Is de verwarming op 17 °C wel gezond?

Is 15 graden te koud voor een huis?

Gevraagd door: prof. Lindsey Bekbergen  |  Laatste update: 10 mei 2023
Score: 4.8/5 (57 stemmen)

In je huis zit best veel vocht. Als het te koud wordt, is er kans op schimmelvorming. Vijftien graden is daarom een ondergrens. In een goed of matig geïsoleerde woning is het ook bijna nooit kouder dan 15 graden.

Hoe koud mag het in huis worden?

Kou is niet altijd gezond

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is 18 graden een veilige en gezonde temperatuur voor in huis. Bij een kamertemperatuur van 18 graden functioneren de meeste mensen goed en loopt u de minste kans op gezondheidsklachten.

Is 17 graden koud in huis?

De Hartstichting adviseert daarom een gezonde, veilige en minimale temperatuur in huis van 17 graden. Voor jonge kinderen, ouderen en mensen met een chronische ziekte wordt een minimale temperatuur in huis van 20 graden aanbevolen.

Is 12 graden te koud in huis?

Pas wel op, een slaapkamertemperatuur van 12 graden of kouder wordt afgeraden. Je koelt dan verder af dan nodig is of hebt dikkere dekens nodig om jezelf warm te houden. Beide komen je slaap niet ten goede.

Is een lage temperatuur slecht voor je huis?

Wonen in een te koud huis heeft ten eerste flinke negatieve gevolgen voor je ademhaling. Het verhoogt namelijk de kans op astma en andere ademhalingsziektes. Ook andere ziektes gedijen goed bij een lage temperatuur. Denk bijvoorbeeld aan griep, allergieën of hart- en vaatziekten.

31 gerelateerde vragen gevonden

Is 16 graden in huis te koud?

In je huis zit best veel vocht. Als het te koud wordt, is er kans op schimmelvorming. Vijftien graden is daarom een ondergrens. In een goed of matig geïsoleerde woning is het ook bijna nooit kouder dan 15 graden.

Wat moet je aan bij 15 graden?

Wanneer het 15 graden is, kun je bijna iedere top of T-shirt in je kast dragen. Zolang je ze maar combineert met de juiste buitenkleding. Op een bewolkte of regenachtige dag dat het 15 graden is, kies je een knusse top met lange mouwen voor onder een licht jack.

Waarom verwarming op 15 graden?

Het ene huis warmt namelijk veel sneller op dan het andere door de isolatie en de grootte van het huis. Voor de meeste huizen bespaart het je zeker wel geld en energie als je de verwarming 's nachts op zo'n 15 graden Celsius zet. Heb je vloerverwarming? Zet hem dan op ongeveer 17 graden.

Is 14 graden koud?

13 - 14 graden kleding: koude tussenseizoenen

Kies dan voor vesten, een comfy trui of een stijlvol shirt met lange mouwen. Wil je liever een jurkje dragen? Ga voor midi of maxi strakke jurkjes. In deze jurkjes blijf je beter warm.

Is 19 graden te koud in huis?

Volgens Milieu Centraal is 19 graden namelijk een redelijke temperatuur om thuis de hele dag te werken of te chillen. Daar is Arbo Unie niet mee eens. Zij zeggen juist dat 21 graden in huis de beste temperatuur is om thuis te werken of chillen. Volgens hen mag het in de winter wel iets kouder zijn.

Welke temperatuur schimmel in huis?

Voor de meeste schimmels zijn temperaturen tussen 4 en 40 ˚C en een relatief vochtgehalte in de lucht van 70 tot 100% optimaal. Hoe vochtiger het materiaal hoe sneller de meeste schimmels groeien.

Wat gebeurt er als je een huis niet verwarmd?

Ook in een huis dat niet verwarmd wordt, stijgt het vochtgehalte. Door het huis gelijkmatig te verwarmen, wordt de lucht juist droger. Dit betekent niet dat u de verwarming hoog moet zetten, maar het is zeker niet aan te raden om de verwarming helemaal uit te laten.

Hoeveel scheelt 1 graad verwarming?

Eén graad verschil

Zet je jouw thermostaat één graadje lager dan dat je gewend bent, dan bespaart een gemiddeld gezin daar zo'n 120 m3 gas per jaar mee, dat komt neer op ongeveer 170 euro*! Verwarm je daarnaast alleen ruimtes waar je ook echt bent en houdt je de deuren dicht, dan scheelt dat gemiddeld €450 per jaar!

