Symptomen van verzakking na de geboorte

Hoeveel procent verzakking na bevalling?

Gevraagd door: Merle Mulder PhD  |  Laatste update: 25 maart 2026
Score: 5/5 (12 stemmen)

Bij ongeveer 3% - 10% van de vrouwen zakt een orgaan dóór de vagina, dit zijn de vrouwen die meestal wel symptomen ervaren.

Hoeveel procent van de vrouwen heeft een verzakking na de bevalling?

Uit cijfers van het UMC Utrecht blijkt dat bij 40 tot 60 procent van de vrouwen die bevallen zijn sprake is van een verzakking. 15% van deze vrouwen houdt hier klachten aan over. Jaarlijks worden er 13.000 vrouwen geopereerd aan een verzakking.

Wat is de kans op verzakking na de bevalling?

Veel vrouwen, zo'n één op de vier vrouwen, hebben na hun bevalling een verzakking. Dit kan verschillende oorzaken hebben zoals de zwangerschap, bevalling, chronische constipatie, fysiek zwaar werk of erfelijkheid. Dit hoef je niet altijd te voelen. Eigenlijk heeft iedereen na de bevalling wel een lichte verzakking.

Hoe lang duurt verzakking na de bevalling?

Een goed herstel na je bevalling duurt minimaal 6 tot 9 maanden. Het trainen van je core en bekkenbodem is daar een belangrijk onderdeel van. Als de druk op je buikwand niet ondervangen kan worden, kan een (ergere) verzakking later ook nog optreden. En dat wil je vermijden.

Hoeveel procent van de vrouwen heeft een verzakking?

Een vaginale prolaps, ook wel verzakking genoemd, is het uitzakken van een of meer bekkenorganen in of tot buiten de vagina. Dit kan de blaas zijn, maar ook de baarmoeder of darm. Ongeveer 40 procent van de vrouwen wereldwijd heeft een vorm van verzakking en de kans hierop neemt toe met de leeftijd.

16 gerelateerde vragen gevonden

Hoe voorkom je verzakking tijdens de zwangerschap?

Kun je een verzakking na de bevalling voorkomen?
  • Doe oefeningen: na je bevalling krijg je het advies om je bekkenbodemspieren te trainen.
  • Probeer verstopping te voorkomen: eet veel vezels en drink veel.
  • Vermijd zwaar tillen.
  • Probeer gecontroleerd te hoesten. ...
  • Als overgewicht een rol speelt, probeer dan af te vallen.

Is een operatie voor een verzakking zwaar?

Het is belangrijk dat u bepaalde leefregels in acht neemt voor een goed herstel. U krijgt een schema met adviezen mee bij ontslag uit het ziekenhuis. Een operatie is altijd zwaar voor een lichaam. Luister daarom in de herstelperiode goed naar signalen van uw lichaam en doe niet te snel te veel.

Wat mag je niet doen bij verzakking?

Activiteiten/adviezen voor thuis. De eerste weken mag u niet fietsen, niet bukken, rekken of strekken, niet sporten en geen geslachtsgemeenschap hebben.

Waarom wordt traplopen na de bevalling afgeraden?

Waarom niet traplopen na bevalling? Traplopen is te belastend voor je bekken en bekkenbodem en wordt daarom afgeraden de eerste dagen.

Hoe snel zakt de baarmoeder na de bevalling?

Je baarmoeder krimpt het meest in de eerste tien dagen na de bevalling. Na zes weken heeft de baarmoeder weer een normale grootte, al blijft deze altijd iets groter dan voor de eerste bevalling. Borstvoeding geven helpt het samentrekken van de baarmoeder. Het samentrekken heeft ook een andere reden.

Is het mogelijk om seks te hebben met een verzakking?

Een verzakking kan tot problemen leiden in het seksuele functioneren. Zo kan het een negatieve invloed hebben op de seksuele opwinding. Ook is het mogelijk dat het lichaamsbeeld of zelfbeeld verandert en er eventuele schaamte of schroom ontstaat.

Hoe voelt verzakking in de bekkenbodem?

Dit kan verschillende klachten geven, zoals een zwaar gevoel in de vagina of onderbuik, het gevoel dat er iets naar buiten komt, moeite met plassen of poepen, pijn in de rug en problemen bij het vrijen. Verzakkingen komen vaak voor bij vrouwen die bevallen zijn of ouder worden.

Is lopen goed bij een verzakking?

