onszelf worden.
Wat lijkt op groeipijn?
Sommige volwassenen geven aan klachten van groeipijn te ervaren, maar dit is niet mogelijk. Het gaat in die gevallen zeer waarschijnlijk om een andere klacht met vergelijkbare pijn. Andere voorbeelden van klachten in bijvoorbeeld de onderbenen zijn shin splints en het compartimentsyndroom.
Wat is de snelste manier om beenpijn te verlichten?
Als u plotseling pijn krijgt door een blessure, gebruik dan de RICER-methode: Rust: vermijd het bewegen van uw been. IJs: leg een icepack of zak bevroren erwten op het pijnlijke gebied gedurende 15-20 minuten per keer . Zorg ervoor dat u uw huid beschermt door ze in een doek of handdoek te wikkelen.
Wat is een waarschuwingssignaal voor beenpijn bij kinderen?
Er zijn drie hoofdcategorieën om te overwegen. De eerste, een rode vlag, is terugkerende pijn in de ledematen waardoor het kind elke nacht wakker wordt, met pijn in dezelfde ledemaat en hetzelfde deel van de ledemaat . Dit is vaak het eerste teken van een bottumor; sommige zijn goedaardig, maar sommige, zoals het Ewing-sarcoom, zijn kwaadaardig.
Kan groeipijn overdag aanhouden?
Groeipijn kan, naast 's nachts, ook overdag voorkomen. Dit is bijvoorbeeld het geval wanneer het zich manifesteert in de voeten.
Is beenpijn gevaarlijk?
Is beenpijn gevaarlijk? Nee, beenpijn is normaal niet gevaarlijk. Als er verkeerd mee omgegaan wordt, kan dit er wel voor zorgen dat er langdurige of chronische beenpijn ontstaan. Daarom is het van belang goed naar de pijnklachten te luisteren en hiernaar te handelen.
Kan stress groeipijn veroorzaken?
Het kan worden veroorzaakt door te veel beweging in de gewrichten of platvoeten. Een laag vitamine D-gehalte kan de botten verzwakken. Stress kan de pijn ook verergeren . Groeipijn wordt waarschijnlijk veroorzaakt door een combinatie van deze factoren.
Waarom heeft mijn kind steeds last van groeipijnen?
De oorzaak van groeipijnen is onbekend . Maar er is geen bewijs dat de groei van een kind pijnlijk is. Groeipijnen komen meestal niet voor op de plek waar de groei plaatsvindt of tijdens periodes van snelle groei. Er wordt gesuggereerd dat groeipijnen verband kunnen houden met het rustelozebenensyndroom.
Kan paracetamol groeipijn verlichten?
Paracetamol* kan bijdragen aan het verlichten van de groeipijn. Voor de juiste dosering adviseren wij om de bijsluiter te raadplegen. *Dit is een geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.
Hoe kan ik buikpijn bij mijn kind verzachten?
Laat uw kind gezond en vezelrijk voedsel eten en voldoende bewegen. Zorg dat uw kind voldoende water drinkt, de richtlijn is 1,5 à 2 liter per dag. Zorg dat uw kind op tijd en voldoende slaapt, de richtlijn is 8 uur per nacht. Geef uw kind een paracetamol als uw kind erg pijn heeft.
Hoe merk je dat je kind pijn heeft?
Kinderen laten vaak zien dat ze pijn hebben door te huilen of een pijnlijk gezicht te trekken of door te wrijven of drukken waar het pijn doet. Ze kunnen ook stiller worden of minder slapen of eten dan gewoonlijk. Het kan ook zijn dat een kind wel pijn heeft maar het niet laat merken.
Wat kan je verwachten van een 12-jarige?
Wat je 12-jarige puber allemaal leert, is inmiddels niet meer bij te houden. Hij leert steeds beter abstract en complex te denken. Hij hoeft geen plaatjes meer te zien om te snappen hoe iets eruitziet of werkt. Bij het oplossen van een probleem gebruikt je kind specifieke hypotheses en veronderstellingen.
Hoe meet je pijn bij kinderen?
Meten van pijn bij kinderen
Vanaf ongeveer vier jaar zijn kinderen in staat de hevigheid van de pijn aan te geven. Hiervoor worden pijnscore-instrumenten gebruikt. Voor jonge kinderen wordt meestal de gezichtjesschaal gebruikt. Voor kinderen ouder dan 8 jaar wordt de numerieke of de VAS schaal gebruikt.
Doet groeipijn zeer?
Zeker één op de vijf kinderen heeft er last van: pijn in beide benen, meestal rond de knieën, kuiten, scheen- of dijbenen. Dit verschijnsel wordt groeipijn genoemd. Meestal komt de pijn 's nachts opzetten en is er overdag weinig van te merken. De pijn kan de hele nacht aanhouden.
Welke leeftijd groeispurt?
Na het begin van de puberteit groeien meisjes nog gemiddeld 23 cm en jongens 32 cm. De groeisnelheid bereikt haar hoogtepunt bij meisjes op 12-13 jaar en bij jongens gemiddeld op 13-14 jaar. En jongens groeien gemiddeld ongeveer 2 jaar langer door dan meisjes.
Wat is groeipijn bij tieners?
Pubers kunnen last hebben van groeipijn. Deze pijn voelen ze vooral in hun armen of benen. Dit gebeurt meestal 's nachts. Groeipijn komt spontaan en gaat vanzelf weer over.
Waar komt baard in de keel vandaan?
Wie mag een huwelijk inzegenen?