Is een koud huis slecht voor je huis?

Leven in een koude woning heeft impact op onze (geestelijke) gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat er een verband is tussen lage temperaturen en een hoger ziekte- en sterftecijfer. Een aangename huistemperatuur ligt volgens experts tussen de 18 en 21 graden. Hoe lager de temperatuur, hoe groter de gezondheidsrisico's.

Hoe koud mag het zijn in de slaapkamer?

Om in slaap te vallen, moet je lichaamstemperatuur dalen. Dat lukt natuurlijk niet als je dekbed te dik is of als de slaapkamer te warm is. De ideale temperatuur om te slapen is ongeveer 18 graden. De een slaapt net wat beter met nog een graadje minder en de ander met 19 graden.

Is het gezond om het koud te hebben?

Kou heeft een positief effect op de weerstand en het stimuleert de bloedsomloop. Ook activeert het bruin vet, wat kan helpen om af te vallen. Maar misschien het allerbelangrijkste: kou maakt gelukshormonen vrij die je een fijne roes en een mentale boost geven.

Kun je met 15 graden buiten zitten?

Bij ongeveer 15 graden kun je buiten een T-shirt dragen zonder met kippenvel rond te lopen. Maar niet als het regent of er een harde wind aanwezig is. Natuurlijk kunnen we er geen exact getal aan hangen, en varieert het per persoon.

Welke temperatuur leeg huis?

De grenswaarde om condens te voorkomen ligt op 16 graden. Het is daarom raadzaam om de verwarming in leegstaande woningen in te stellen op 16 graden. Zo voorkom je onaangename (en dure) verrassingen eenmaal de winter voorbij is.

Wat is een normale woonkamer temperatuur?

De meeste mensen vinden een temperatuur die tussen de 19 en 22 graden ligt het fijnste in de woonkamer. Hoe warmer je het maakt, hoe duffer je wordt. Niet ideaal voor tijdens het werken, dus. De ideale temperatuur voor in de woonkamer ligt tussen de 20 en 21 graden Celsius.

Is 18 graden koud in huis?

De aanbevolen minimumtemperatuur is 18 ° C ; De optimale omgevingstemperatuur ligt tussen 18 ° C en 21 ° C ; Minimumtemperaturen van 20 ° C of 21 ° C kunnen voor ouderen en zieken vereist zijn; Temperaturen lager dan 18 ° C of hoger dan 24 ° C kunnen een gezondheidsrisico vormen.

Waarom verwarming niet lager dan 15?

Ga om meerdere redenen niet lager dan 15℃

Een slecht geïsoleerd huis kan bij een lage temperatuur te vochtig worden, met schimmels en huisstofmijt tot gevolg. Dit is niet goed voor je gezondheid. In goed geïsoleerde woningen wordt het 's nachts niet veel kouder dan 15℃.

Waarom verwarming op 15 graden en niet lager?

Waarom 15 graden? 'Wij adviseren 15 graden, maar je moet het minimaal boven de 12 graden houden. Anders krijg je vochtproblemen', zegt Nusselder. Je huis wordt vochtiger als de verwarming niet aan staat, wat bijvoorbeeld voor meer schimmels en huisstofmijt kan zorgen.

Kan je met 15 graden zonder jas?

Tussen de 10 en 15 graden wordt het nog steeds aangeraden om een normale jas (of tussenjas) te dragen. Tussen de 15 en 20 graden kun je een dun vest zonder jas of gewoon een dunne jas (zoals een trenchcoat) aandoen. Vanaf de 20 graden is het tijd voor een korte broek en kan je je jas aan de kapstok laten hangen.

Hoe krijg je het warm in huis?

  1. Investeer in goede isolatie. ...
  2. Zet de thermostaat 's nachts niet te ver terug. ...
  3. Voorzie de radiatoren van folie. ...
  4. Zet de ventilator aan. ...
  5. Ventileer het huis. ...
  6. Verkies vloerverwarming boven radiatoren. ...
  7. Sluit deuren en gordijnen. ...
  8. Kaarsjes branden.

Wat kan ik aan bij 16 graden?

Welke jas bij 10 tot 16 graden

Onder een tussen coat verstaan we een teddy jas, spijkerjas, leren jack en ook gebreide vesten kunnen dan dienen als coat.

Volgende artikel
Kun je je LH piek missen?