Kan je sporten met een verzakking? Bij een verzakking wordt regelmatig geadviseerd te stoppen met zwaar tillen. Ook sporten zoals krachttraining, hardlopen of andere high impact wordt afgeraden.

Kan verzakking na bevalling weggaan?

Veel vrouwen hebben klachten in de periode na de bevalling. Vaak verdwijnen deze klachten in het eerste jaar na de geboorte. Een verzakking kan echter ook blijven en steeds meer klachten veroorzaken. Mogelijk treedt er urineverlies op, maar meestal is dat gelukkig niet het geval.

Kan lopen na de bevalling een verzakking veroorzaken?

Sporten, hardlopen of andere intensieve activiteiten vlak na de bevalling kunnen de kracht van de bekkenbodemspieren verminderen en op de lange termijn blaas- en darmproblemen of verzakking van de bekkenorganen veroorzaken. U kunt het risico hierop minimaliseren met een aantal zorgvuldige voorzorgsmaatregelen.

Wat is een darmverzakking na de geboorte?

Een verzakking na de bevalling treedt op wanneer verzwakte spieren ervoor zorgen dat organen zoals je baarmoeder of darmen van hun plaats raken en in je vagina uitpuilen . Je kunt een uitstulping of druk bij je vaginale opening voelen of moeite hebben met plassen of ontlasting.

Waarom niet rennen na de bevalling?

In de eerste drie maanden na de bevalling moet je bekkenbodem nog herstellen, vandaar dat je dan beter low-impact oefeningen kunt doen. Begin je te vroeg met springen en rennen, dan loop je het risico dat de bekkenbodem niet goed herstelt, waardoor (blijvende) klachten zoals bijvoorbeeld incontinentie kan optreden.

Hoeveel dagen rust zijn nodig na een normale bevalling?

Volledig herstellen van een zwangerschap en bevalling kan maanden duren. Hoewel veel vrouwen zich na 6-8 weken meestal hersteld voelen, kan het langer duren voordat ze zich weer helemaal zichzelf voelen. Gedurende deze tijd kun je het gevoel hebben dat je lichaam zich tegen je heeft gekeerd.

Waarom 6 weken rust na de bevalling?

De zwangerschap en bevalling zijn een flinke aanslag op je lichaam. Het is daarom ook belangrijk om de eerste weken na de bevalling rustig aan te doen en veel rust te pakken waardoor je lichaam kan herstellen. Tijdens de eerste 6 weken wordt sporten nog niet aangeraden.

Kun je een verzakking terugduwen?

Wat moet je niet doen bij een verzakking:

Ga zeker niet proberen om een verzakking zelf terug te duwen! Neem contact op met je huisarts of gynaecoloog om je klachten te laten behandelen.

Hoe poepen bij verzakking?

Ga alleen bij aandrang naar het toilet en pers niet als u geen aandrang heeft. Neem een juiste WC houding aan: ga ontspannen zitten met een licht gebogen rug en uw voeten op een voetenbankje. Hierdoor zijn uw knieën hoger dan uw heupen en heeft de endeldarm de juiste positie waardoor het ontlasten makkelijker is.

Hoe kan ik een verzakking zonder operatie verhelpen?

Behandeling van een verzakking
  1. niets doen. Als u weinig klachten heeft, hoeft er niets te gebeuren. ...
  2. gezonder leven en adviezen opvolgen: uw leefstijl aanpassen. ...
  3. bekkenbodem-oefeningen (zelf of met hulp van een bekken-fysiotherapeut) ...
  4. een ring in uw vagina (pessarium) ...
  5. een operatie.

Hoe voelt een voorwandverzakking?

Welke klachten kun je hebben bij een voorwandverzakking? Je kunt door deze verzakking last hebben van een balgevoel tussen de benen. Fietsen en lopen kunnen daardoor vervelend zijn. Je kunt ook een zeurderig gevoel in de onderbuik krijgen, uitstralend naar de rug.

Is een blaasverzakkingsoperatie de moeite waard?

Overweeg een operatie als de verzakking pijn veroorzaakt, als u problemen heeft met uw blaas en darmen, of als de verzakking het voor u moeilijk maakt om activiteiten te doen die u leuk vindt . Een orgaan kan na een operatie opnieuw verzakken. Een operatie aan een deel van uw bekken kan een verzakking in een ander deel verergeren.

Hoelang ziekenhuis na verzakking?

Na de operatie blijft u meestal nog 2 tot 4 dagen in het ziekenhuis.